مصرف کافی ویتامین C

۱۳۸۶/۱۲/۰۷ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 9861
مصرف کافی ویتامین C

کمبود شدید ویتامین C در بدن می‌تواند بیماری به نام اسکوربوت (scurvy) به وجود آورد.
برخی از علائم هشداردهنده که نشان می‌دهد شما مقدار کافی ویتامین C دریافت نمی‌کنید، اینها هستند:

خشکی شدید موها  و به راحتی دوشاخه‌شدن موها در انتها.
پوست خشک،خشن و پوسته‌ریز.
خونریزی از لثه‌های ملتهب.
زخم‌هایی که به کندی بهبود پیدا می‌کنند، دچار عفونت مکرر می‌شوند و به آسانی کبود می‌شوند.
خونریزی‌های مکرر بینی.
درد و تورم در مفاصل.
کم‌خونی.
ضعیف‌شدن مینای دندان.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.55806s, 18q