یکشنبه ۱۹ اسفند ۱۳۸۶ - ۰۰:۰۰
کد خبر: 9971

با انجام شیوه های ساده ای می توان حافظه را در بخاطر سپردن اسامی افراد تقویت کرد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از شبکه تلویزیونی فاکس نیوز، زندگی در قرن بیست و یکم با بروز مشکلاتی از قبیل بیماری آلزایمر و فراموشی شدید ناشی از آن همراه است.

به گفته کارشناسان می توان با بکار بستن چند توصیه ساده حافظه را تا حدود زیادی تقویت کرد.

برای به یاد سپردن اسامی افراد شرط نخست آن است که این اسامی را بشنوید. شنیدن اشتباه اسامی افراد نیز سبب می شود آنها در حافظه ذخیره نشوند.

توصیه دوم برای بخاطر سپردن اسامی افراد هجی کردن آن است.

توصیه سوم استفاده از شیوه تداعی ذهنی و قائل شدن صفت یا ویژگی خاصی برای اسامی افراد در گنجینه ذهنی است.

توصیه چهارم برای بخاطر سپردن اسامی افراد تکرار آن در گفتار روزمره است.

توصیه پنجم به زبان اوردن اسم مورد نظر هنگام خداحافظی با آن شخص است.

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha