قوز

پنج توصیه برای بهبود حالت بدن

قوز کردن طولانی‌مدت با افزایش سن سلامتی را به خطر می‌اندازد.
۱۴۰۲-۱۲-۲۶ ۱۵:۳۰
چرا قوز می‌كنی؟

از مشكلات شایع ستون فقرات، كیفوز یا قوز پشتی است كه به معنی افزایش میزان قوس ناحیه پشتی ستون فقرات به سمت جلو است. به دنبال ایجاد قوز، هم در ظاهر بیمار تغییر ایجاد می‌شود و هم به دلیل به‌هم ‌خوردن تعادل ستون فقرات ممكن است اسپاسم عضلات پشت و افزایش گودی كمر رخ داده و درد بیمار را آزار دهد.
۱۳۹۹-۰۳-۲۴ ۱۲:۰۷