تندرستی
صفحه اصلی
سرویس ها
نظام سلامت
تعرفه گذاری
بودجه سلامت
دانشگاههای علوم پزشکی
بیمه و تامین اجتماعی
سلامت اجتماعی
سلامت شهر
گردشگری
آسیب های اجتماعی
رفاه اجتماعی
جامعه پزشکی
حرف پزشکی
مراکز درمانی
پرستار
پزشک
خانواده
زنان
مردان
سالمندان
کودک و نوجوان
بارداری
همسران
پدر و مادر
محیط زیست
جنگل ها و گیاهان
بلایای طبیعی
دریاچه ها و تالاب ها
حیوانات
آلودگی هوا و هواشناسی
مراقبت
مکمل
پیشگیری
بیماری
دارو
درمان
زیبایی
جراحی
دندان
مو
پوست
زندگی سالم
ورزش
سلامت
آموزش
تغذیه
تناسب اندام
رژیم غذایی
مواد غذایی
آشپزی سالم
اعصاب و روان
سلامت روان
اختلالات روانی
افسردگی
اضطراب
حوادث
باشگاه مهربانی
دانستنی ها
جهان
درباره ما
نرم افزارها
تبلیغات
پیوندها
تغییر فهرست
دریافت نرمافزار موبایل
نرمافزار
دریافت خبرنامه
خبرنامه
RSS
RSS
سلامت نیوز نسخه چاپی ندارد و به هیچ سازمانی وابسته نیست.
درمان ساده اضطراب
20 ارديبهشت 1394
اضطراب، حالت روحي رواني است که مي تواند مشکلات زيادي براي فرد ايجاد کند. عشق، خشم، تنفر، دلهره و ... احساساتي است که با اضطراب ارتباط دارد. از طرفي زماني که فرد مضطرب است، دچار لرزش هم مي شود.
با یادداشت كردن، اضطراب خود را كاهش دهید
3 بهمن 1389
روانشناسان میگویند اگر نگرانیهای خود را روی كاغذ بیاورید و آنها را بنویسید، میتوانید بر اضطراب خود غلبه كنید
پربینندهترین اخبار
روز
هفته
ماه
10 گام اولیه برای کاهش وزن
خوشبختترین زن دنیا، مبتلا به «اچ آی وی» است
گردن درد و پیشگیری از آن
برادرم از خانوادهام اخاذی میکرد؛ او را کشتم!
هرگز بیش از ۹ ساعت نخوابید
ویتامینی برای محافظت از کلیهها
طرز تهیه دمنوش به؛ نوشیدنی خوشبو در زمستان
رضا ایرانمنش در بیمارستان بستری است
رنگ کردن مداوم موها ریسک سرطان پستان را افزایش می دهد
ماجرای زعفرانهای تقلبی
ورود سامانه بارشی جدید به کشور/وضعیت هوای تهران برای گروههای حساس ناسالم است
مدام خودخوری میکنید؟ بهسمت افسردگی میروید
۷ علامت خاموش سرطان دهانه رحم که هرگز نباید آنها را نادیده گرفت
راهکاری فوق العاده برای رفع استرس و نگرانیهای روزانه
راهحلهای یکشبه برای آلودگی هوا سراب است
آقایان، چرا به یکی از ضروریترین نیازهای همسر خود بیتوجه هستید؟
قتل عجیب یک دختر قبل از رفتن به پارتی شبانه
با لبوی قرمز کبد و خون را تصفیه کنید و لاغر شوید!
۱۴ حقیقت عجیب درباره غذای هواپیما | چرا مزه غذا هواپیمای با رستوران متفاوت است؟
استمرار کیفیت هوای ناسالم پایتخت تا روز شنبه
دلایل درد به هنگام رابطه جنسی در زنان
چین و چروک هر بخش از صورت به چه معناست؟!
پدر عروس سقزی از حال و هوای دختر و دامادش می گوید
چگونه شبها زود و راحت بخوابیم؟
سالم ترین روغن ها برای کاهش درد آرتروز
خداحافظ چاقی! راه حل کاهش وزن پیداشد!
بهترین روش برای درمان کمردرد حاد
9 دلیل برای پرهیز از مصرف بیش از حد چای
عاقبت شوم عشق مرد بانکی به خانم همکار
خزر در مسیر خشکسالی
تهدیگ نخورید!
موشنگرافی / در برابر آنفلوآنزا چه کنیم؟
خودکشی دو دختر در ایستگاه متروی شهرری
هوای تهران همچان آلوده است/ مدارس فردا تعطیل میشوند؟
لکه های سفید روی پوست کودکان نشانه کدام بیماری است؟
این نوشیدنی عالی استرس را از بین می برد
مشابه سرماخوردگی اما کشنده
سرد شدن مغز چه بلایی بر سرتان میآورد؟
پيشنهاد افزايش مستمري مددجويان
تجاوز هولناک ناپدری به دختر ۱۱ ساله
دختر جوان در دام شوهر خاله جنگیر
هر آنچه که باید در مورد آنفلوانزا در کودکان بدانید
سند/برخلاف ادعای وزارت بهداشت کمبود داروی آنفولانزا همچنان پابرجاست
ویتامینهایی که نمیگذارند چاق شوید!
ردیابی ویروس آنفولانزا در تاریخ/ آنفولانزا فاجعه ای بهداشتی که بیشتر از جنگ جهانی اول تلفات داد
موشنگرافی / در برابر آنفلوآنزا چه کنیم؟
آخرین اخبار
کشف قرص و آمپولهای غیرمجاز
آلودگی هوا ششمین عامل مرگ و میر در دنیاست
موج آنفلوانزا در حال فروکش است/مشکلات تنفسی علت اصلی بستری
مدام خودخوری میکنید؟ بهسمت افسردگی میروید
حدود 40 میلیون ایرانی دچار وزن غیرطبیعی یا اضافهوزن هستند
پرونده ٣ دختربچهای که مورد سوءاستفاده قرار گرفتند
دستگیری پزشک قلابی در ایلام
استانهای رکورددار افراد فاقد بیمه
رضا ایرانمنش در بیمارستان بستری است
جزئیات دستگیری سارقان BRT/ مادربزرگ به همراه دختر و نوهاش به سرقت میرفت
راهحلهای یکشبه برای آلودگی هوا سراب است
۷ علامت خاموش سرطان دهانه رحم که هرگز نباید آنها را نادیده گرفت
دانستنی های مهم پیرامون اختلالات جنسی زنان
هزینه زندگی کارگران چقدر شده است؟
نکاتی که باید درباره صحبت با نوجوانان رعایت کنید
7 راهکار برای بالا بردن قدرت تمرکز
چگونه چاقی فرزندم را کنترل کنم؟
چگونه رژیم غذایی ممکن است به بی خوابی منجر شود؟
برادرم از خانوادهام اخاذی میکرد؛ او را کشتم!
آيا گروهي صنعت غذا و شيريني را هدف قرار دادهاند؟
پیشگیری از ۲۵ درصد طلاقها با اجرای طرح آموزشهای هنگام ازدواج
نقش موثر تغذیه در پیشگیری و درمان بیماریهای زنان
ماجرای زعفرانهای تقلبی
افراط در تجویز آنتیبیوتیک در بسیاری از کشورهای کمدرآمد
خوشبختترین زن دنیا، مبتلا به «اچ آی وی» است
هشدار درباره مصرف مُسکنهای مخدردار + عوارض
ترس قرص!
ویتامینی برای محافظت از کلیهها
طرز تهیه دمنوش به؛ نوشیدنی خوشبو در زمستان
نبایدهای غذایی کودکان زیر یک سال
راهکاری فوق العاده برای رفع استرس و نگرانیهای روزانه
سقوط و شكستگی، نهایت پوكی خاموش!
تا چه حد توانستیم برای "آزادسازی صداهای سرکوب شده" موفق عمل کنیم؟!
۲۳۲۸ مسموم و ۱۰۶ فوتی بر اثر گازگرفتگی از اول مهر تاکنون
گردن درد و پیشگیری از آن
چالش های پیش روی بخش های ICU
رنگ کردن مداوم موها ریسک سرطان پستان را افزایش می دهد
10 گام اولیه برای کاهش وزن
قانون لابراتوارهای دندانسازی در بایگانی وزارت بهداشت
یارانه ۴میلیونی برای اردتودنسی ۲ بیماری خاص / سبد خونِ تالاسمیها جدا میشود
هرگز بیش از ۹ ساعت نخوابید
ورود سامانه بارشی جدید به کشور/وضعیت هوای تهران برای گروههای حساس ناسالم است
چربی خون بالا چه بلای بر سرمان میآورد؟
آلودگی صوتی در ۱۱ نقطه در وضعیت خطرناک
متولی آلودگی هوا چه سازمانی است؟
شبها اصلا چای سبز نخورید!
خاموش اما دردسرساز!
میگرن را چگونه کنترل کنیم؟
ارتباط افزایش کارانه پزشکان با بدهی سازمانهای بیمهگر
جزئیات طرح ساماندهی کودکان زبالهگرد
"بیمه اجباریِ سلامت" شامل حال اتباع هم میشود؟
وجود قرص و کپسول در محصولات غذایی با هدف تخریب صنعت غذا بوده است
علت تفاوت کیفیت آب تهران با شهرهای دیگر
استمرار کیفیت هوای ناسالم پایتخت تا روز شنبه
حمیدی: هیچ مدرسهای نباید بدون اخذ تاییدیه از وزارت بهداشت و هماهنگی با استانداری تعطیل شود
بیسکویت مسموم پنج کودک را در رفسنجان راهی بیمارستان کرد
این صدای زنگ خطر را فراموش نکنید
شناسایی نوع قرصهای جاسازی شده در کیکها
بارش برف و باران در محورهای ۱۱ استان
آیا پیادهروی تاثیری در کاهش فشار خون دارد؟
بیمه شدگان رایگان فقط در بیمارستان های دولتی پذیرش می شوند
ارتباط ویروس تبخال و ابتلا به بیماری ام اس
دعوا بر سر سيگار
ارتباط آب و هوای سرد و مرطوب با افزایش نرخ ابتلا به سرطان
عابدی: بیماری آنفلوآنزا تحت کنترل است/ امسال احتیاطها بیشتر شده است
9 دلیل برای پرهیز از مصرف بیش از حد چای
انواع دیابت و نحوه تشخیص آن
هوای تهران سالم است
درمان اماس را از حكیمان بخواهید!
7 علامت پنهان فتق دیسك
سرطان روده بزرگ درمانپذیر است
اصالت پروتز جراحی پلاستیك قابل ردیابی است
وقتی پای غیر پزشکها به جراحیهای زیبایی باز میشود
ارتودنســی فقط برای زیبایی نیست
جای خالی آموزش در پیشگیری از آنفلوآنزا
مصرف آسپرین به کاهش ریسک سرطان در افراد چاق کمک می کند
سیگار کشیدن عمدهترین علت سرطان دهان است.
تحسین سایت سازمان ملل برای تحصیل دانشآموزان افغانستانی در ایران
لزوم سختگیری در برخورد با متخلفان حوزه غذا
هشدار سیل مجدد در سیستان و بلوچستان
خطر مرگ پس از جراحی در کودکان کشورهای فقیر بیشتر است
۱۴ حقیقت عجیب درباره غذای هواپیما | چرا مزه غذا هواپیمای با رستوران متفاوت است؟
بازداشت یکی دیگر از مدیران شرکتهای تابعه هلال احمر
کودکان حاصل از جنینهای فریز شده بیشتر به سرطان مبتلا می شوند
قیمت ۷۰ هزار کالای پزشکی در دسترس مردم/ وضعیت سمعک
آلودگی هوا شانس بقای قلبهای پیوندی را کاهش میدهد
چرا کارانه پرستاران کاهش پیدا کرده؟/افزایش آمار خطای پرستاری
خزر در مسیر خشکسالی
آمار افزایش کودک همسری را از بانک مرکزی گرفتیم
خانهای امن برای کودکان
24.20586s, 16q