افسردگی، گرایش جوانان را به اعتیاد بالا می‌برد

افسردگی، گرایش جوانان را به اعتیاد بالا می‌برد

29 فروردين 1398

متاسفانه طی سال های اخیر شاهد افزایش مشکلات پیش روی جوانان هستیم، به گونه ای که بسیاری از جوانان کشور دیگر از آن شور و نشاطی که می توان از یک جوان انتظار داشت برخوردار نیستند و همچنین دیگر حضور پررنگ و تاثیرگذاری نیز در جامعه ندارند که این خود می تواند در بلندمدت مشکلات و چالش های بسیاری را رقم بزند.
مواد غذایی حاوی کربوهیدرات، افسردگی را درمان می کنند

مواد غذایی حاوی کربوهیدرات، افسردگی را درمان می کنند

28 فروردين 1398

یک متخصص تغذیه گفت: مواد غذایی حاوی کربوهیدرات شامل میوه ها و سبزی ها، مغزها، غلات سبوس دار و لبنیات می تواند استرس ناشی از شرایط زندگی شهرنشینی را کنترل و افسردگی را درمان کند.
افسردگی جوانان، شایع‌ترین آسیب در جامعه

افسردگی جوانان، شایع‌ترین آسیب در جامعه

22 فروردين 1398

یک جامعه‌شناس و آسیب‌شناس اجتماعی اظهار کرد: دوره جوانی بخش مهمی از زندگی انسان و دوره‌ای پر از امید برای آینده است. در این مقطع انسان از نظر عقلی و جسمی می‌تواند به‌صورت مستقل زندگی کند.
پس از تعطیلات هنوز خسته‌اید؟

پس از تعطیلات هنوز خسته‌اید؟

21 فروردين 1398

سلامت نیوز: تعطیلات فرصت مناسبی است که افراد به تجدید قوا و تجدید انرژی بپردازند، اما گاهی دیده می‌شود پس از تعطیلات یا حتی پس از...
تمایل به شیرینی خبر از اختلالی روانی می‌دهد

تمایل به شیرینی خبر از اختلالی روانی می‌دهد

20 فروردين 1398

یک روانپزشک گفت: در افسردگی فصلی هورمون سروتونین در بدن دچار تغییراتی می‌شود و فصل بهار یکی از زمان‌های شیوع آن است.
این تست روانشناسی مشخص می کند افسرده هستید یا نه!

این تست روانشناسی مشخص می کند افسرده هستید یا نه!

17 فروردين 1398

تست اندازه گیری میزان افسردگی که توسط روانشناس یا روانپزشک انجام می‌شود، کمک می‌کند در مورد سلامت روان آگاهی بیشتری داشته باشید.
تاثیر مشاوره بر زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک

تاثیر مشاوره بر زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک

27 اسفند 1397

نتایج یک پژوهش نشان میدهد انجام مشاوره شناختی- رفتاری، بر مولفه‌های روانی و جسمانی کیفیت زندگی در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک تاثیر داشته و منجر به بهبود کیفیت زندگی آن‌ها شده است.
عوارض داروهای ضد افسردگی در رابطه جنسی را بشناسید

عوارض داروهای ضد افسردگی در رابطه جنسی را بشناسید

15 اسفند 1397

افسردگی از آن دست اختلالات روان است که فعالیت‌های جسمی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. افسردگی ممکن است تا جایی پیش برود که شخص مبتلا به آن هیچ فعالیتی را خوشایند نداند و حتی از فعالیت‌های معمول روزانه نیز خیلی زود خسته شود.
ساعات کاری طولانی زنان را افسرده می‌کند

ساعات کاری طولانی زنان را افسرده می‌کند

14 اسفند 1397

زنانی که بیش از ۵۵ ساعت در طول هفته کار می‌کنند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند.
روش‌های موثر برای رهایی از دام افسردگی

روش‌های موثر برای رهایی از دام افسردگی

11 اسفند 1397

مقابله با افسردگی، اقدام و دست به کار شدن می‌خواهد. اما وقتی افسرده هستید، این مرحله بسیار دشوار است. گاهی‌اوقات فقط فکر کردن به انجام دادن کارهایی که حال‌تان را خوب می‌کنند، مانند ورزش کردن یا وقت گذراندن با دوستان، بسیار سخت و خسته‌کننده یا حتی غیرممکن به نظر می‌رسد.
زنان بیشتر از مردان به دلیل ساعات کار بیشتر، افسرده می‌شوند

زنان بیشتر از مردان به دلیل ساعات کار بیشتر، افسرده می‌شوند

8 اسفند 1397

مطالعات نشان می‌دهد ساعات طولانی‌مدت کار برای زنان مشکل افسردگی ایجاد می‌کند ولی کار طولانی برای مردان موجب افسردگی نمی‌شود.
دیابتی‌ها ۲ برابر دیگران در معرض ابتلا به افسردگی هستند

دیابتی‌ها ۲ برابر دیگران در معرض ابتلا به افسردگی هستند

7 اسفند 1397

یک مشاور دیابت گفت:‌ افرادی که دچار دیابت می‌شوند دو برابر افراد عادی در معرض افسردگی قرار دارند.
ارتباط مصرف خوراکی های مضر و افزایش ابتلا به افسردگی

ارتباط مصرف خوراکی های مضر و افزایش ابتلا به افسردگی

6 اسفند 1397

مطالعات نشان می دهد مصرف خوراکی های مضر موسوم به «جانک فودها» (هله هوله ها) موجب افزایش ریسک ابتلا به اختلالات روانشناختی نظیر اختلال دوقطبی و افسردگی می شود.
علت افسردگیتان را پیدا کنید

علت افسردگیتان را پیدا کنید

5 اسفند 1397

هر افسردگي و هر غمي مي‌تواند علل متعددي داشته باشد. به هر حال كشف علت افسردگي تان كمك مي‌كند راه حل را پيدا كنيد.
رابطه رنگ ها با افسردگی

رابطه رنگ ها با افسردگی

21 بهمن 1397

در این مطلب با رنگ هایی که تاثیر منفی روی احساسات دارند و نباید در رنگ آمیزی خانه به کار برده شوند بیشتر آشنا شویم.
کاهش ۲ نوع باکتری روده در مبتلایان به افسردگی

کاهش ۲ نوع باکتری روده در مبتلایان به افسردگی

17 بهمن 1397

بررسی‌ها نشان می‌دهد در افراد مبتلا به افسردگی سطح پایینی از دو نوع باکتری روده وجود دارد.
چگونه از ابتلا به افسردگی ناشی از کمبود سروتونین، پیشگیری کنیم؟

چگونه از ابتلا به افسردگی ناشی از کمبود سروتونین، پیشگیری کنیم؟

3 بهمن 1397

سروتونین یک ماده شیمیایی تولید شده توسط بدن انسان است و سیگنال ها را در طول اعصاب منتقل می کند. بنابراین سروتونین بک عنوان یک انتقال دهنده عصبی عمل می کند و ناشی از سنتز تریپتوفان است.
توصیه‌هایی برای خلاصی از افسردگی

توصیه‌هایی برای خلاصی از افسردگی

2 بهمن 1397

افرادی که به افسردگی مبتلا هستند ممکن است احساس ناراحتی، اضطراب، پوچی، ناامیدی، درماندگی، بی‌ارزشی، شرمساری یا بی‌قراری داشته باشند.
علائم افسردگی را با 6 خوراکی رنگ روشن کاهش دهید

علائم افسردگی را با 6 خوراکی رنگ روشن کاهش دهید

30 دي 1397

مصرف میوه های رنگارنگ اگرچه برای سالم نگه داشتن سیستم ایمنی بدن موثر است، اما نقش آنها در کاهش علائم افسردگی و افزایش خلق و خو را نمی توان نادیده گرفت.
علائم افسردگی را با 6 خوراکی رنگ روشن کاهش دهید

علائم افسردگی را با 6 خوراکی رنگ روشن کاهش دهید

30 دي 1397

مصرف میوه های رنگارنگ اگرچه برای سالم نگه داشتن سیستم ایمنی بدن موثر است، اما نقش آنها در کاهش علائم افسردگی و افزایش خلق و خو را نمی توان نادیده گرفت.
3.74322s, 15q