چند نکته درباره افکار منفی

چند نکته درباره افکار منفی

27 دي 1397

«تفکر مثبت» یکی از رایج‌ترین توصیه‌هایی است که به افراد علاقه‌مند به رشد فردی می‌شود. اغلب گفته می‌شود که اگر افکار منفی داشته باشید موفقیت و شادمانی تقریباً غیرممکن است. در این مقاله بررسی می‌کنیم که این مساله درست است یا خیر؟
چگونه افکار منفی را از بین ببریم ؟

چگونه افکار منفی را از بین ببریم ؟

20 آبان 1397

داشتن یک روحیه شاد و مثبت اندیش، در زندگی روز مره افراد تاثیر بسیار مهمی دارد. افرادی که روز خود را با افکار مثبت آغاز می‌کنند و تا پایان شب هرگونه فکر منفی را از خود دور می‌کنند، زندگی شاد تری نسبت به دیگران دارند. اما دلیل به وجود آمدن افکار منفی چیست؟
افکار منفی، بزرگ‌ترین دشمن افراد

افکار منفی، بزرگ‌ترین دشمن افراد

28 مهر 1397

گاهی افکار منفی بزرگ‌ترین دشمن افراد است. افکار بد و منفی می‌تواند انسان را به ورطه افسردگی بکشاند. بنابراین هرگاه احساس افسردگی کردید حواس خود را به موضوعی دیگر معطوف کنید. مثلا به پیاده‌روی بروید یا کتاب بخوانید، جدول حل کنید. در حقیقت کاری انجام دهید که ذهن‌تان را از ترس‌ها و نگرانی‌ها به موضوع دیگری جلب شود.موارد متفاوتی وجود دارد که می‌تواند ما را گرفتار این بیماری ویران‌کننده کند، اما روش‌هایی برای مهار آن نیز وجود دارد که می‌توانیم با استفاده از آنها تاحد زیادی خود را از افسرده شدن دور نگه داریم.
چگونه باید افکار منفی را شکست داد؟

چگونه باید افکار منفی را شکست داد؟

24 شهريور 1397

به نظر شما چیزی که رفتار و عملکرد ما را در بیشتر مواقع مشخص می‌کند چیست؟ چگونه می‌توانیم بر رفتارهای بدبینانه و منفی خود مسلط شویم و از آنها جلوگیری کنیم؟ آیااصلاً چنین چیزی امکان پذیر است؟
راهکارهایی ساده برای تغییرات مهم زندگی در سال جدید

راهکارهایی ساده برای تغییرات مهم زندگی در سال جدید

3 فروردين 1397

یک روانشناس راهکارهایی کاربردی را برای تغییر در زندگی و شاد زیستن در سال جدید ارائه کرد.
درمان طلایی رهایی از افکار منفی

درمان طلایی رهایی از افکار منفی

2 خرداد 1394

آیا می دانید کلید شاد بودن در طول روز خوابیدن زود هنگام است؟ روانشناسان اظهار کردند کلید اصلی سرحال بودن در طول روز زود خوابیدن است.
چگونه خاطرات بد را فراموش کنیم؟ ‌

چگونه خاطرات بد را فراموش کنیم؟ ‌

18 فروردين 1394

یک کارشناس روان‌شناسی معتقد است: هرچه سن افراد در هنگام وقوع اتفاقات بد کمتر باشد، آسیب‌های مخرب‌تری در آینده برای آنان خواهد داشت.
10.52585s, 16q