اسیدهای چرب اُمگا۳ موجب توقف پیشرفت سرطان می شود

اسیدهای چرب اُمگا۳ موجب توقف پیشرفت سرطان می شود

25 تير 1397

محققان دریافتند گروهی از مولکول های تشکیل شده در زمان متابولیز اسیدهای چرب امگا۳ توسط بدن، می توانند از گسترش و پیشرفت سرطان جلوگیری کنند.
سوخت و سازِ امگا ۳ در بدن ترکیب ضدسرطانی تولید می‌کند

سوخت و سازِ امگا ۳ در بدن ترکیب ضدسرطانی تولید می‌کند

24 تير 1397

نتایج مطالعه روی موش‌ها نشان می‌دهد فرآورده‌های حاصل از سوخت و ساز اسید چرب "امگا ۳" در بدن می‌توانند خاصیت ضد سرطانی داشته باشند.
تاثیر روغن ماهی در محافظت از قلب نوزادان

تاثیر روغن ماهی در محافظت از قلب نوزادان

20 خرداد 1397

اسیدهای امگا۳، به عنوان چربی های خوب یافت شده در ماهی، موجب تقویت سلامت قلب افراد بزرگسال می شوند، اما مطالعه جدید نشان می دهد که نوزادان هم از فواید این ماده خوراکی بهره مند هستند.
شیوه های ساده محافظت از چشم ها را بشناسیم

شیوه های ساده محافظت از چشم ها را بشناسیم

21 فروردين 1397

چشم ها ارزشمندترین و حساس ترین عضو بدن هستند که نیاز به توجه بیشتری دارند.
فواید و مضرات امگا۳

فواید و مضرات امگا۳

23 اسفند 1396

به گفته متخصصان امگا٣ يك ضدالتهاب مطلوب است كه تاثير مثبتي بر سيستم اسكلتي عضلاني و كنترل التهاب ناشي از برخي بيماري‌ها دارد.
نوشیدن شیر اُرگانیک ریسک بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد

نوشیدن شیر اُرگانیک ریسک بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد

12 اسفند 1396

مطالعه جدید نشان می دهد شیر اُرگانیک در مقایسه با شیر معمولی سرشار از اسیدچرب امگا۳ است که سلامت قلب عروق را تقویت می کند.
تمام منابع سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ به غیر از ماهی!

تمام منابع سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ به غیر از ماهی!

11 بهمن 1396

علاوه بر ماهی های چرب و مکمل های روغن ماهی، گزینه های غذایی نیز وجود دارند که سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در غذاها منجر به کاهش التهاب در بدن، جلوگیری از آسیب اکسیداتیو و بسیاری از مزایای دیگر می شوند.
روغن ماهی چگونه روی مغز و سلامت روان تاثیر می گذارد؟

روغن ماهی چگونه روی مغز و سلامت روان تاثیر می گذارد؟

28 آذر 1396

روغن ماهی یک مکمل شناخته شده است که از روغن ماهی های چرب مانند ساردین، خال مخالی و قزل آلا تولید می شود.
روغن ماهی و ویتامین D به کاهش علائم لوپوس کمک می کند

روغن ماهی و ویتامین D به کاهش علائم لوپوس کمک می کند

20 آبان 1396

طبق نتایج یک مطالعه مقدماتی، افراد مبتلا به لوپوس در صورت گنجاندن ویتامینD و چربی امگا۳ کافی در رژیم غذایی شان احساس بهتری خواهند داشت.
عدم دریافت چربی های سالم و ۶ هشدار برای بدن!

عدم دریافت چربی های سالم و ۶ هشدار برای بدن!

30 مهر 1396

حذف کامل چربی ها از رژیم غذایی، بهترین روش برای کاهش وزن یا ارتقاء سلامت نیست. چربی ها برای جذب مواد مغذی مهم مانند ویتامین های ای، کا، دی و آ مورد نیاز هستند. علاوه بر این، چربی ها به عنوان یک بلوک ساختمانی برای غشاء سلولی و ایجاد هورمون در بدن مورد نیازند.
چربی های اُمگا۶ به پیشگیری از دیابت نوع۲ کمک می کند

چربی های اُمگا۶ به پیشگیری از دیابت نوع۲ کمک می کند

21 مهر 1396

ریسک ابتلا به دیابت نوع۲ به شکل قابل توجهی از طریق مصرف رژیم غذایی غنی از چربی های پلی اشباع نشده امگا۶ کاهش می یابد.
کمبود امگا ۳ و امگا ۶ و ۵ علامت هشدار دهنده!

کمبود امگا ۳ و امگا ۶ و ۵ علامت هشدار دهنده!

27 شهريور 1396

اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ در بدن شما تولید نمی شوند در حالی که آنها جزء اساسی ساختار سلول های ما هستند.
غذاهای سرشار از امگا۳ را بشناسید

غذاهای سرشار از امگا۳ را بشناسید

4 شهريور 1396

احتمالا در مورد اسیدهای چرب امگا ۳ و تمام فواید آنها برای جلوگیری از ابتلا به آرتریت، بیماری قلبی و پوکی استخوان شنیده اید.
مصرف قرص روغن ماهی بعد از حمله قلبی مفید است

مصرف قرص روغن ماهی بعد از حمله قلبی مفید است

18 تير 1396

به گفته محققان، روغن ماهی به افزایش طول عمر بیماران بعد از حمله قلبی کمک خواهد کرد.
اسیدچرب اُمگا۳ از آسیب کبدی پیشگیری می کند

اسیدچرب اُمگا۳ از آسیب کبدی پیشگیری می کند

13 تير 1396

مطالعه جدید بر روی حیوانات آزمایشگاهی نشان می دهد یک نوع اسیدچرب اُمگا۳ آسیب جدی به کبد را متوقف می سازد.
نیاز زنان به چربی های اُمگا-۳ در دوران بارداری

نیاز زنان به چربی های اُمگا-۳ در دوران بارداری

3 ارديبهشت 1396

متخصصان تاکید می کنند اسیدهای چرب اُمگا-۳ همچون نوع یافت شده در ماهی چرب، بخش ضروری رژیم غذایی سالم در طول بارداری هستند.
چربی اُمگا۶ موجب تنبلی دختران و ریسک دیابت می شود

چربی اُمگا۶ موجب تنبلی دختران و ریسک دیابت می شود

27 فروردين 1396

اسیدهای چرب پلی اشباع نشده اُمگا-۶ می تواند منجر به بروز رفتار تنبلی، بخصوص در زنان، شده و همچنین در بروز دیابت نقش دارد.
منابع امگا 3 و 13 نکته ای که باید درباره آنها بدانید!

منابع امگا 3 و 13 نکته ای که باید درباره آنها بدانید!

22 اسفند 1395

امگا 3 انواع چربی های خوب هستند و با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، افسردگی، زوال عقل، آرتریت و ... در ارتباطند. بدن شما قادر به تولید این چربی ها نیست و شما باید آنها را از راه غذا به دست بیاورید.
مصرف روغن ماهی به مقابله با آسم کمک می کند

مصرف روغن ماهی به مقابله با آسم کمک می کند

24 بهمن 1395

مصرف روغن ماهی که غنی از اسیدهای چرب اُمگا-۳ است ممکن است برای بیماران مبتلا به بیماری های التهابی نظیر آسم مفید باشد.
روغنی که یک پزشک به همه توصیه می کند!

روغنی که یک پزشک به همه توصیه می کند!

10 بهمن 1395

متاسفانه بسیاری از مردم کمبود دو نوع حیاتی از چربی ها را دارند: ایکوزاپنتانوئیک اسید ( EPA ) و دوكو زا هگزا انوئيك اسید ( DHA ). از آنجا که مردم به اندازه کافی ماهی های چرب کم جیوه و دیگر غذاهای سرشار از اسید چرب امگا 3 نمی خورند استفاده از مکمل های حاوی روغن ماهی تبدیل به یک اجبار شده است.
2.45967s, 15q