ترکیب حرکات یوگا و ایروبیک خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد

ترکیب حرکات یوگا و ایروبیک خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد

30 مهر 1396

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که انجام ترکیبی از ورزش های یوگا و ایروبیک برای افراد مبتلا به بیماری قلبی مفید است.

ورزش ایروبیک خطر ابتلا به دیابت را در کودکان کم می‌کند

2 مهر 1391

سلامت نیوز : یک سوم از کودکان مدرسه ابتدایی در آمریکا دچار اضافه وزن یا چاقی هستند.چاقی دوران کودکی می‌تواند زمینه ساز مشکلاتی باشد که...
تمرینات ایروبیک اشتها را کاهش می دهد

تمرینات ایروبیک اشتها را کاهش می دهد

7 دي 1387

تحقیقات ثابت کرده است که ورزش های ایروبیک یا هوازی بیشتر از سایر تمرینات بدنی باعث سرکوب هورمون اشتها می شود.
ورزش منظم ايروبيك توان ذهني را در سالمندان احيا مي‌كند

ورزش منظم ايروبيك توان ذهني را در سالمندان احيا مي‌كند

28 مهر 1387

در يك بازبيني مهم و گسترده از مطالعات منتشر شده معلوم شد كه ورزشهاي منظم ايروبيك توان ذهني را در افراد مسن احيا مي‌كند.
تمرینات ایروبیک شما را جوان نگه میدارد

تمرینات ایروبیک شما را جوان نگه میدارد

22 فروردين 1387

انواع تمرینات ایروبیک مصرف اکسیژن بدن را تاحد زیادی بهبود میبخشد و میتواند به سوخت و ساز بدن و تولید انرژی کمک شایانی کند.
14.00531s, 15q