توصیه‌های تغذیه‌ای برای غلبه بر استرس و اضطراب

توصیه‌های تغذیه‌ای برای غلبه بر استرس و اضطراب

3 شهريور 1399

یک متخصص تغذیه گفت: رژیم غذایی مناسب راهبردی موثر در کنترل استرس محسوب می‌شود.
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ایام امتحانات

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ایام امتحانات

31 خرداد 1399

کارشناس برنامه تغذیه نوجوانان در دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای دانش‌‌آموزان در ایام امتحانات توضیحاتی را ارائه کرد.
شناسایی ارزش تغذیه‌ای مواد غذایی از رنگ آنها!

شناسایی ارزش تغذیه‌ای مواد غذایی از رنگ آنها!

14 فروردين 1399

رنگدانه های کاروتنوئیدی برای ما اهیمت دارند اما نمی توانیم آنها را در بدن خود سنتز کنیم، از این رو، به دریافت آنها از مواد غذایی وابسته هستیم.مصرف روزانه حداقل یک وعده سبزیجات برگدار سبز و یک وعده سبزیجات نارنجی رنگ، یکی از توصیه های وزارت بهداشت کانادا است. اما چرا چنین توصیه خاصی ارائه شده است؟ رنگ مواد غذایی چه ارتباطی می تواند با کیفیت و ارزش غذایی آنها داشته باشد؟
بهترین تغذیه‌ برای دانش آموزان چیست؟

بهترین تغذیه‌ برای دانش آموزان چیست؟

31 شهريور 1398

یک کارشناس تغذیه تاکید کرد: لقمه های خانگی که مادران برای فرزندان خود مهیا می کنند بهترین نوع تغذیه دانش آموزان است.
الگوی تغذیه‌ای ایرانی‌ها سالم نیست

الگوی تغذیه‌ای ایرانی‌ها سالم نیست

9 فروردين 1397

مطالعات نشان می‌دهد وضعیت تغذیه مردم ایران چندان روبراه نیست و چاقی، دیابت، الگوی نادرست غذایی و همچنین بیماری‌ بی‌علامتی مانند فشار خون، سلامت مردم را تهدید می‌کند.
7.85466s, 15q