۸ تکنیک برای تقویت حافظه

۸ تکنیک برای تقویت حافظه

8 مهر 1398

اکثر افراد گهگاهی با اختلال حافظه مانند فراموش کردن نام شخصی مواجه می شوند. بیشتر اوقات، این به سادگی نشانه بیش از حد مشغول بودن است. اما، داشتن یک حافظه ضعیف می تواند برای فرد مشکل ساز باشد.
مرور خاطرات به تقویت حافظه کمک می کند

مرور خاطرات به تقویت حافظه کمک می کند

2 مهر 1398

نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان می‌دهد مرور خاطرات به تقویت حافظه افرادی که در معرض آلزایمر هستند، کمک می‌کند.
5 راه مؤثر برای افزایش ضریب هوشی کودکان

5 راه مؤثر برای افزایش ضریب هوشی کودکان

4 شهريور 1398

مغز انسان از قبل از تولد تا 4 سالگی به‌صورت انفجاری رشد می‌کند. در حقیقت، مغز کودکان قبل از رفتن به مهدکودک 90 درصد فرآیند رشدش را طی می‌کند. این دوره از رشد مغز، یک فرصت ایده‌آل را برای یادگیری فراهم می‌کند.
با رعایت این اصول حافظه تان را تقویت کنید

با رعایت این اصول حافظه تان را تقویت کنید

7 مرداد 1398

هر چه مغز بیشتر بکارگیری شود توانایی آن افزایش می‌یابد. با وجود اینکه به نظر می‌رسد میزان حجم حافظه در مغز ثابت است اما هر چه مطالب بیشتر در مغز ذخیره شود توانایی حفظ در آن بیشتر می‌شود به شکلی که نمی‌توان برای آن مرزی تعیین کرد.
راهکار های تبدیل کودکان به افرادی نابغه

راهکار های تبدیل کودکان به افرادی نابغه

28 خرداد 1398

یک روانشناس گفت: با تغییر بازی های کودکان، ایجاد محیطی آرام و به طور کلی تقویت حافظه دیداری و شنیداری می توان نبوغ کودک را تحریک و میزان حافظه را افزایش داد.
چند راهکار ساده برای تقویت حافظه و نبوغ کودکان

چند راهکار ساده برای تقویت حافظه و نبوغ کودکان

28 خرداد 1398

به گواه تاریخ افراد با ضریب هوشی متوسط اما موفق بسیاری وجود دارند که تنها با اتکا به پشتکار و استفاده صحیح از ابزارهای محیط و تمرکز بالا توانسته اند، مسیر تاریخ را تغییر دهند و نقش به سزایی در زندگی انسان ها ایفا کنند.
تقویت حافظه طولانی مدت با افزایش سطح هیستامین

تقویت حافظه طولانی مدت با افزایش سطح هیستامین

21 دي 1397

گروهی از محققان ژاپنی در بررسی‌های خود به تاثیر دارویی پی بردند که می‌تواند به تقویت حافظه طولانی مدت کمک کند.
غذاهای ویژه برای تقویت حافظه

غذاهای ویژه برای تقویت حافظه

28 آذر 1397

اسیدهای چرب امگا-3 موجود در گردو همانند سوخت برای مغز عمل می کنند. مصرف منظم گردو می تواند عملکرد مغز را بهبود بخشیده و از بیماری هایی مانند آلزایمر و زوال عقل پیشگیری کند.
راهکارهای ساده‌ تقویت حافظه را بشناسیم

راهکارهای ساده‌ تقویت حافظه را بشناسیم

28 آبان 1397

یک کارشناس آموزشی، راهکارهای ساده تقویت حافظه را تشریح کرد و گفت: تقویت حافظه کوتاه‌مدت به ذهن کمک می‌کند تا اطلاعات جدید سریع‌تر به خاطر سپرده و در نتیجه با سرعت بالا بکار گرفته شوند.
ساده ترین راه ها برای تقویت حافظه

ساده ترین راه ها برای تقویت حافظه

22 مهر 1397

در طول عمر انسان، اتصالات عصبی جدیدی در مغز به وجود می‌آید و از بین می‌رود. سلول‌های خاکستری رشد می‌کند یا کوچک می‌شود؛ تمام این تغییرات بر توانایی‌ و فعالیت‌ مغز تأثیر می‌گذارد.به عنوان مثال، یادگیری یک مهارت جدید، می‌تواند باعث ایجاد مسیرهای عصبی جدید در مغز شود .
خواندن مطالب با صدای بلند راهکاری برای تقویت حافظه

خواندن مطالب با صدای بلند راهکاری برای تقویت حافظه

5 دي 1396

مطالعه جدید نشان می دهد خواندن با صدای بلند شانس به خاطر سپردن مطالب را بهبود می بخشد.
آسان‌ترین راهکار‌های طب سنتی برای تقویت حافظه

آسان‌ترین راهکار‌های طب سنتی برای تقویت حافظه

24 آذر 1396

یک متخصص طب سنتی در رابطه با بهترین راهکار‌ها برای تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی توضیحاتی را ارائه کرد.
روش‌های تقویت حافظه

روش‌های تقویت حافظه

20 شهريور 1396

شما هرگز از ۲۰ سالگی دچار فراموشی نمی‌شوید اما مغز شما شروع به از دست دادن بعضی سلول‌های عصبی می‌کند و بدن کمتر مواد شیمیایی مورد نیاز مغز برای درست کار کردن را تولید می‌کند.
مواد لازم برای داشتن مغز سالم

مواد لازم برای داشتن مغز سالم

20 شهريور 1396

یخچال شما، می‌تواند آینده مغزتان را فاش کند. آنچه که امروز در سفره‌تان می‌چینید، می‌تواند عمر مغز شما را تخمین بزند و احتمال دچار شدن‌تان به آلزایمر را تعیین کند.
یک ترفند جدید و ساده برای تقویت حافظه

یک ترفند جدید و ساده برای تقویت حافظه

22 مرداد 1396

برای خیلی از ما پیش می آید که وقت و بی وقت یادمان می رود کلید خانه را کجا گذاشته ایم یا فراموش می کنیم چترمان را با خود همراه داشته باشیم. دانشمندان برای اینکه چیزی را از قلم نیندازید یک راه حل پیدا کرده اند!
خواب برای تقویت حافظه مفید است

خواب برای تقویت حافظه مفید است

24 ارديبهشت 1396

به گفته محققان، خواب کافی موجب شارژ مجدد مغز و تقویت حافظه می شود.
ترفندهایی ساده برای تقویت حافظه

ترفندهایی ساده برای تقویت حافظه

12 ارديبهشت 1396

عملکرد هیپوکامپ - مرکز حافظه مغز - با افزایش سن رو به افول می رود، اما پژوهشگران متوجه شده اند افراد مسنی که به طور منظم پیاده روی می کنند، تقویت هیپوکامپ را تجربه می کنند.
خوردنی هایی برای تقویت مغز

خوردنی هایی برای تقویت مغز

25 اسفند 1395

پخت و پز با گیاهان و ادویه‌ مفید باعث تقویت مغز می شود. کافی است این 10 ادویه به نقل از سایت هلث نیوز را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
ضرورت حفظ روابط اجتماعی برای تقویت حافظه در سالمندان

ضرورت حفظ روابط اجتماعی برای تقویت حافظه در سالمندان

3 اسفند 1395

متخصصان علوم اعصاب در دانشگاه جانز هاپکینز تاکید کردند که حفظ روابط اجتماعی در دوران سالمندی بر تقویت مغز و حافظه در این سنین تاثیر چشمگیر دارد.
کدام مواد غذایی برای تقویت حافظه موثر هستند؟

کدام مواد غذایی برای تقویت حافظه موثر هستند؟

24 بهمن 1395

ماهی سالمون یکی از مقوی‌ترین غذاهای دریایی است که به عملکرد بهتر مغز بسیار کمک می‌کند. این ماهی منبع قابل‌توجهی از اسیدهای چرب امگا ۳ است که حافظه را بهبود می‌بخشد و ذهن و مغزتان را تند و تیز می‌‌کند و حافظه را جوان و در‌ دسترس نگه ‌می‌دارد.
25.04526s, 16q