جوانی را باید دوره طلایی زندگی نامید زیرا نه تنها در این دوران افراد با تمام انرژی به فعالیت می‌پردازند بلکه زیبا و شاداب هستند اما با فاصله گرفتن از دوران جوانی و نزدیک شدن به میانسالی و سالمندی، ردپای زمان در چهره و جسم آنها برجا می‌ماند. با این حال متخصصان تغذیه پس از مطالعات گسترده مواد غذایی را شناسایی کرده‌اند که موجب پیری زودرس می‌شود.

متخصصان تغذیه معتقدند شروع کردن روز با نوشیدن آب خنک، مصرف آجیل و ورزش‌های کششی در حفظ سلامتی تاثیرگذار است.

زنان ژاپني رکورد جهاني عمر طولاني 86.4 سال را همچنان حفظ کرده اند. اين رکورد تنها به زنان اين کشور تعلق ندارد بلکه مردان اين کشور نيز در بين ۱۹۲ کشور جهان، داراي طول عمر طولاني تر هستند. آيا شما مي دانيد علت اصلي اين امر چيست؟

محققان انگلیسی و روسی موفق به کشف الگوریتم ضد پیری شدند.

با خوردن روزانه این میوه می‌توانید همیشه سلامت، جوان، شاداب و دارای روحیه‌ای خوب باشید.

جوانی همیشه دوره ای ستودنی بوده است زیرا در این دوران انسان توانایی بیشتری برای پیش بردن اهدافش دارد و به راحتی می تواند از پس کارهای سخت برآید اما بالاخره دوره جوانی نیز روزی به پایان می رسد ولی می توان توان بدنی این دوره را همیشه نگه داشت.

سلامت نیوز : «حالم بد است»،«حوصله‌ام سر رفته»،«همیشه ناراحتم» و... اینها جملاتی است كه بسیاری از جوان‌های امروز مثل نقل و نبات به‌كار...

شاید فكر می‌كنید زندگی پر مشغله امروز دیگر مجالی به شما نمی‌دهد تا به سلامت و شادابی بدن‌ تان رسیدگی كنید .

سالها قرار گرفتن در مقابل اشعه فرابنفش باعث می شود که پوستتان تیره شود.

بر خلاف این که عموم مردم تصور می کنند که با گذر زمان نمی‌توان مقابله کرد و هر چه برایشان پیش می‌آید را طبیعی می‌شمرند، محققان معتقدند با راهکارهایی ساده می‌توان به مقابله با مشکلات جسمی و ذهنی پرداخت.