فریب تبلیغات سودجویانه کلینیک‌های خنده‌درمانی را نخورید

30 دي 1396

یک روانشناس با اشاره به فعالیت گسترده کلینیک‌های خنده درمانی گفت: متاسفانه این روزها حجم وسیعی از این کلینیک‌ها مدعی درمان انواع بیماری‌های روان تنی نظیر استرس و افسردگی با خندیدن هستند که چنین ادعاهای دروغینی صرفا جنبه تجاری داشته و مبنای علمی ندارد.
معجزه خنده در سلامت

معجزه خنده در سلامت

20 مرداد 1396

به تازگی در یك مركز سلامت در برزیل، بیمارانی كه با افسردگی، استرس و دیابت دست به گریبان هستند، تحت خنده درمانی قرار می‌گیرند. این افراد تشویق می‌شوند كه همگی با هم با صدای بلند بخندند. خنده درمانی باعث افزایش جریان خون در بدن می‌شود، هزینه‌ای ندارد، كالری بیشتری می‌سوزاند و بسیاری فواید دیگر نیز دارد.
چطور لبخند جذاب تری داشته باشیم

چطور لبخند جذاب تری داشته باشیم

25 ارديبهشت 1396

آیا دوست دارید لبخندی زیبا داشته باشید؟ اگر این طور است نگران دندان‌های‌تان که از هم فاصله دارند و یا لب‌های باریک‌تان نباشید. در واقع هیچ کس ظاهری بهتر از دیگری ندارد.
۱۰ تمرین خندیدن برای درمانِ استرس

۱۰ تمرین خندیدن برای درمانِ استرس

1 آذر 1395

اگر دلتان می خواهد از استرس خلاص شوید با ما در این نوشتار همراه شوید تا بهترین تمرین خنده درمانی را به شما بیاموزیم.
فواید باورنکردنی یوگای خنده

فواید باورنکردنی یوگای خنده

27 تير 1395

در یوگای خنده، از خنده به‌عنوان شکلی از ورزش یاد می‌شود. در این کلاس‌ها افراد یاد می‌گیرند خنده را به‌صورت یک تمرین انفرادی انجام دهند و تجارب عمیقی را با آرامبخشی خنده، تجسم و تنفس یوگایی به‌دست آورند.
با لبخند زدن زندگی تان را نجات دهید

با لبخند زدن زندگی تان را نجات دهید

27 آبان 1394

لبخند چهره‌ها را جذاب‌تر می‌‌کند، لبخند زدن به ما آرامش می‌‌دهد، سیستم ایمنی بدن را قوی می‌‌کند و استرس و فشار‌های روانی را کم می‌‌کند.

چرا "خنده‌درمانی" را دست کم می گیریم

6 مرداد 1394

اغلب افراد گمان می‌کنند برای خندیدن به شنیدن لطیفه یا دلیل خاصی نیاز دارند، اما این در حالی ‏است که اگر رویکردی علمی به خنده داشته باشیم، هیچ دلیل خاصی برای خندیدن نیاز نیست‎.مغز تفاوت میان خنده مصنوعی و طبیعی را تشخیص نمی‌دهد و تمام اتفاقاتی که در زمان خندیدن ‏طبیعی رخ می‌دهد، در خندیدن‌های مصنوعی نیز صورت می‌پذیرد.

«خنده درمانی» مورد تایید وزارت بهداشت است

31 تير 1394

معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه برای گسترش شادی و خنده در کشور باید فرهنگسازی کنیم، گفت: «خنده درمانی» یک روش علمی و مورد تایید وزارت بهداشت است که سلامت انسان را ارتقا می دهد.

چرا این همه غمزده ایم

24 خرداد 1394

از قدیم گفتهاند «خنده بر هر درد بی درمان دواست». خنده یا شادی؟آیا این دو با هم تفاوتی هم دارند؟ رتبه شادی و نشاط در کشورمان از میان ۱۵۷ کشور دنیا، ۱۱۵ است. یعنی میتوان برعکسش را هم گفت که ما کشور غمگینی هستیم. مسلماً شاد بودن و شاد زیستن به شرایط زندگی بستگی دارد اما همهاش این نیست. بعضی چیزها ریشههای عمیقتر فرهنگی دارد.

به مشکلات بخندید

23 خرداد 1394

یک کارشناس ارشد روانشناسی با تاکید بر اینکه واقعیت‌هایی وجود دارند که خندیدن را برایمان دشوار می‌کنند، گفت: شادی و لذت احساسی درونی است که به اوضاع و شرایط ما بستگی دارد پس بهتر است زندگی را کمتر جدی بگیرید و به مشکلات بخندید.

۱۰ نکته درباره فواید خندیدن

14 ارديبهشت 1394

از قدیم گفته‌اند "خنده بر هر درد بی‌درمان دواست". نخستین یکشنبه ماه مه روز جهانی خنده نام‌گذاری شده است. ده نکته در باره فواید خندیدن که شاید تا به حال نمی‌دانستید.
لبخندزدن نگاه انسان به دنیا را تغییر می‌دهد

لبخندزدن نگاه انسان به دنیا را تغییر می‌دهد

25 فروردين 1394

تیمی از دانشمندان نشان داده‌اند لبخندزدن، شیوه پردازش عواطف افراد دیگر توسط مغز را تغییر می‌دهد.

خندیدن لاغر میکند

16 اسفند 1393

سلامت نیوز:خندیدن علاوه بر اینکه احساس خوبی به شما و اطرافیانتان منتقل میکند خواص دیگری هم دارد . بنابراين دليلي براي نخنديدن وجود...

دارویی شفابخش به اسم «خندیدن»

13 بهمن 1393

در بسیاری از مطالعات اثرات مثبت خنده بر روی بدن انسان مشاهده شده است، علاوه بر تایید تمام مزایای روانی یک شفا دهنده است.
خنده غذا را هضم می‎کند

خنده غذا را هضم می‎کند

8 بهمن 1393

یک کارشناس طب سنتی گفت: در سر سُفره و به هنگام صرف غذا باید مطالب نشاط آور و مفرح بیان شود زیرا خنده و شادی دستگاه گوارش را تحریک می‌کند و به حرکت در می‎آورد که خود موجب هضم بهتر غذا می‎شود.

یک دقیقه خنده معادل ۴۰ نفس عمیق

14 دي 1393

یک روان‌شناس با اشاره به اینکه کودکان در طول شبانه روز ۳۰۰ تا ۴۰۰ بار می‌خندند ولی در بزرگسالی میزان ‏خندیدن به حدود ۱۵ تا ۱۸ بار در شبانه روز کاهش می‌یابد، گفت: براساس تحقیات، یک دقیقه خنده معادل ۴۰ بار ‏تنفس عمیق است.

ده نکته ای که ممکن است در مورد خنده ندانید

24 آبان 1393

خنده باعث خنده بیشتر می شود و به همین خاطر است که در بسیاری از برنامه های کمدی که به صورت زنده روی صحنه اجرا می شوند، همیشه یک مجری اصلی در بین برنامه هر کمدین سعی می کند جمعیت را حسابی بخنداند و آنها را برای لطیفه های کمدین بعدی آماده کند.
مقام 93 ایران از نظر خنده و شادی

مقام 93 ایران از نظر خنده و شادی

17 خرداد 1393

ظرسنجی تازه ای که از سوی موسسه گالوپ منتشر شده، نشان می دهد که ایرانیان از نظر سهم خنده و شادی در میان 138 کشور در مقام 93 هستند.
برای مقابله با استرس بخندید

برای مقابله با استرس بخندید

8 ارديبهشت 1393

پزشکان در یک مطالعه جدید تاکید کردند که شوخ‌طبعی و خنده به کاهش خطر ضعف حافظه به ویژه در افراد مسن کمک می‌کند.
9.68709s, 15q