رژیم‌غذایی که به حفظ کاهش وزن کمک می‌کند

رژیم‌غذایی که به حفظ کاهش وزن کمک می‌کند

26 آبان 1397

متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند که رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات به حفظ کاهش وزن کمک می‌کند.
راز جوانی در "روزه داری"

راز جوانی در "روزه داری"

1 آبان 1397

پس از مشخص شدن نتایج بسیاری از مطالعات و آزمایش‌ها مبنی بر اثربخشی روزه داری بر سلامت، یک زوج آمریکایی از نتایج مثبت بیش از یک سال روزه داری خود می‌گویند.
پیشنهاداتی برای یک صبحانه‌ سالم

پیشنهاداتی برای یک صبحانه‌ سالم

10 شهريور 1397

بسیاری از مردم بر این باورند که صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است چرا که گرسنگی شبانه را رفع کرده و سوخت و ساز طبیعیِ بدن فرد را آغاز می‌کند.
رژیم غذایی "کم کربوهیدرات" طول عمر را کاهش می‌دهد

رژیم غذایی "کم کربوهیدرات" طول عمر را کاهش می‌دهد

27 مرداد 1397

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد رژیم غذایی "کم کربوهیدرات" نرخ امید به زندگی را حدود چهار سال کوتاه می‌کند.
رژیم غذایی چه تاثیری بر سرطان پستان دارد؟

رژیم غذایی چه تاثیری بر سرطان پستان دارد؟

2 مرداد 1397

متخصصان علوم پزشکی در آمریکا بر اساس نتایج مطالعه‌ای تاکید کردند که رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می‌دهد.
مزایای رژیم گیاه‌خواریِ سالم

مزایای رژیم گیاه‌خواریِ سالم

23 خرداد 1397

محققان در یک بررسی جدید بار دیگر تاثیرات رژیم غذایی گیاه خواری بر سلامتی را مورد مطالعه قرار داده‌اند که حاکی از فوائد بسیار آن است.
رژیم غذایی پروتئین موجب نارسایی قلبی می‌شود

رژیم غذایی پروتئین موجب نارسایی قلبی می‌شود

9 خرداد 1397

کارشناسان سلامت و تغذیه در مطالعه‌ای مدعی شدند رژیم غذایی سرشار از پروتئین خطر نارسایی قلبی را افزایش می‌دهد.
پیشگیری از بیماری کبد با بهبود رژیم غذایی

پیشگیری از بیماری کبد با بهبود رژیم غذایی

9 ارديبهشت 1397

پزشکان آمریکایی معتقدند رژیم غذایی مطلوب باعث می‌شود مقدار کمتری چربی در کبد انباشته شود.
درمان کبد چرب با یک تغییر در رژیم غذایی

درمان کبد چرب با یک تغییر در رژیم غذایی

3 اسفند 1396

کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها به درمان بیماری کبد چرب کمک می‌کند.
بدنِ ما فست‌فود را همچون یک "عفونت خطرناک" می‌بیند!

بدنِ ما فست‌فود را همچون یک "عفونت خطرناک" می‌بیند!

24 دي 1396

بررسی‌ها نشان می‌دهد سیستم ایمنی بدن انسان به فست‌فودها واکنشی همچون مقابله با عفونت باکتریایی نشان می‌دهد.
میوه‌هایی که زندگی شما را تغییر می‌دهند

میوه‌هایی که زندگی شما را تغییر می‌دهند

23 دي 1396

خوردن میوه مفید است و خواص بسیاری برای بدن دارد. مصرف میوه‌ به کنترل فشارخون، کاهش خطر تشکیل سنگ کلیه و کاهش تحلیل رفتن و ضعف استخوان‌ها کمک می‌کند و همچنین برای حفاظت از بدن در برابر حمله قلبی و سکته مغزی مفید است.
تاثیر میوه و سبزیجات رنگی در مبارزه با سرطان روده

تاثیر میوه و سبزیجات رنگی در مبارزه با سرطان روده

2 مهر 1396

محققان با انجام یک پژوهش جدید به خواص سیب‌زمینی بنفش در درمان سرطان روده بزرگ پی بردند.
ورزش کردن سلیقه غذایی مردان را تغییر می‌دهد

ورزش کردن سلیقه غذایی مردان را تغییر می‌دهد

19 شهريور 1396

نتایج مطالعات نشان می‌دهد فعالیت بدنی می‌تواند تمایلات غذایی مردان را تغییر دهد،‌ اما این تاثیرگذاری را روی زنان ندارد.
رژیمی که باعث تقویت حافظه و افزایش طول‌ عمر می شود

رژیمی که باعث تقویت حافظه و افزایش طول‌ عمر می شود

15 شهريور 1396

نتایج دو مطالعه حاکی از فوائد متعدد رژیم غذایی کتوژنیک برای سلامتی از جمله افزایش قدرت حافظه و کاهش مرگ و میر است.
فوائد مصرف میوه و سبزی برای سلامت پاها

فوائد مصرف میوه و سبزی برای سلامت پاها

30 ارديبهشت 1396

مصرف مقدار زیادی میوه و سبزی کمک می‌کند تا عروق پا دچار لختگی خون نشوند.
تاثیر رژیم غذایی DASH با شاخص چاقی در کودکان

تاثیر رژیم غذایی DASH با شاخص چاقی در کودکان

18 ارديبهشت 1396

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد پیروی از رژیم غذایی DASH همراه با کاهش سدیم دریافتی با کاهش شانس ابتلا به چاقی در کودکان و نوجوانان همراه است.
محققان: رژیم غذایی کم نمک احتمالا تاثیری بر فشار خون ندارد

محققان: رژیم غذایی کم نمک احتمالا تاثیری بر فشار خون ندارد

6 ارديبهشت 1396

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که احتمالا ارتباطی میان مصرف نمک کمتر با کاهش فشار خون وجود ندارد.
محققان: رژیم غذایی که راه تازه‌ای را برای درمان دیابت باز می کند

محققان: رژیم غذایی که راه تازه‌ای را برای درمان دیابت باز می کند

7 اسفند 1395

محققان آمریکایی می‌گویند که نوعی رژیم غذایی می‌تواند باعث تحریک بازسازی لوزالمعده (پانکراس) در مبتلایان به دیابت شود.
ورزش برای کنترل وزن کافی نیست

ورزش برای کنترل وزن کافی نیست

24 بهمن 1395

متخصصان سلامت معتقدند که ورزش کردن به تنهایی و بدون رژیم غذایی سالم برای کاهش یا کنترل وزنِ ایده‌آل، کافی نیست.
ایرانیان سالانه 11 هزار میلیارد تومان خرج فست فود می‌کنند

ایرانیان سالانه 11 هزار میلیارد تومان خرج فست فود می‌کنند

3 شهريور 1395

نشست خبری امروز کنگره تغذیه ایران ناامنی غذایی هفت استان کشور، هزینه‌کرد 11 هزار میلیارد تومان در سال برای فست فود و همچنین تاکید بر ضرورت راه‌اندازی هلدینگ‌های غذایی برای نظارت بر مواد غذایی، مطرح شد.
2.20908s, 15q