رژیم غذایی تعیین جنسیت باعث عقب ماندگی نوزاد می‌شود

رژیم غذایی تعیین جنسیت باعث عقب ماندگی نوزاد می‌شود

26 خرداد 1399

یک متخصص زنان و زایمان گفت: مادران هیچ تغییری در رژیم غذایی خود فقط برای تغییر جنسیت انجام ندهند زیرا این اتفاق باعث باعث عقب ماندگی نوزاد می‌شود.
آیا اپلیکیشن دکتر زیتون میتواند نقش متخصص تغذیه را ایفا کند؟

آیا اپلیکیشن دکتر زیتون میتواند نقش متخصص تغذیه را ایفا کند؟

25 خرداد 1399

در عصر حاضر که خدمات مختلف دولتی نظیر خدمات بانکی و اداری و حتی تفریح و یادگیری زبان و هنرهای مختلف به صورت دیجیتالی ارائه میشود،خدمات حوزه سلامت نیز از این امر مستثنی نیستند.حال باید دید استارتاپ هایی نظیر دکتر زیتون میتوانند نقش متخصصان تغذیه را به درستی ایفا کنند یا خیر؟!
ارتباط رژیم غذایی کتو، التهاب و بیماری خودایمنی

ارتباط رژیم غذایی کتو، التهاب و بیماری خودایمنی

24 خرداد 1399

کتو یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات و سرشار از چربی است که موجب تغییرات متابولیک چشمگیر در بدن انسان می شود.
9 جایگزین طبیعی برای شکر

9 جایگزین طبیعی برای شکر

18 خرداد 1399

شکر می تواند در فعالیت برخی هورمون ها در بدن انسان که احساس گرسنگی و سیری را کنترل می کنند، تداخل ایجاد کند که به افزایش کالری مصرفی و وزن منجر می شود.شکر افزوده یکی از جنجالی‌ترین مواد در رژیم غذایی مدرن است. این ماده با بسیاری از بیماری های جدی مانند چاقی، بیماری قلبی، دیابت و سرطان پیوند خورده است.
رژیم‌های لاغری و شل شدن پوست؛ چگونه از آن جلوگیری کنیم؟

رژیم‌های لاغری و شل شدن پوست؛ چگونه از آن جلوگیری کنیم؟

10 خرداد 1399

چند راه ساده و عملی، وقتی وزن زیادی از دست داده‌ایم و پوستمان شل شده است!
پیشگیری از چاقی روزهای خانه‌نشینی با فعالیت بدنی

پیشگیری از چاقی روزهای خانه‌نشینی با فعالیت بدنی

7 خرداد 1399

یک متخصص تغذیه گفت: نبود تحرک کافی حتی با مصرف غذای کم ممکن است باعث اضافه وزن و چاقی شود.
۷  ماده غذایی که به کلیه ها آسیب می رسانند

۷ ماده غذایی که به کلیه ها آسیب می رسانند

14 ارديبهشت 1399

کلیه ها فیلتر و دفع مواد زاید در جریان خون را انجام می دهند. کلیه ها همچنین تعادل مایعات کلی بدن و همچنین هورمونهایی را که باعث ایجاد گلبولهای قرمز خون می شوند، سلامت استخوان ها و تنظیم فشار خون را انجام می دهد.
رژیم‌های سرکاری

رژیم‌های سرکاری

27 فروردين 1399

این روزها خیلی‌ها به دلیل شیوع ویروس كرونا در قرنطینه خانگی، دچار اضافه وزن شده‌اند و شاید همین موضوع سبب شده بیشتر از گذشته در شبكه‌های مجازی و به‌خصوص در صفحات پربازدید اینستاگرام شاهد تبلیغات مختلفی در مورد انواعی از رژیم‌های لاغری سریع و چند روزه آنلاین باشیم.
۷ راه برای جلوگیری از پرخوری در دوران کرونا

۷ راه برای جلوگیری از پرخوری در دوران کرونا

23 فروردين 1399

احتمالاً خانه‌نشینی در دوران شیوع کرونا باعث شده باشد که وزن ما اندکی بالا رفته باشد و به فکر کاهش وزن افتاده باشیم. اما آیا اینکه کاهش وزن باعث ضعف ایمنی بدن می‌شود درست است؟ با پرخوری این روزها چه کنیم؟ ما راهی زیادی برای جلوگیری از پرخوری پیش رو داریم که سلامت و تناسب اندام ما را تضمین کند؟ در این گزارش به این سوالات پاسخ خواهیم داد.
با این رژیم غذایی از سرطان پستان پیشگیری کنید

با این رژیم غذایی از سرطان پستان پیشگیری کنید

23 فروردين 1399

مطالعات جدید پژوهشگران نشان می‌دهد مصرف مواد غذایی حاوی فیبر از قبیل میوه، لوبیا، غلات یا سبزیجات می‌توانند خطر ابتلا به سرطان پستان را تا حدی کاهش دهد.
رژیم غذایی خود را بهاری کنید

رژیم غذایی خود را بهاری کنید

5 فروردين 1399

طبیعت متناسب با هر فصل مواد غذایی مختلفی در اختیار قرار می‌دهد. بهار فصل زمان رویش میوه‌ها و سبزیجات رنگی و تازه است که برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد سیستم گوارش مفید هستند.
رژیم غذایی کم کربوهیدرات از تاثیر افزایش سن بر مغز پیشگیری می کند

رژیم غذایی کم کربوهیدرات از تاثیر افزایش سن بر مغز پیشگیری می کند

28 اسفند 1398

به گفته محققان، فرایند پیری با به حداقل رساندن مصرف کربوهیدرات های ساده قابل پیشگیری یا بازگشت است.
نکات تغذیه‌ای برای روزهای کرونایی

نکات تغذیه‌ای برای روزهای کرونایی

23 اسفند 1398

رئیس مرکزبهداشت غرب اهواز با تاکید بر رعایت نکات تغذیه‌ای برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا، مصرف ویتامین D را توصیه کرد و گفت: مطالعات اخیر نشان داده‌اند که ویتامین D از ابتلا به عفونت‌های تنفسی به ویژه عفونت‌های ویروسی جلوگیری می‌کند.
پسردار شدن با ۶ راهکار معجزه‌آسا

پسردار شدن با ۶ راهکار معجزه‌آسا

12 اسفند 1398

سلامت نیوز: برای پسردار شدن تضمینی چی بخوریم؟ ساده ترین راه برای پسردار شدن دنبال کردن راه حل های خانگی و رژیم های غذایی است. به گزارش...
فوت وفن لاغری سریع ‫‏شکم تا نوروز

فوت وفن لاغری سریع ‫‏شکم تا نوروز

12 اسفند 1398

روشهای بسیاری برای کوچک کردن شکم وجود دارد. شما هم اگر در قسمت شکم و باسن دچار اضافه وزن هستید و می خواهید شکم تان را برای نوروز کوچک کنید، بهتر است این مقاله را بخوانید.
کاهش احتمال بروز سکته مغزی با رژیم غذایی گیاهی

کاهش احتمال بروز سکته مغزی با رژیم غذایی گیاهی

11 اسفند 1398

مطالعات محققان آکادمی عصب‌شناسی آمریکا نشان می‌دهد رژیم غذایی گیاهی غنی از آجیل، سبزیجات و دانه‌هایی مانند سویا، خطر بروز سکته مغزی را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.
رژیم غذایی کم فیبر باعث افزایش فشار خون می شود

رژیم غذایی کم فیبر باعث افزایش فشار خون می شود

10 اسفند 1398

یک مطالعه که توسط محققان استرالیایی انجام شده است، نشان می‌دهد رژیم غذایی کم فیبر می‌تواند به فشار خون بالا منجر شود. این مطالعه از این رو حائز اهمیت است که برای اولین بار نشان می‌دهد، فیبرهای رژیم غذایی به‌طور مستقیم سلامت قلب و رگ‌های خونی را تنظیم می‌کند.
خوراکی‌های ممنوعه برای زنان باردار

خوراکی‌های ممنوعه برای زنان باردار

3 اسفند 1398

از همان شروع بارداری اغلب زنان سعی دارند تا مراقب استفاده کردن از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های غیر مجاز در این دوران باشند. احتمالا توصیه‌های متفاوتی هم از اطرافیان به آن‌ها می‌شود. البته در کنار مصرف غذاهای مفید باید مراقب باشند که از خوردن برخی خوارکی‌ها و نوشیدنی‌های مضر، دست‌کم در این دوران اجتناب کنند.
صبحانه زیاد و شام کم بخورید

صبحانه زیاد و شام کم بخورید

3 اسفند 1398

پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند مصرف غذاهای پرکالری در وعده غذایی صبحانه موجب افزایش سوخت‌وساز بدن شده و به فرایند لاغری کمک می‌کند. این موضوع در مورد وعده شام برعکس بوده و نباید وعده غذایی شام را سنگین صرف کرد.
پیری سالم با رعایت رژیم غذایی مدیترانه‌ای

پیری سالم با رعایت رژیم غذایی مدیترانه‌ای

29 بهمن 1398

نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شده است، نشان می‌دهد رعایت رژیم غذایی مدیترانه‌ای تنها برای یکسال با افزایش باکتری‌های خوب روده تاثیرات قابل توجهی بر سلامت افراد سالمند دارد.
6.30734s, 16q