۶ ماده غذايي که نبايد خام مصرف شود

21 دي 1393

بعضي از غذاها تحت هيچ شرايطي نبايد خام مصرف شود؛ زيرا حاوي باکتري است و مي تواند باعث اختلال در کار سيستم گوارشي شود.
پوستتان چرب است؟ این‌ها را بخورید

پوستتان چرب است؟ این‌ها را بخورید

18 دي 1393

امکان دارد چربی زیاد پوست ناشی از بی نظمی های هورمونی باشد. با وجود این که تغذیه نمی تواند شما را به طور کامل از پوست همیشه براق و چرب نجات دهد اما با این حال کمک زیادی در تنظیم چربی آن می کند.

رژیم غذایی مناسب برای گروه خونی B

18 دي 1393

یک کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه توجه به نوع تغذیه در گروه‌های خونی مختلف اهمیت دارد، گفت: این افراد در حالات بیمار گونه به علت افت قندخون دچار تمایل شدید به شیرینی‌جات و تجمع مایع در بدن (ادم) هستند که پرهیز از خوردن مایعات و آب در این گروه بسیار مفید است.
۵ نیاز ضروری رژیم‌های غذایی در فصل سرما

۵ نیاز ضروری رژیم‌های غذایی در فصل سرما

15 دي 1393

با توجه‌ به شروع زمستان و روزهای کوتاه و شب‌های سرد و طولانی آن، باید آن دسته موادغذایی‌ را مصرف کنید که انرژی بدن را حفظ کرده، از بروز بیماری جلوگیری کنند.

یک رژیم‌غذایی مفید برای کاهش فشارخون

30 ارديبهشت 1393

متخصصان تغذیه در انگلیس در مطالعه‌ای به بررسی علت تاثیر مثبت رژیم‌ غذایی حاوی چربی‌های اشباع‌نشده همراه با سبزیجات غنی از نیتریت بر کاهش فشارخون پرداختند.

تاثیر رژیم‌غذایی پیش از بارداری بر سلامت نوزاد

10 ارديبهشت 1393

نتایج یک آزمایش جدید آشکار ساخت رژیم غذایی زنان در دوران پیش از بارداری می‌تواند روی ژن‌های نوزادان آنها تاثیر بگذارد.

رژیم‌غذایی پرچرب عامل بروز انواع خاص سرطان پستان

3 ارديبهشت 1393

نتایج یک آزمایش جدید تایید کرد زنانی که میزان بالایی چربی مصرف می‌کند بیشتر در معرض ابتلا به انواع خاصی از سرطان پستان هستند.
از ۱۴ غذای معجزه گر غافل نشوید

از ۱۴ غذای معجزه گر غافل نشوید

13 فروردين 1393

همه انسان ها می خواهند با رعایت رژیم غذایی خوب و صحیح از سلامت کامل برخوردار باشند، رژیمهای غذایی گوناگونی نیز از سوی متخصصان تغذیه توصیه می شود که هر یک به نوبه خود مفید هستند ، اما آیا می توان با مصرف برخی مواد غذایی ، تمام مواد مورد نیاز بدن را تامین کرد و از سلامت و انرژی کافی برخوردار بود؟
رژیم غذایی مدیترانه­ای طول عمر را زیاد می کند

رژیم غذایی مدیترانه­ای طول عمر را زیاد می کند

6 مهر 1389

رعایت رژیم غذایی مدیترانه ­ای باعث افزایش طول عمر، کاهش بیماری های قلبی – عروقی، کاهش سرطان و قند خون و سایر بیماری های مرتبط با تغذیه می شود.
12 روش براي سوزاندن راحت‌تر کالري

12 روش براي سوزاندن راحت‌تر کالري

3 مهر 1389

در محل کار يک ليوان کوچک داشته باشيدوقتي ليوان شما کوچک باشد مجبوريد براي خوردن آب يا چاي چند مرتبه از روي صندلي بلند شويد و مسافتي را بپيماييد.
كمربندهاي لاغري در درمان چاقي كاملا بي‌تاثير هستند

كمربندهاي لاغري در درمان چاقي كاملا بي‌تاثير هستند

16 شهريور 1389

كمربندهاي لاغري كاملا در درمان چاقي بي‌تاثير هستند البته برخي وسايل ورزشي تبليغ شده در شبكه‌هاي ماهواره‌اي مي‌توانند مفيد باشند و به عنوان يك وسيله كمكي در اين زمينه عمل كنند.
رژيم غذايي درهواي آلوده

رژيم غذايي درهواي آلوده

16 بهمن 1387

اين روز‌ها آلودگي هوا در هر محفلي، از جمع‌هاي خانوادگي گرفته تا محل كار و تحصيل، بحث روز است
رژیم غذایی بد ، عامل بسیاری از بیماری ها

رژیم غذایی بد ، عامل بسیاری از بیماری ها

12 ارديبهشت 1387

تحقیقات نشان می دهد ، رژیم غذایی بد و نامناسب باعث بسیاری از بیماریهای قلبی و حملات مغزی می شود.
رژیم غذایی بد، منجر به حملات قلبی خواهد شد

رژیم غذایی بد، منجر به حملات قلبی خواهد شد

5 ارديبهشت 1387

تحقیقات نشان می دهد، عامل اصلی بسیاری از بیماریهای قلبی و حملات مغزی، در رژیم غذایی بد و نامناسب ریشه دارد.
رژیم غذایی مادر می‌تواند جنسیت نوزاد را تعیین کند

رژیم غذایی مادر می‌تواند جنسیت نوزاد را تعیین کند

5 ارديبهشت 1387

هیچ چیز مانند یک صبحانه پر و پیمان که حاوی مواد قندی هم باشد، احتمال اینکه یک زن فرزند پسر پیدا کند، را افزایش می‌دهد.
رژیم غذایی مناسب از ابتلا به سرطان ها جلوگیری می کند

رژیم غذایی مناسب از ابتلا به سرطان ها جلوگیری می کند

5 اسفند 1386

پژوهش های جدید نشان می دهد، زنانی که در رژیم های غذایی خود گوشت، فراورده های لبنی، سبزیجات و میوه ها را مصرف می کنند، از ابتلا به سرطان سینه و رحم مصون هستند.
9.94248s, 17q