با کدام رژیم، وزن مناسب‌تری داشته باشیم؟

با کدام رژیم، وزن مناسب‌تری داشته باشیم؟

27 مرداد 1398

سال‌هاست که رژیم‌های متفاوت و گاهی عجیب ادعای کاهش وزن در کوتاه‌ترین زمان را مطرح می‌کنند و با وجود هشدارهای متخصصان، آرزوی رسیدن به تناسب‌اندام، بسیاری از آدم‌ها را به سمت رژیم‌های خاص سوق می‌دهد.
وحشتناک‌ترین و عجیب‌ترین روش‌ها برای لاغری

وحشتناک‌ترین و عجیب‌ترین روش‌ها برای لاغری

5 تير 1398

در این مطلب با روش‌های عجیب و افراطی آشنا می‌شوید که برای لاغری استفاده شده است. لاغر‌ها چطور اینقدر لاغر می‌مانند؟ وقتی حرف از کاهش وزن می‌شود.
باربی شدن به چه قیمت!؟

باربی شدن به چه قیمت!؟

23 فروردين 1398

:این روزها اگر هر شغلی در رکود باشد اوضاع برخی مشاغل همچنان رو به راه است؛ مشاغلی که با موضوع وزن و تناسب اندام شهروندان ارتباط دارند.
دردسرهای خوش تیپی دوهفته ای

دردسرهای خوش تیپی دوهفته ای

15 اسفند 1397

«احساس چاقی می‌کنید و به فکر لاغر کردن افتاده‌اید؟ نمی‌دانید از کجا باید شروع کنید؟ به صفحه اینستاگرامی ما سری بزنید و با راهکارهای درجه یک ما در مدت بیست روز، 15 کیلو کاهش وزن را تجربه کنید...!» تنها ۱۴ روز تا پایان سال مانده است.
رژیم اورژانسی

رژیم اورژانسی

15 اسفند 1397

سخت ترین بخش لاغری و کاهش وزن آب کردن شکم است به خصوص اگر فرصت کافی برای این کار نداشته باشید و با عجله درحال کم کردن وزن هستید ،حذف چربی شکم را در 24 ساعت با روش شوک انجام دهید.
17 راز لاغری برای خانم های کارمند و پرمشغله

17 راز لاغری برای خانم های کارمند و پرمشغله

1 بهمن 1397

کاهش وزن سالم نیازمند تعهد زمانی است اما به لطف شغلتان بیشتر روز را مجبورید بنشینید و برای تهیه غذا نیز به سراغ فست فود ها می روید
چند نکته مهم مخصوص خانم هایی که می خواهند لاغر شوند

چند نکته مهم مخصوص خانم هایی که می خواهند لاغر شوند

28 دي 1397

لاغری یکی از موضوعاتی است که همه خانمها به دنبال آن هستند، اما پیش از این‌که به دنبال لاغر شدن بود، باید از چند نکته مهم آگاهی پیدا کرد.

10 راز وزن کم کردن ؛ برای کاهش وزن چه کارهایی نباید کرد؟

23 دي 1397

امروزه کاهش وزن دغدغه بسیاری از مردم شده است و در چنین شرایطی به دنبال تاثیرگذارترین کارها می روند، اما ممکن است بعضی کارها اثر بخش نباشند و نتیجه عکس داشته باشد (جلوی وزن کم کردن را گرفته باشد). مثل این است که تمام تلاش هایتان برای کاهش وزن نتیجه ای معکوس داشته باشد؟
بهترین رژیم غذایی لاغری کدام است ؟

بهترین رژیم غذایی لاغری کدام است ؟

12 دي 1397

بهترین رژیم غذایی برای لاغری آن چیزی است که برای بدن مواد مغذی مورد نیازش جهت درست کار کردن را فراهم می کند.
با این رژیم لاغری در خواب هم وزن کم کنید

با این رژیم لاغری در خواب هم وزن کم کنید

28 آذر 1397

رژیم لاغری خواب در حقیقت مجموعه از مواد غذایی و خوردنی هایی است که با مصرف آنها قبل از خوابیدن می توانید کاهش وزن و چربی سوزی را در بدنتان سرعت ببخشید.
کاهش سایز در 2 هفته

کاهش سایز در 2 هفته

21 آذر 1397

کاهش سایز لباس کار دشواری است مخصوصا اگر فقط 2 هفته زمان داشته باشیم. برای کاهش یک سایز چند کیلو کاهش لازم است؟ این مقدار برای هر شخص کمی متفاوت است. اما به صورت کلی کاهش 4 کیلو می تواند باعث کاهش سایز لباس شود.
رژیم لاغری آمریکایی چیست؟

رژیم لاغری آمریکایی چیست؟

17 آذر 1397

رژیم لاغری آمریکایی یکی از موفق ترین رژیم های لاغری برای کاهش وزن است. در این مقاله شما را با رژیم لاغری آمریکایی و مزایای آن آشنا می کنیم.
۶ روش جالب رژیم فستینگ برای لاغری

۶ روش جالب رژیم فستینگ برای لاغری

2 آبان 1397

رژیم فستینگ چیست؟ یکی از راه‌های کاهش وزن دنبال‌کردن رژیم فستینگ یا رژیم روزه داری متناوب است. در این روش فرد در بازه‌های زمانی خاصی نباید غذا بخورد.
در کدام مرحله رژیم لاغری لباس سایزمان بخریم؟

در کدام مرحله رژیم لاغری لباس سایزمان بخریم؟

28 مهر 1397

دنیای رژیم لاغری کسب و کار بزرگی است. عضویت در باشگاه، مربی، برنامه های غذایی، پزشکان، مکمل ها، نسخه ها و حتی وسایل مورد نیاز برای ورزش همگی هزینه می خواهند. وقتی هم از تمریناتتان نتیجه دلخواه را می گیرید از پولی که در این راه هزینه کرده اید رضایت دارید!
رژیم های لاغری سلامت دختران را تهدید می کند

رژیم های لاغری سلامت دختران را تهدید می کند

11 شهريور 1397

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: رژیم های غذایی که با هدف کاهش وزن و لاغری گرفته می شود سلامت دختران به ویژه آنهایی را که در سن رشد و آستانه بلوغ قرار دارند، به خطر می اندازد و آنها را مستعد ابتلا به انواع بیماری های مزمن غیرعفونی می کند.
باورهای اشتباه در مورد رژیم گرفتن

باورهای اشتباه در مورد رژیم گرفتن

29 بهمن 1396

رژیم گرفتن یک مسئله بسیار مهم محسوب می شود، به ویژه برای افرادی که دارای اصافه وزن هستند، اما باورهای غلطی در مورد رژیم گرفتن وجود دارد که در این مقاله به رایج ترین اعتقادات اشتباه در مورد رژیم گرفتن اشاره می کنیم.
با این‌ترفندها‌وزن‌کم‌کنید

با این‌ترفندها‌وزن‌کم‌کنید

11 مهر 1396

دوباره رژیم گرفته‌اید؛ اما می‌دانید که این‌بار هم نمی‌توانید سر حرف‌تان بمانید؟ دهان‌تان با دیدن همبرگر، سیب‌زمینی سرخ‌شده یا یک لیوان نوشابه آب می‌افتد؟ وسوسه شدن در برابر غذاها و خوراکی‌ها، مسئله‌ای است که همه آدم‌ها، حداقل یک‌بار در عمرشان آن را تجربه کرده‌اند.
چرا رژیم های لاغری موثر نیستند؟

چرا رژیم های لاغری موثر نیستند؟

25 شهريور 1396

یکی از مشکلاتی که موجب کاهش تمایل افراد به رژیم‌های غذایی می‌‌گردد، برگشت‌پذیری بسیاری از این رژیم‌هاست و رژیم گیرندگان بر این باورند که ما نمی‌توانیم تا آخر عمر در رژیم بمانیم.
چگونه لاغر شویم؟

چگونه لاغر شویم؟

3 خرداد 1396

یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی از اصول کلی رژیم لاغری مناسب و صحیح در مبتلایان به چاقی خبر داد.
5 ترفند لاغری برای نتیجه گرفتن در بلند مدت

5 ترفند لاغری برای نتیجه گرفتن در بلند مدت

22 ارديبهشت 1395

مردم دنیا سالانه بیش از بیلیون ها دلار پول خرج محصولات رژیمی می کنند. بیشتر این افراد پس از اینکه یک روش برایشان عمل نمی کند با صرف هزینه به دنبال استراتژی دیگری می روند و این چرخه مرتب ادامه دارد.
14.21109s, 15q