۷ توصیه برای حفظ و ارتقای سلامت روان

۷ توصیه برای حفظ و ارتقای سلامت روان

26 دي 1398

هوشیار بودن یعنی مراقب بودن، گوش به زنگ بودن، زندگی کردن در لحظه حال، حفظ و ارتقای سلامت، سرعت در درک وضعیت‌های مختلف و واکنش به موقع. افراد هوشیار معمولا چالش‌ها و مشکلات زندگی را سریع‌تر از دیگران درک و مدیریت می‌کنند و اجازه نمی‌دهند دشواری‌های زندگی بر آرامش درونی آنها چیره شود و شادی و نشاط‌شان را مخدوش کند.
«این روزا» چگونه از خودمان مراقبت کنیم؟

«این روزا» چگونه از خودمان مراقبت کنیم؟

24 دي 1398

«این روزا» شروع جمله بسیاری از ما در شبکه‌های اجتماعی شده است. در دنیای واقعی از اتوبوس و تاکسی گرفته تا مهمانی‌های‌ خانوادگی، صحبت از سیاست، امنیت، گرانی و ترس از آینده است. همه خواسته یا ناخواسته، از آینده‌ای تاریک خبر می‌دهند و کمتر کسی می‌داند در شرایط بحران‌های اجتماعی چگونه از خودش مراقبت کند.
توصیه هایی برای داشتن سلامت روانی بهتر

توصیه هایی برای داشتن سلامت روانی بهتر

21 دي 1398

ممکن است اتفاقات این روزها به شما فشار وارد کرده باشد. اگر احساس نگرانی یا افسردگی می کنید قابل درک است.
۵ تکنیک برای کاهش اضطراب و افسردگی

۵ تکنیک برای کاهش اضطراب و افسردگی

18 دي 1398

سال ۲۰۲۰ میلادی و دهه جدید در میان شماری از تهدیدات بین‌المللی، موجی از جرایم نفرت‌آمیز و نیز خطرات زیست محیطی متنوعی که کره زمین را تهدید می‌کند، آغاز شده و این فاکتورهای استرس‌زا در کنار عوامل دیگری از جمله شغل، مشکلات سلامتی، تغییرات زندگی و موارد دیگر می‌تواند منجر به شیوع مشکلات سلامت روان و افزایش افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب در سراسر جهان شود.
بهترین رژیم غذایی برای سلامت روان چیست؟

بهترین رژیم غذایی برای سلامت روان چیست؟

16 دي 1398

یک رژیم غذایی خاص که بهترین گزینه برای سلامت روان در نظر گرفته شود، وجود ندارد اما به نظر می رسد برخی الگوهای غذا خوردن بهتر از بقیه هستند.
سلامت اجتماعی در کشورمان استاندارد پایینی دارد

سلامت اجتماعی در کشورمان استاندارد پایینی دارد

2 دي 1398

آمارهای وزارت بهداشت حاکی از وجود اختلالات روحی در بین 23.6(بیست و سه و شش‌دهم درصد) مردم کشورمان است که از این تعداد 12.7درصد (دوازده و هفت‌دهم‌درصد) مبتلا به اختلالات افسردگی و 14.6(چهارده و شش‌دهم درصد) نیز دارای اختلالات اضطرابی هستند.
به دنبال قانونی برای "سلامت روان"

به دنبال قانونی برای "سلامت روان"

3 آذر 1398

سلامت نیوز: روند تدوین و تایید پیش‌نویس قانون سلامت روان در حالی چندین ساله و طولانی شده که همچنان بر سر قسمت‌هایی از آن میان...
نشانه های سلامت روان» چیست؟

نشانه های سلامت روان» چیست؟

26 مهر 1398

سلامت روان حالتی از رفاه اجتماعی و روانی است که فرد بتواند با چالش‌های روزمره زندگی کنار آید و هیجانات را درست مدیریت کند.
بیماری های روانی بعد از تصادفات بیشترین بار بیماری را در ایران دارند

بیماری های روانی بعد از تصادفات بیشترین بار بیماری را در ایران دارند

22 مهر 1398

مدیرکل سلامت روان وزارت بهداشت گفت: ۱۴ درصد بار بیماری ها در ایران ناشی از اختلالات روانی است و این بیماری ها بعد از تصادفات بیشترین عامل مرگ و ناتوانی در کشور هستند.
سرنوشت قانون سلامت روان / تصمیم بر حذف سقف پوشش بیمه‌ای 56 روزه

سرنوشت قانون سلامت روان / تصمیم بر حذف سقف پوشش بیمه‌ای 56 روزه

20 مهر 1398

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت ضمن ارائه توضیحاتی در خصوص تغییرات صورت گرفته در قانون سلامت روان، از برطرف شدن چالش پوشش‌های بیمه‌ درمانی این بیماران در آینده خبر داد.
27 درصد مردم تهران گرفتار اختلالات روان هستند

27 درصد مردم تهران گرفتار اختلالات روان هستند

20 مهر 1398

عضو شورای شهر تهران با اشاره به اینکه 27 درصد مردم تهران از اختلالات روان رنج می‌برند،‌ گفت: بزودی مدیریت شهری در 3 فاز برنامه ارتقاء سلامت روان شهروندان را اجرایی می‌کند.
آسیب دیدن سلامت روان، جامعه را دچار عقب ماندگی تاریخی می‌کند

آسیب دیدن سلامت روان، جامعه را دچار عقب ماندگی تاریخی می‌کند

18 مهر 1398

یک روان شناس گفت: به مخاطره افتادن سلامت روان، جامعه را دچار عقب‌ماندگی تاریخی می‌کند و میزان مهاجرت جوانان زیاد شده و بهره‌وری ملی کاهش می‌یابد.
خودکشی در مردان متاهل کمتر است

خودکشی در مردان متاهل کمتر است

17 مهر 1398

معاون بهداشت وزیر بهداشت ضمن اشاره به مباحث مرتبط با سلامت روان و با بیان اینکه باید مهارت حل مسئله را از کودکی به فرزندان آموزش داد، گفت: از این طریق کودک آموزش می‌بیند که چگونه در برابر مشکلات تاب‌آوری داشته باشد.
طبقه متوسط از سلامت روانی بهتری برخوردارند

طبقه متوسط از سلامت روانی بهتری برخوردارند

17 مهر 1398

رییس انجمن روانپزشکی ایران گفت: طبقه متوسط دارای سلامت روانی بهتری نسبت به سایر طبقات هستند و اینطور نیست که افراد ثروتمند از سلامت و نشاط بالایی برخوردار باشند.
آلودگی هوا بر سلامت روانی کودکان تاثیر دارد

آلودگی هوا بر سلامت روانی کودکان تاثیر دارد

3 مهر 1398

نتایج سه مطالعه که به تازگی انجام شده‌اند، نشان می‌دهد آلودگی هوا بر سلامت روانی کودکان تاثیر دارد.
7 توصیه به اطرافیان بیماران مبتلا به اختلال دو قطبی

7 توصیه به اطرافیان بیماران مبتلا به اختلال دو قطبی

27 شهريور 1398

اختلال دوقطبی یکی از اختلالات خلقی محسوب می‌شود که شیوع آن در زن و مرد یکسان است و سن متوسط برای شروع این اختلال 30 سالگی است. این اختلال در افراد مجرد بیشتر دیده می‌شود و عوامل ژنتیکی، روانی، اجتماعی و بیولوژیک در بروز آن دخالت دارند.
سلامت روانی جامعه در معرض خطر است/ بیکاری عاملی برای افسردگی

سلامت روانی جامعه در معرض خطر است/ بیکاری عاملی برای افسردگی

26 شهريور 1398

تعریفی که سازمان جهانی بهداشت روی آن تاکید دارد تامین سلامت روانی، اجتماعی و فیزیکی است، یعنی زمانی فرد دارای سلامت کامل خواهد بود که این 3 مولفه را همزمان با یکدیگر داشته باشد.
سلامت روان؛ فاصله کلام تا عمل

سلامت روان؛ فاصله کلام تا عمل

26 شهريور 1398

یکی از مباحث مهمی که به ویژه اخیرا در کانون توجه مسوولان و متخصصان قرار گرفته، بحث آسیب شناسی در حوزه سلامت روان است؛ موضوعی که تنها صحبت درباره آن کافی نیست و نیاز به اجرا و کاربست شیوه های عملی برای درمان در جامعه دارد.
افراد مبتلا به اختلال دو قطبی می‌توانند ازدواج کنند؟

افراد مبتلا به اختلال دو قطبی می‌توانند ازدواج کنند؟

26 شهريور 1398

یک روان‌پزشک با بیان اینکه افزایش انرژی، افزایش بیش از حد اعتماد به نفس، پرحرفی،‌ولخرجی و اقدام به کارهای خطرناک از جمله ویژگی‌های افراد دوقطبی است، گفت: این افراد خلق تحریک پذیر داشته، یا بسیار شاد و یا تحریک پذیر و عصبانی می‌شوند.
راهکار شناخت سلامت روان کودک

راهکار شناخت سلامت روان کودک

23 شهريور 1398

عضو انجمن علمی روانپزشکان گفت: خوردن و خوابیدن،‌ راه رفتن، شستشو و مسواک زدن از اصول یادگیری جسمانی و مهارت خودمراقبتی،‌ حل مساله، گفت و گو،‌ بازی، تفریح و داشتن استقلال در حد متعارف از جمله نشانه های سلامت روان کودکان به شمار می رود.
9.20878s, 15q