۲ ماده غذایی که به سلامت روده‌ها کمک می‌کند

۲ ماده غذایی که به سلامت روده‌ها کمک می‌کند

7 خرداد 1399

آیا روده شما هم این روزها خوب کار نمی کند؟ مشکلات معده واقعی هستند و بیماری های گوارشی نیز وجود دارد – افراد زیادی هستند که در مسائل مربوط به هضم غذا دچار مشکل هستند. به عقیده پزشکان ۲ ماده غذایی می توانند به راحتی به رژیم غذایی اضافه شوند وسلامت روده را بهبود بخشند.
8 منبع طبیعی پری‌بیوتیک‌ برای تقویت سلامت روده

8 منبع طبیعی پری‌بیوتیک‌ برای تقویت سلامت روده

19 اسفند 1398

‍‍‍شاید با غذاهای پروبیوتیک و فواید سلامت آنها برای روده آشنا باشید اما پری‌بیوتیک ها نیز به همان اندازه اهمیت دارند.چه به واسطه مصرف باکتری های مفید در قالب مکمل ها یا مصرف یک کاسه ماست، احتمالا چیزهایی درباره پروبیوتیک ها، ارگانیسم های کوچکی موجود در غذاهای تخمیر شده، شنیده اید. اما آیا می دانستید که پروبیوتیک ها نیز برای ادامه زندگی خود به غذا نیاز دارند؟
۷ ماده غذایی را به‌خاطر سلامت روده‌ها، زیاد نخورید

۷ ماده غذایی را به‌خاطر سلامت روده‌ها، زیاد نخورید

20 دي 1398

باکتری‌های مفید موجود در روده‌های شما برای هضم موثر مواد غذایی لازم و مسئول تجزیه مواد غذایی خاصی هستند که بدن شما نمی‌تواند به تنهایی هضم کند.
سلامت روده با 10 روش

سلامت روده با 10 روش

6 آبان 1398

برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف پروبیوتیک ها می تواند از میکروبیوم سالم روده پشتیبانی کرده و ممکن است از التهاب روده و دیگر مشکلات روده ای پیشگیری کند.
هفت هشدار بدن در مورد وضعیت سلامت روده ها

هفت هشدار بدن در مورد وضعیت سلامت روده ها

25 شهريور 1398

بسیاری از وضعیت های پزشکی از جمله آکنه، واکنش های آلرژیک و حتی افسردگی و اضطراب می تواند ناشی از عدم سلامت روده ها باشد.
قاتلان روده هایتان را بشناسید

قاتلان روده هایتان را بشناسید

20 مرداد 1398

نشستن طولانی مدت به شدت برای گوارش بد است و در نتیجه روی سلامت روده نیز تاثیر منفی دارد.
سلامت میکروب های روده از ابتلا به دیابت پیشگیری می کند

سلامت میکروب های روده از ابتلا به دیابت پیشگیری می کند

23 شهريور 1396

محققان در تحقیقات جدید خود دریافته اند که فاکتورهای محیطی نظیر میکروب های موجود در روده ها، بر برور برخی بیماری ها نقش دارند.
چیزهایی که به باکتری‌های مفید روده آسیب می‌زنند

چیزهایی که به باکتری‌های مفید روده آسیب می‌زنند

14 تير 1396

روده‌ی انسان، جایگاه بیش از ۱۰۰ تریلیون باکتری است که به آن‌ها فلور روده یا جانوران روده می‌گویند. داشتن این باکتری‌ها برای سلامت عمومی، بسیار اهمیت دارد. اما متأسفانه، رژیم‌های غذایی نادرست، سبک زندگی ناسالم و بسیاری از عوامل محیطی می‌توانند تأثیر منفی بر این ریزاندامگان‌های بی‌نهایت مفید بگذارند.
11.33083s, 17q