روزانه مجاز به نوشیدن چند فنجان قهوه هستیم؟

روزانه مجاز به نوشیدن چند فنجان قهوه هستیم؟

13 خرداد 1398

نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که نوشیدن تا ۲۵ فنجان قهوه در روز برای قلب مشکلی ایجاد نمی‌کند.
خوردنی‌های مفید برای سلامت قلب مردان

خوردنی‌های مفید برای سلامت قلب مردان

11 خرداد 1398

کارشناسان سلامت به مردان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ قلبی و چاقی از برخی انواع سبزیجات و میوه‌ها مصرف کنند.
شیردهی موجب سلامت قلب مادر می‌شود

شیردهی موجب سلامت قلب مادر می‌شود

31 ارديبهشت 1398

مطالعات جدید محققان دانشگاه آتن نشان می‌دهد، شیردهی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مادر را در سنین بالا کاهش می‌دهد و هرچه مدت شیردهی بیشتر باشد، این خطر کمتر است.
تاثیر کیفیت خواب بر سلامت قلب و عروق

تاثیر کیفیت خواب بر سلامت قلب و عروق

5 اسفند 1397

مطالعات محققان بیمارستان عمومی ماساچوست در بوستون نشان می‌دهد خواب با کیفیت از شریان‌ها و عروق خونی محافظت می‌کند و به همین دلیل است که خواب با کیفیت برای سلامت قلب و عروق ضروری است.
چطور قلبی سالم داشته باشیم؟

چطور قلبی سالم داشته باشیم؟

29 دي 1397

سلامت قلب نقش بسیار مهمی در سلامتی کلی انسان دارد. از همین رو تلاش در جهت بهبود سلامتی قلب دارای اهمیت فراوانی است.
ساعاتی که بیشتر باید مراقب سلامت قلبمان باشیم

ساعاتی که بیشتر باید مراقب سلامت قلبمان باشیم

26 آذر 1397

متخصص تغذیه گفت: احتمال بروز حملات قلبی در ساعات اولیه صبح ۴۰ درصد بیشتر از زمان‌های دیگر است.
۱۳ خوراکی مهم برای سلامت قلب

۱۳ خوراکی مهم برای سلامت قلب

10 آذر 1397

بیماری های قلبی از عوامل اصلی مرگ و میر در جهان بشمار می آیند که می توان با انجام تمرینات ورزشی، ترک سیگار، یا اقداماتی برای کاهش میزان استرس در زندگی به بهبود سلامت قلب کمک کرد. اما، یکی از ساده ترین روش ها تغییر در شیوه زندگی است.
به خطر افتادن سلامت قلب با نویز شدید

به خطر افتادن سلامت قلب با نویز شدید

21 آبان 1397

تحقیقات جدید به رهبری دکتر آذر رادفر از بیمارستان عمومی ماساچوست در بوستون نشان می‌دهد سطح بالایی از سروصدا باعث تخریب سیستم قلبی عروقی می‌شود.
غذاهایی برای تضمین سلامتی قلب

غذاهایی برای تضمین سلامتی قلب

21 آبان 1397

بیماری‌های قلبی یکی از بزرگ‌ترین عوامل کشنده در سراسر دنیا محسوب می‌شوند. در ادامه به معرفی غذاهایی می‌پردازیم که با قرار دادن آنها در رژیم غذایی خود، می‌توان در جهت حفظ سلامتی قلب و جلوگیری از بیماری، سکته و نارسایی قلبی استفاده کرد.
10 غذا برای تضمین سلامتی قلب

10 غذا برای تضمین سلامتی قلب

9 آبان 1397

بیماری‌های قلبی یکی از بزرگ‌ترین عوامل کشنده در سراسر دنیا محسوب می‌شوند. در این مطلب به معرفی 10 غذا می‌پردازیم که با قرار دادن آن‌ها در رژیم غذایی خود، می‌توان در جهت حفظ سلامتی قلب و جلوگیری از بیماری، سکته و نارسایی قلبی استفاده کرد.
سلامت قلب در تیررس سرماخوردگی

سلامت قلب در تیررس سرماخوردگی

27 شهريور 1397

با نزدیک شدن فصل سرما معمولاً خود را برای بیماری‌های شایع این فصل آماده می‌کنیم. درحالی که کم‌کم لباس‌های نازک جای خود را به لباس‌های ضخیم و گرم می‌دهند، سیستم گرمایش خانه را بازبینی می‌کنیم و غذاهای گرم و حاوی ویتامین C را بیشتر در رژیم غذایی خود و خانواده‌مان قرار می‌دهیم تا مبادا سرما بخوریم یا آنفلوانزا بگیریم.
اگر قلب سالم می‌خواهید

اگر قلب سالم می‌خواهید

24 مرداد 1397

اگر اضافه وزن قابل توجه دارید، قندتان بالاست، فشار و چربی خون دارید یا این‌که سیگاری هستید، هر نوع درد و فشار مداوم قفسه سینه را جدی بگیرید و برای معاینه به پزشک مراجعه کنید‌.
اثرات یک آنتی‌اکسیدان طبیعی بر سلامت قلب و عروق

اثرات یک آنتی‌اکسیدان طبیعی بر سلامت قلب و عروق

4 خرداد 1397

در حالی که در بیشتر مواقع مقادیر بیش از حد رنگدانه و آنتی اکسیدان طبیعیِ "بیلی روبین" شاخصه‌ای از بیماری است اما تحقیقات نشان می‌دهند سطوح بالای این ترکیب ممکن است به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند.
7 گام برای حفظ سلامت قلب در برابر عوارض دیابت!

7 گام برای حفظ سلامت قلب در برابر عوارض دیابت!

1 خرداد 1397

در بیماران مبتلا به دیابت، حتی اگر قند خون به طور موثر کنترل شود، خطر ابتلا به حملات قلبی در مقایسه با غیر دیابتی ها همیشه بیشتر است. این خطر در صورت کنترل نکردن قند خون، به مراتب بالاتر خواهد بود.
راه جوان شدن قلب و عروق به اندازه 20 سال

راه جوان شدن قلب و عروق به اندازه 20 سال

2 ارديبهشت 1397

دانشمندان در نتیجه تحقیقاتی با شرکت 20 نفر از افراد مسن 60 تا 79 ساله توانستند به این نتیجه برسند که مصرف آنتی اکسیدانت های میتوکندری به جوان شدن عروق کمک می کند.
مواد خوراکی مفید برای سلامت قلب را بشناسیم

مواد خوراکی مفید برای سلامت قلب را بشناسیم

19 فروردين 1397

محققان توصیه می کنند رژیم غذایی سالم و متعادل موجب می شود سلامت قلب و عروق حفظ شود.
راز سلامت قلب ژاپنی‌ها

راز سلامت قلب ژاپنی‌ها

7 اسفند 1396

ژاپنی‌ها، اهالی کره و فرانسوی‌ها، کمتر از ساکنان دیگر کشورهای جهان به بیماری‌های قلبی دچار می‌شوند.
متخصصان قلب، ۸ ماده غذایی را هیچگاه نمی خورند

متخصصان قلب، ۸ ماده غذایی را هیچگاه نمی خورند

4 آذر 1396

به عقیده متخصصان قلب، برای حفظ سلامت حیاتی ترین اندام بدن یعنی قلب؛ رعایت رژیم غذایی یک گام اصلی به شمار می رود.
اینفوگرافی/خوراکی هایی که سلامتی قلب ما را تضمین می کنند

اینفوگرافی/خوراکی هایی که سلامتی قلب ما را تضمین می کنند

4 مهر 1396

با مصرف منظم میوه و سبزیجات سلامتی قلب ما تضمین و خطر بروز بیماری های قلبی کم می شود.
خطر سکته در کمین کارمندان جوان

خطر سکته در کمین کارمندان جوان

27 شهريور 1396

اگر شرایط کاری شما به گونه‌ای است که باید ساعت‌ها پشت میز بنشینید، خطر بروز یکی از مرگبارترین بیماری‌ها درکمین شما است،
10.3281s, 15q