ویتامین‌های برگزیده برای چشم

ویتامین‌های برگزیده برای چشم

25 آبان 1398

آنتی اکسیدان ها به مبارزه با رادیکال های آزاد که به بافت های بدن آسیب می رسانند، کمک می کنند. گاهی اوقات، رادیکال های آزاد ممکن است به پروتئین های درون چشم آسیب وارد کنند.برخی ویتامین ها برای حفظ سلامت چشم ضروری هستند. بسیاری از آنها آنتی اکسیدان های قدرتمندی هستند که از چشم ها و بخش های دیگر بدن در برابر آسیب ناشی از استرس اکسیداتیو و التهاب محافظت می کنند.
تهدیدی وحشتناک برای سلامت چشم‌‎ها که بیخ گوشتان است

تهدیدی وحشتناک برای سلامت چشم‌‎ها که بیخ گوشتان است

30 ارديبهشت 1398

لامپ‌های LED با وجود قیمت مقرون به صرفه و ایجاد نور بسیارقوی خطری جدی برای سلامت چشم‌ها و پوست صورت و بدن افراد هستند.
مواد مغذی برای سلامت چشم

مواد مغذی برای سلامت چشم

3 دي 1397

به شرط داشتن تغذیه خوب و متعادل، نه تنها از چاقی، دیابت نوع ۲ و سرطان می توان اجتناب کرد، بلکه این نوع رژیم به نفع چشم است و مواد مغذی مناسب در طول زندگی حتی می تواند برای اصلاح کاهش بینایی ناشی از بیماری های چشمی و افزایش سن نیز کمک کننده باشد.
حفظ و تقویت سلامت چشم با این مواد غذایی

حفظ و تقویت سلامت چشم با این مواد غذایی

28 فروردين 1397

هیچ بحثی درباره سلامت چشم بدون اشاره به هویج کامل نمی شود. به لطف مواد مغذی مانند آلفا-کاروتن، بتا-کاروتن، لوتئین و زاکسانتین موجود در هویج، این ماده غذایی باید بخشی ثابت از رژیم غذایی شما باشد.
باوری غلط درباره سلامت چشم در دیابتی ها

باوری غلط درباره سلامت چشم در دیابتی ها

7 شهريور 1396

عضو انجمن چشم پزشکی ایران با باوری غلط درباره سلامت چشمی پرداخت و گفت: اگر بیماران دیابتی حتی هیچ نشانه ای از بیماری چشمی نیز نداشته باشند باید تحت معاینه چشمی قرار گیرند.
بهینه سازی سلامت چشم با این مواد مغذی

بهینه سازی سلامت چشم با این مواد مغذی

2 دي 1395

کمبود ویتامین A یکی از شایع‌ترین دلایل نابینایی در جهان است. این ویتامین برای حفظ سلول های حساس به نور در چشم ها که به نام گیرنده های نور نیز شناخته می شوند، ضروری است.
در زمستان، حتما عینک آفتابی بزنید!

در زمستان، حتما عینک آفتابی بزنید!

18 آذر 1395

فصل پاییز و زمستان با تمام زیبایی‌های طبیعی اش، به اعضای بدن و از جمله چشم‌ها صدمه می‌زند. عمده این آسیب‌ها، ناشی از تغییرات آب و هوایی، خشک شدن هوا، آلودگی‌های ناشی از پدیده وارونگی و حساسیت چشمی ناشی از ریز گردها و گرد و غبار همراه با بادهای سرد و خشک است.
فواید رژیم غذایی مدیترانه ای برای بینایی

فواید رژیم غذایی مدیترانه ای برای بینایی

28 مهر 1395

طبق نتایج یک تحقیق جدید، رژیم غذایی مدیترانه ای ریسک بیماری های چشمی مرتبط با افزایش سن را کاهش می دهد.
بهترین انتخاب های غذایی برای افزایش سلامت بینایی

بهترین انتخاب های غذایی برای افزایش سلامت بینایی

13 تير 1395

درست همانطور که یک رژیم غذایی سالم می تواند از ابتلا به چاقی جلوگیری کند، نقش مهمی نیز در جلوگیری از نقصان بینایی خواهد داشت.

خطری که لنزهای چشمی دارند

14 شهريور 1394

بنابر اعلام مرکز پایش بیماری آمریکا، کسانی که از لنز‌های چشمی استفاده می‌کنند کم و بیش به عفونت چشم مبتلا می‌شوند.
14.62409s, 16q