رایج‌ترین اشتباهات مرگبار در غذا خوردن

رایج‌ترین اشتباهات مرگبار در غذا خوردن

25 آبان 1398

نحوه مصرف موادغذایی پیش پا افتاده‌ترین موضوعی است که انجام نادرست آن، بیشترین صدمات را به سلامتی وارد می‌کند.
ویتامین‌های برگزیده برای چشم

ویتامین‌های برگزیده برای چشم

25 آبان 1398

آنتی اکسیدان ها به مبارزه با رادیکال های آزاد که به بافت های بدن آسیب می رسانند، کمک می کنند. گاهی اوقات، رادیکال های آزاد ممکن است به پروتئین های درون چشم آسیب وارد کنند.برخی ویتامین ها برای حفظ سلامت چشم ضروری هستند. بسیاری از آنها آنتی اکسیدان های قدرتمندی هستند که از چشم ها و بخش های دیگر بدن در برابر آسیب ناشی از استرس اکسیداتیو و التهاب محافظت می کنند.
فوت 53 نفر بر اثر مسمومیت با گاز CO

فوت 53 نفر بر اثر مسمومیت با گاز CO

25 آبان 1398

سخنگوی سازمان اورژانس کشور گفت: از اوایل آبان تا کنون 53 نفر در کشور بر اثر مسمومیت با گاز CO جان خود را از دست داده‌اند.
جزئیات طرح "هر خانه یک پایگاه سلامت"

جزئیات طرح "هر خانه یک پایگاه سلامت"

24 آبان 1398

سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ضمن تشریح اقدامات این وزارتخانه برای آغاز طرح "هرخانه یک پایگاه سلامت"، گفت: تا پایان سال در سه دانشگاه علوم‌پزشکی در شهرهای سمنان، کاشان و قزوین این طرح را به شکل پایلوت آغاز کرده و سپس در سراسر کشور اجرا خواهد شد.
به روابط خانوادگی علاقه ندارید؟ باروانشناس مشورت کنید

به روابط خانوادگی علاقه ندارید؟ باروانشناس مشورت کنید

18 آبان 1398

یک تحقیق تازه نشان می دهد داشتن روابط نامناسب با خانواده می تواند برای سلامتی شما بدتر از روابط بد با همسر یا دیگران باشد.
برای حفظ سلامت مثانه چه کنیم

برای حفظ سلامت مثانه چه کنیم

13 آبان 1398

به طور ویژه، پرهیز از مصرف مایعاتی که می‌توانند مثانه را تحریک کنند و موجب بیدار شدن از خواب شوند، اهمیت دارد. نوشیدنی‌های کافئین‌دار، مانند قهوه، چای، و نوشابه‌های گازدار و همچنین نوشیدنی‌های الکلی، مانند آبجو و شراب، از آن جمله هستند.
ماده غذایی ضدسرطان و مسکن درد که به سلامت قلب و مغز کمک می‌کند

ماده غذایی ضدسرطان و مسکن درد که به سلامت قلب و مغز کمک می‌کند

13 آبان 1398

ماده غذایی رایج در غذاهای ایرانی حتی پیش از آنکه به صورت علمی مورد مطالعه قرار گیرد، هزاران سال به عنوان دارو مورد استفاده قرار می‌گرفته است.ماده غذایی ضدسرطان و مسکن درد که به سلامت قلب و مغز شما کمک می‌کند
13 عامل بوی ناخوشایند و عجیب ادرار

13 عامل بوی ناخوشایند و عجیب ادرار

13 آبان 1398

عفونت های مثانه و دستگاه ادراری از دلایل شایع بوی بد و تند ادرار، به ویژه در زنان هستند.احتمالا در طول شبانه روز چندان درباره ادرار فکر نمی کنید، مگر این که در میانه های شب موجب بیدار شدن شما از خواب شود. با این وجود، ادرار می تواند سرنخ های خوبی درباره وضعیت سلامت در اختیارتان قرار دهد.
انتخاب هایی که به سلامت بانوان لطمه می زند

انتخاب هایی که به سلامت بانوان لطمه می زند

11 آبان 1398

در آراستگی و پوشش باید دقت کنید به سلامتی تان آسیب وارد نشود و درد و سختی نیز متحمل نشوید. در ادامه به چند مورد رایج از اشتباهات لباس پوشیدن در زنان اشاره می کنیم :
ارتباط سبک زندگی و سلامت عمومی با عملکرد جنسی مردان

ارتباط سبک زندگی و سلامت عمومی با عملکرد جنسی مردان

11 آبان 1398

سلامت جنسی از جمله موضوعات مهم عرصۀ بهداشت فردی و اجتماعی است که متأسفانه در کشور ما به‌دلیل تابو انگاری، کمتر به آن پرداخته می‌شود و آگاهی‌رسانی دربارۀ آن اندک و محدود است.
مصرف زیاد ویتامین B خطرناک است

مصرف زیاد ویتامین B خطرناک است

11 آبان 1398

یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی مصرف بیش از حد ویتامین‌های B۶ و B۱۲ را باعث کاهش جذب کلسیم، پوکی استخوان و افزایش۵۰ درصدی احتمال شکستگی لگن در زنان دانست.
چند توصیه برای داشتن سلامت در سالمندی

چند توصیه برای داشتن سلامت در سالمندی

10 آبان 1398

با افزایش سن مشکلات مربوط به سلامت نیز افزایش می‌یابد و از همین رو توجه به سلامت فردی و رعایت نکات بهداشتی در سنین بالا از اهمیت بیشتری برخوردار است.
تغییر اقلیم چه تاثیری بر سلامت انسان دارد؟

تغییر اقلیم چه تاثیری بر سلامت انسان دارد؟

8 آبان 1398

یک عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی در تشریح اثرات تغییر اقلیم بر سلامت انسان می‌گوید: این تغییرات می‌تواند بر تمامی جوانب زندگی انسان از جمله سلامتی اثرگذار باشد. البته تاثیرات تغییر اقلیم بر سلامتی می‌تواند برحسب شرایط جغرافیایی، توپوگرافی و آسیب پذیری مردم منطقه متفاوت باشد.
سلامت روده با 10 روش

سلامت روده با 10 روش

6 آبان 1398

برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف پروبیوتیک ها می تواند از میکروبیوم سالم روده پشتیبانی کرده و ممکن است از التهاب روده و دیگر مشکلات روده ای پیشگیری کند.
خوراکی‌هایی که نمی‌گذارند سرما بخورید

خوراکی‌هایی که نمی‌گذارند سرما بخورید

4 آبان 1398

یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی، کمبود آب را یکی از دلایل ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و سرماخوردگی در فصل سرما عنوان کرد.
4 قاتل پنهان سلامت قلب

4 قاتل پنهان سلامت قلب

1 آبان 1398

اگر از كسانی هستید كه خواهان سلامت قلب‌شان هستند یا كسانی كه از مشكلات قلبی مثل سكته می‌ترسند در هردو صورت راهی جز تقویت سلامت قلب‌تان ندارید، بنابراین بهتر است از عادت‌هایی كه ناخواسته به این اندام مهم آسیب می‌رسانند آگاه باشید.
بین سلامت قلب و عروق و مغز ارتباط وجود دارد

بین سلامت قلب و عروق و مغز ارتباط وجود دارد

1 آبان 1398

مطالعات نشان داده اند که بین سلامت قلب و عروق و سلامت مغز ارتباط وجود دارد، اما مشخص نیست که کدامیک از عوامل ژنتیکی یا محیطی مهمترین عامل در تعیین هر دو آنها هستند.
اشتباهات رایج بعد از وعده های غذایی را فراموش کنید

اشتباهات رایج بعد از وعده های غذایی را فراموش کنید

30 مهر 1398

اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می‌ کند. این در حالی است که پیروی از چنین عادات اشتباهی، منجر به ناراحتی های گوارشی، سوء هاضمه، و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد.
ارتباط فعالیت بیش از اندازه مغز با کوتاهی عمر

ارتباط فعالیت بیش از اندازه مغز با کوتاهی عمر

29 مهر 1398

نتایج یک پژوهش جدید نشان داد که فعالیت بیش از اندازه سیستم عصبی مغز می‌تواند به تسریع پیری و کاهش طول عمر انسان منجر شود.
روزشمار هفته ملی سلامت بانوان ایرانی اعلام شد

روزشمار هفته ملی سلامت بانوان ایرانی اعلام شد

29 مهر 1398

مدیر روابط عمومی معاونت بهداشت وزارت بهداشت از برگزاری هفته سلامت بانوان ایران ( سبا) با شعار "ورزش، شادابی، آرامش" خبر داد.
9.40582s, 16q