غذاهایی که سلامت مردان را بهبود می‌بخشند

غذاهایی که سلامت مردان را بهبود می‌بخشند

2 اسفند 1398

گروهی از مواد غذایی مانند گوشت قرمز، شکلات، موز، پسته، تخم مرغ و غیره غذاهایی هستند که سلامت مردان را بهبود می‌بخشند.
سلامت قلب با رژیم غذایی گیاهی

سلامت قلب با رژیم غذایی گیاهی

29 بهمن 1398

نتایج یک پژوهش انجام‌شده توسط دانشمندان آمریکایی، نشان می‌دهد تغییر رژیم غذایی از گوشت به غذاهای گیاهی، می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش دهد.
سلامت روانی - اجتماعی مردم را جدی بگیریم

سلامت روانی - اجتماعی مردم را جدی بگیریم

29 بهمن 1398

هیات‌مدیره انجمن علمی روان‌پزشکان ایران در بیانیه‌ای تحلیلی، هشدار داده است که همه نهاهای مسئول کشور باید سلامت روانی-اجتماعی مردم را جدی بگیرند.
۱۰ پیام از بدن؛ وقتی به ما هشدار می‌دهد که مشکلی دارد

۱۰ پیام از بدن؛ وقتی به ما هشدار می‌دهد که مشکلی دارد

29 بهمن 1398

بدن با ما با هشدارهایی که می‌دهد خبر از بیماری و مشکلاتی می‌دهد که اگر این هشدارها را بشناسیم، قبل از آنکه مشکل جدی‌تر شود، آن را حل خواهیم کرد.
مدت زمان خواب عاملی موثر در سلامت روان کودکان

مدت زمان خواب عاملی موثر در سلامت روان کودکان

21 بهمن 1398

مطالعات محققان دانشگاه وارویک در انگلیس نشان می‌دهد، مدت زمان خواب در سلامت روانی کودکان بسیار موثر است.
معاشرت با دوستان برای سلامتی سالمندان خوب است

معاشرت با دوستان برای سلامتی سالمندان خوب است

20 بهمن 1398

مدیر گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: داشتن وزن مناسب با شاخص توده بدنی یا همان BMI بسیار با اهمیت است و نکته قابل تامل‌تر در این خصوص، ثابت بودن وزن است یعنی اینکه فردی به صورت مستمر چاق باشد بهتر از فردی است که مدام دچار تغییر وزن می‌شود.
چند بررسی ساده سلامت در منزل

چند بررسی ساده سلامت در منزل

16 بهمن 1398

انجام برخی خودآزمایی‌ها به آگاهی ما از شرایط سلامت‌مان کمک می‌کندنویسنده : یاسمین مشرف | مترجمما همیشه از بیماری ‌ها گریزان هستیم. به ویژه اگر بدانیم که یک بیماری می‌تواند مزمن یا تهدیدکننده زندگی باشد.
آغاز روز با یک لیوان آب! / فرمولی برای سلامتی

آغاز روز با یک لیوان آب! / فرمولی برای سلامتی

12 بهمن 1398

آب به عنوان بهترین و سالم‌ترین نوشیدنی برای بدن شناخته می شود و مصرف آن به میزان کافی در طول روز برای حفظ عملکرد درست بدن اهمیت دارد.شاید نوشیدن یک فنجان قهوه یا چای را بهترین اقدامی در نظر بگیرید که می توان در ابتدای روز انجام داد اما به گفته کارشناسان سلامت، یک لیوان آب انتخاب درست است.
چه کنیم تا سکته نکنیم؟

چه کنیم تا سکته نکنیم؟

12 بهمن 1398

به راستی چگونه می‌توانید طول عمرتان را افزایش دهید و زندگی سالم‌تری داشته باشید؟ در این مطلب می‌خواهیم نکاتی را به شما یادآوری کنیم که اصلی‌ترین توصیه‌ها برای کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی‌اند.
کدهای سلامت در دست انسان!

کدهای سلامت در دست انسان!

12 بهمن 1398

آرتریت می تواند مفاصل هر انگشت و مچ دست ها را تحت تاثیر قرار دهد. انگشتانی که تحت تاثیر آرتریت قرار می گیرند ممکن است ظاهری متورم و قرمز داشته و نسبت به لمس حساس باشند.
اهمیت سلامت مردان

اهمیت سلامت مردان

6 بهمن 1398

حفظ سلامتی در مردان علاوه بر آنکه سبب حفظ نیروی مهم مولد در جامعه می‌شود، بر کیفیت زندگی خانواده‌ها نیز تأثیرگذار است. متخصصین سلامت و پزشکان به خاطر مسئولیت‌های فراوان مردان در قبال خود و خانواده، آنان را به تلاش جهت حفظ سلامتی شان در تمامی مراحل و سنین تشویق می‌کند، ولی این موضوع بعد از سن ۵۹ سالگی به ویژه در زمینه پیشگیری، شناخت سریع و کنترل بیماری‌های مزمن از اهمیت خاصی برخوردار است.
۲۰ توصیه طلایی به مردان

۲۰ توصیه طلایی به مردان

6 بهمن 1398

سالها با عادات گوارشی و ادراری خود کنار آمده‌ایم. هر گاه این عادات مختل شود باید دریابیم بهترین راه مراجعه به پزشک و درمان پیشرس است. قبل از آنکه بیمار شوید با پیشگیری برای خود، سپر دفاع مستحکمی ایجاد کنید تا گرفتار بیماری خطرناک نشوید.
روی آرام زندگی را از یاد نبرید

روی آرام زندگی را از یاد نبرید

5 بهمن 1398

شهادت سردار سلیمانی، قهرمان ملی؛ سقوط هواپیمای اوکراینی؛ سیل در سیستان و بلوچستان و... از جمله اتفاقات ناگواری بودند که در هفته‌های اخیر روحیه مردم جامعه را تحت‌تاثیر قرار دادند.
چگونه در سرمای سرد زمستان سالم بمانیم؟

چگونه در سرمای سرد زمستان سالم بمانیم؟

5 بهمن 1398

فصل زمستان در کنار زیبایی‌هایش، مشکلاتی هم برای مردم به همراه دارد و یکی از آنها سرماخوردگی یا ابتلا به آنفلوانزاهای خطرناک است. متخصصان مرکز بهداشت و خدماتی-پژوهشی مایوکلینیک در آمریکا، برای سالم ماندن در زمستان، روش‌هایی پیشنهاد کرده‌اند.
۷ لباسی که بلای جانتان می‌شود

۷ لباسی که بلای جانتان می‌شود

5 بهمن 1398

در بین انواع لباس‌هایی که ما اغلب از آن‌ها استفاده می‌کنیم، لباس‌هایی وجود دارد که ممکن است برای سلامتی خطرناک باشند.
نکاتی برای حفظ سلامت عروق

نکاتی برای حفظ سلامت عروق

2 بهمن 1398

لختگی خون و واریس سیاهرگ‌ها که مانع از جریان پیدا کردن خون در عروق می‌شود می‌تواند با عوارضی برای سلامتی همراه باشد.
چند توصیه کلیدی برای سلامت قلب و استخوان‌ها

چند توصیه کلیدی برای سلامت قلب و استخوان‌ها

1 بهمن 1398

گروهی از ۱۰۰ متخصص با بررسی‌های متعدد، اقدماتی را که می‌توان با استفاده از آنها، قلب و استخوان‌های خود را حتی در دوران پیری سالم نگهداشت، توصیه کرده‌اند.
8 قسمت حساس بدن و چگونگی مراقبت از آن‌ها

8 قسمت حساس بدن و چگونگی مراقبت از آن‌ها

1 بهمن 1398

ما اغلب گوش‌هایمان را از جرم داخل گوش تمیز می‌کنیم اما از پشت گوش‌هایمان غافلیم. اگر پشت گوش‌های خود را تمیز نکنید، بد بو شده و ممکن است دچار بثورات پوستی دقیقاً در همان جا شوید.
مواد معدنی کلیدی برای سلامت قلبی‌عروقی

مواد معدنی کلیدی برای سلامت قلبی‌عروقی

30 دي 1398

اضافه وزن و چاقی می توانند موجب تغییر در عملکرد اندام ها شده و در ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت شیرین، پرفشاری خون و دیس‌لیپیدمی نقش داشته باشند.
مواد معدنی کلیدی برای سلامت قلبی‌عروقی

مواد معدنی کلیدی برای سلامت قلبی‌عروقی

30 دي 1398

اضافه وزن و چاقی می توانند موجب تغییر در عملکرد اندام ها شده و در ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت شیرین، پرفشاری خون و دیس‌لیپیدمی نقش داشته باشند.
9.33701s, 15q