با ۵ گام سیستم ایمنی بدن تان را در برابر آلودگی هوا تقویت کنید

با ۵ گام سیستم ایمنی بدن تان را در برابر آلودگی هوا تقویت کنید

28 آذر 1396

این نکته که آلودگی هوا اثرات فاجعه بار بر سلامت قلب و سیستم تنفسی دارد، ثابت شده است. با این حال سیستم ایمنی بدن شما تنها چیزی است که از شما در برابر هر گونه آلودگی محیطی محافظت می کند.
از ۸ رفتار غلط تضعیف کننده سیستم ایمنی در فصول سرد بپرهیزید

از ۸ رفتار غلط تضعیف کننده سیستم ایمنی در فصول سرد بپرهیزید

12 مهر 1396

سیستم ایمنی از بدن در برابر ویروس ها، باکتری ها و هر نوع عامل بیماری زای دیگری محافظت می کند. تغذیه نامناسب، استرس و یا عفونت ها، اختلالاتی در عملکرد این سیستم ایجاد می کند.
۱۰ گیاهی که برای ریه‌های شما مفید است!

۱۰ گیاهی که برای ریه‌های شما مفید است!

10 مهر 1396

همگان بر اهمیت ریه‌ها در رساندن اکسیژن به بدن و خارج کردن اکسید دوکربن از آن آگاه هستند. ریه‌ چپ همچنین بالشتکی برای قلب شماست و لخته‌های کوچک خون را فیلتر می‌کند.
تقویت سیستم ایمنی بدن با ۹ گام سالم

تقویت سیستم ایمنی بدن با ۹ گام سالم

25 شهريور 1396

سیستم ایمنی بدن همراه با داشتن یک شیوه زندگی سالم از قبیل خواب کافی، ورزش و البته رژیم غذایی مناسب پشتیبانی می شود.
ارتباط بین تغییرات سیستم ایمنی با زایمان زودرس

ارتباط بین تغییرات سیستم ایمنی با زایمان زودرس

14 شهريور 1396

محققان دریافتند که بین تغییرات سیستم ایمنی با زایمان زودرس ارتباط وجود دارد.
۸ ماده غذایی، ایمنی بدن را تضعیف می کنند!

۸ ماده غذایی، ایمنی بدن را تضعیف می کنند!

10 تير 1396

سیستم ایمنی بدن همراه با داشتن یک شیوه زندگی سالم پشتیبانی می شود. خواب کافی، ورزش و البته رژیم غذایی مناسب به حفظ سیستم ایمنی بدن در دفاع از بیماری ها کمک می کند.
آیا آب و هوای سرد موجب بیماری می‌شود؟

آیا آب و هوای سرد موجب بیماری می‌شود؟

5 دي 1395

پژوهشگران دریافتند که تکثیر ویروس سرماخوردگی در دماهای سردتر مسیرهای هوایی بینی نسبت به دمای گرم‌تر مرکز بدن به طور موثرتری انجام می شود.
چطور به سیستم ایمنی بدن کمک کنیم؟

چطور به سیستم ایمنی بدن کمک کنیم؟

30 آذر 1395

دستگاه ایمنی بدن وظیفه شناسایی سلول ها و مولکول های خودی از عوامل بیگانه و از بین بردن یا بی خطر کردن آن ها را بر عهده دارد. گاهی به دلیل تشابه آنتی ژن های سلول های خودی با غیر خودی سیستم ایمنی به سلول های خودی حمله می کند.
چگونه سیستم ایمنی قوی‌تری داشته باشیم؟

چگونه سیستم ایمنی قوی‌تری داشته باشیم؟

7 آذر 1395

سیستم ایمنی بدن مجموعه فوق العاده ای است. باکتری های موجود در روده در حقیقت ارتشی قدرتمند برای مبارزه با عوامل مهاجم خارجی محسوب می شوند، اما قدرت این ارتش به تغذیه مناسب گره خورده است.
عاداتی که سیستم ایمنی بدن شما را تخریب می کنند

عاداتی که سیستم ایمنی بدن شما را تخریب می کنند

1 آبان 1395

بدن انسان هنگام خواب انرژی از دست رفته خود را احیا می کند و همچنین عاملی کلیدی در روند درمان بیماری ها محسوب می شود. اگر به میزان کافی نخوابید، بدن از شرایط مناسب برای مقابله با پاتوژن ها یا عوامل بیماری‌زا برخوردار نخواهد بود.
قندِ شیر مادر محافظ نوزاد در برابر عفونت‌ است

قندِ شیر مادر محافظ نوزاد در برابر عفونت‌ است

6 شهريور 1395

متخصصان انگلیسی معتقدند که قند موجود در شیر مادر می‌تواند به پاکسازی بدن نوزاد از پاتوژن‌های (عوامل بیماری‌زای) عفونی کمک کند.
سیستم ایمنی بدنتان را به این روش ها تقویت کنید

سیستم ایمنی بدنتان را به این روش ها تقویت کنید

24 مرداد 1395

با ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن،‌ امکان ابتلای فرد به بیماری‌های جسمی و روحی افزایش می‌یابد. در این مقاله با تعدادی عوامل تضعیف کننده سیستم ایمنی آشنا می‌شوید.
بغل کردن می‌تواند قدرت ایمنی را افزایش دهد

بغل کردن می‌تواند قدرت ایمنی را افزایش دهد

4 خرداد 1395

محققان می‌گویند واکنش روانشناختی مستقیمی بین بغل کردن و افزایش سطح سلامت وجود دارد و هورمون اوکسی‌توسین عامل اصلی این ارتباط است که اغلب آن را به نام هورمون پیوند یا هورمون اعتماد می‌شناسند.
فواید تخمه آفتابگردان در تقویت رشد مو

فواید تخمه آفتابگردان در تقویت رشد مو

4 خرداد 1395

کارشناسان تغذیه مصرف تخمه آفتابگردان را در رژیم غذایی توصیه می کنند.

بچه دار شدن موجب تقویت سیستم ایمنی والدین می شود

8 اسفند 1394

مطالعه جدید محققان نشان می دهد که بچه دار شدن تاثیری به مراتب بیشتر از واکسن آنفلوانزا یا گاستروآنتریت یا آنفلوانزای معده بر سیستم ایمنی دارد.
چگونه سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟

چگونه سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟

19 بهمن 1394

نایب رییس انجمن چاقی ایران، با اشاره به اینکه شیوع انواع بیماری های واگیر و غیرواگیر در افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند بیشتر است گفت: : مصرف بي‌رويه غذاهاي حاوي كلسترول، روی، آهن، منیزیم، انواع ویتامین ها A، B، C کلسیم، اسيدهاي چرب امگا-3 فاقد جيوه، آنتي‌اكسيدان‌ها و فلزات سلنيوم از جمله راهکارهای تقویت سیستم ایمنی بدن است در واقع اگر سه اصل تنوع، تعادل و تناسب غذایی در سفره ها رعایت شود سیستم ایمنی افراد تقویت و کمتر در معرض خطرات ناشی از آلودگی هوا و بیماری های واگیر و غیر واگیر قرار می گیرند.
خوراکی هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

خوراکی هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

4 بهمن 1394

چه تابستان باشد، چه زمستان، چه در محیط آلوده زندگی کنید و چه در محیطی استریل، بیماری در کمین شماست. حتي اگر آنقدر محتاط باشيد كه نگذاريد هيچ عامل بيماري‌زايي از بيرون وارد بدنتان شود، باز ممكن است بيماري از دروني‌ترين بخش‌هاي بدن شما، يعني سلول‌هايتان شروع به رشد و توسعه كند. در اين بين، سيستم ايمني بدن شما به‌عنوان اصلي‌ترين سپر دفاعي كه در مقابل بيماري‌ها داريد به كارتان مي‌آيد. اما اگر همين سپر دفاعي را از دست بدهيد چه؟ چطور مي‌توان سيستم ايمني بدن را تقويت كرد؟ سيما تاجديني، كار‌شناس ارشد تغذيه به سؤالات ما در اين‌باره پاسخ مي‌دهد.
6 خوراکی موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن

6 خوراکی موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن

19 دي 1394

محیط زندگی انسان هیچ گاه به‌طور کامل عاری از عوامل بیماری ‌زا نیست و انسان نیز هر قدر تلاش کند، نمی ‌تواند به تنهایی محیط زندگی‌ اش را استریل و عاری از میکروب کند.

ویتامین D برای بیماران مبتلا به ام اس مفید است

12 دي 1394

طبق یافته های یک آزمایش بالینی، مصرف ویتامین D با دوز بالا برای افراد مبتلا به ام اس مطمئن بوده و باعث تقویت سیستم ایمنی این دسته از بیماران می شود.
واقعیت هایی درباره سیستم ایمنی بدن

واقعیت هایی درباره سیستم ایمنی بدن

25 آذر 1394

از سیستم ایمنی بدن می‌توان به عنوان محافظ و پشتیبانی نام برد که وظیفه اش دفاع از بدن انسان در برابر بیماری‌ها و سایرعوامل خارجی مهاجم است. این سیستم ابتدا با شناسایی عوامل باکتریایی، ویروسی، قارچ‌ها و انگل‌ها آغاز می‌کند سپس با کمک سلول‌های سفید خونی (گلبول‌های سفید) اقدام به نابودی مهاجمان و بافت‌های عفونی می‌کند.در این میان واقعیت‌های نهفته‌ای درباره این سیستم تدافعی وجود دارند که آگاهی از آنها خالی از لطف نیست.
11.24337s, 16q