هندوانه در شب یلدا نخورید/ توصیه‌های تغذیه‌ای برای شب چله

هندوانه در شب یلدا نخورید/ توصیه‌های تغذیه‌ای برای شب چله

28 آذر 1397

رئیس هیأت مدیره انجمن تغذیه ایران نکاتی را در ارتباط با بایدها و نباید‌های تغذیه ای در شب یلدا ارائه داد.
دورهمی خانوادگی ضربه گیر اختلالات روانی

دورهمی خانوادگی ضربه گیر اختلالات روانی

1 دي 1396

پژوهش های گوناگون نشان داده اند حمایت اجتماعی می تواند نقش حفاظتی و حتی درمانی در بیماری های روانی و جسمانی داشته باشد. حمایت اجتماعی از طریق اثرگذاری بر فیزیولوژی بدن بر سلامت افراد اثر می گذارد.
آشنایی کودکان با آیین‌های باستانی

آشنایی کودکان با آیین‌های باستانی

30 آذر 1396

پدران و مادران ما مسئولیت پاسداشت آیین شب یلدا را بهتر انجام داده‌اند، اما نسل جدید آن‌چنان که باید و شاید با جزئیات این آیین آشنایی ندارد.
آجیل شب یلدا را قبل از غذا بخورید

آجیل شب یلدا را قبل از غذا بخورید

30 آذر 1396

جشن یلدا به خودی خود پیام زیبایی، شادی و سلامت به بار می‌آورد. پس خوراکی خوشمزه و هوس‌انگیز این شب نیز باید با رعایت اصول سلامت مصرف شود تا اثرات جشن شروع زمستانی خوش بر جسم و روان مان کامل شود.
شب یلدای امسال برای نیازمندان و نیکوکاران رنگ و بوی دیگری دارد

شب یلدای امسال برای نیازمندان و نیکوکاران رنگ و بوی دیگری دارد

29 آذر 1396

گروه‌های جهادی و مؤسسات خیریه، چند سالی است که اقدامات مؤثری را برای خانواده‌هایی که توان مالی مساعدی ندارند، مهیا می‌کنند. اهدای بسته‌های ویژه یلدایی جزو برنامه همه آن‌هاست اما بعضی از مؤسسه‌ها و خیریه‌ها هم هستند که به نوآوری دست زده‌اند.
توصیه های طلایی تغذیه ای برای شب یلدا

توصیه های طلایی تغذیه ای برای شب یلدا

28 آذر 1396

شب یلدا یکی از قدیمی ترین رسومات ما ایرانی ها محسوب می شود که این شب را با چیدن سفره ای مملو از خوراکی های متنوع و رنگارنگ سپری می کنیم. هندوانه، انار و آجیل پای ثابت هر سفره ایرانی در شب یلداست. اما نکته ای که در این شب حائز اهمیت است ولی کمتر به آن توجه می شود، مصرف متعادل مواد غذایی است. افراد باید در مصرف خوردنی ها احتیاط کنند تا دچار عوارض ناشی از پرخوری در این شب نشوند. در ادامه توصیه های یک متخصص تغذیه در این رابطه را می خوانید.
افرادی که نباید در شب یلدا انار و هندوانه بخورند!

افرادی که نباید در شب یلدا انار و هندوانه بخورند!

28 آذر 1396

پژوهشگر طب سنتی گفت: مواد غذایی سرد همچون هندوانه و انار ترش، همچنین مرکبات به‌ویژه با طعم ترش، مثل برگه هلو و زردآلو در شب یلدا باید به میزان اندک مصرف شود.
خوردن انار و هندوانه همزمان با آجیلِ شب یلدا ممنوع

خوردن انار و هندوانه همزمان با آجیلِ شب یلدا ممنوع

26 آذر 1396

کارشناس تغذیه باید‌ها و نباید‌های تغذیه‌ای در شب یلدا را تشریح کرد و گفت: دانه‌های انار باید حتما جویده شوند و در غیر این صورت دور ریخته شوند چرا که سیستم گوارشی دچار اختلال خواهد شد.
کاریکاتور/این هم یلدای تلخ بی‌خانمان‌ها!

کاریکاتور/این هم یلدای تلخ بی‌خانمان‌ها!

1 دي 1395

به بهانه شب یلدا، سلمان طاهری این کارتون را در روزنامه شهروند منتشر کرد.
شب یلدا و تغذیه سالم

شب یلدا و تغذیه سالم

30 آذر 1395

مواد غذایی مانند آجیل و مغزها، انار و هندوانه خوراکی های سالمی هستند که معمولا در درازترین شب سال مصرف می شوند و هر یک فواید تغذیه ای زیادی دارد؛ هر چند لازم است از زیاده روی در مصرف همین خوراکی ها هم خودداری و اصول تغذیه سالم حتی در شب یلدا رعایت شود.
آشنایی با خواص میوه های شب یلدا

آشنایی با خواص میوه های شب یلدا

30 آذر 1395

یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: مصرف هندوانه و انار می‌تواند از بروز سرطان و بیماری‌های قلبی و عروقی پیشگیری کند.
رسمی نیکو که گرفتار تشریفات شده است

رسمی نیکو که گرفتار تشریفات شده است

30 آذر 1395

در طول تاریخ سنت‌ها و مراسمی در زندگی مردم ایجاده شده که در جایگاه خودشان دلایل اجرایی مشخصی داشتند. به‌دلیل علاقه زیاد ما ایرانی‌ها به مهمانی و دورهم جمع‌شدن‌های دوستانه، بیشتر این سنت‌ها در قالب جشن و مهمانی بروز و ظهور پیدا کرده‌است.امروزه به‌دلیل گذشت زمان و تغییر سبک‌زندگی، علل اولیه بسیاری از آنها ازمیان رفته و در اغلب موارد حتی نشانه‌ای هم باقی نمانده اما در این میان برخی سنت‌ها که ریشه در فرهنگ داشتند باقی مانده و به زندگی امروز ما رسیده‌اند.
تدابير طب سنتی برای شب يلدا

تدابير طب سنتی برای شب يلدا

30 آذر 1395

شب یلدا یكی از سنت‌های پسندیده است كه در آن افراد دور هم جمع می‌شوند و تجدید خاطرات و صله رحم صورت می‌گیرد، ولی افراد باید در مصرف خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها احتیاط نمایند تا دچار عوارض ناشی از پرخوری در این شب نشوند.
شب یلدا به جای هنداونه،کدو حلوایی بخورید

شب یلدا به جای هنداونه،کدو حلوایی بخورید

30 آذر 1395

یلدا یا شب چله، آخرین روز آذرماه، شب اول زمستان و درازترین شب سال است، ایرانیان باستان با باور اینکه فردای شب یلدا با دمیدن خورشید، روزها بلندتر شده و تابش نور ایزدی افزون می‌شود، ایرانیان از دیرباز این شب را جشن می‌گیرند؛ اما رعایت نکردن چند نکته ممکن است خاطرات بدی را از این شب به یادگار بگذارد.
چلّه‌نشینی در کافه!

چلّه‌نشینی در کافه!

30 آذر 1395

از انار و آجیل تا کمدی استندآپ و چالش مانکن در منوی ویژه شب یلدای کافه های تهران قرار دارد.
چرا شب يلدا هندوانه می‌خوريم؟

چرا شب يلدا هندوانه می‌خوريم؟

29 آذر 1395

از مهم ترین ميوه‌های شب یلدا هندوانه است که اگر نباشد، انگار شب یلدا کامل نیست.
ارزان‌ترین و گران‌ترین میوه‌های شب یلدا کدامند؟

ارزان‌ترین و گران‌ترین میوه‌های شب یلدا کدامند؟

29 آذر 1395

رییس اتحادیه میوه و سبزی گفت: در آستانه شب یلدا قیمت میوه نسبت به گذشته تغییری نداشته اما هندوانه و موز با کمی کاهش و افزایش قیمت مواجه شده اند.
۴۰ ایده برای شب چله

۴۰ ایده برای شب چله

29 آذر 1395

شب چله آخرین روز آذرماه و بلندترین شب سال است و نیاکان ما ۴۰ روز بعد از این شب را چله بزرگ می‌نامیدند. به دنبال چله بزرگ، چله کوچک شروع می‌شد که مدت آن ۲۰ روز بود و از دهم بهمن تا پایان ماه ادامه داشت.شب چله آخرین روز آذرماه و بلندترین شب سال است و نیاکان ما ۴۰ روز بعد از این شب را چله بزرگ می‌نامیدند. به دنبال چله بزرگ، چله کوچک شروع می‌شد که مدت آن ۲۰ روز بود و از دهم بهمن تا پایان ماه ادامه داشت.
بخور نخور های شب یلدا

بخور نخور های شب یلدا

29 آذر 1395

با نزدیک شدن به بلند ترین شب سال، همه در جنب و جوش برای تدارک مهمانی برای اقوام و دوستان خود هستند. شب یلدا یکی از قدیمی ترین رسومات ایرانی ها به حساب می آید که با چیدن سفره هایی مملو از خوراکی های رنگارنگ در این شب معروف است اما چه خوب است اگر این سفره های پر رنگ و لعاب ضرری به اعضای خانواده وارد نکند.
بهترین خوردنی های شب یلدا

بهترین خوردنی های شب یلدا

30 آذر 1394

شب یلدا یکی از سنت های پسندیده است که در آن افراد دور هم جمع می شوند و تجدید خاطرات و صله رحم صورت می گیرد، ولی افراد باید در مصرف خوردنی ها و نوشیدنی ها احتیاط نمایند تا دچار عوارض ناشی از پرخوری در این شب نشوند.
11.53816s, 16q