راههای مقابله با عصبانیت

راههای مقابله با عصبانیت

29 مرداد 1390

برای کاهش پرخاشگری و خصومت باید یاد بگیریم، که چگونه خشم خود را کنترل کنیم. همه ما با حالتهایی از خشم و عصبانیت آشنا هستیم و در زندگی خشم را بارها و بارها تجربه کردیم، و در اطراف خودمان نیز چنین عکس عملهایی رو دیده ایم و با آن مواجه شده ایم.
عامل عصبانیت  مردان

عامل عصبانیت مردان

22 مرداد 1390

به گفته محققان کمبود یک ماده شیمیایی به نام گابا در مغز مردان، سبب عصبانیت و تندخویی می‌شود.
هشت نکته ساده در کنترل عصبانیت

هشت نکته ساده در کنترل عصبانیت

10 فروردين 1390

هشت نکته ساده در کنترل عصبانیتمهارت‌های کنترل عصبانیت را بیاموزید تا استرس را در خود کاهش دهید. یکی از بزرگترین موانع در راه تحقق موفقیت شخصی و شغلی عصبانیت می‌باشد.
۵ نکته درباره عصبانیت و طرز برخورد با ‌آن

۵ نکته درباره عصبانیت و طرز برخورد با ‌آن

10 فروردين 1390

تازگی‌ها احساس می‌کنم که خیلی زودرنج و بدخلق شده‌ام. با کوچک‌ترین رفتاری از طرف دیگران عصبانی می‌شوم. خودم نیز می‌دانم رفتارم اشتباه است و به همین دلیل چند ساعت بعد احساس بدی دارم. شما هنگام عصبانیت چگونه خود را آرام می‌کنید؟
عصبانی باش ، اما به اندازه!

عصبانی باش ، اما به اندازه!

9 فروردين 1390

صبح زود وقتی از خانه به قصد محل کار خارج می شوی ، ذهنت حسابی مشغول است :لیست کار های روزانه ، مسیری که بهتر است انتخاب کنی ، کارهای عقب افتاده ،مشکلاتی که در خانه داری. وارد خیابان که می شوی حجم ماشین ها ، صدای بوق ، ترافیک ، مردمی که با عجله از کنارت می گذرند و اصلا متوجه خوردن کیفشان به تو نمی شوند چه برسد که عذر خواهی بکنند.همه وهمه بر هیجانت اضافه می کند.

عصبانیت، یك فاكتور مهم بیماری‌زا است

16 اسفند 1389

سلامت نیوز :پزشکان در یک مطالعه جدید هشدار دادند که عصبانیت برای سلامت ریه‌ها بسیار مضر است و سلامت این عضو را به خطر می‌اندازد.به گزارش...
 عصبانیت ، زمینه ساز بیماری قلبی

عصبانیت ، زمینه ساز بیماری قلبی

26 اسفند 1387

عصبانیت حتی در سنین نوجوانی نیز احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را در بزرگسالی افزایش می دهد.
پدران عصبانی اعتماد به نفس فرزندانشان را نابود می کنند

پدران عصبانی اعتماد به نفس فرزندانشان را نابود می کنند

20 آذر 1387

بررسیها نشان می دهد فرزندانی که پدر عصبانی دارند دو برابر بیشتر از سایر کودکان در معرض استرس و اضطراب قرار دارند.
عصبانیت موجب افزایش کلسترول می شود

عصبانیت موجب افزایش کلسترول می شود

3 شهريور 1387

محققان اعلام کرده اند افراد عصبی بیشتر در معرض ابتلا به کلسترول بالا قرار دارند.
شیوه های کاهش عصبانیت و بدخلقی

شیوه های کاهش عصبانیت و بدخلقی

5 مهر 1386

بیشتر آدمها کم و خیلی تند نفس می کشند، اما تحقیقات نشان داده است که تنفس عمیق، آرام و طولانی ، برای تندرستی مناسب است و حتی استرس را نیز کاهش می دهد.
افراد در هنگام عصبانیت از جویدن آدامس پرهیز کنند

افراد در هنگام عصبانیت از جویدن آدامس پرهیز کنند

5 مهر 1386

افرادی که عادت به جویدن آدامس دارند توجه داشته باشند که در هنگام عصبانیت از این کار پرهیز کنند چون به فک و مفصل گیجگاهی آنان فشار وارد می شود.
9.96276s, 16q