چگونه غم و رنج را تاب بیاوریم؟

چگونه غم و رنج را تاب بیاوریم؟

2 بهمن 1398

در زندگی اجتماعی اتفاقات مختلفی در سطوح مختلف رخ می‌دهد و آنچه بیشتر از همه در حوادث اجتماعی مختلف به چشم می‌خورد هیجان غم و خشم است.
چرا غم از دلمان بیرون نمی‌رود؟

چرا غم از دلمان بیرون نمی‌رود؟

18 تير 1398

وقتی می‌آید دیگر از زندگی‌مان بیرون نمی‌رود. غم، حتی اگر کوچک باشد و حتی اگر قدیمی، همیشه آماده بیرون زدن از دیواره‌ حافظه‌مان است.
علل مهم غمگينی

علل مهم غمگينی

23 آبان 1397

چند مورد زير از علل مهم غمگين شدن افراد است: فراموش كردن اهداف افراد غمگين معمولا فراموش مي‌كنند در زندگي چه هدفي دارند. هرگز اهدافتان را به دست فراموشي نسپاريد، زيرا با فراموش كردن آنچه‌ مي‌خواهيد، خودتان را نيز به دست فراموشي مي‌سپاريد. فرقي نمي‌كند چه هدفي داريد، شايد مي‌خواهيد وضع شغلي، روابط با دوستان، سلامت بدنتان يا هر چيز ديگري را اصلاح كنيد. هدف‌گزيني نه تنها شما را به موفقيت مي‌رساند بلكه موجب سلامت روانتان نيز مي‌شود.
بر غصه هایتان غلبه کنید

بر غصه هایتان غلبه کنید

5 اسفند 1396

از دست دادن کسی یا چیزی که نسبت به آن توجه دارید می تواند موجب اندوه و غصه تان شود. ممکن است دچار عذاب روحی عمیقی شوید تا آنجا که درد و ناراحتی لحظه ای رهایتان نکند.
تا کی باید منتظر خبرهای بد باشیم؟

تا کی باید منتظر خبرهای بد باشیم؟

1 بهمن 1396

اخبار حادثه‌های تلخ مردم را دچار غم اجتماعی می‌کند، شکی نیست اما به دو چیز می‌شود فکر کرد، یک: نحوه مدیریت خبر. دو: پالایش روانی جامعه با تولید شادی. آیا چنین کاری از دست ما ساخته است یا تخصص اصلی ما غصه خوردن است؟
چطور می‌توانید با غم ازدست‌دادن عزیزانتان کنار بیایید؟

چطور می‌توانید با غم ازدست‌دادن عزیزانتان کنار بیایید؟

29 آبان 1396

زخمی که به روانتان آسیب زده، عمیق‌تر از آن است که با یک نصیحت ساده یا گذشت چند روز التیام پیدا کند. شما برای پشت‌سرگذاشتن این روزها و یادگرفتن راه و رسم زیستن با این درد، به زمان زیادی نیاز دارید. زمانی که می‌توانید با کمک‌گرفتن از توصیه‌های زیر، آن را تنها اندکی کوتاه‌تر کنید.
غم و غصه چگونه باعث ناخوشی می‌شود؟

غم و غصه چگونه باعث ناخوشی می‌شود؟

22 آذر 1395

غم و غصه ‌مانند ترس یک واکنش انسانی مرسوم به دخالت‌های روان‌شناختی و فیزیکی است. از دست دادن یک فرد عزیز یک تجربه احساسی بسیار دردناک است که می‌تواند تاثیر واقعی و عمیقی روی ذهن و بدن فرد داشته باشد. اولین چیزی که داغ‌دیدگی به بار می‌آورد این است که منبع استرس می‌شود و دوم اینکه باعث از دست دادن یک رابطه است.
غمگین بودن چه اثری روی بدن می گذارد؟

غمگین بودن چه اثری روی بدن می گذارد؟

18 ارديبهشت 1395

غم از دست دادن عزیزی می تواند تاثیر عمده ای بر روح و روان و شرایط جسمی فرد بگذارد .در این مطلب به برخی از تاثیرات غم وغصه بر سلامت جسم اشاره می شود.
غم، بزرگ‌ترین دشمن قلب

غم، بزرگ‌ترین دشمن قلب

15 دي 1392

سلامت نیوز : یک کارشناس طب سنتی گفت: غم بزرگ‌ترین دشمن سلامت قلب است که افراد باید حتی الامکان از غم و ناراحتی دوری کنند و به شادی معتدل...

چگونه با غم و اندوه مقابله کنیم

5 آذر 1392

سلامت نیوز : زمانی که نزدیک‌ترین دوست و گاهی عزیزترین فرد زندگی خود را از دست می‌دهیم چه کنیم که بتوانیم راحت‌تر با غم و اندوه ناشی از آن...

روش‌های غلبه بر غم

6 خرداد 1392

سلامت نیوز : با نوشتن و خط زدن خاطرات بد از روی کاغذ می‌توان به ذهن آرامش بخشید.بررسی‌ها نشان می‌دهند، هر چیز منفی که در ذهنتان از دور و...

چگونه غم از دست دادن عزیزانمان را تحمل کنیم؟

30 دي 1391

سلامت نیوز : محققان پیشنهاداتی برای مقابله با احساس ناراحتی پس از مرگ و یا طلاق گرفتن ارائه کردند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛...
تاثیر غم بر عمر انسان

تاثیر غم بر عمر انسان

17 شهريور 1387

نبود شادمانی در زندگی خطر مرگ زود هنگام را افزایش می دهد .
تسکین دادن غم غربت

تسکین دادن غم غربت

27 دي 1385

سلامت نیوز-غم غربت در میان افراد- به خصوص کودکانی- که مقدار زیادی وقت را خارج از خانه می گذرانند شایع است.
8.28878s, 16q