اضافه کردن فیبر به رژیم غذایی بهترین راه پیشگیری از بیماری ها

اضافه کردن فیبر به رژیم غذایی بهترین راه پیشگیری از بیماری ها

7 آذر 1398

در طی سال‌های اخیر تعداد افرادی که دچار بیماری‌های دیابت نوع دوم و فشارخون هستند، افزایش پیدا کرده است و جامعه پزشکی به دنبال پیدا کردن راهکارهایی است تا این نمودار همواره رو به رشد را متوقف کند. تحقیقات جدید نشان می‌دهند که اضافه کردن فیبر خوراکی به رژیم غذایی ممکن است، نقش موثری در جلوگیری از این نمودار رو به رشد داشته باشد.
خاصیت‌های مهم غذاهای فیبردار که نسبت به آنها بی‌توجهیم!

خاصیت‌های مهم غذاهای فیبردار که نسبت به آنها بی‌توجهیم!

5 آذر 1398

به طور متوسط، بزرگسالان روزانه ۱۰ تا ۱۵ گرم فیبر مصرف می‌کنند در حالی که میزان نیاز روزانه بدن به این ماده مغذی، خیلی بیشتر از اینهاست.
فیبر و ماست بر ضد سرطان ریه

فیبر و ماست بر ضد سرطان ریه

26 آبان 1398

اگرچه سیگار کشیدن همچنان به عنوان دلیل اصلی ابتلا به سرطان ریه در نظر گرفته می شود، عوامل دیگری نیز می توانند به بروز جهش ها در سلول های ریه منجر شوند.
مزایای مصرف فیبر خوراکی

مزایای مصرف فیبر خوراکی

14 آبان 1398

مقدار فیبر مورد نیاز بدن، چه به‌صورت محلول و چه نامحلول در آب و بسته به رژیم غذایی متفاوت است. بهترین حالت آن است که هر دو نوع فیبر را از طریق منابع مختلف تأمین کنید.به‌طور کلی مصرف فیبر به‌صورت روزمره چنین مزایایی دارد:
فیبروم رحمی چیست؟

فیبروم رحمی چیست؟

8 آبان 1398

فیبروئید یا فیبروم رحمی به زائده‌های خوش‌خیمی اطلاق می‌شود كه در بافت‌های رحمی رشد می‌كنند. معمولا هم در اكثر موارد سرطانی نیستند. این زائده‌ها گاهی آن‌قدر كوچكند كه به‌راحتی قابل‌ شناسایی نخواهند بود.
بررسی تاثیر فیبرهای خوراکی مختلف بر باکتری‌های روده

بررسی تاثیر فیبرهای خوراکی مختلف بر باکتری‌های روده

31 شهريور 1398

محققان در بررسی جدید خود نشان دادند چگونه انواع مختلف فیبرهای خوراکی بر میکروبیوم بدن تاثیر می‌گذارند.
کاهش خطر ابتلا به فیبروئید رحمی در زنان با 6 گام سالم

کاهش خطر ابتلا به فیبروئید رحمی در زنان با 6 گام سالم

23 مرداد 1398

هیچکس به درستی علت ایجاد فیبروئید را نمی ‌داند. فیبروئید رحمی، رشد توده‌‌ های خوش ‌خیم در دیواره رحم و یکی از بیماری‌ های رایج در زنان است.
درمان "فیبروز سیستیک" با کمک یک پروتئین

درمان "فیبروز سیستیک" با کمک یک پروتئین

19 تير 1398

پژوهشگران آمریکایی سعی دارند با بررسی نوعی پروتئین، روش‌های جدیدی برای "فیبروز سیستیک" ارائه دهند.
فیبروم رحم و حقایقی که همه زنان باید بدانند

فیبروم رحم و حقایقی که همه زنان باید بدانند

23 بهمن 1397

می گویند 70 درصد زنان ممکن است در طول زندگی خود به فیبروم رحمی مبتلا شوند. فیبروم یا فیبروئیدهای رحمی اغلب توده های غیر سرطانی خوش خیم هستند که در ناحیه رحم رشد می کنند.
فیبروم چیست و چگونه درمان می‌شود

فیبروم چیست و چگونه درمان می‌شود

22 آبان 1397

متخصص زنان و زایمان گفت: تشکیل فیبروم ممکن است در دوران بارداری باشد که البته این مسئله با تشخیص و اقدام به موقع به ندرت باعث پیامد‌های نامطلوب خواهد بود.
مواد غذایی فیبردار را بشناسید

مواد غذایی فیبردار را بشناسید

28 مهر 1397

غذاهای با فیبر بالا از مزایای بسیاری مثل حفظ سلامت روده، تقویت سلامت قلب و کاهش وزن برخوردارند.
تاثیر فیبر در حفظ سلامت مغز و حافظه سالمندان

تاثیر فیبر در حفظ سلامت مغز و حافظه سالمندان

30 شهريور 1397

سلامت نیوز: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد فیبر موجود در رژیم غذایی به حفظ سلامت مغز کمک می کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، فیبر...
راهکارهای درمانی فیبروآدنوم از طریق طب سنتی

راهکارهای درمانی فیبروآدنوم از طریق طب سنتی

29 شهريور 1397

سلامت نیوز:متخصص فیزیولوژی راهکارهای درمان فیبروآدنوم و فیبروکیستیک‌ها را در بدن از طریق طب سنتی تشریح کرد. سیدمهدی میرغضنفری در...
فیبر مانع از پیری مغز می شود

فیبر مانع از پیری مغز می شود

25 شهريور 1397

مطالعات محققان دانشگاه ایلینویز آمریکا نشان می دهد مواد غذایی حاوی فیبر خاصیت ضد التهابی دارند و مانع از کاهش عملکرد شناختی و حرکتی ناشی از پیری می شوند.
درد می‌کشید اما پزشکان می‌گویند سالم هستید؟

درد می‌کشید اما پزشکان می‌گویند سالم هستید؟

16 مرداد 1397

شما تنها نیستید. فقط در ایالات متحده آمریکا، حدود پنج‌میلیون نفر، درست مثل شما از این بیماری رنج می‌برند.
درمان فیبروز ریه با ارزان ترین داروی درمان دیابت

درمان فیبروز ریه با ارزان ترین داروی درمان دیابت

13 تير 1397

مطالعات جدید محققان آلاباما در بیرمنگام نشان می دهد داروی متفورمین که رایج ترین و ارزان ترین داروی درمان دیابت است، روند رشد فیبروز ریه را معکوس می کند و می تواند در درمان این عارضه مورد استفاده قرار گیرد.
رژیم غذایی پرفیبر به درمان دیابت نوع ۲ کمک می کند

رژیم غذایی پرفیبر به درمان دیابت نوع ۲ کمک می کند

19 اسفند 1396

محققان عنوان می کنند مصرف زیاد فیبرهای رژیمی که موجب تقویت نوعی باکتری روده می شود می تواند به مقابله با دیابت نوع ۲ کمک کند.
تعبیه فیبرهای نوری در پارچه برای درمان امراض پوستی

تعبیه فیبرهای نوری در پارچه برای درمان امراض پوستی

6 اسفند 1396

محققان فرانسوی نوعی پارچه موسوم به Fluxmedicare تولید کردند که در آن فیبرهای نوری و یک سیستم کنترل کننده تعبیه شده است و امکان درمان بیماری های پوستی مانند آکنه، پسوریازیس و کراتوز را فراهم می‌کند.
رابطه مصرف فیبر و پیشگیری از افزایش وزن

رابطه مصرف فیبر و پیشگیری از افزایش وزن

11 بهمن 1396

در حال حاضر، مصرف غذاهای فرآوری شده که فاقد فیبر هستند بیش از هر زمان دیگری رایج است. این شرایط بر باکتری های روده تاثیرگذار است و به گفته برخی کارشناسان می تواند به تشریح چرایی شیوع سندرم متابولیک کمک کند.
وقتی بدن به فیبر بیشتری نیاز دارد

وقتی بدن به فیبر بیشتری نیاز دارد

25 آذر 1396

دنبال کردن یک رژیم غذایی با محتوای پروتئین بالا، و کم کربوهیدارت می تواند به کاهش مصرف فیبر منجر شود.
9.27978s, 15q