6 راه افزایش كلسترول خوب

6 راه افزایش كلسترول خوب

19 شهريور 1399

به احتمال زیاد شما هم چیزهای بدی در مورد كلسترول شنیده‌اید. اگر یك ماده موم‌مانند و چرب را در جریان خون‌تان تصور كنید، می‌توانید درك كنید چگونه كلسترول عروق را مسدود كرده و منجر به بیماری‌های قلبی و سكته می‌شود.
نگذارید مغزتان سكته كند

نگذارید مغزتان سكته كند

11 آبان 1398

كنترل فشار و كلسترول خون، تحرك و تغذیه مناسب از جمله اقدام‌هایی است كه می‌تواند از بروز سكته مغزی پیشگیری كند.محققان تاكید می‌كنند: مصرف الكل و دخانیات نیز که به تشدید بیماری‌های قلبی، عروق مغزی و فشار خون بالا كمك می‌كند از دیگر مواردی است كه حذف آنهابه پیشگیری از سكته مغزی یا تكرار آن كمك می‌كند.
نسخه‌ای برای كاهش كلسترول بد خون

نسخه‌ای برای كاهش كلسترول بد خون

6 مهر 1398

راهكارهای متعددی برای كنترل سطح كلسترول خون وجود دارد كه از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره كرد:مصرف مقدار كافی میوه و سبزی: این مواد غذایی حاوی میزان بالایی از آنتی‌اكسیدان‌ها و فیبر خوراكی هستند كه برای سلامت قلب مفیدند.
توصیه های خوراکی برای کاهش کلسترول

توصیه های خوراکی برای کاهش کلسترول

19 آذر 1395

محققان با بررسی مجدد تحقیقاتی که تاثیر خوراکی ها را بر کلسترول خون آزمایش کرده اند، نتیجه گرفتند که مصرف بیشتر خشکبار، حبوبات، استرول های گیاهی (مولکول های یافت شده در گیاهان) و روغن زیتون، به کاهش کلسترول خون کمک می کند.

گردو، ماهی و روغن زیتون موثر در افزایش كلسترول خوب خون

24 مرداد 1391

سلامت نیوز : عضو هیات مدیره انجمن جراحان قلب ایران درباره نقش تغذیه در افزایش كلسترول خوب خون، اظهار كرد: مواد غذایی حاوی امگا 3، گردو،...
آزمايش كلسترول خون براي جوانان هم ضروري است

آزمايش كلسترول خون براي جوانان هم ضروري است

6 بهمن 1388

پژوهشگران و متخصصان علوم پزشكي در آمريكا تاكيد كردند كه معاينه و آزمايش كلسترول خون براي جوانان هم ضرورت دارد.
از هر پنج كودك آمريكايي، يك نفر كلسترول بالا دارد

از هر پنج كودك آمريكايي، يك نفر كلسترول بالا دارد

3 بهمن 1388

مقامات بهداشتي آمريكا اعلام كردند: از هر پنج كودك آمريكايي، يك نفر كلسترول بالا دارد.
ميزان كلسترول خون به تعداد دفعات تغذيه بستگي دارد

ميزان كلسترول خون به تعداد دفعات تغذيه بستگي دارد

28 اسفند 1387

براساس نتايج مطالعه محققان، ميزان كلسترول خون افراد صرف‌نظر از نوع غذا به تعداد دفعات تغذيه نيز بستگي دارد.
تاثیر مثبت نوشتن درباره احساسات در کاهش میزان كلسترول

تاثیر مثبت نوشتن درباره احساسات در کاهش میزان كلسترول

12 مرداد 1387

محققان در ایالت آریزونای آمریكا می گویند، نوشتن درباره احساسات و محبت به صورت چشمگیری از مقدار كلسترول می كاهد .
تاثیر كلسترول مفید بر قدرت پای سالمندان

تاثیر كلسترول مفید بر قدرت پای سالمندان

15 ارديبهشت 1387

افزایش كلسترول مفید ، قدرت كنترل پاها را در افراد سالمند افزایش می دهد.
افزایش كلسترول خون ، زمینه ساز افسردگی

افزایش كلسترول خون ، زمینه ساز افسردگی

12 ارديبهشت 1387

افزایش میزان كلسترول خون در ابتلا به افسردگی موثر است .
كلسترول؛ خوب، بد يا زشت؟!

كلسترول؛ خوب، بد يا زشت؟!

24 بهمن 1386

چربي‌ها در آب محلول نيستند، بنابراين به شكل ابتدايي در جريان خون قابل حمل ونقل نيستند. پس چگونه بايدبه بافت‌ها برسند؟
ارتباط جديد ژن‌ها با كلسترول بالا كشف شد

ارتباط جديد ژن‌ها با كلسترول بالا كشف شد

23 دي 1386

گروهي از دانشمندان انگليسي ارتباط ژنتيكي جديدي را با كلسترول بالا كشف كرده‌اند و مي‌گويند اين يافته مي‌تواند به غربالگري بهتر و ارائه داروهاي جديدي براي اين بيماري كه خطر ابتلا به بيماري قلبي را افزايش مي‌دهد، منجر شود.
توصيه كارشناسان تغذيه و بهداشت عمومي براي كاهش كلسترول

توصيه كارشناسان تغذيه و بهداشت عمومي براي كاهش كلسترول

4 مهر 1386

كارشناسان تغذيه و بهداشت عمومي معتقدند كه در صورت رعايت توصيه‌هاي لازم ، به مدت سه تا چهار هفته، كلسترول بد خون (‪ (LDL‬به ميزان ‪ ۲۰‬تا ‪۵۰‬ درصد كاهش مي‌يابد.
كلسترول خوب بالا، بهتر از كلسترول بد پايين است

كلسترول خوب بالا، بهتر از كلسترول بد پايين است

2 مهر 1386

مقادير زياد كلسترول خوب در پيشگيري از بروز حمله قلبي بهتر از ميزان پايين كلسترول بد است.
كودكان 15 ماهه بايد آزمايش كلسترول بدهند

كودكان 15 ماهه بايد آزمايش كلسترول بدهند

25 شهريور 1386

دانشمندان اعلام كردند که نخستين آزمايش كلسترول فرد بايد در 15 ماهگي انجام شود.
سطح كلسترول خون مي تواند قابل كنترل باشد

سطح كلسترول خون مي تواند قابل كنترل باشد

1 مرداد 1386

گردش كلسترول اكسيد شده در عروق خوني و رسوب كلسترول درون رگ ها سكته قلبي و آنژين قلبي رابه همراه دارد.
ساخت دارويي كه باعث كاهش كلسترول خون مي شود

ساخت دارويي كه باعث كاهش كلسترول خون مي شود

18 تير 1386

متخصصان دانشگاه انگلستان اعلام كردند موفق به ساخت دارويي شدند كه با استفاده از آن سطح كلسترول و گلوكز خون را كاهش و كمك بزرگي به بيماران ديابتي نوع دوم مي كنند.
گياه سير از تشكيل كلسترول مضر خون جلوگيري مي‌كند

گياه سير از تشكيل كلسترول مضر خون جلوگيري مي‌كند

22 ارديبهشت 1386

مواد موجود در سير از تشكيل كلسترول مضر در خون جلوگيري مي‌كند و براي بيماران قلبي و عروقي مفيد است.
افراد لاغر کلسترول بالا دارند

افراد لاغر کلسترول بالا دارند

28 بهمن 1385

بسياري از افراد اعتقاد دارند افراد لاغر کلسترول خونشان بالا نمي رود، اما تحقيقات نشان مي دهد که اين امر حقيقت ندارد.
7.86911s, 15q