درمانی برای كمردردهای پاییزی

درمانی برای كمردردهای پاییزی

23 شهريور 1399

بسیاری از افراد به صورت مداوم در طول سال به كمردردهای ناگهانی و شدید دچار می‌شوند به طوری كه قادر به تكان‌ خوردن و راه ‌رفتن نبوده و هر حركت‌شان با درد شدید همراه است.
این كمردردها را جدی بگیرید

این كمردردها را جدی بگیرید

13 ارديبهشت 1399

كمردرد از شایع‌ترین علل مراجعه بیماران به جراحان مغز و اعصاب و ستون فقرات است و اكثر افراد این درد را در طول عمر خود تجربه می‌كنند. در بسیاری از موارد، سابقه درد كمر در فرد وجود دارد و خود او می‌داند كه با فشار فیزیكی یا حتی فشار روحی ممكن است درد او بازگردد.
جلوی درد كمر را در دوران كم‌تحركی بگیرید

جلوی درد كمر را در دوران كم‌تحركی بگیرید

31 فروردين 1399

در روزهایی كه ناگزیر از ماندن در خانه هستیم و روزهای كم‌تحركی ما مدام رو به افزایش است، كاهش فعالیت‌های بدنی، تغییر الگوی زندگی و قرار گرفتن طولانی‌مدت در وضعیت‌های نامناسب مثل لم دادن روی كاناپه‌ها می‌تواند دردهای ستون فقرات را در پی داشته باشد.
برچسب كمردرد بر بدن دانش‌آموز

برچسب كمردرد بر بدن دانش‌آموز

16 آذر 1398

طبق یك استاندارد جهانی، نیمكت‌های تمام مدارس باید مطابق با الگوهای حفظ سلامت عضلانی و اسكلتی كودكان در هر رده سنی تهیه شده باشد. میز و صندلی‌های غیراستاندارد در مدارس، عوارض نشستن‌های طولانی‌مدت را بر ستون فقرات دانش‌آموزان تشدید می‌كند.
نشستن طولانی مدت ممنوع

نشستن طولانی مدت ممنوع

11 آبان 1398

مدیر آموزش سازمان نظام پزشکی گفت: حدود ۷/۵ درصد افراد جامعه مبتلا به کمردرد هستند. همچنین ۸۰ تا ۸۵ درصد ایرانی‌ها حداقل یکبار در طول زندگی خود کمردرد را تجربه می‌کنند که مهم‌ترین علت آن الگوی نامناسب زندگی مردم و بی‌تحرکی است.
شروع هر روز به صرف كمردرد!

شروع هر روز به صرف كمردرد!

2 تير 1398

سبك زندگی ماشینی، نشستن طولانی، رانندگی پیوسته، ایستادن به مدت زیاد و كارهای تكراری روزانه می‌تواند با ایجاد فشار روی مفاصل بین‌مهره‌ای در ستون فقرات دردهایی را ایجاد كند كه با ایجاد خشكی صبحگاهی در ناحیه كمر یا ستون فقرات پشت یا گردن همراه است .
هشت عادت غلطی که موجب کمردرد می‌شوند

هشت عادت غلطی که موجب کمردرد می‌شوند

25 مهر 1396

درد کمر از جمله عارضه‌هایی است که بیشتر افراد به آن مبتلا هستند و بیش از نیمی از مردم در دوره‌ای از زندگی آن را تجربه می‌کند.
چند راهکار ساده برای رهایی از کمر درد

چند راهکار ساده برای رهایی از کمر درد

5 بهمن 1395

کمردرد یک مشکل آزار دهنده است که بیشتر افراد در برهه ای از زندگی خود آن را تجربه می کنند، اما با چند راهکار ساده مانند ورزش کردن، انجام حرکات کششی و حفظ وزن سالم می توان از بروز این درد پیشگیری کرد.

کمردرد باعث مشکلات روحی می‌شود

3 مرداد 1394

یک متخصص فیزیکال‌تراپی با اشاره به اینکه بالارفتن سن موجب افزایش میزان ابتلا به کمردرد می‌شود، اظهار کرد: کمر‌درد یکی از بیماری‌هایی است که علاوه بر آسیب بر جسم انسان می‌تواند منجر به مشکلات روحی نیز شود.

با کمردرد چه کنیم؟

22 فروردين 1394

یک متخصص فیزیکال تراپی با اشاره به اینکه ماساژ درمانی می‌تواند موجب کاهش درد بیماران مبتلا به کمر درد شود، اظهار کرد: اغلب کمردرد‌ها همراه با اسپاسم، کوتاهی‌های عضلانی یا لیگمان‌های ناحیه کمر هستند به همین دلیل گرما و استفاده از کیسه های آب گرم می تواند موجب کاهش درد شود.

درمان كمردرد با زهر زنبور عسل

3 اسفند 1391

سلامت نیوز : نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد زهر زنبورعسل می‌تواند با كاهش التهاب، كمر درد را از بین ببرد. این درمان اگرچه ریشه در طب...

روش‌هایی ساده برای كاهش كمردرد

25 شهريور 1391

سلامت نیوز :  بیشتر افراد از درد در ناحیه كمر رنج می‌برند و سعی می‌كنند با عدم توجه به آن تا حدودی از میزان درد بكاهند اما می‌توان با...

شنا، مناسب‌ترین ورزش برای بیماران مبتلا به كمردرد

23 ارديبهشت 1391

یك جراح و متخصص ارتوپدی گفت: اسكی، دوچرخه سواری ثابت و شنا بهترین ورزش برای مبتلایان به كمردرد مزمن است.
حمل کيف‌هاي سنگين، دانش آموزان را در معرض كمردرد قرار مي‌دهد

حمل کيف‌هاي سنگين، دانش آموزان را در معرض كمردرد قرار مي‌دهد

13 ارديبهشت 1389

بسياري از دانش آموزان کيفهاي سنگين تر از وزن استاندارد و با روش غلط حمل مي کنند که منجر به ايجاد کمر درد و ساير عوارض در آنها مي شود.
ايراني‌ها، كمر درد و زانو درد را زودتر تجربه مي‌كنند

ايراني‌ها، كمر درد و زانو درد را زودتر تجربه مي‌كنند

11 آذر 1388

متخصصان ارتوپدي و فيزيوتراپيست‌ها مي‌گويند در سال‌هاي اخير، شايع‌ترين بيماري‌ مفصلي كه به‌خصوص جوانان را درگير كرده است .
استفاده طولاني‌ مدت از كفش‌هاي پاشنه بلند موجب كمردرد مي‌شود

استفاده طولاني‌ مدت از كفش‌هاي پاشنه بلند موجب كمردرد مي‌شود

24 مرداد 1388

ارتفاع پاشنه كفش در ايجاد كمردرد بسبيار مؤثر است و استفاده طولاني‌ مدت از كفش‌هايي با پاشنه‌هاي بلندتر از 2 سانتي‌متر موجب بيماري‌هاي ديسك كمر شود.
تاثیر استرس های شغلی در بروز كمردرد

تاثیر استرس های شغلی در بروز كمردرد

15 تير 1387

استرس های روحی - روانی محیط كار، در بروز كمردرد موثر است.
سودمندی ویتامین دی در بهبود كمردرد

سودمندی ویتامین دی در بهبود كمردرد

6 تير 1387

مصرف ویتامین دی در بهبود دردهای كمر و پشت موثر است.
55 تا70 درصد زنان باردار به كمردرد مبتلا مي‌شوند

55 تا70 درصد زنان باردار به كمردرد مبتلا مي‌شوند

30 دي 1386

يك متخصص طب فيزيكي و توانبخشي، عنوان كرد: 55 تا 70 درصد زنان باردار به كمر دردهاي دوران بارداري مبتلا مي‌شوند.
كمردرديكي ازشايع‌ترين دردهاي مزمن است

كمردرديكي ازشايع‌ترين دردهاي مزمن است

15 آذر 1386

دبير اجرايي سمينار روش‌هاي مداخله‌اي طب فيزيكي در درمان درد گفت:‌ استفاده از روش‌هاي غير تهاجمي و كم تهاجمي باعث كاهش هزينه‌هاي ناشي از اعمال جراحي در درمان درد مي‌شود.
7.55548s, 15q