7 کلید برای حفظ عملکرد مطلوب مغز با افزایش سن

7 کلید برای حفظ عملکرد مطلوب مغز با افزایش سن

26 آبان 1398

افزایش سن نباید بهانه ای برای پرهیز از انجام ورزش و کاهش فعالیت بدنی باشد. مشخص شده است که ورزش منظم نه تنها می تواند به بهره‌مندی از عضلاتی بزرگ‌تر و قوی‌تر منتج شود، بلکه به تقویت مغز نیز کمک می کند.با افزایش سن، مغز انسان نیز به همراه اندام های دیگر پیر می شود. مغز هر فردی به شیوه ای متفاوت نسبت به مغز فردی دیگر پیر می شود.
افکار شما مغز را مدیریت می کند

افکار شما مغز را مدیریت می کند

20 آبان 1398

مطالعه جدید محققان نشان می‌دهد که افکار انسان می‌تواند تغییرات محسوسی روی مغز داشته باشد.
تعیین سلامت مغز و بدن براساس سرعت پیاده روی در ۴۵ سالگی

تعیین سلامت مغز و بدن براساس سرعت پیاده روی در ۴۵ سالگی

23 مهر 1398

محققان دریافتند سرعت راه رفتن در سن ۴۵ سالگی می تواند به عنوان نشانگری برای میزان پیری مغز و بدن استفاده شود.
کاهش حقوق به مغز آسیب می رساند

کاهش حقوق به مغز آسیب می رساند

17 مهر 1398

نتایج پژوهش‌های جدید محققان نشان می‌دهد کاهش میزان حقوق نه‌ تنها بر شرایط بودجه‌ ای و مالی شما تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند ذهن و شرایط مغزی شما را نیز دچار مشکل کند.
5 عادت مخرب برای مغز!

5 عادت مخرب برای مغز!

17 مهر 1398

در شرایطی که بیشتر توجهات درباره مضرات سیگار کشیدن به سوی قلب و ریه ها معطوف می شود، اما این عادت مضر می تواند به مغز نیز آسیب جدی وارد کند.مغز، اندامی در بدن انسان که تفکر را ممکن می سازد، از جمله اندام هایی است که اغلب کمتر به آن فکر می کنیم. این در شرایطی است که مغز مهم‌ترین اندام بدن ما محسوب می شود و هر آنچه را انجام می دهیم، از تنفس و راه رفتن تا غذا خوردن، خوابیدن و غیره را کنترل می کند. مغز مرکز پردازش تمام عملکردهای بدن است و آنچه را که می بینیم، می شنویم، استشمام می کنیم، مزه می کنیم و لمس می کنیم را تفسیر می کند.
مغز، کلسترول و امگا ۳ را دوست دارد

مغز، کلسترول و امگا ۳ را دوست دارد

13 مهر 1398

مغز برای ارائه عملکرد درست و حفظ سلامت خود به اسیدهای چرب امگا و به طور خاص اسیدهای چرب امگا ۳ نیاز دارد.
شلیک عادت ها ی آسیب زا به مغز

شلیک عادت ها ی آسیب زا به مغز

2 مهر 1398

همه ما دوست داریم هر از چندگاهی با کارهایی مثل خوابیدن یا تماشای تلویزیون به مغزمان استراحت بدهیم تا سلامت بیشتر این عضو مهم را تامین کرده باشیم. غافل از این که با برخی از عادت‌های روزمره بدون این که متوجه باشیم به مغزمان آسیب می‌رسانیم.
مغز در خواب خاطرات بی اهمیت را پاک می‌کند

مغز در خواب خاطرات بی اهمیت را پاک می‌کند

2 مهر 1398

محققان ژاپنی می‌گویند مغز ما هنگامی که به خواب می‌رویم شروع می‌کند به حذف کردن خاطرات بی اهمیت و غیرضروری و در طول خواب ساعات پر مشغله‌ای را می‌گذراند.
سیگنال‌های گفتاری مغز خواندنی می‌شوند

سیگنال‌های گفتاری مغز خواندنی می‌شوند

9 مرداد 1398

پزشکان آمریکایی در یک پروژه تحقیقاتی، سیستمی ابداع کرده‌اند که می‌تواند سیگنال‌های گفتاری مغز را به جملات نوشتاری تبدیل کند.
تاثیر انجام کارهای یدی در افزایش توانمندی های مغز

تاثیر انجام کارهای یدی در افزایش توانمندی های مغز

17 تير 1398

پژوهش‌ها نشان می‌دهد انجام کارهای یدی و استفاده از دستان در حین انجام کار سبب افزایش توانمندی‌های مغز و کاهش اضطراب می‌شود.
خوراکی‌هایی که مغز را می خورند!

خوراکی‌هایی که مغز را می خورند!

9 تير 1398

مطالعات متعدد نشان داده اند که یک رژیم غذایی سرشار از چربی های ترانس به تضعیف حافظه، زوال شناختی، و خطر بیشتر ابتلا به بیماری آلزایمر منجر می شود.
بهترین ورزش ها برای سلامت مغز کدامند

بهترین ورزش ها برای سلامت مغز کدامند

23 خرداد 1398

مطالعات زیادی در مورد تاثیر ورزش بر سلامت روان در افراد مسن انجام شده است.
محدودکردن آسیب ناشی از سکته مغزی با تحریک عصبی

محدودکردن آسیب ناشی از سکته مغزی با تحریک عصبی

8 خرداد 1398

محققان دریافتند تحریک الکتریکی سیستم عصبی می تواند به کاهش آسیب مغزی ناشی از سکته مغزی کمک کند.
مغزتان را کوک کنید

مغزتان را کوک کنید

31 ارديبهشت 1398

47 میلیون نفر در سراسر جهان با آلزایمر درگیر هستند و پژوهشگران معتقدند، 35درصد این افراد، امکان پیشگیری از این بیماری را داشته‌اند.
تخریب مغز به واسطه باکتری دهان

تخریب مغز به واسطه باکتری دهان

24 ارديبهشت 1398

مسواک زدن قطعا تنها با سلامت دندان های شما مرتبط نیست. اگر این کار را به خوبی و به صورت منظم انجام ندهید، باکتری هایی که عامل بیماری لثه هستند می توانند حتی زمینه ساز ابتلا به بیماری آلزایمر شوند.
ارتباط تصمیمات اخلاقی با فعالیت مغز

ارتباط تصمیمات اخلاقی با فعالیت مغز

3 ارديبهشت 1398

مطالعه جدید نشان می دهد فعالیت مغزی مسئول تفاوت در رفتارهای وجدانی و اخلاقی ماست.
تحریک الکتریکی به تقویت حافظه کمک می کند

تحریک الکتریکی به تقویت حافظه کمک می کند

29 فروردين 1398

مطالعه اخیر نشان می دهد تحریک الکتریکی مغز موسوم به NMES می تواند موجب بهبود حافظه افراد شود.
استراحت کوتاه به یادگیری بهتر مهارت های جدید کمک می کند

استراحت کوتاه به یادگیری بهتر مهارت های جدید کمک می کند

26 فروردين 1398

محققان دریافتند وقفه های کوتاه استراحت می تواند به یادگیری بهتر یک مهارت جدید کمک کند.
شناسایی سلول‌های مغزی کنترل‌کننده خاطرات بد

شناسایی سلول‌های مغزی کنترل‌کننده خاطرات بد

17 فروردين 1398

محققان موفق به شناسایی مجموعه‌ای از سلول‌های مغزی شدند که مسئول کنترل خاطرات بد و ترسناک هستند؛ شناسایی این سلول‌ها می‌تواند منجر به روش‌های درمانی موثر برای درمان انواع فوبیا، اضطراب و اختلالات پس از سانحه شود.
بچه هایی که بیشتر دست به کارهای خطرناک می زنند!

بچه هایی که بیشتر دست به کارهای خطرناک می زنند!

6 فروردين 1398

امروزه با توجه به اشراف وسایل الکترونیک از جمله موبایل و تبلت بر زندگی مردم و استفاده از آنها توسط گروه‌های مختلف سنی، برخی خانواده‌ها برای داشتن چند لحظه سکوت و دوری از هیاهوی نوزادان و کودکان خود، این وسایل را بدون توجه به ضررهای آن در اختیارشان قرار می‌دهند.
7.56725s, 16q