چربی سوزهای خانگی که وزنتان را به سرعت کم می‌کند

چربی سوزهای خانگی که وزنتان را به سرعت کم می‌کند

29 شهريور 1396

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به برخی روش های کاهش وزن گفت: مصرف برخی موادغذایی تاثیرات شگرفی در چربی سوزی و کاهش وزن افراد دارد.
بدون ورزش و با ۱۰ ماده غذایی، سوخت و ساز بدن را بالا ببرید

بدون ورزش و با ۱۰ ماده غذایی، سوخت و ساز بدن را بالا ببرید

28 شهريور 1396

ورزش یک راه عالی برای سوزاندن کالری است و انگیزه شما را برای از دست دادن وزن به روش سالم تری بالا می برد.
تثبیت سطح قند خون با مصرف 6 وعده غذا

تثبیت سطح قند خون با مصرف 6 وعده غذا

26 شهريور 1396

محققان یونانی می گویند که اگر میزان غذای روزانه به جای سه نوبت در شش نوبت مصرف شود، افراد می توانند ضمن داشتن رژیم غذایی سالم، سطح قند خون را ثابت نگه دارند و اشتهای خود را نیز کاهش دهند.
۵ گزینه غذایی به ظاهر سالم، اما مضر!

۵ گزینه غذایی به ظاهر سالم، اما مضر!

21 شهريور 1396

برخی غذاها تنها هاله ای از سلامتی را به دنبال دارند ولی افراط در مصرف آنها می تواند بلای یک رژیم غذایی سالم باشد.
بخش‌هایی از مواد غذایی که نباید دور ریخته شوند

بخش‌هایی از مواد غذایی که نباید دور ریخته شوند

20 شهريور 1396

پوست پیاز از محتوای بالای کوئرستین سود می برد، که این ماده مغذی گیاهی در مبارزه با التهاب، کاهش فشار خون، پیشگیری از تشکیل پلاک در شریان ها، و حفظ سلامت قلب موثر است.
چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟

چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟

15 شهريور 1396

مطالعات نشان داده اند که برخی مواد غذایی با کاهش خطر ابتلا به سرطان پیوند خورده اند، که از آن جمله می توان به توت فرنگی، گوجه فرنگی، و سبزیجات چلیپایی اشاره کرد.
غذاهایی از جنس آب!

غذاهایی از جنس آب!

13 شهريور 1396

مواد غذایی با محتوای بالای آب از کالری پایینی برخوردار بوده و سرشار از مواد مغذی هستند. از این رو، این مواد غذایی می توانند از احساس گرسنگی جلوگیری کرده و مواد مغذی لازم را در اختیار بدن قرار خواهند داد.
سلامت پیازهای سرخ کرده و مواد غذایی خانگی در مغازه ها تائید نمی شود

سلامت پیازهای سرخ کرده و مواد غذایی خانگی در مغازه ها تائید نمی شود

11 شهريور 1396

رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران گفت: خرید پیاز‌های سرخ کرده، سبزی‌های آماده خرد شده و دیگر مواد غذایی تولیدشده در داخل خانه‌ها، مورد تأیید وزارت بهداشت نبوده و مسئولیت مصرف آن بر عهده خود مردم است
تخفیف‌های‌‌ وسوسه‌کننده برای خوشمزه‌های بیماری‌زا

تخفیف‌های‌‌ وسوسه‌کننده برای خوشمزه‌های بیماری‌زا

8 شهريور 1396

زندگی برای خیلی‌ها بدون شکلات معنا و مزه‌ای ندارد. گشت‌و‌گذار در مغازه‌های شکلات‌فروشی و دیدن قفسه‌های رنگ به رنگ، هوش از سر این عده چنان می‌پراند که دست به جیب می‌شوند؛ بدون اینکه به تاریخ مصرف آن نگاهی بیندازند.
۸ گزینه غذایی کم قند که در روزهای گرم، شما را خنک می کنند

۸ گزینه غذایی کم قند که در روزهای گرم، شما را خنک می کنند

31 مرداد 1396

خواص برخی اقلام غذایی کم قند، کم کربوهیدرات و کم کالری برای پایین آوردن درجه حرارت بدن و خنک شدن بخصوص در روزهای گرم سال، ثابت شده است.
کشف محموله گوشت گراز در شاهرود

کشف محموله گوشت گراز در شاهرود

31 مرداد 1396

ماموران پلیس شهرستان شاهرود در بازرسی از خودروهای عبوری، محموله گوشت گراز وحشی کشف کردند.
معدوم‌سازی ۱۴ تن مواد غذایی فاسد از ابتدای تابستان

معدوم‌سازی ۱۴ تن مواد غذایی فاسد از ابتدای تابستان

28 مرداد 1396

روابط عمومی معاونت بهداشت وزارت بهداشت از معدوم‌سازی بیش از ۱۴ تن موادغذایی فاسد و تاریخ گذشته از ابتدای تابستان امسال خبر داد.
۶ افسانه درباره رژیم های گیاهی را فراموش کنید!

۶ افسانه درباره رژیم های گیاهی را فراموش کنید!

21 مرداد 1396

رژیم های غذایی مبتنی بر گیاهان اگرچه مزایای زیادی برای سلامت شما دارند، اما از اطلاعات و باورهای غلط مصون نمانده اند.
۵ غذای گیاهی، افزایش دهنده شیر مادر هستند

۵ غذای گیاهی، افزایش دهنده شیر مادر هستند

15 مرداد 1396

هفته اول ماه اگوست برابر با ۱۰ تا ۱۶ مرداد، به عنوان هفته جهانی تغذیه با شیر مادر نامگذاری شده و این در حالی است که دوران پس از زایمان تغذیه کامل و مغذی، تاثیر مستقیمی بر نحوه تولید شیر مادران دارد.
کشف گوشت فاسد از کبابی معروف شرق تهران

کشف گوشت فاسد از کبابی معروف شرق تهران

5 مرداد 1396

اهالی محل که با تعجب به بسته های گوشت چرخ کرده فاسدی که در حال انتقال به سردخانه دامپزشکی بود نگاه می کردند ، می گفتند که شب ها صف انتظار طولانی برای غذای این کبابی تشکیل می شود.
ترک موثر سیگار با کمک ۶ ماده غذایی سالم!

ترک موثر سیگار با کمک ۶ ماده غذایی سالم!

3 مرداد 1396

تحقیقات اینطور نشان داده که انتخاب صحیح غذاھا، میوه ھای تازه، سبزیجات، نوشیدنی ھای غیرکربناته و محصولات لبنی، الگوی تولید بزاق را تغییر داده و به طور موقت باعث تغییر جوانه ھای چشایی می شوند، به گونه ای که دلپذیر بودن سیگار را در نظر فرد سیگاری، کاھش می دھند.
غذاهایی که شما را پیرتر از سن تان نشان می دهند!

غذاهایی که شما را پیرتر از سن تان نشان می دهند!

3 مرداد 1396

باور کنید که برای حفظ سلامتی و جوانی پوست و اندام خوب نیازی نیست که پول زیادی صرف کنید. کافیست که از خوردن بعضی مواد غذایی خاص پرھیز کنید تا با علائم پیری که بسیاری از آنھا از درون بدن شروع و به ظاھر و بیرون بدن ختم می شوند، مبارزه کنید.
۵ سبزی سفید رنگ را بیشتر از همیشه مصرف کنید

۵ سبزی سفید رنگ را بیشتر از همیشه مصرف کنید

2 مرداد 1396

رنگ تنها یکی از شاخص های تعیین کننده مغذی بودن غذاهاست. بهترین روش برای به دست آوردن مواد مغذی بیشتر و آنتی اکسیدان های ضد بیماری، مصرف میوه ها و سبزیجات رنگی است، اما این به معنای اجتناب از مصرف گیاهان سفید نیست.
۷ماده غذایی را هیچگاه دو بار گرم نکنید!

۷ماده غذایی را هیچگاه دو بار گرم نکنید!

1 مرداد 1396

گرم کردن غذاها برای بار دوم و در مورد برخی اقلام خوراکی بلامانع است اما در مورد بعضی دیگر از مواد غذایی، به ھیچ وجه کار درستی نبوده و شما را با مشکلات جدی سلامت مواجه می کند.
۷ غذای ممنوعه برای افراد پر استرس

۷ غذای ممنوعه برای افراد پر استرس

31 تير 1396

مواد غذایی که مصرف می کنید، علت اصلی احساسات شما نیستند، ولی می توانند بر شدت و چگونگی این احساسات به طور کامل تاثیر بگذارند.
3.68114s, 15q