مکمل‌های پیش از ورزش، خوب یا بد؟

مکمل‌های پیش از ورزش، خوب یا بد؟

23 شهريور 1398

مکمل‌های ورزشی مناسب همه‌ی افراد نیستند. اگر شما مدام با احساس کمبود انرژی یا مشکلاتی حین تمرین مواجه هستید نباید سرخود و به عنوان تنها راه حل سراغ مصرف مکمل برو مکمل‌های ورزشی مناسب همه‌ی افراد نیستند. اگر شما مدام با احساس کمبود انرژی یا مشکلاتی حین تمرین مواجه هستید نباید سرخود و به عنوان تنها راه حل سراغ مصرف مکمل بروید.ید.
هشدار نسبت به مکمل فروشی و تجویز رژیم‌های نامتعارف در باشگاه‌های ورزشی

هشدار نسبت به مکمل فروشی و تجویز رژیم‌های نامتعارف در باشگاه‌های ورزشی

6 شهريور 1398

نایب رییس انجمن تغذیه ایران ضمن هشدار نسبت به تصمیم برخی ارگان‌های ورزشی مبنی بر برگزاری دوره‌های تخصصی تغذیه ورزشی و صدور مدرک رژیم درمانی برای افراد فاقد صلاحیت، گفت:‌ سازمان‌های صادرکننده این مدارک و مجوزهای نامعتبر در قبال اعطای مدارک به افراد فاقد صلاحیت در سطح باشگاه‌ها و دخالت‌های غیراصولی آنان در امور پزشکی و سلامت جامعه مسئول بوده و باید پاسخگو باشند.
مکمل ها را چه ساعتی از شبانه روز و چطور مصرف کنیم؟

مکمل ها را چه ساعتی از شبانه روز و چطور مصرف کنیم؟

23 مرداد 1398

مصرف مکمل ها و ویتامین ها برای حفظ سلامت اهمیت زیادی دارد، اما برای تاثیر بیشتر زمان و چگونگی مصرف آنها نیز مهم است که در ادامه به آن می پردازیم.
بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای افزایش جریان خون

بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای افزایش جریان خون

15 مرداد 1398

جریان خون سالم، اکسیژن و مواد مغذی حیاتی را به سلول ها، بافت ها و اندام های بدن منتقل می کند.
مکمل‌هایی که به همه توصیه می‌شوند

مکمل‌هایی که به همه توصیه می‌شوند

6 مرداد 1398

مکمل‌های غذایی در سراسر جهان به طور گسترده‌ مصرف دارند و خوردن آن‌ها به خصوص به افرادی که تغذیه مناسب ندارند توصیه می‌شود.
اکثر مکمل های خارجی تقلبی اند

اکثر مکمل های خارجی تقلبی اند

23 تير 1398

سخنگوی سازمان غذا و دارو گفت: تعداد زیادی از مکمل های ظاهراً خارجی تقلبی بوده و تنها برای سودجویی به فروش می رسند.
شواهد اندک از تاثیر مکمل‌های غذایی بر سلامت قلب

شواهد اندک از تاثیر مکمل‌های غذایی بر سلامت قلب

18 تير 1398

متخصصان سلامت و تغذیه معتقدند شواهد کافی در تایید فوائد مصرف مکمل‌ها (معدنی و ویتامینه) و برخی رژیم‌های غذایی برای حفظ سلامت قلب وجود ندارد.
زنان پس از زایمان مکمل «روی» مصرف نمایند

زنان پس از زایمان مکمل «روی» مصرف نمایند

10 تير 1398

عنصر زینک یا روی در بدن نقش مهمی در ساختار بیش از 300 آنزیم دارد و کمبود آن می تواند اختلالات متعددی در متابولیسم و عملکرد اعضای بدن ایجاد کند.
مکمل های رژیمی برای سلامت افراد مضر هستند

مکمل های رژیمی برای سلامت افراد مضر هستند

25 خرداد 1398

محققان هشدار می دهند مصرف مکمل های رژیمی برای کاهش وزن می تواند عواقب شدیدی برای سلامت افراد جوان داشته باشد.
مصرف خودسرانه مکمل ها ممنوع

مصرف خودسرانه مکمل ها ممنوع

1 خرداد 1398

یک متخصص بیماری های داخلی گفت: مصرف خودسرانه مکمل های غذایی ممنوع است، هیچ فردی نباید مصرف مواد غذایی تازه و مورد نیاز بدن را کنار بگذارد و برای تامین نیازهایش فقط به استفاده از مکمل ها روی آورد.
مکمل روغن ماهی از قلب در مقابل آلودگی هوا محافظت می کند

مکمل روغن ماهی از قلب در مقابل آلودگی هوا محافظت می کند

24 ارديبهشت 1398

محققان چینی دریافتند مصرف روغن ماهی می تواند از سلامت قلب در مقابل قرارگیری در معرض PM۲.۵، شاخص اصلی آلودگی هوا، محافظت کند.
خطر مکمل های غیرمجاز در باشگاه های ورزشی اطلاع رسانی می شود

خطر مکمل های غیرمجاز در باشگاه های ورزشی اطلاع رسانی می شود

21 فروردين 1398

مدیرکل امور فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، گفت: عوارض مکمل های غیرمجاز در باشگاه های ورزشی اطلاع رسانی می شود و در حال طراحی پوسترهایی هستیم که پس از چاپ در فضای داخل باشگاه ها نصب شود.
مکمل‌های غذایی را جایگزین غذا نکنید

مکمل‌های غذایی را جایگزین غذا نکنید

20 فروردين 1398

بررسی‌ها نشان می‌دهد مکمل‌های غذایی نه تنها موجب طول عمر نمی‌شوند بلکه مصرف مقدار قابل توجهی از آن‌ها برای سلامتی ضرر دارد.
واردات مکمل نصف شد

واردات مکمل نصف شد

11 فروردين 1398

مدیرکل امور فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، گفت: حدود 70 میلیون یورو در سال 97، واردات مکمل های غذایی و دارویی داشتیم و تعداد واردات مکمل ها تقریبا نصف سال 96 است.
وجود مواد مخدر در برخی از مکمل‌های ورزشی قاچاق

وجود مواد مخدر در برخی از مکمل‌های ورزشی قاچاق

15 اسفند 1397

عضو کمیسیون اجتماعی مجلس بیان اینکه در بسیاری از مکمل‌‎های تقلبی، مواد مخدر وجود دارد گفت:محتوای مکمل های تقلبی به درستی قابل تشخیص نیست بنابراین برای سلامتی ورزشکاران بسیار خطرآفرین بوده و مصرف آنها خطراتی را متوجه نقاط مختلف بدن مانند کلیه و کبد می کند.
۸۰ درصد مکمل‌های غذایی در کشور تولید می‌شود

۸۰ درصد مکمل‌های غذایی در کشور تولید می‌شود

11 اسفند 1397

رییس سندیکای تولید کنندگان مکمل‌های رژیمی با بیان اینکه حمایت از تولید داخل باید اولویت سازمان غذا و دارو باشد گفت: امروز ۸۰ درصد مکمل‌های غذایی، در کشور تولید می‌شود.
این مواد مغذی را نمی‌توانید با قرص به بدنتان برسانید

این مواد مغذی را نمی‌توانید با قرص به بدنتان برسانید

10 اسفند 1397

قرص‌هایی که در یک جعبه بزرگ روی هم انبار کرده‌اید را خالی کنید. از میان آن‌ها، گزینه‌های بسیاری برای دور ریختن می‌توانید پیدا کنید. متخصصان می‌گویند برخی از مواد مغذی ضروری را نمی‌توانید با یک قرص کوچک به بدنتان وارد کنید.
دانستنی‌هایی از جنس ویتامین E

دانستنی‌هایی از جنس ویتامین E

8 اسفند 1397

مکمل های ویتامین E می توانند بر داروها تاثیرگذار باشند. مصرف آنها به همراه داروهای ضد انعقاد خون، مانند وارفارین، احتمال خونریزی را افزایش می دهد.
مبتلایان به فشار خون بالا 6 گیاه و مکمل غذایی را فراموش نکنند!

مبتلایان به فشار خون بالا 6 گیاه و مکمل غذایی را فراموش نکنند!

30 بهمن 1397

بیش از یک میلیون نفر در ایالات متحده، هر سال در اثر بیماری های قلبی عروقی جان خود را از دست می دهند و علت اصلی این مرگ ها اغلب، فشار خون بالا ذکر شده است.
مصرف بیش از اندازه مکمل عارضه دارد/ لزومی به مصرف مکمل خارجی نیست

مصرف بیش از اندازه مکمل عارضه دارد/ لزومی به مصرف مکمل خارجی نیست

27 آذر 1397

رئیس چهاردهمین کنگره اورژانس‌ها و بیماری شایع طب کودکان با اشاره به اینکه مکمل‌های ایرانی استاندارد و کیفیت لازم را دارند، گفت: با این شرایط مصرف مکمل خارجی توصیه نمی‌شود.
32.0284s, 15q