يك متخصص تغذيه: انواع ميوه، جايگزين شيريني‌ها و قندهاي ساده ميهماني‌ها شود

يك متخصص تغذيه: انواع ميوه، جايگزين شيريني‌ها و قندهاي ساده ميهماني‌ها شود

26 اسفند 1387

تعطيلات نوروز تغييراتي در تغذيه را به دنبال دارد؛ به اين ترتيب كه معمولا صرف وعده‌هاي اصلي غذا با تاخير انجام شده و يا به علت استفاده از تنقلات به وعده‌هاي غذايي بي‌توجهي مي‌شود. كارشناسان در اين زمينه همواره بر كنترل ميزان انرژي دريافتي و توجه به وعده‌هاي اصلي غذايي بويژه صبحانه تاكيد داشته‌اند.
روزتان را با مصرف يك ميوه آغاز كنيد

روزتان را با مصرف يك ميوه آغاز كنيد

26 آبان 1387

خبرها نمي گويند، ميوه ها و سبزيها براي شما خوب هستند، بلکه مي‌گويند ميوه ها و سبزيها خيلي براي شما خوب هستند. آنها مي توانند ضامن سلامت شما باشند.
میوه های درمانگر

میوه های درمانگر

13 آبان 1387

امروزه مردم امریکا گرایش قوی تری نسبت به انواع میوه ها یافته اند. میوه هایی مثل موز، سیب و پرتغال همیشه حاضر است .
مصرف ميوه در هنگام صبح باعث کاهش وزن مي‌شود

مصرف ميوه در هنگام صبح باعث کاهش وزن مي‌شود

22 مهر 1387

بهترين دستور براي از بين بردن چربي هاي اضافي و لاغر شدن اين است كه در هنگام صبحانه از ميوه‌ها به ويژه ميوه‌هاي كم قند و كم چربي استفاده شود.
پوست میوه ها

پوست میوه ها

2 شهريور 1387

بهتر است بدانید که بهترین راه برای رهایی از چروک های پوستی و مبارزه با سرطان ها ،خوردن میوه ها با پوست است. در ادامه به 5 نوع از میوه هایی که پوست آنها دارای خواص مفیدی است اشاره میشود.
میوه را كمی پس از غذا بخوریم

میوه را كمی پس از غذا بخوریم

17 مرداد 1387

برای افزایش اثر سودمند میوه، آن را با فاصله كمی از وعده های غذایی مصرف كنید.
مصرف میوه به جای غلات برای لاغر شدن باوری اشتباه است

مصرف میوه به جای غلات برای لاغر شدن باوری اشتباه است

14 مرداد 1387

یک متخصص تغذیه گفت: استفاده از میوه برای کاهش وزن به جای غلات و جانشینان آن باوری اشتباه است در عین حال مصرف میوه در برنامه غذایی روزانه ضروری است.
تاثیر میوه و سبزی بر پیشگیری از نابینایی

تاثیر میوه و سبزی بر پیشگیری از نابینایی

5 مرداد 1387

با مصرف مقدار كافی میوه و سبزی، می توان از بروز نابینایی در سالمندی پیشگیری كرد.
میوه کامل بهتر از آبمیوه

میوه کامل بهتر از آبمیوه

23 تير 1387

مصرف میوه و سبزی خطر ابتلا به دیابت را كاهش اما مصرف آبمیوه احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد.
مصرف میوه در زمستان از خشکی پوست جلوگیری می کند

مصرف میوه در زمستان از خشکی پوست جلوگیری می کند

23 بهمن 1386

با توجه به اینکه سرمای زمستان موجب بروز خشکی و شکنندگی بیشتر پوست می شود به همین دلیل توصیه می شود با مصرف میوه های مختلف از این عوارض جلوگیری کرد.
لزوم مصرف میوه و سبزی در شیردهی

لزوم مصرف میوه و سبزی در شیردهی

14 آذر 1386

مصرف مقدار فراوان میوه و سبزی در دوره شیردهی ، تمایل كودكان را به مصرف این مواد غذایی مفید در سالهای بعدی زندگی افزایش می دهد.
شستن میوه‌ها و سبزی‌ها

شستن میوه‌ها و سبزی‌ها

5 مهر 1386

گرچه خوردن مقدار زیادی میوه و سبزی در هر روز اهمیت دارد، شستن آنها پیش از خوردن هم مهم است
عرضه میوه و سبزیجات به صورت بسته بندی به دلیل ضایعات فراوان

عرضه میوه و سبزیجات به صورت بسته بندی به دلیل ضایعات فراوان

22 مرداد 1386

معاون بازرگانی سازمان میادین میوه و تره بار شهرداری تهران گفت: عرضه میوه و سبزیجات به صورت بسته بندی ضمن افزایش کیفیت محصولات ارائه شده به شهروندان، به میزان زیادی از هزینه ها در زمینه جمع آوری ضایعات ناشی از آنها، جلوگیری می کند .
کانکس‌های میوه و تره بار در بازارهای محلی ادغام می‌شوند

کانکس‌های میوه و تره بار در بازارهای محلی ادغام می‌شوند

3 تير 1386

سخنگوی سازمان میادین میوه و تره بار شهرداری تهران گفت: تک کانکس هایی که در محلات مختلف تهران برای عرضه میوه و تره بار ایجاد شده اند در بازارهای محلی ادغام می‌شود.
یک سبد به رنگ سلامت

یک سبد به رنگ سلامت

25 ارديبهشت 1386

همه ما از فوائد میوه و سبزی آگاهیم. اما تحقیقات جدید نشان می دهند خوردن یک یا برش از انواع میوه ها و سبزیجات در روز می تواند به میزان قابل ملاحظه ای خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.
مصرف میوه از بروز مشکلات تنفسی جلوگیری می کند

مصرف میوه از بروز مشکلات تنفسی جلوگیری می کند

22 فروردين 1386

بررسی ها نشان می دهد مصرف میوه های تازه در رژیم غذایی ، باعث جلوگیری از آلرژی های تنفسی به ویژه آسم در کودکان می شود.
مصرف گريپ فرود در پيشگيري از بيماري هاي قلبي مفيد است

مصرف گريپ فرود در پيشگيري از بيماري هاي قلبي مفيد است

10 فروردين 1386

آنتي اكسيدان هاي موجود در گريپ فرود براي قلب مفيد هستند و ميزان كلسترول خون را كاهش مي دهند.
مصرف میوه بلافاصله بعد از غذا مضر است

مصرف میوه بلافاصله بعد از غذا مضر است

5 فروردين 1386

مصرف میوه بلافاصله پس از صرف غذا به ویژه اینکه با نوشیدن آب نیز همراه باشد، باعث ایجاد عوارض حاد در دستگاه گوارش می‌شود.
آب انگور و سلامت قلب

آب انگور و سلامت قلب

5 فروردين 1386

آب انگور اثرات حمايتي بر روي بيماري‌هاي قلبي دارد.
ميوه بخوريد، قرص نخوريد

ميوه بخوريد، قرص نخوريد

12 اسفند 1385

اگر از آنهايي باشيد كه اخبار پزشكي را مرتب دنبال مي‌كنند، حتماً هر چند وقت يك‌بار درباره خواص معجزه‌آساي آنتي‌اكسيدان‌ها و اين‌كه بسياري از سرطان‌ها و بيماريهاي قلبي و عروقي از طريق استفاده از مواد غذايي حاوي آنتي اکسيدان قابل پيشگيري و درمان است، خبري خوانده‌ايد و شنيده‌ايد...
11.56161s, 16q