ناامیدی
-
۹ کاری که در زمان ناامیدی باید انجام بدهید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرارو، به یاد داشته باشید که احساس ناامیدی درباره اتفاقات و مسائل اطراف به معنای واقعی بودنشان نیست. با کمک گرفتن از شخصی دیگر یا ایجاد کمی تغییر در دیدگاهتان احتمالا دریابید که اوضاع میتواند از این بهتر هم باشد.
-
من واقعا ناکافی هستم؟
سوالاتی که باید هنگام ناامیدی و سرخوردگی از خود بپرسیم
بارها و بارها در موقعیتهای مختلفی، وقتی احساس شکست و سرخوردگی میکنیم، به اولین کسی که گیر میدهیم و بر روی دیوارههای روحش ناخن میکشیم، خودمان است. خود طفلکی که جز او کسی را نداریم. شروع میکنیم به سرزنش کردن خود. در این مواقع است که دلمان میخواهد خودمان را به دیگران ثابت کنیم. به اطرافیانمان این ذهنیت را بدهیم که ما خوب و کامل هستیم اما متاسفانه همیشه هم اطرافیان ما باهوش نیستند و با تمام تلاشهایی که برای اثبات خود میکنیم باز هم هیچ جمله دلگرمکنندهای از آنها نمیشنویم. همین میشود که بازهم احساس سرخوردگی میکنیم.
-
چقدر از سندرم «ایمپوستر» میدانیم؟
یک روانشناس بالینی گفت: «ایمپوستر» یا سندرم منفی گرا، بیماری است که نه تنها مقاومت و قدرت فرد را در برابر دیگران به چالش میکشد بلکه مبتلایان را دچار افسردگی، اضطراب و ناامیدی و درماندگی میکند.
-
چگونه بر ناامیدی غلبه کنیم؟
روانشناس بالینی گفت: زمانی که انتظارات فرد برآورده نمیشود، احساس ناامیدی، یاس و سرخوردگی به سراغ او میآید.
-
دولت کجای زندگی مردم است؟
از عمده وجوه مشکلات متعدد اقتصادی، یکی از میان رفتن امید، انگیزه، میل به تلاش و نا امیدی از آینده است؛ تجربهای که آشکارا نشان از دیرپایی آن در روحیات و خلق و خوی جامعه در گذر زمان دارد.
-
«ناامیدی» جوانان را تهدید میکند
متاسفانه طی سالهای اخیر شاهد ناامیدی در میان جوانان هستیم بهگونهای که بسیاری از جوانان دیگر تمایل چندانی برای انجام کارهای گروهی ندارند هرچند باید اذعان داشت که این مهم تنها به جوانان ایرانی اختصاص ندارد بلکه براساس تحقیقات به عمل آمده نزدیک به ۶۰ درصد از جوانان جهان در طول هفته حداقل یکبار به ناامیدی دچار میشوند که این خود جای بسی تامل دارد چرا که این مهم میتواند با تبعات منفی بسیاری همراه باشد.
-
۳۰درصد تهرانیها افسرده و ناامیدند
بر اساس آمار نرخ سلامت روان در کشور کاهش یافته است. پیامدهای این قضیه را میتوان در میزان پرخاشگری اجتماعی، کاهش تحمل اجتماعی و ... کاملا عینی در جامعه مشاهده کرد.