با نشانه‌های کمبود ویتامین D در بدن آشنا شوید

با نشانه‌های کمبود ویتامین D در بدن آشنا شوید

8 خرداد 1399

با توجه به این که نور خورشید منبع اولیه ویتامین D محسوب می‌شود، اما این ویتامین را می‌توان در مواد غذایی مانند ماهی سالمون، تن، ساردین گوشت گوساله و تخم مرغ یافت.در حال ویرایش/با نشانه‌های کمبود ویتامین D در بدن آشنا شوید
6 نشانه کمبود ویتامین D در بدن

6 نشانه کمبود ویتامین D در بدن

17 ارديبهشت 1399

ویتامین D به بدن در جذب کلسیم کمک می کند که برای تقویت رشد استخوان ها ضروری است. کمبود این ویتامین می تواند بر سلامت کلی انسان تاثیرگذار باشد.
اما و اگرها مصرف ویتامین دی برای پیشگیری از کرونا

اما و اگرها مصرف ویتامین دی برای پیشگیری از کرونا

8 ارديبهشت 1399

با ادامه محدودیت‌ و تعطیلی‌ها در اثر شیوع کرونا، اداره بهداشت عمومی انگلستان خوردن ویتامین دی را در بهار و تابستان امسال توصیه کرده است.
ویتامین ها و مواد معدنی تقویت کننده سیستم ایمنی را بشناسید

ویتامین ها و مواد معدنی تقویت کننده سیستم ایمنی را بشناسید

25 فروردين 1399

رژیم غذایی سالم می تواند از طریق افزایش ایمنی بدن، ریسک ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش دهد. این نظریه در مورد ویروس کووید ۱۹ هم صدق می کند.
راهکارهای درمان کمبود ویتامین D

راهکارهای درمان کمبود ویتامین D

20 فروردين 1399

کمبود ویتامین D در حال حاضر از مشکلات شایع در کشور به شمار می رود. به طوری که شیوع کمبود ویتامین D از حدود ۲۴ درصد در کودکان تا ۸۶ درصد در مادران باردار متغیر است و این کمبود در شهرها بیشتر از مناطق روستایی بوده و در همه گروه‌های سنی دیده می‌شود، اما راهکار درمان کمبود ویتامین D چیست؟.
شیوه مصرف ویتامین D در سنین مختلف

شیوه مصرف ویتامین D در سنین مختلف

24 اسفند 1398

جلالی گفت: به دلیل وجود میکروب در مراکز درمانی، تست سطح ویتامین دی در شرایط بحرانی شیوع ویروس کرونا توصیه نمی شود.
توصیه‌هایی درباره نحوه مصرف ویتامین D در شرایط شیوع کرونا

توصیه‌هایی درباره نحوه مصرف ویتامین D در شرایط شیوع کرونا

23 اسفند 1398

انجمن متخصصین غدد درون‌ریز با همکاری انجمن روماتولوژی ایران، دستورالعملی را درباره مصرف ویتامین D و تاثیر آن در پیشگیری از ابتلا به کرونا ارایه کرده است.
کمبود ویتامین D در بارداری خطر اختلال بیش فعالی را افزایش می دهد

کمبود ویتامین D در بارداری خطر اختلال بیش فعالی را افزایش می دهد

25 بهمن 1398

به گفته محققان، فاکتورهای قبل از تولد نظیر کمبود ویتامین D در طول بارداری می تواند در ابتلا به اختلال بیش فعالی تاثیر داشته باشد.

پیشگیری از عفونت‌ها با ویتامین D

14 دي 1398

پزشكان آمریكایی در بررسی‌های خود به نقش ویتامین D در پیشگیری از عفونت‌ها پی بردند. پزشكان با بیان این كه به مدل جدیدی برای مطالعه نقش ویتامین D در پیشگیری از عفونت‌ها دست پیدا كرده‌اند، گفتند: آزمایش‌های انجام شده بر‌اساس این مدل‌ها نشان می‌دهد ویتامین D می‌تواند به طور چشمگیری تعداد باكتری‌های بیماری‌زا در زخم‌های پوستی را كاهش دهد.
راه های تامین ویتامین D کدام است؟

راه های تامین ویتامین D کدام است؟

18 آذر 1398

راه های تامین ویتامین D برای بدن شامل نور خورشید، منابع غذایی و مکمل ویتامین D است که با توجه به محدود بودن منابع غذایی این ویتامین، بهترین راه برای دریافت آن قرار گرفتن در معرض نور آفتاب است.
خودتان را «دی»دار کنید!

خودتان را «دی»دار کنید!

6 آذر 1398

بدن انسان برای سالم ماندن به گروه‌های مختلف غذایی و ویتامین‌ها نیاز دارد تا بتواند عملكرد خود را به‌خوبی انجام دهد. یكی از مواد ضروری برای بدن ویتامین D است كه بیش از هر چیز در سلامت استخوان‌ها نقش ایفا می‌كند.
مقابله با وخیم‌ترین سرطان پوست با استفاده از ویتامین دی

مقابله با وخیم‌ترین سرطان پوست با استفاده از ویتامین دی

18 آبان 1398

محققان دانشگاه لیدز واقع در انگلیس، یک مکانیسم زیستی را شناسایی کردند که در آن ویتامین دی (D) قادر است روند پیشرفت ملانوم را تغییر دهد.
ویتامینی که افسردگی را دور و سرحالتان می‌کند

ویتامینی که افسردگی را دور و سرحالتان می‌کند

8 آبان 1398

ویتامینی که به عنوان ویتامین نور خورشید هم شناخته می‌شود، به عنوان داروی ضد افسردگی عمل می کند.
مراقب کمبود ویتامین D3 باشید

مراقب کمبود ویتامین D3 باشید

1 مهر 1398

آمارها می‌گویند ۷۰درصد زنان و ۵۰درصد مردان بالای ۵۰سال به پوکی استخوان دچار هستند؛ بیماری‌ که یکی از دلایل اصلی ناتوانی در میان‌سالی و پیری است. اگر شما هم نگران دچارشدن‌تان به پوکی استخوان و ترمیم‌نشدن شکستگی استخوان‌هایتان در سال‌های آینده هستید، این مطلب را بخوانید.
مصرف ویتامین D برای سلامت قلب مفید است؟

مصرف ویتامین D برای سلامت قلب مفید است؟

27 شهريور 1398

تاثیر ویتامین D بر سلامت استخوان‌ها تایید شده است اما آیا مصرف این ویتامین به سلامت قلب نیز کمک می‌کند؟
کمبود ویتامین D منجر به رفتارهای پرخاشگرانه می شود

کمبود ویتامین D منجر به رفتارهای پرخاشگرانه می شود

3 شهريور 1398

به گفته محققان، کمبود ویتامین D در اواسط دوره کودکی می تواند منجر به رفتارهای پرخاشگرانه و همچنین اضطراب و حالات افسردگی در نوجوانی شود.
آیا ویتامین D خطر بروز دیابت را کاهش می‌دهد

آیا ویتامین D خطر بروز دیابت را کاهش می‌دهد

26 تير 1398

تهران- ایرنا- عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره احتمال کاهش خطر بروز دیابت با مصرف ویتامین D، گفت: مطالعاتی وجود دارد که نشان می‌دهند دریافت مقادیر کافی ویتامین D با کاهش خطر بروز دیابت نوع ۲ ارتباط دارد.
بهترین منابع غذایی ویتامین D

بهترین منابع غذایی ویتامین D

10 تير 1398

ویتامین D نوعی مواد مغذی است که بدن وقتی در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرد تولید می کند. ویتامین D در بسیاری از غذاها به طور طبیعی وجود ندارد اما در ماهی های چرب و برخی انواع قارچ ها وجود دارد.
بهترین روش‌های جذب «ویتامین خورشید» +زمان مناسب دریافت ویتامین D

بهترین روش‌های جذب «ویتامین خورشید» +زمان مناسب دریافت ویتامین D

4 خرداد 1398

یکی از چالش‌های جذب ویتامین D چگونگی مواجهه ایمن با نور خورشید است، چرا که روش جذب این ویتامین می‌تواند آثار زیان‌باری در پی داشته باشد.
مصرف زیاد ویتامین D منجر به نارسایی کلیوی می شود

مصرف زیاد ویتامین D منجر به نارسایی کلیوی می شود

21 فروردين 1398

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف بدون محدودیت ویتامین D ممکن است منجر به نارسایی کلیوی شود.
12.43834s, 17q