۶ عادت روزانه سالم برای پیشگیری از پوکی استخوان!

۶ عادت روزانه سالم برای پیشگیری از پوکی استخوان!

30 آبان 1396

اگرچه پوکی استخوان مشکلی بسیار شایع است اما قرار نیست بخشی اجتناب ناپذیر از روند پیری باشد. با بهبود رژیم غذایی و تغییرات سالم در شیوه زندگی، شما می توانید استخوان های خود را در برابر این بیماری مقاوم کنید.
پوکی استخوان در کمین سنین ۶۰ سال به بالا

پوکی استخوان در کمین سنین ۶۰ سال به بالا

13 آبان 1396

کارشناس مسئول بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی زنجان اظهار کرد: در سنین ۶۰ تا ۶۵ سالگی فرد مستعد پوکی استخوان است.
چه کسانی باید سنجش تراکم استخوان بدهند؟

چه کسانی باید سنجش تراکم استخوان بدهند؟

5 آبان 1396

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: افرادی که بیش از سه ماه داروی کورتن مصرف می کنند، باید از نظر پوکی استخوان مورد ارزیابی قرار گیرند.
پوکی استخوان بیماری بی صدا

پوکی استخوان بیماری بی صدا

28 مهر 1396

پوکی استخوان (استئوپروز) بیماری خاموش است که معمولا در سنین بالا خود را نشان می دهد و با اقداماتی مانند تغذیه سالم و تحرک بدنی می توان از بروز این بیماری پیشگیری کرد.
٧٠ درصد زنان و ٥٠ درصد مردان بالای ٥٠ سال دچار پوکی استخوان هستند

٧٠ درصد زنان و ٥٠ درصد مردان بالای ٥٠ سال دچار پوکی استخوان هستند

28 مهر 1396

معاون اجرایی دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه حدود ٧٠ درصد زنان و ٥٠ درصد مردان بالای ٥٠ سال دچار پوکی استخوان هستند، گفت: مدیریت بیماری‌های عضلانی اسکلتی به عنوان یکی از اولویت‌های برنامه‌ریزی مدیریت بیماری‌های غیرواگیر تعیین شده است.
از جوانی به فکر پوکی استخوان باشید

از جوانی به فکر پوکی استخوان باشید

27 مهر 1396

: رییس شبکه تحقیقات پوکی استخوان کشور با بیان اینکه سالانه حدود 9 میلیون شکستگی در جهان رخ می دهد، گفت:پوکی استخوان از دوران جوانی آغاز می شود؛ در این سن باید اقدامات لازم را انجام داد تا در سنین بالاتر به این بیماری مبتلا نشویم.
نکاتی مفید برای مبتلایان به پوکی استخوان

نکاتی مفید برای مبتلایان به پوکی استخوان

25 مهر 1396

دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران گفت: از نظر آسیب شناختی، پوکی استخوان حاصل عدم تعادل بین ساخت استخوان جدید و برداشت استخوان قدیمی است که در نهایت منجر به از دست رفتن پیش‌رونده بافت استخوان و تغییر کیفیت ساختاری آن می‌شود.
کلسیم موجب کاهش ریسک پوکی استخوان بعد از یائسگی می شود

کلسیم موجب کاهش ریسک پوکی استخوان بعد از یائسگی می شود

23 مهر 1396

مطالعه اخیر نشان داده است کلسیم بخش ضروری رژیم غذایی از دوره کودکی تا پیری در زنان در جهت کاهش ریسک پوکی استخوان بعد از یائسگی است.
ورزش‌های ممنوع برای افراد مبتلا به پوکی استخوان

ورزش‌های ممنوع برای افراد مبتلا به پوکی استخوان

17 مهر 1396

دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران گفت: سابقه فامیلی پوکی استخوان، بیماری‌های تیروئید و پاراتیروئید، کلیه، کبد و سوء جذب و مصرف طولانی مدت داروهای ضدتشنج از جمله مواردی هستند که احتمال ابتلا به پوکی استخوان را می‌افزایند.
مرگ با استخوان‌های پوک

مرگ با استخوان‌های پوک

15 مهر 1396

باقر لاریجانی، رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران درخصوص شیوع پوکی استخوان می‌گوید: «در زنان بالای 50 سال از هر سه زن یک نفر و در مردان بالای 50 سال از هر پنج نفر یک نفر به پوکی استخوان مبتلا می‌شوند.»
پوکی استخوان در زنان میانسال شایع‌تر است

پوکی استخوان در زنان میانسال شایع‌تر است

12 مهر 1396

رئیس پژوهشگاه غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد:‌ پوکی استخوان در زنان میانسال دو برابر شایع‌تر از مردان است به همین دلیل رفع کمبود ویتامین D و کلسیم برای پیشگیری از پوکی و شکستگی استخوان ضروری است.
آموزش بیماران مبتلا به پوکی استخوان

آموزش بیماران مبتلا به پوکی استخوان

10 مهر 1396

دبیر انجمن روماتولوژی ایران، از آموزش بیماران مبتلا به پوکی استخوان و ارائه اطلاعاتی در خصوص این بیماری در زمان برگزاری کنگره سالیانه روماتولوژی ایران خبر داد.
وقتی استخوان ها پوک می شود

وقتی استخوان ها پوک می شود

29 شهريور 1396

سرپرست مرکز تحقیقات استئوپروز پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: پوکی استخوان بیش از 200 میلیون نفر را در دنیا درگیر کرده و سالانه حدود 10 میلیون مورد شکستگی ناشی از پوکی استخوان در دنیا اتفاق می افتد.
نکات طلایی برای پیشگیری از پوکی استخوان+ اینفوگرافی

نکات طلایی برای پیشگیری از پوکی استخوان+ اینفوگرافی

28 شهريور 1396

پوکی استخوان یکی از بیماری های شایع است که عوارض زیادی به همراه دارد اما با رعایت برخی نکات می توان از آن پیشگیری کرد.
تغذیه مناسب برای پیشگیری از پوکی استخوان

تغذیه مناسب برای پیشگیری از پوکی استخوان

11 شهريور 1396

دبیر انجمن طب فیزیکی و توان‌بخشی ایران گفت: اگرچه عامل ژنتیک مهم‌ترین عامل تعیین‌کننده تراکم استخوان به شمار می‌رود ولی تغذیه مناسب در دوران کودکی، نوجوانی و جوانی می‌توانند در پیشگیری از پوکی استخوان مفید باشند.
کشف شیوه‌ای متفاوت برای مقابله با پوکی استخوان

کشف شیوه‌ای متفاوت برای مقابله با پوکی استخوان

31 مرداد 1396

متخصصان علوم پزشکی در آمریکا فاکتور جدیدی را که در بروز عارضه پوکی استخوان نقش دارد شناسایی کرده و امیدوارند در آینده با هدف قرار دادن این فاکتور که سلول‌های پیر و فرسوده نام دارد به شیوه‌های موفق‌تری برای درمان پوکی استخوان دست یابند.
معجونی شگفت‌انگیز برای درمان «پوکی استخوان»

معجونی شگفت‌انگیز برای درمان «پوکی استخوان»

18 مرداد 1396

در این مطلب نحوه تهیه معجونی آموزش داده شده که در درمان «پوکی استخوان» بسیار نافع و کارآمد است.
۶ نشانه بارز پوکی استخوان در مردان

۶ نشانه بارز پوکی استخوان در مردان

24 خرداد 1396

آمارها می گویند از هر سه زن بالای ۵۰ سال یکی مبتلا به پوکی استخوان است در حالی که این نسبت در مردان یکی از ۹ نفر است.
۳ راه طبیعی برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان

۳ راه طبیعی برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان

23 خرداد 1396

با توجه به مطالعات سال ۲۰۱۴ بیش از ۱۰ درصد بزرگسالان بالای ۵۰ سال، پوکی استخوان را تجربه می کنند. با این حال نمی توان گفت این بیماری بخش غیر قابل اجتناب از دوران پیری است.
استخوان چاق‌ها زودتر پوک می‌شود!

استخوان چاق‌ها زودتر پوک می‌شود!

8 خرداد 1396

کمبود ویتامین D، قرار نگرفتن در معرض نور خورشید، بیگانگی با مصرف لبنیات، کم‌تحرکی و مشکلات ژنتیکی، می‌توانند شما را زودتر از آنچه شناسنامه‌تان می‌گوید، کم‌توان و خانه‌نشین کنند.
2.98018s, 15q