صاف شدن شکم در کوتاهترین زمان

صاف شدن شکم در کوتاهترین زمان

17 ارديبهشت 1398

اگر شما هم شکم بزرگی دارید کافی است این ترفندها را به کار بگیرید تا لاغرتر به نظر بیایید و بتوانید راحت شلوار جین بپوشید شکم برآمده خود را در کوتاهترین زمان با ترفند صاف کنید !
6 عادت شکم بزرگ کُن!

6 عادت شکم بزرگ کُن!

24 بهمن 1397

وقتی ناراحتید، عصبانی هستید و یا هیجان‌زده و شاد هستید سراغ غذا می‌روید؟ هیجانی خوردن شاید احساس بهتری به شما بدهد اما چربی شکمتان را زیاد می‌کند.
چهار ماده غذایی را هر روز مصرف کنید، تا دچار چاقی شکمی نشوید!

چهار ماده غذایی را هر روز مصرف کنید، تا دچار چاقی شکمی نشوید!

9 بهمن 1397

باور کنید یا نه؛ چاقی شکمی عوارض زیادی برای سلامت دارد و حتی خطرات آن از چاقی عمومی بدن بیشتر است.
بدترین عاداتی که باعث افزایش چاقی شکمی می شوند

بدترین عاداتی که باعث افزایش چاقی شکمی می شوند

19 آذر 1397

چربی شکمی از نوع خطرناک ترین چربی های بدن است که منجر به بیماری های قلبی، دیابت، سندرم متابولیک، سکته مغزی و دیگر مسائل جدی سلامت می شود.
دلیل بروز چاقی در یک بخش از بدن

دلیل بروز چاقی در یک بخش از بدن

8 مهر 1397

کمبود فعالیت‌های جسمانی، عادات غذایی ناسالم و استرس عواملی هستند که باعث ایجاد چاقی موضعی شده و ابتلا به بیماری‌های دیگری چون فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی و دیابت را در پی خواهند داشت.
ارتباط چاقی شکمی با زوال عقل

ارتباط چاقی شکمی با زوال عقل

16 مرداد 1397

پزشکان در یک بررسی جدید بر ارتباط بین چاقی شکمی و زوال عقل تاکید کردند.
تمام علت های از بین نرفتن چاقی شکمی را بشناسید

تمام علت های از بین نرفتن چاقی شکمی را بشناسید

15 ارديبهشت 1397

چربی های شکم با بسیاری از بیماریهای مزمن از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و مقاومت به انسولین در ارتباط است.
درمان چاقی شکمی با این راهکار‌های ساده

درمان چاقی شکمی با این راهکار‌های ساده

21 اسفند 1396

روح‌الله شعرا متخصص طب سنتی درباره چاقی موضعی شکم اظهار کرد: چاقی موضعی شکم معمولاً ناشی از پرخوری نیست و کم‌خوری هم درمان آن نیست؛ علت آن معمولاً سردی گوارش است.
چرا چربی‌ها مستقیم سراغ دور کمرتان می‌روند؟

چرا چربی‌ها مستقیم سراغ دور کمرتان می‌روند؟

8 اسفند 1396

محققان می‌گویند هرکاری که منجر به کاهش حتی نیم سانتی‌متر از اندازه دور کمر شود، می‌تواند بر شرایط سلامت فرد تاثیر مثبت داشته باشد. اما چرا کوچک‌ترین اضافه وزن مستقیم سراغ دور کمر می‌رود؟
اگر شکم صاف می‌خواهید این‌ها را نخورید

اگر شکم صاف می‌خواهید این‌ها را نخورید

24 دي 1396

اگر چند کیلوگرم اضافه وزن در اطراف شکم دارید، یکی از راحت‌ترین راه‌های خلاص شدن از آن، توجه به نوع غذاهایی است که می‌خورید. وقتی می‌خواهید وزن کم کنید باید بیشتر از کالری که می‌خورید، کالری بسوزانید. بنابراین کم کردن از حجم کالری غذاهایی که ارزش غذایی ندارند، اولین قدم است.
۱۱ دلیل برای از بین نرفتن چاقی شکمی!

۱۱ دلیل برای از بین نرفتن چاقی شکمی!

12 آذر 1396

چاقی به علت افزایش وزن به خاطر زیادشدن میزان چربی بدن به وجود می‌‌آید، اما به غیر از میزان کلی چربی، چگونگی توزیع آن هم در بدن اهمیت دارد. چربی شکمی بدترین نوع چربی است.
شکم چاق بیمارتان می کند

شکم چاق بیمارتان می کند

29 خرداد 1396

شکم اولین عضو بدن است که بر اثر افزایش چربی یا تشکیل سلول های چربی، چاق می شود و وضعیت خطرناکی را برای سلامتی ایجاد می کند، اما مردم به ویژه جوانان معمولا آن را نادیده می گیرند،
شکم بزرگتر، عمر کوتاهتر

شکم بزرگتر، عمر کوتاهتر

16 خرداد 1396

عمولا به موضوع چاقی از جنبه تناسب اندام و زیبایی توجه می‌شود.
یک ورزش عالی برای کوچک کردن شکم

یک ورزش عالی برای کوچک کردن شکم

17 اسفند 1395

کوچک کردن شکم یکی از اصلی ترین راه ها برای رسیدن به تناسب اندام است. اگر شما هم به دنبال داشتن اندامی متناسب و زیبا هستید به راحتی با انجام حرمت ساده زیر می توانید شکم تان را کوچک کنید.
ارتباط "سایز شکم" با بیماری "کبد چرب"

ارتباط "سایز شکم" با بیماری "کبد چرب"

1 اسفند 1395

یک فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد گفت: میان سایز شکم و میزان چربی کبد رابطه مستقیم وجود دارد.
7 گام ساده برای کوچک کردن شکم در عرض یک هفته

7 گام ساده برای کوچک کردن شکم در عرض یک هفته

26 دي 1395

افزایش حجم شکم در اثر نفخ شایع است و ارتباطی هم با افزایش حجم چربی شکمی ندارد. این اتفاق بخصوص زمانی می افتد که حرکات دستگاه گوارش با مشکل مواجه شود.
غذاهایی که برای جلوگیری از چاقی شکم نباید بخورید

غذاهایی که برای جلوگیری از چاقی شکم نباید بخورید

7 دي 1395

همه ما دوست داریم شکم صافی داشته باشیم اما دست و پنجه نرم کردن با چربی های شکم سخت ترین کار در تناسب اندام است. ممکن است سخت ورزش کنید و رژیم غذایی سالمی داشته باشید اما بعد از مدتی هنوز هم هیچ تغییری در سایز شکم تان نبینید. چربی های شکم هنوز سر جایشان قرار دارند. مثل این که اصلا قصد ندارد از جای خودش حرکت کند. بنابراین اگر می خواهید چربی اضافه شکم نیاورید در ابتدا باید بدانید که چه غذاهایی را نباید خورد.
بدترین عاداتی که باعث چاقی شکمی می شوند

بدترین عاداتی که باعث چاقی شکمی می شوند

26 مهر 1395

چربی شکمی از نوع خطرناک ترین چربی های بدن است که منجر به بیماری های قلبی، دیابت، سندرم متابولیک، سکته مغزی و دیگر مسائل جدی سلامت می شود.
۱۴ راهکار برای آب کردن شکم در ۱۴ روز

۱۴ راهکار برای آب کردن شکم در ۱۴ روز

19 مهر 1395

در این مطلب قصد داریم به بررسی تاثیر مواد غذایی بر ژن‌های انسان بپردازیم. شما می‌توانید به سادگی با اعمال چند تغییر کوچک در رژیم غذایی و شیوه زندگی خود به سلامتی دست یابید.
5 دلیل چاق شدن شکم

5 دلیل چاق شدن شکم

27 مرداد 1395

داشتن شکمی برآمده و چاق برای هرکسی ناخوشایند است، نه تنها از جهت زیبایی بلکه به این دلیل که اندازه ی زیاد دور کمر یک عامل خطرناک جهت ابتلا به برخی بیماری هایی است که ناشی از تجمع چربی هستند.
6.03553s, 15q