۶ راه تضمینی برای سوزاندن سریع چربی شکم

۶ راه تضمینی برای سوزاندن سریع چربی شکم

18 اسفند 1393

اضافه وزن داشتن همیشه به معنی سالم نبودن نیست.افراد چاق زیادی هستند که در سلامت کامل به سر می‌برند. از آن طرف، خیلی‌ها که وزن سالم دارند دچار مشکلات متابولیک مربوط به چاقی هستند.دلیل آن این است که چربی زیر پوست مشکل اصلی نیست (البته از نقطه‌نظر سلامتی نه زیبایی).چربی موجود در حفره شکم است که مشکل اصلی را ایجاد می‌کند.
بهترین خوراکی های چربی سوز

بهترین خوراکی های چربی سوز

14 اسفند 1393

با فرا رسیدن سال نو احتمال افزایش وزن به دلیل دید و بازدیدهای نوروزی بیشتر می شود که می توان با مصرف برخی خوراکی ها مانند گریپ فورت، سیب، چای سبز، فلفل سیاه و قرمز و تخم مرغ از افزایش وزن پیشگیری کرد.
12 غذای چربی سوز

12 غذای چربی سوز

4 اسفند 1393

در میان غذاهایی که روزانه مصرف می‌کنید غذایی هستند که برای بدن بسیار مفید هستند و چربی سوز‌های عالی محسوب می‌شوند در اینجا به 12 مورد آنها اشاره‌ای خواهیم داشت.

کدو سبز چربی‌سوز است؟

18 آذر 1393

متخصص تغذیه تاکید کرد مصرف کدو به تنهایی به فقر غذایی بدن می‌انجامد اما اگر در کنار غذا مصرف شود، می‌تواند یک تعدیل‌کننده دریافت انرژی باشد و به کاهش وزن کمک کند.

چربی‌های بدن با چه مواد غذایی می‌‌سوزند؟

6 آبان 1393

برخی از مواد غذایی باعث سوزاندن چربی‌های بدن می‌شوند که بهتر است در وعده‌های غذایی مصرف شوند.
با عصاره برگ زیتون لاغر شوید

با عصاره برگ زیتون لاغر شوید

9 شهريور 1393

مطالعات اخیر دانشمندان نشان می دهد که یک فنجان قهوه به همراه عصاره برگ زیتون می تواند برای مقابله با چاقی مفید باشد.

بخاری را خاموش کنید تا لاغر شوید

28 بهمن 1392

سلامت نیوز: وقتی دمای هوا پایین‌تر است بدن شما برای گرم‌کردن خود کالری بیشتری می‌سوزاند و به همین دلیل از انباشت چربی‌های مزاحم...
15.69521s, 16q