مراقب کم آبی بدنتان باشید

مراقب کم آبی بدنتان باشید

7 دي 1398

سرانجام پائیز با همه زیبایی‌ها و رنگ‌های افسونگرش به پایان رسید و فصل زمستان آغازشده است. زمستان در بسیاری از نقاط جهان ازجمله ایران معمولاً همراه با سرما، یخبندان و بروز انواع بیماری‌ها است.
کدام غذاها بدن را از کم آبی نجات می دهند؟

کدام غذاها بدن را از کم آبی نجات می دهند؟

19 آذر 1398

غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.
پای کم‌آبی به خانه اصفهانی‌ها باز شد

پای کم‌آبی به خانه اصفهانی‌ها باز شد

30 تير 1398

تنها تصفیه‌خانه آب آشامیدنی اصفهان بزرگ در هر ثانیه 3 متر مکعب کمتر از نیاز مصرف‌کنندگان 5 میلیونی خود آب تصفیه و وارد شبکه خانگی می‌کند. این کمبود در گرم‌ترین روزهای سال، پای بحران آب را به خانه اصفهانی‌ها باز کرده است.
کم آبی شدید بدن موجب مرگ می‌شود

کم آبی شدید بدن موجب مرگ می‌شود

28 تير 1398

مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران، گفت: نوشیدن آب در فصل گرما برای سلول‌ها حیاتی و ضروری است و کم آبی شدید موجب مرگ می‌شود.

کارتون/ ما که کم‌آبی نداریم!

22 تير 1398

همزمان با فرا رسیدن روزهای گرم، انتشار گزارش‌هایی مبنی بر افزایش غیر قابل باور مصرف آب در چهار کلانشهر تهران، اصفهان، مشهد و شیراز، سوژه کارتونی از علیرضا پاکدل در «پلخمون» ضمیمه طنز روزنامه شهرآرا شد.
کم آبی چطور شما را چاق می کند؟

کم آبی چطور شما را چاق می کند؟

5 تير 1398

متخصصان تغذیه تاکید دارند که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد.
نشانه‌های کم آبی نوزادان را بشناسید

نشانه‌های کم آبی نوزادان را بشناسید

10 خرداد 1398

هرچند شير مادر همراه با فوايد بسياری برای مادر و شيرخوار است و سبب كاهش طيف وسيعی از بيماری های عفونی حاد و مزمن و بهبود در تكامل كودك می شود اما تغذيه ناكافی با شير مادر نیز می تواند سبب رشد ناكافی و كم آبی و سایر عوارض دیگر شود.
اگر روحانی سوگند خورده که در حفظ محیط زیست کشور بکوشد،باید طرح انتقال آب از مازندران به سمنان اجرا نگردد

اگر روحانی سوگند خورده که در حفظ محیط زیست کشور بکوشد،باید طرح انتقال آب از مازندران به سمنان اجرا نگردد

14 اسفند 1397

واقعیت این است که کار دولتمردان، در این مورد که تأیید یا رد همه چیز را به نظر کارشناسان وابسته نمی‌کنند، کاملاً درست است. موضوع‌هایی مانند سدسازی و انتقال آب، تنها یک موضوع فنی، همچون تراشکاری یا حل یک مسأله‌ی ریاضی، نیست که فقط به مهارتی مشخص و یک‌وجهی نیاز داشته باشد.
كمبود آب به «خشونت‌هاي قومي» دامن مي زند/فقدان مطالبه مردمی برای آب

كمبود آب به «خشونت‌هاي قومي» دامن مي زند/فقدان مطالبه مردمی برای آب

24 بهمن 1397

کم آبی در ایران بحران نیست، مساله‌ای است که باید مدیریت شود. فعالان محیط زیستی سال‌ها پیش خبر از کاهش آب سفره‌های زیرزمینی داده بودند اما گوشی شنوای حرف‌های آنها نبود.
برای جبران کم آبی بدن، 5 خطای رایج را مرتکب نشوید!

برای جبران کم آبی بدن، 5 خطای رایج را مرتکب نشوید!

18 دي 1397

آب در تمام فرایندهای متابولیکی، نقل و انتقال مواد مغذی به سلول ها، دفع مواد زائد، تنظیم دمای بدن و ... نقش دارد. اما آب رسانی به بدن همراه با برخی از اشتباهات است که شاید از آنها کاملا بی اطلاع باشیم.
جنگ جهانی علیه «کم آبی»

جنگ جهانی علیه «کم آبی»

3 دي 1397

این روزها به هر منبع خبری که سر بزنید، نوشته‌ای درباره خشکسالی، کمبود آب و پیش‌بینی‌های هشدار دهنده درباره نبود آب خواهید دید که بیش از پیش به همه ما گوشزد می کنند خشکسالی در راه است.
609 دشت ممنوعه 320 دشت بحرانی

609 دشت ممنوعه 320 دشت بحرانی

2 دي 1397

رئیس اداره آب منطقه‌ای اردستان گفت: در شهرستان اردستان سالانه 63 سانتی‌متر سطح آب در حال نزول است و بیلان منفی 45 میلیون مترمربع را نشان می‌دهد.
بی‌آبی و بحرانی جدید در یزد/ یزدی‌ها به استان‌های دیگر مهاجرت می‌کنند

بی‌آبی و بحرانی جدید در یزد/ یزدی‌ها به استان‌های دیگر مهاجرت می‌کنند

6 آذر 1397

مدیرعامل شرکت آب منطقه‌ای یزد گفت: دشت بهادران از سال ۵۳ ممنوعه اعلام شده و این در حالی است که سطح زیرکشت آن در حال حاضر و به صورت قانونی چهار برابر افزایش یافته است.
کم آبی بدن چطور شما را چاق و بیمار می کند؟

کم آبی بدن چطور شما را چاق و بیمار می کند؟

19 آبان 1397

این نکته ثابت شده که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد.
تصاویر/ اینجا سیستان؛ یک شیر آب برای چند روستا

تصاویر/ اینجا سیستان؛ یک شیر آب برای چند روستا

26 شهريور 1397

بسیاری از روستاهای اطراف زابل در بحران شدید کم آبی به سر می‌برند. مردم این مناطق می‌توانند روزانه به مدت ۴ الی ۵ ساعت از تنها لوله اصلی آب استفاده کنند. اکثر خانواده های روستاهای نیمروز، خاک سفیدی، زهک، هامون و هیرمند روزانه با ظرف‌های کوچک و بزرگ دنبال یافتن آب از محل‌های مختلف هستند.
آمار تکان‌دهنده از خشکسالی در ایران

آمار تکان‌دهنده از خشکسالی در ایران

14 شهريور 1397

رئیس مرکز ملی خشکسالی و مدیریت بحران سازمان هواشناسی از وجود خشکسالی بلندمدت در 98 درصد مساحت ایران خبر داد و گفت: خشکسالی‌های انباشته و بلندمدت نشان‌دهنده وضعیت خطرناک آبی است.
تهدید منبع‌آبی کوهستان با کشاورزی؛ آری یا نه؟

تهدید منبع‌آبی کوهستان با کشاورزی؛ آری یا نه؟

24 مرداد 1397

اینکه با زهکش کردن دشت‌ها کل مخازن آبی کوهستان تهدید می‌شوند یا نه؟ مساله‌ای است که صاحب نظران را به خود درگیر کرده است.
چرا کم آب شدن بدن برای سلامت بد است

چرا کم آب شدن بدن برای سلامت بد است

15 مرداد 1397

کم آب شدن بدن خیلی راحت اتفاق می افتد. از دست دادن 1.5 درصد از آب بدن ( 60 درصد بدن انسان را آب تشکیل می دهد ) برابر است با رسیدن به مرز کم آب شدن بدن. این اتفاق به دلایل مختلفی ممکن است رخ بدهد و می تواند خیلی بیشتر از یک احساس ساده ی تشنگی با خود به همراه داشته باشد.
14 غذا که به تامین آب بدن کمک می کنند

14 غذا که به تامین آب بدن کمک می کنند

30 تير 1397

بر اساس یک قانون قدیمی باید روزانه 8 لیوان آب بخورید ( بعضی از متخصصان بیشتر از این مقدار را نیز توصیه می کنند ). انجام این توصیه در بعضی از روزها تقریبا غیر ممکن است، اما یک خبر خوب برایتان داریم برای تامین آب بدن تمام این مقدار را لازم نیست بنوشید، تقریبا 20 درصد از آب دریافتی بدن در روز از غذاهای جامد می آید، مخصوصا میوه ها و سبزیجات.
شاید بدن شما هم کم آب باشد؛ نشانه هایش را بشناسید

شاید بدن شما هم کم آب باشد؛ نشانه هایش را بشناسید

24 تير 1397

احتمالا قانون نوشیدن هشت لیوان آب در روز را شنیده اید، اما مشخص شده است میزان آب مورد نیاز هر فرد می تواند متفاوت باشد.
12.38237s, 15q