دمنوش هایی برای مبارزه با کم‌خونی

17 مهر 1396

نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.
چطور از کم خونی فقر آهن در فرزندم جلوگیری کنم؟

چطور از کم خونی فقر آهن در فرزندم جلوگیری کنم؟

5 شهريور 1396

فقر آهن در اثر کمبود آهن در تغذیه، دفع بیش از حد خون در بلند مدت مانند خونریزی گوارشی و یا سوء جذب آهن بروز می کند.
درمان «کم‌خونی و رنگ‌پریدگی» با مصرف این میوه گرمسیری

درمان «کم‌خونی و رنگ‌پریدگی» با مصرف این میوه گرمسیری

8 مرداد 1396

در این مطلب به خواص یکی از میوه‌های مناطق گرمسیری اشاره شده که امروز به‌وفور در تمام مناطق کشور به فروش می‌رسد؛ مصرف این میوه نقش بسزایی در درمان کم‌خونی و رنگ‌پریدگی به‌ویژه در زنان دارد.
راهکارهای تغذیه‌ای جهت رفع کم خونی

راهکارهای تغذیه‌ای جهت رفع کم خونی

7 مرداد 1396

متخصص تغذیه با اشاره راهکارهای تغذیه‌ای جهت رفع کم خونی گفت: افرادی که دچار کم‌خونی بسیار شدید هستند باید علاوه بر مصرف لبنیات و سبزیجات، از مکمل‌های B12 و اسید فولیک استفاده کنند.
دارویی جدید برای کم خونی داسی شکل

دارویی جدید برای کم خونی داسی شکل

17 تير 1396

اداره نظارت بر غذا و داروی آمریکا برای اولین بار در 20 سال گذشته، داروی جدیدی را برای کم خونی داسی شکل تایید کرد.
کم‌خونی می‌تواند علامت بیماری خطرناکی باشد؟

کم‌خونی می‌تواند علامت بیماری خطرناکی باشد؟

12 تير 1396

بیماری‌های کلیه و کبد نمونه دیگری از بیماری‌هایی است که فرد را دچار کم‌خونی می‌کند.
۵ واقعیتی که باید در مورد مصرف آهن بدانید

۵ واقعیتی که باید در مورد مصرف آهن بدانید

23 خرداد 1396

در این که آهن نقش کلیدی در تمام فرایندهای حیاتی بدن دارد، شکی نیست. آهن به عنوان یک ماده غذایی ضروری، وظیفه حمل اکسیژن در بدن را به عهده دارد. آهن یکی از عوامل تشکیل ‌دهنده آنزیم‌ های متعدد در بدن است، فرم آهن ذخیره شده در بدن انسان به صورت فریتین و هموسیداین است که دربخش ‌های گوناگون بدن انسان از جمله مغز استخوان، کبد و طحال وجود دارد.
گیاهانی آهنی!

گیاهانی آهنی!

30 ارديبهشت 1396

در شرایطی که گوشت در بالای فهرست منابع توصیه شده برای تامین آهن قرار دارد، گزینه های غیر گوشتی بسیاری نیز وجود دارند که می توانند نیاز انسان به آهن را پوشش داده و در برخی موارد حتی میزان آهن بیشتری نسبت به گوشت در اختیار بدن قرار دهند.
۸ محصول غذایی گیاهی با بیشترین میزان آهن!

۸ محصول غذایی گیاهی با بیشترین میزان آهن!

25 ارديبهشت 1396

آهن یک ماده مغذی ضروری است که کمبود آن می تواند منجر به سطوح انرژی پایین، تنگی نفس، سردرد، تحریک پذیری، گیجی یا کم خونی شود.
فرمول پیشگیری از فقر آهن!

فرمول پیشگیری از فقر آهن!

12 ارديبهشت 1396

هنگامی که موضوع محتوای آهن مطرح می شود، بروکلی از جمله ابرسبزیجات در نظر گرفته می شود. افزون بر آهن، بروکلی منبع خوبی برای ویتامین C است که به بدن در جذب آهن کمک می کند.
نشانه های کمبود آهن را بشناسید

نشانه های کمبود آهن را بشناسید

28 فروردين 1396

سیاری از افراد به احساس خستگی، عادت کرده اند و اون رو یک امر عادی در زندگی خودشون می دانند و توجه نمی کنند که اگر این خستگی ناشی از کمبود آهن باشد بدین معنی است که اکسیژن کمتری به بافت های بدن شان می رسد و بدن انرژی کافی برای فعالیت و تمرکز بر روی کارها، نخواهد داشت.
هفت علامت بیماری که باید جدی گرفته شود!

هفت علامت بیماری که باید جدی گرفته شود!

17 اسفند 1395

گاهی بدن سعی می کند قبل از بروز یک مشکل یا بیماری به ما هشدار بدهد، با مواردی مانند سرفه کردن، گرفتگی بینی و یا التهاب. نشانه های بسیاری هست که ما آنها را نادیده می گیریم چون علت درستشان را نمی دانیم. دانستن این نشانه ها می تواند باعث شود از چندین مرتبه مراجعه به پزشک در امان بمانید و حتی می تواند کمکتان کند جلوی یک بیماری را قبل از اینکه جدی تر شود بگیرید.
بخور نخورهای مبتلایان به کم خونی!

بخور نخورهای مبتلایان به کم خونی!

4 بهمن 1395

كم‌خونی انواع زیادی دارد كه شایع‌ترین آن كم‌خونی ناشی از فقر آهن است. كمبود آهن معمولاً به علت كمبود آهن در رژیم غذایی، افزایش نیاز به آهن یا از دست رفتن حجم زیاد خون ایجاد می‌شود.
این مواد غذایی دشمن آهن بدنتان هستند!

این مواد غذایی دشمن آهن بدنتان هستند!

4 دي 1395

یک متخصص تغذیه گفت: برخی از مواد غذایی از جمله چای باعث کاهش جذب آهن بدن می شود.
قرص آهن را با معده خالی بخوریم؟

قرص آهن را با معده خالی بخوریم؟

23 آذر 1395

وقتی گفته می‌شود، فردی کم‌خونی دارد، به این معناست که بدن فرد گلبول‌های قرمز کمتری نسبت به افراد سالم تولید می‌کند یا این که سرعت از بین رفتن گلبول‌های قرمز در بدن او بیش از سایر افراد است، به طوری که تخریب آنها به حدی سریع رخ می‌دهد که بدن نمی‌تواند آنها را جایگزین کند.
ترس از کم‌ خونی علت آمار پایین اهدای خون زنان است

ترس از کم‌ خونی علت آمار پایین اهدای خون زنان است

23 آذر 1395

معاون اهدا کنندگان سازمان انتقال خون استان تهران عنوان کرد: زنان به دلیل ترس از کم‌خونی کم‌تر از مردان خون اهدا می‌کنند.
از بادام هندی تا انار برای مقابله با کم خونی

از بادام هندی تا انار برای مقابله با کم خونی

22 آذر 1395

آنمی یا کم خونی اختلالی است که در نتیجه کاهش میزان هموگلوبین خون (بر اثر کمبود آهن یا مشکلات مربوط به جذب این ماده معدنی) بروز می کند. کم خونی یک اختلال تغذیه ای بسیار رایج در جهان است. این مشکل معمولاً خانم ها و کودکان را بیشتر درگیر می کند.
سارقان خون را بشناسید

سارقان خون را بشناسید

15 مهر 1395

برخلاف تصور رایج ما که کم‌خونی را اغلب ناشی از فقر آهن می‌دانیم، ابتلا به کم‌خونی دلایل مختلفی دارد و اتفاقا می‌تواند علامت ابتلا به یک بیماری باشد؛ بنابراین لازم است به هشدارهای بدن توجه داشته باشیم، چراکه تشابه علائم کم‌خونی با برخی بیماری‌ها می‌تواند باعث خطای هر یک از ما در ابتلا به کم‌خونی باشد.
بعد از غذا به هیچ وجه چای نخورید

بعد از غذا به هیچ وجه چای نخورید

10 شهريور 1395

کم خونی (Anemia) اختلال بسیار شایعی است که در آن گلبول های قرمز برای رساندن اکسیژن به بافت های بدن وجود ندارد که این عارضه بیشتر در خانم ها دیده می شود . کمبود آهن در زنان به دلیل هدر رفتن خون در زمان عادت‎ ماهیانه و بارداری است
میوه های خونساز را بشناسید

میوه های خونساز را بشناسید

3 شهريور 1395

کم‌خونی یکی از شایع‌ترین اختلالات خونی است. کم‌خونی یعنی کم بودن تعداد گلبول قرمز خون و پایین بودن تراکم هموگلوبین خون. اما آیا می دانید که انواع مختلف میوه وجود دارد که در جبران کم خونی موثر است؟هموگلوبین پروتئینی است که درسلول های خون موجود است و کمک می‌کند اکسیژن به اندام‌های مختلف بدن منتقل شود. علل زیادی مانند کمبود ویتامین C و B12، شیردهی، کاهش تولید گلبول قرمز، بعضی از بیماری‌ها مثل ایدز، ورم مفاصل و ... در بروز کم خونی نقش دارد.
2.29028s, 15q