مردان کم خونی را جدی بگیرند

مردان کم خونی را جدی بگیرند

29 فروردين 1397

شیوع سرطان روده بزرگ (کولون) چهارمین سرطان شایع در مردان ایرانی است. مراحل اولیه این سرطان با علایمی از جمله کم خونی و خستگی همراه است که با دانستن آنها می توان این بیماری را شکست داد.
بهترین نوشیدنی ها برای پیشگیری از کم خونی!

بهترین نوشیدنی ها برای پیشگیری از کم خونی!

27 فروردين 1397

کمبود آهن تقریبا همیشه علت ابتلا به کم خونی است. در چنین شرایطی میزان اکسیژن خون در سلول ها و بافت های بدن کاهش می یابد و در نتیجه عضلات ضعیف تر می شوند، تمرکز مشکل تر شده و بسیاری از مشکلات پوست و مو خود را نشان می دهند.
چه مواد غذایی به جذب آهن بیشتر کمک می‌کنند

چه مواد غذایی به جذب آهن بیشتر کمک می‌کنند

11 فروردين 1397

گوشت قرمز، ماهی و ویتامین A می‌توانند در تامین آهن بدن و جذب بیشتر آن در بدن کمک کنند.
کم خونی دوران بارداری ریسک مرگ مادر را دو برابر افزایش می دهد

کم خونی دوران بارداری ریسک مرگ مادر را دو برابر افزایش می دهد

4 فروردين 1397

طبق نتایج یک مطالعه جدید، زنان باردار مبتلا به آنمی (کم خونی) در مقایسه با سایر زنان فاقد این مشکل، دو برابر بیشتر در معرض مرگ در طول بارداری یا بلافاصله بعد از بارداری خواهند بود.
چطور می توان تعداد پلاکت های خون را به طور طبیعی افزایش داد؟

چطور می توان تعداد پلاکت های خون را به طور طبیعی افزایش داد؟

20 اسفند 1396

پلاکت خون، اجزای کوچک مسطحی است که در خون وجود دارد و از بقیه سلول های خونی بسیار کوچک تر است.
ویتامین هایی که باید مصرف کنید تا به کم خونی مبتلا نشوید

ویتامین هایی که باید مصرف کنید تا به کم خونی مبتلا نشوید

17 بهمن 1396

کم خونی ناشی از فقر ویتامین معمولا با تجویز ویتامین و تغییر در رژیم غذایی اصلاح پذیر است.
کاهش 25 درصدی کم خونی و کمبود آهن در دختران بالغ با مکمل یاری آهن

کاهش 25 درصدی کم خونی و کمبود آهن در دختران بالغ با مکمل یاری آهن

29 دي 1396

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: بر اساس مطالعات کشوری، از طریق مکمل یاری آهن، تا 25 درصد کم خونی و کمبود آهن در دختران بالغ کاهش یافته است.
با دمنوش افسنتین به جنگ کم‌خونی بروید

با دمنوش افسنتین به جنگ کم‌خونی بروید

24 دي 1396

دمنوش افسنتین کم خونی را رفع و خون را تصفیه می‌کند و برای افرادی که غلبه سودا دارند، مناسب است.
فرار از کم‌خونی با غذای سالم

فرار از کم‌خونی با غذای سالم

9 آذر 1396

از علل ایجادکننده کم‌خونی کمبودهای تغذیه‌ای، خونریزی، ناهنجار‌ی‌های ژنتیک، بیماری‌های مزمن یا مسمومیت‌های دارویی است البته یکی از اصلی‌ترین علل کم‌خونی در ایران، انتخاب رژیم غذایی نادرست و تغذیه غیراصولی است.
۹ غذایی خون ساز برای درمان کم خونی

۹ غذایی خون ساز برای درمان کم خونی

10 آبان 1396

اگر اغلب احساس ضعف و خستگی می کنید، ممکن است دچار کم خونی شده باشید؛ اختلالی که طی آن بدن به اندازه کافی گلبول های قرمز را برای حمل اکسیژن به عضلات و سایر بافت ها نمی سازد.

دمنوش هایی برای مبارزه با کم‌خونی

17 مهر 1396

نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.
چطور از کم خونی فقر آهن در فرزندم جلوگیری کنم؟

چطور از کم خونی فقر آهن در فرزندم جلوگیری کنم؟

5 شهريور 1396

فقر آهن در اثر کمبود آهن در تغذیه، دفع بیش از حد خون در بلند مدت مانند خونریزی گوارشی و یا سوء جذب آهن بروز می کند.
درمان «کم‌خونی و رنگ‌پریدگی» با مصرف این میوه گرمسیری

درمان «کم‌خونی و رنگ‌پریدگی» با مصرف این میوه گرمسیری

8 مرداد 1396

در این مطلب به خواص یکی از میوه‌های مناطق گرمسیری اشاره شده که امروز به‌وفور در تمام مناطق کشور به فروش می‌رسد؛ مصرف این میوه نقش بسزایی در درمان کم‌خونی و رنگ‌پریدگی به‌ویژه در زنان دارد.
راهکارهای تغذیه‌ای جهت رفع کم خونی

راهکارهای تغذیه‌ای جهت رفع کم خونی

7 مرداد 1396

متخصص تغذیه با اشاره راهکارهای تغذیه‌ای جهت رفع کم خونی گفت: افرادی که دچار کم‌خونی بسیار شدید هستند باید علاوه بر مصرف لبنیات و سبزیجات، از مکمل‌های B12 و اسید فولیک استفاده کنند.
دارویی جدید برای کم خونی داسی شکل

دارویی جدید برای کم خونی داسی شکل

17 تير 1396

اداره نظارت بر غذا و داروی آمریکا برای اولین بار در 20 سال گذشته، داروی جدیدی را برای کم خونی داسی شکل تایید کرد.
کم‌خونی می‌تواند علامت بیماری خطرناکی باشد؟

کم‌خونی می‌تواند علامت بیماری خطرناکی باشد؟

12 تير 1396

بیماری‌های کلیه و کبد نمونه دیگری از بیماری‌هایی است که فرد را دچار کم‌خونی می‌کند.
۵ واقعیتی که باید در مورد مصرف آهن بدانید

۵ واقعیتی که باید در مورد مصرف آهن بدانید

23 خرداد 1396

در این که آهن نقش کلیدی در تمام فرایندهای حیاتی بدن دارد، شکی نیست. آهن به عنوان یک ماده غذایی ضروری، وظیفه حمل اکسیژن در بدن را به عهده دارد. آهن یکی از عوامل تشکیل ‌دهنده آنزیم‌ های متعدد در بدن است، فرم آهن ذخیره شده در بدن انسان به صورت فریتین و هموسیداین است که دربخش ‌های گوناگون بدن انسان از جمله مغز استخوان، کبد و طحال وجود دارد.
گیاهانی آهنی!

گیاهانی آهنی!

30 ارديبهشت 1396

در شرایطی که گوشت در بالای فهرست منابع توصیه شده برای تامین آهن قرار دارد، گزینه های غیر گوشتی بسیاری نیز وجود دارند که می توانند نیاز انسان به آهن را پوشش داده و در برخی موارد حتی میزان آهن بیشتری نسبت به گوشت در اختیار بدن قرار دهند.
۸ محصول غذایی گیاهی با بیشترین میزان آهن!

۸ محصول غذایی گیاهی با بیشترین میزان آهن!

25 ارديبهشت 1396

آهن یک ماده مغذی ضروری است که کمبود آن می تواند منجر به سطوح انرژی پایین، تنگی نفس، سردرد، تحریک پذیری، گیجی یا کم خونی شود.
فرمول پیشگیری از فقر آهن!

فرمول پیشگیری از فقر آهن!

12 ارديبهشت 1396

هنگامی که موضوع محتوای آهن مطرح می شود، بروکلی از جمله ابرسبزیجات در نظر گرفته می شود. افزون بر آهن، بروکلی منبع خوبی برای ویتامین C است که به بدن در جذب آهن کمک می کند.
3.1822s, 15q