11 دلیل احساس گرسنگی مداوم

11 دلیل احساس گرسنگی مداوم

31 ارديبهشت 1398

غذا خوردن و تامین سوخت مورد نیاز بدن سطوح انرژی شما را تقویت می کند. اما اگر با احساس گرسنگی مواجه هستید، گاهی اوقات آنچه به واقع نیاز دارید نه غذا بلکه خواب بیشتر است.
آیا واقعا « گرسنه» هستید؟

آیا واقعا « گرسنه» هستید؟

26 فروردين 1398

استرس، خستگی و هیجانات روحی شرایطی هستند که غالبا افراد را به غذا خوردن وادار می کنند درحالی که بدن نیازی به مواد غذایی ندارد.
شش دلیل برای احساس گرسنگی مجدد، بعد از وعده های غذایی

شش دلیل برای احساس گرسنگی مجدد، بعد از وعده های غذایی

18 دي 1397

گرسنگی ناشی از انواع مختلف تعاملات پیچیده بین دستگاه گوارش شما، هورمون ها و سیستم عصبی است.
گرسنگی پنهان، مشکلی شایع در گیاه‌خواران

گرسنگی پنهان، مشکلی شایع در گیاه‌خواران

25 آذر 1397

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد رژیم غذایی گیاه‌خواری گرسنگی پنهان را که شکلی از سوء تغذیه است، افزایش می‌دهد.
چرا یک ساعت بعد از غذا خوردن گرسنه می شوم؟

چرا یک ساعت بعد از غذا خوردن گرسنه می شوم؟

21 آذر 1397

اگر شما هم جزو افرادی هستید که یک ساعت بعد از غذا خوردن احساس گرسنگی می کنید و نمی توانید دلیل درستی برای آن بیاورید به جای پرخوری بهتر است این مقاله را مطالعه نمایید. دلایل مشکل شما بسیار ساده است.
عادات غذایی نامناسب عامل اصلی گرسنگی پنهان

عادات غذایی نامناسب عامل اصلی گرسنگی پنهان

26 مهر 1397

رئیس موسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی گفت: اصلی ترین دلیل گرسنگی پنهان در بین مردم فرهنگ، عادات غذایی نامناسب و طراحی سبدغذایی متفاوت با نیازهای بدن است.
احساس دائمی گرسنگی شاید به خاطر 7 دلیل پزشکی باشد

احساس دائمی گرسنگی شاید به خاطر 7 دلیل پزشکی باشد

1 مهر 1397

گرسنگی یک نیاز روانی به کالری، آب و نمک است که در اثر عوامل مختلفی تحریک می ‌شود. با این حال شناسایی علت گرسنگی مداوم، حائز اهمیت است.
عوامل موثر در بروز گرسنگی کاذب

عوامل موثر در بروز گرسنگی کاذب

3 شهريور 1397

متخصص تغذیه گفت: مصرف غذاهای آماده و فست فودها و تنقلاتی مثل چیپس از علت‌های گرسنگی‌های کاذب به شمار می‌رود.
چرا همیشه احساس گرسنگی داریم؟

چرا همیشه احساس گرسنگی داریم؟

20 مرداد 1397

اشتها تنها در زمان هایی که ورزش سنگین کرده اید، باردار هستید و یا سندروم پیش از قاعدگی دارید به صورت طبیعی بالا است.
وقتی گرسنه‌اید این‌ غذاها را نخورید

وقتی گرسنه‌اید این‌ غذاها را نخورید

14 مرداد 1397

همه ما روزانه چندین مرتبه گرسنه‌مان می‌شود. گرسنگی یک احساس عادی است که نشان می‌دهد بدن به خوبی کار می‌کند و خبر از این دارد که ذخیره انرژی‌مان رو به تمام شدن است. بنابراین نیاز به غذا خوردن داریم. اما این بدین معنا نیست زمانی که گرسنه‌تان می‌شود هر چیزی دم دستتان بود را میل کنید.
با این غذاهای پروتئینی بیشتر سیر بمانید

با این غذاهای پروتئینی بیشتر سیر بمانید

6 مرداد 1397

متخصصان بر این عقیده هستند که پروتئین دریافتی در طول روز نباید فقط از یک یا دو منبع باشد و باید با استفاده از غذاهای متنوع آن را تامین کرد.
چرا در هنگام گرسنگی، عصبانی می‌شویم؟

چرا در هنگام گرسنگی، عصبانی می‌شویم؟

23 خرداد 1397

پژوهشگران در تحقیقات اخیر خود به این نتیجه رسیده‌اند که افراد گرسنه در زمان گرسنگی حالت‌ها و احساسات ناخوشایندی را درک کرده و بروز می‌دهند که از آن ناخرسند بوده و به‌نوعی آن را درک کرده اما بر آن تمرکز ندارند.
گرسنگی متناوب منجر به دیابت ۲ و افزایش چربی شکم می‌شود

گرسنگی متناوب منجر به دیابت ۲ و افزایش چربی شکم می‌شود

31 ارديبهشت 1397

تحقیقات جدید نشان می دهد گرسنگی متناوب باعق افزایش سطح انسولین در بدن شده و ضمن آسیب زدن به سلول های لوزالمعده منجر به افزایش میزان چربی شکم می‌شود.
وقتی گرسنه می‌شویم در بدنمان چه اتفاقی می‌افتد؟

وقتی گرسنه می‌شویم در بدنمان چه اتفاقی می‌افتد؟

10 ارديبهشت 1397

زمانی که انسان احساس گرسنگی می‌کند تغییراتی در بدن وی ایجادشده و بخش‌های مختلف بدن به روند ایجاد احساس گرسنگی و دریافت غذا کمک می‌کنند. در حقیقت فرایند گرسنگی مجموعه‌ای پیچیده از واکنش‌های بدن است.
سرکوب دردهای مزمن با احساس گرسنگی!

سرکوب دردهای مزمن با احساس گرسنگی!

3 فروردين 1397

دانشمندان آمریکایی در پژوهش جدید خود دریافتند که احساس گرسنگی می‌تواند دردهای مزمن را از بین ببرد.
وقتی گرسنه اید چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟

وقتی گرسنه اید چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟

27 آذر 1396

هنگامی که کربوهیدارت های پیچیده - میوه، سبزیجات، و غلات کامل - مصرف نمی کنید، قند خون شما افت می کند. زمانی که این شرایط رخ می دهد، توانایی شما برای تمرکز و هوشیار باقی ماندن افت می کند.
این کارها را با معده خالی انجام ندهید

این کارها را با معده خالی انجام ندهید

2 آبان 1396

احتمالا در مورد اینکه با شکم خالی چه کارهایی باید بکنید یا از چه فعالیت هایی پرهیز کنید، زیاد شنیده اید. به طور مثال، گفته می شود صبح ناشتا، پیش از صرف صبحانه یک لیوان آب ولرم بنوشید؛ چه بهتر که چند قطره آب لیموی تازه نیز در آن بچکانید تا تمامی سموم از بدن دفع شوند.
چرا بلافاصله بعد از غذا خوردن باز هم احساس گرسنگی می کنید؟

چرا بلافاصله بعد از غذا خوردن باز هم احساس گرسنگی می کنید؟

5 شهريور 1396

حتما با این حس آشنایی دارید – تنها چند ساعت بعد از خوردن صبحانه و زمانی که با وعده اصلی بعدی هنوز فاصله زیادی دارید علائم گرسنگی را در در معده تان حس می کنید. به خود و معده ای که در حال غرغر کردن است می گویید اما من که همین الان غذا خوردم. چه اشتباهی کردم؟ چند دلیل برای این گرسنگی ناخوانده وجود دارد و همچنین راه هایی که می توانید با کمک آنها همیشه احساس رضایت و سیری داشته باشید.
گرسنگی دائمی به این دلایل

گرسنگی دائمی به این دلایل

28 مرداد 1396

هنگام احساس درد گرسنگی نخستین چیزی که در ذهن انسان نقش می بندد، غذا است. اما شاید آنچه بدن شما به واقع نیاز دارد، آب باشد!
چرا گاهی اوقات گرسنگی را فراموش می کنیم؟

چرا گاهی اوقات گرسنگی را فراموش می کنیم؟

2 مرداد 1396

حتماً برای شما هم پیش آمده که وقتی با انبوهی از کارها یا یک فعالیت مهم و پیچیده مثل خواندن یک کتاب درگیر هستید می توانید گرسنگی را فراموش کنید. دلیل این اتفاق هنوز به طور کامل شناخته نیست اماشاید همه چیز زیر سر یک هورمون باشد.
8.39636s, 15q