غذا‌هایی که خوردن آن‌ها بیشتر شما را گرسنه می‌کند

غذا‌هایی که خوردن آن‌ها بیشتر شما را گرسنه می‌کند

14 تير 1399

غذا‌های جوع آور آن دسته از غذا‌هایی هستند که با خوردنشان بیشتر گرسنه می‌شویم تا سیر و باعث چاقی می‌شود.
چگونه سیب‌‌زمینی را نابود کنیم؟

چگونه سیب‌‌زمینی را نابود کنیم؟

7 آذر 1398

برخی کسان تنها می‌خواهند از غذا لذت ببرند بنابراین باید گفت این نوشتار به درد آنان نمی‌خورد؛ این دسته کاری ندارند که مواد شکل‌دهنده یک خوراکی چه چیزهایی ‌است؛ برای نمونه اگر چند برش شیرینی به آنان داده شود، آن را خواهند ‌چشید و اگر پر چرب و پرشکر و خوشرنگ بود بسنده است به آن امتیاز درجه یک بدهند؛ در حالی که برخی دیگر که به کیفیت غذا می‌اندیشند آن شیرینی را می‌پسندند که برای نمونه با کمی انگبین، مغز گردو و اندکی کره تهیه شده باشد.
افزایش بحران گرسنگی در جهان

افزایش بحران گرسنگی در جهان

19 مهر 1398

آمار نشان می‌دهد شمار کسانی که در جهان از عدم‌دسترسی به تغذیه مناسب رنج می‌برند به دو میلیارد نفر رسیده است.
لطفا گرسنه تصمیم نگیرید

لطفا گرسنه تصمیم نگیرید

27 شهريور 1398

مطالعات اخیر محققان دانشگاه داندی در انگلیس نشان می‌دهد گرسنگی تاثیر مهمی بر قدرت تصمیم‌گیری دارد؛ بنابراین توصیه می‌شود از تصمیم‌گیری در امور مهم در هنگام گرسنگی اجتناب شود.
تاکید سازمان بهداشت جهانی بر اهمیت تغذیه و حفظ جان ۳.۷ میلیون انسان

تاکید سازمان بهداشت جهانی بر اهمیت تغذیه و حفظ جان ۳.۷ میلیون انسان

15 شهريور 1398

سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرد: با تمرکز جدی بر موضوع تغذیه در خدمات سلامت و مراقبت‌های درمانی می‌توان به حفظ جان ۳.۷ میلیون انسان تا سال ۲۰۲۵ کمک کرد.
دلایل احساس ضعف و گرسنگی مداوم

دلایل احساس ضعف و گرسنگی مداوم

4 شهريور 1398

یکی از اختلالاتی که امروزه در بین افراد جامعه شیوع چشمگیری دارد و بسیاری از افراد اعم از زن و مرد و پیر و جوان و بزرگ و کوچک، از ابتلا به آن در رنجند، احساس ضعف، خستگی، کوفتگی، بی‌حوصلگی و بی‌میلی به کار است.
820 میلیون گرسنه در جهان

820 میلیون گرسنه در جهان

29 تير 1398

سازمان ملل متحد روز دوشنبه 15 ژوییه 2019 برابر با 24 تیر 1398 در گزارش جدید خود اعلام نمود بعد از نزدیک به یک دهه پیشرفت، تعداد افرادی که از گرسنگی رنج می برند در سه سال اخیر به آهستگی افزایش یافته است واکنون در سراسر جهان یک نفرازهر9 انسان از گرسنگی رنج می برد. براساس گزارش 2019 وضعیت امنیت غذا و تغذیه در جهان، این حقایق دشواری بزرگ دست یافتن به هدف محو فقر تا سال2030، که یکی از اهداف آرمان های توسعه پایدار است را مورد تاکید قرار می دهند.
افزایش تعداد گرسنگان جهان برای سومین سال متوالی

افزایش تعداد گرسنگان جهان برای سومین سال متوالی

26 تير 1398

فائو در گزارشی مشترک با دیگر نهادهای سازمان ملل متحد اعلام کرد: تعداد گرسنگان جهان برای سومین سال متوالی افزایش یافت. تازه‌ترین گزارش مشترک سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد (فائو) و دیگر نهادهای سازمان ملل درباره وضعیت امنیت غذایی و تغذیه در جهان نشان می‌دهد که بطور تقریبی ۸۲۰ میلیون نفر از مردمان کره خاکی طی سال ۲۰۱۸ میلادی غذای کافی برای خوردن نداشته‌اند.
11 دلیل احساس گرسنگی مداوم

11 دلیل احساس گرسنگی مداوم

31 ارديبهشت 1398

غذا خوردن و تامین سوخت مورد نیاز بدن سطوح انرژی شما را تقویت می کند. اما اگر با احساس گرسنگی مواجه هستید، گاهی اوقات آنچه به واقع نیاز دارید نه غذا بلکه خواب بیشتر است.
آیا واقعا « گرسنه» هستید؟

آیا واقعا « گرسنه» هستید؟

26 فروردين 1398

استرس، خستگی و هیجانات روحی شرایطی هستند که غالبا افراد را به غذا خوردن وادار می کنند درحالی که بدن نیازی به مواد غذایی ندارد.
شش دلیل برای احساس گرسنگی مجدد، بعد از وعده های غذایی

شش دلیل برای احساس گرسنگی مجدد، بعد از وعده های غذایی

18 دي 1397

گرسنگی ناشی از انواع مختلف تعاملات پیچیده بین دستگاه گوارش شما، هورمون ها و سیستم عصبی است.
گرسنگی پنهان، مشکلی شایع در گیاه‌خواران

گرسنگی پنهان، مشکلی شایع در گیاه‌خواران

25 آذر 1397

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد رژیم غذایی گیاه‌خواری گرسنگی پنهان را که شکلی از سوء تغذیه است، افزایش می‌دهد.
چرا یک ساعت بعد از غذا خوردن گرسنه می شوم؟

چرا یک ساعت بعد از غذا خوردن گرسنه می شوم؟

21 آذر 1397

اگر شما هم جزو افرادی هستید که یک ساعت بعد از غذا خوردن احساس گرسنگی می کنید و نمی توانید دلیل درستی برای آن بیاورید به جای پرخوری بهتر است این مقاله را مطالعه نمایید. دلایل مشکل شما بسیار ساده است.
عادات غذایی نامناسب عامل اصلی گرسنگی پنهان

عادات غذایی نامناسب عامل اصلی گرسنگی پنهان

26 مهر 1397

رئیس موسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی گفت: اصلی ترین دلیل گرسنگی پنهان در بین مردم فرهنگ، عادات غذایی نامناسب و طراحی سبدغذایی متفاوت با نیازهای بدن است.
احساس دائمی گرسنگی شاید به خاطر 7 دلیل پزشکی باشد

احساس دائمی گرسنگی شاید به خاطر 7 دلیل پزشکی باشد

1 مهر 1397

گرسنگی یک نیاز روانی به کالری، آب و نمک است که در اثر عوامل مختلفی تحریک می ‌شود. با این حال شناسایی علت گرسنگی مداوم، حائز اهمیت است.
عوامل موثر در بروز گرسنگی کاذب

عوامل موثر در بروز گرسنگی کاذب

3 شهريور 1397

متخصص تغذیه گفت: مصرف غذاهای آماده و فست فودها و تنقلاتی مثل چیپس از علت‌های گرسنگی‌های کاذب به شمار می‌رود.
چرا همیشه احساس گرسنگی داریم؟

چرا همیشه احساس گرسنگی داریم؟

20 مرداد 1397

اشتها تنها در زمان هایی که ورزش سنگین کرده اید، باردار هستید و یا سندروم پیش از قاعدگی دارید به صورت طبیعی بالا است.
وقتی گرسنه‌اید این‌ غذاها را نخورید

وقتی گرسنه‌اید این‌ غذاها را نخورید

14 مرداد 1397

همه ما روزانه چندین مرتبه گرسنه‌مان می‌شود. گرسنگی یک احساس عادی است که نشان می‌دهد بدن به خوبی کار می‌کند و خبر از این دارد که ذخیره انرژی‌مان رو به تمام شدن است. بنابراین نیاز به غذا خوردن داریم. اما این بدین معنا نیست زمانی که گرسنه‌تان می‌شود هر چیزی دم دستتان بود را میل کنید.
با این غذاهای پروتئینی بیشتر سیر بمانید

با این غذاهای پروتئینی بیشتر سیر بمانید

6 مرداد 1397

متخصصان بر این عقیده هستند که پروتئین دریافتی در طول روز نباید فقط از یک یا دو منبع باشد و باید با استفاده از غذاهای متنوع آن را تامین کرد.
چرا در هنگام گرسنگی، عصبانی می‌شویم؟

چرا در هنگام گرسنگی، عصبانی می‌شویم؟

23 خرداد 1397

پژوهشگران در تحقیقات اخیر خود به این نتیجه رسیده‌اند که افراد گرسنه در زمان گرسنگی حالت‌ها و احساسات ناخوشایندی را درک کرده و بروز می‌دهند که از آن ناخرسند بوده و به‌نوعی آن را درک کرده اما بر آن تمرکز ندارند.
13.10088s, 16q