اضطراب
-
تاثیر اضطراب ناشی از قرنطینه بر دوران قاعدگی
متخصصان معتقدند که استرس موجب ترشح کورتیزول شده که ترشح بیش از حد آن ممکن است سطح طبیعی هورمونهای تولید مثل را سرکوب کند و منجر به تخمک گذاری غیر طبیعی شود که میتواند دوره قاعدگی را مختل کند.
-
زالی:
۲۱ درصد تهرانی ها در معرض بار جدید اضطرابزائی متاثر از کرونا قرار گرفتهاند
فرمانده ستاد مقابله با کرونا در کلانشهر تهران گفت: حداقل ۲۱ درصد شهروندان تهرانی در معرض بار جدید اضطرابزائی متاثر از کرونا قرار گرفتهاند.
-
اهمیت كنترل اضطراب خانواده در شرایط كرونا
همهگیر شدن بیماری كرونا جهان را درگیر كرده است و خانوادههایی هستند كه اطرافیانشان یا عضوی از خانواده آنها دچار این بیماری شده است كه در خانه قرنطینه هستند یا در بیمارستان و مكانهای سپری كردن دوران نقاهت بهسر میبرند.
-
آستانه تحمل افراد کاهش پیدا کرده است
چگونه آستانه تحمل خود را افزایش دهیم؟
این روزها همه ما ناخودآگاه آشفتهایم، نگرانی برای آینده و فکر گذشته که شاید قدرشان را ندانستهایم امانمان را بریده است. دلتنگیم، برخی از ما عزادار عزیز از دسترفتهای هستیم و در یک کلام حالمان خوب نیست.
-
ترس از کرونا میان مردم سراسر دنیا
نقش استرس در شیوع بیماری کرونا
هرکس به طریقی استرس را احساس میکند و به طرق مختلف به آن واکنش نشان میدهد.این که چقدر استرس را تجربه میکنید و چگونه به آن واکنش نشان میدهید، میتواند منجر به طیف گستردهای از مشکلات سلامتی شود به همین دلیل آنچه در موقع استرس انجام داده میشود بسیار مهم است.
-
وزارت بهداشت:
نحوه افتراق علایم "اضطراب" از "کرونا"
با توجه به مشترک بودن برخی علایم اختلالات روانپزشکی مانند اضطراب با عفونت ویروسی کرونا، گاهی مواقع افتراق این دو برای افراد آسان نیست، لذا توصیه میشود که اگر علایم اصلی کرونا مثل تب، تنگی نفس ادامه دار و سرفههای مداوم وجود ندارد، به جای مراجعهی حضوری به مراکز درمانی، با تلفن ۴٠٣٠ تماس گرفته شود.
-
راهکارهایی برای کاهش اضطراب در روزهای کرونایی
یک روانشناس درباره راهکارهایی حفظ روحیه و کاهش اضطراب در روزهای قرنطینه برای کرونا توضیح داد.
-
نتایج یک پژوهش اجتماعی نشان داد
اضطراب کرونا در زنان بیشتر از مردان
رئیس انجمن مددکاری اجتماعی ایران ضمن مرور نتایج پژوهشی اجتماعی در خصوص پیامدهای بیماری کرونا با میزان بالاتر اضطراب بین زنان، گفت: شدت علائم اضطراب افرادی که محل زندگی آنها با شیوع بالای کرونا روبرو بوده است، به طور معناداری بیشتر است.
-
رنجی که از اضطراب کرونا میکشیم
این روزها زمان زیادی را برای شناختن یک ویروس ناشناخته و خبرهای راست و دروغ مربوط به مرگومیر ناشی از آن صرف میکنیم و گاهی نیز با پس زدن شرایط فعلی در ذهن خود، به رنج ناشی از اضطراب دچار میشویم.
-
تفاوت استرس و اضطراب چیست؟
رسیدن به آرامشیكی از خواستههای همیشگی انسانهاست و آنچه در زندگی همه انسانها رخ میدهد عوامل تنشزاست كه میتواند عاملی برای ایجاد استرس و اضطراب باشد.
-
روان شناس اجتماعی :
اضطراب شما را به کرونا نزدیک میکند
یک روان شناس اجتماعی گفت: به صورت هوشمند و با فکر و منطق با این ویروس مقابله نکردیم. یک سیستم دانای متمرکز هوشمند مستقر بر مدیریت کرونا وجود ندارد و همین امر باعث ایجاد اضطراب در مردم شده است.
-
برای آنها که اضطراب ابتلا به کرونا دارند!
وشی که برای مقابله با استرس انتخاب می کنید می تواند تاثیر چشمگیری در انجام اقدامات مفید و مدیریت سلامت روانی شما داشته باشد.شیوع بیماری کووید-19 در سراسر جهان بی تردید وحشتناک است. همه گیری یک بیماری می تواند محرکی برای بروز اضطراب در انسان باشد. در این مدت، ما نمی دانیم که بیماری در نهایت تا چه اندازه گسترده و مرگبار خواهد بود.
-
بارزترین علائم وجود اضطراب در فرد
11 روش برای رهایی از اضطراب در کمتر از 5 دقیقه
ییقراری، عدم تمرکز، تحریکپذیری و عدم کنترل نگرانی از بارزترین علائم وجود اضطراب در فرد است که نه تنها با گذشت زمان از بین نمی رود بلکه رفته رفته وخیمتر شده و بر تمام ابعاد زندگی او تأثیر میگذارد و باعث اختلال در سلامت جسمی و روانی، کلیه فعالیتهای اجتماعی از قبیل مدرسه، عملکرد شغلی و اختلال در روابط بین فردی و ... میشود.
-
معاون وزیر علوم مطرح کرد؛
تلاش جامعه دانشگاهی برای کاهش شیوع کرونا و تنش روانی در جامعه
معاون وزیر علوم، تحقیقات و فناوری از تلاش از این وزارتخانه برای کاهش شیوع کرونا و تنش روانی در جامعه خبر داد.
-
کرونا و دلهره ای که تمامی ندارد؛
اثرات اضطراب بر بدن انسان چیست؟
تقریبا تمام افراد در تمام طول عمر خود اضطراب را تجربه می کند اما اضطراب مزمن گاهی میتواند زندگی انسان را مختل کند.
-
خواب کافی و باکیفیت، اضطراب اجتماعی نوجوانان را کاهش میدهد
مطالعات محققان دانشگاه ایالتی میشیگان نشان میدهد، خواب کافی و باکیفیت شبانه علاوه بر اینکه موجب پیشرفت تحصیلی میشود، اضطراب اجتماعی نوجوانان را کاهش میدهد.
-
پورشریفی، روانشناس در تحلیل غلبه ترس بین مردم از ویروس كرونا گفت
بین ترس كاذب و واقعی فرق بگذاریم
به نظر میرسد این روزها بیشتر از ویروس كرونا «ترس از كرونا» بر ما غلبه كرده است. «حمید پورشریفی» متخصص روانشناسی سلامت و دانشیار دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی درباره اینكه این ترس ریشه در چه مسالهای دارد به پرسشهای «اعتماد» پاسخ داده است. او میگوید: باید قبول كنیم كه رسانه در بروز این ترس بیتاثیر نیست. بهتر است ما بین ترس واقعی و كاذب فاصلهای بگذاریم. یك ویروس وارد كشور شده كه درمان آن هنوز مشخص نیست اما این قسمت تلخ ماجراست و قسمت مثبت ماجرا این است كه با توصیههای بهداشتی میتوان از این ویروس جلوگیری كرد.»
-
اعتراض کاربران فضای مجازی به چندصدایی و اظهارات غیرمسؤولانه درباره تلفات کرونا
با اعصاب مردم بازی نکنید
از صبح دیروز جریان اطلاعرسانی درباره بیماری كرونا شكل دیگری به خود گرفت. از همان ساعتهای ابتدایی به یكباره خبری به نقل از نماینده قم در مجلس شورای اسلامی منتشر شد مبنی بر فوت 50 نفر در این شهر به دلیل ابتلا به ویروس كرونا، خبری كه البته خیلی زود واكنش معاون وزیر بهداشت و درمان را در پی داشت. ایرج حریرچی در این ارتباط در یك نشست خبری این ادعا را تكذیب و اعلام كرد اگر حتی یك چهارم این افراد به این دلیل فوت شده باشند از سمت خود استعفا میكند و در ادامه برای صحت گفتههای خود گفت اسامی این افراد در صورت صحت ادعا اعلام شود.
-
شایعات درباره کرونا چه تبعاتی دارد؟
یک روانشناس با تاکید بر اینکه استرس، اضطراب و نگرانی به شدت سیستم ایمنی بدن را کاهش میدهد، گفت: زمانی که مردم اخبار و اطلاعات نادرستی را برای یکدیگر ارسال میکنند یا در فضای مجازی به اشتراک میگذارند، به آستانه تحمل افراد هجوم میآورند و باعث تولید استرس، اضطراب، نگرانی و ناراحتیهای فراوانی برای یکدیگر خواهند شد.
-
روانشناسان هشدار دادند:
پرهیز از وسواس در مواجهه با کرونا
آخرین آمار رسمی کرونا: ابتلای ٤٣ نفر و ٨ قربانی مجید صادقی، روانپزشک: نگرانی از مبتلا شدن خود و عزیزان وسواس فکری را افزایش داده است و افراد دچار وسواس شستوشو شدهاند؛ نگرانیای که در میان کادر پزشکی هم به چشم میخورد.
-
علایم افسردگی در مردان با زنان متفاوت است
علت اضطراب و افسردگی در مردان چیست؟
افسردگی یک بیماری روحی و روانی است که هم زنان و هم مردان به آن دچار می شوند ولی علائم آن در هر دو با هم متفاوت است که در این مطلب به افسردگی در مردان و علت آن اشاره می شود.
-
درمانی برای اضطراب کودکان و نوجوانان دارای لکنت زبان
محققان در پژوهشی تاثیر درمان راهحل محور کوتاهمدت بر اضطراب اجتماعی کودکان و نوجوانان دارای لکنت زبان را بررسی کردهاند.
-
راهکارهایی برای غلبه بر شرایط پراسترس و بحرانی
استرس گاهی نتیجه یک اتفاق مهم و غیرمعمول است و گاهی هم به دلیل انباشته شدن فشارهای کوچک به وجود میآید. وقتی احساس میکنیم شرایط برای ما غیرقابل تحمل شده، قادر به مدیریت اوضاع نیستیم و فشار روی ما بسیار زیاد است، ممکن است در بحران باشیم و برای خارج شدن از این شرایط باید به راههایی متوسل شویم که گاه ساده اما کاربردی هستند.
-
تاثیر بوهای مختلف بر جسم و روح
تاثیرات شگفت انگیز چهار گیاه بر آرامش اعصاب
بو و رایحه، بسیار بیشتر و قویتر از تصاویر میتواند خاطرات احساسی فرد را یادآور شود.
-
۹ ماده غذایی که باعث افزایش اضطراب میشوند
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: برخی از مواد غذایی هستند که باعث افزایش اضطراب افراد میشود.
-
۳ تکنیک برای مقابله با تنگی نفس
در این مطلب با تکنیکهای مقابله با تنگی نفس آشنا خواهید شد.
-
نه به افسردگی و اضطراب
بررسیهای سازمان جهانی بهداشت حاکی از این است که افسردگی چهارمین بیماری شایع جهان است و پیشبینی میشود که تا سال ۲۰۳۰ رتبه دوم را از آن خود کند.
-
غذاهایی که نباید مصرف کنید
کدام غذاها به رفع اضطراب کمک میکنند؟
همه ما به طور روزمره اضطراب و نگرانیها را در زندگی تجربه میکنیم. علاوه بر راهکارهایی نظیر نفس عمیق یا تمرینات ورزشی یا احیانا داروهایی که پزشکان در این زمینه تجویز میکنند، برخی خوراکیها نیز میتوانند به کاهش علائم اضطراب و اثرات منفی آن روی بدن کمک کنند. بنابراین در چنین شرایطی میتوانید با تغییرات کوچک در برنامه غذایی از شدت استرس و اضطرابهای خود بکاهید.
-
۵ فوبیای جدیدِ بشر
همه افراد در مواقعی از زندگی خود با ترسها و نگرانیهای مختلفی مواجه میشوند که از جمله آنها میتوان به ترس از ارتفاع و پرواز، تنهایی و تاریکی یا صحبت در جمع اشاره کرد و در واقع اضطراب یک احساس متداول است که همه مردم دنیا در برخی از مراحل زندگی آن را تجربه میکنند.
-
نتیجه بررسیهای پژوهشگران نشان داد
تاثیر متقابل خواب و میگرن بر یکدیگر
سردرد میگرنی یک اختلال عصب زیستی_شناختی شایع است که در اثر افزایش تحریک پذیری دستگاه عصبی مرکزی ایجاد میشود.