۱۰ نشانه افسردگی
از احساس خستگی مفرط تا خواب زیاد

۱۰ نشانه افسردگی

۱۰ نشانه افسردگی
از احساس خستگی مفرط تا خواب زیاد

۱۰ نشانه افسردگی

خواب زیاد هم می‌تواند از علائم افسردگی پنهان به شمار رود.
بحران روانی در جهان پساکرونا/فردا که تعداد خودکشی‌ها زیاد شد، دیگر فرصتی برای برنامه‌ریزی نداریم
پیامدهای افسردگی پنهان و اختلال در روابط اجتماعی

بحران روانی در جهان...

برای درمان با مطب هر روانپزشکی تماس می‌گیریم، می‌گویند وقت‌شان پر است. بیمار روحی و روانی آن قدر زیاد شده که بعد از پزشکان متخصص عفونی و ریه، مطب روانپزشکان از همه جا شلوغ تر است. داروهای اعصاب و روان هم کمیاب شده و با هر کسی صحبت می‌کنی استرس و اضطراب دارد.
راهکارهای جلوگیری از افسردگی در تعطیلات
نوروز با آرامشی مضاعف...

راهکارهای جلوگیری از...

آیا تا به حال هیچ‌وقت به این موضوع فکر کرده‌اید که در طول تعطیلات ممکن است افسرده شوید؟ تعجب نکنید! چنین عارضه‌ای وجود دارد. هرچه تعطیلات طولانی‌تر و سوت و کورتر باشد، احتمال ابتلا به افسردگی نیز بیشتر است.
افسردگی و 7 حقیقت که باید درباره آن بدانید
افسردگی درمان نشده یک دلیل شایع خودکشی

افسردگی و 7 حقیقت که...

افسردگی با بی تعادلی در انتقال دهنده های عصبی که بر تنظیم خلق و خو تاثیر می گذارند، پیوند خورده است.
شیوع افسردگی، استرس و اضطراب در رزیدنت‌های پزشکی چقدر است؟

شیوع افسردگی، استرس و اضطراب در رزیدنت‌های پزشکی چقدر است؟

21 ارديبهشت 1400

پژوهشگران با انجام مطالعه‌ای مقطعی، شیوع افسردگی، اضطراب و استرس را در بین رزیدنت‌های دانشگاه علوم پزشکی تهران، بررسی کردند.
افرادی که «آه» می‌کشند کمتر افسرده می‌شوند!

افرادی که «آه» می‌کشند کمتر افسرده می‌شوند!

13 ارديبهشت 1400

حتما برای شما هم پیش آمده که در طول روز به خصوص بعد از مواجه شدن با اتفاقات و خبرهایی که باب میل‌تان نبوده، چندین و چند بار «آه» بکشید. طبق باور عمومی و رایج، «آه کشیدن» نشانه افسردگی و داشتن اضطراب است اما شاید برای شما جالب باشد بدانید این تصور کاملا غلط است و بین میزان «آه» کشیدن و احتمال ابتلا به افسردگی و اضطراب، چنین رابطه‌ای وجود ندارد.
۱۰ نشانه افسردگی

۱۰ نشانه افسردگی

4 ارديبهشت 1400

خواب زیاد هم می‌تواند از علائم افسردگی پنهان به شمار رود.
داشتن ۵ علامت نشانه افسردگی اساسی است

داشتن ۵ علامت نشانه افسردگی اساسی است

31 فروردين 1400

روانشناس و دانشیار گروه روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: یکی از عوامل اساسی در این دوران سخت کرونایی ایجاد افسردگی در افراد است که به‌طور کلی در همه خانواده‌ها علائم‌ افسردگی مشاهده می‌شود.
چگونه بدانیم افسرده ایم/ راه های دور ماندن از افسردگی

چگونه بدانیم افسرده ایم/ راه های دور ماندن از افسردگی

30 فروردين 1400

یک روانشناس گفت: برای جلوگیری از افسردگی، شرکت در کارهای گروهی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید را در برنامه روزانه خود بگذارید.
افسردگی قبل، حین و بعد از زایمان شوخی نیست

افسردگی قبل، حین و بعد از زایمان شوخی نیست

26 فروردين 1400

روانشناس بالینی گفت: افسردگی یکی از اختلالات شایع در دوران قبل، حین و بعد از بارداری است و گاهی این اختلال آنقدر شدت می‌گیرد که نباید شوخی گرفت چراکه ممکن است مادر به خود یا فرزندش نیز آسیب برساند.
بحران روانی در جهان پساکرونا/فردا که تعداد خودکشی‌ها زیاد شد، دیگر فرصتی برای برنامه‌ریزی نداریم

بحران روانی در جهان پساکرونا/فردا که تعداد خودکشی‌ها زیاد شد، دیگر فرصتی برای برنامه‌ریزی نداریم

25 فروردين 1400

برای درمان با مطب هر روانپزشکی تماس می‌گیریم، می‌گویند وقت‌شان پر است. بیمار روحی و روانی آن قدر زیاد شده که بعد از پزشکان متخصص عفونی و ریه، مطب روانپزشکان از همه جا شلوغ تر است. داروهای اعصاب و روان هم کمیاب شده و با هر کسی صحبت می‌کنی استرس و اضطراب دارد.
افسردگی افراد را زودتر پیر می کند

افسردگی افراد را زودتر پیر می کند

24 فروردين 1400

بر اساس یک مطالعه جدید، افسردگی ممکن است پیری را در سطح سلولی تسریع کرده و منجر به مرگ زودرس شود.
افسرده ای؟ مثبت اندیش باش

افسرده ای؟ مثبت اندیش باش

23 فروردين 1400

قرار است بزودی خیلی موفق شود. در زندگی شخصی و کارش پیشرفت کند و درهای موفقیت و شادکامی به رویش باز شود. البته هنوز که کاری پیدا نکرده و از شما چه پنهان از وقتی که فهمیده کائنات بهترین‌ها را بدون تلاش نصیب آدم می‌کند، یک جورهایی از صرافت دنبال کار گشتن هم افتاده.
با راه‌های مقابله و درمان افسردگی شایع در جامعه آشنا شوید

با راه‌های مقابله و درمان افسردگی شایع در جامعه آشنا شوید

23 فروردين 1400

آمارها می‌گوید ما، ۳۰ درصد از گذشته غمگین‌تر و افسرده‌تر شده ایم. بیکاری، فاصله‌گذاری اجتماعی، تنهایی، استرسِ گذران زندگی در شرایط رکود اقتصادی و دلایلی از این دست ما را به مرحله سختی رسانده. به‌طوری که تعداد افسردگان جامعه، ۳۰ درصد از سال قبل بیشتر شده‌اند. اما داستان درباره کسانی که از قبل هم افسرده بوده‌اند چطور است؟ براساس آمار، شرایط برای این افراد سخت‌تر شده است و افسردگی‌شان شدت گرفته است. سوالی که مطرح می شود این است که در پروسه ابتلا به افسردگی چه زمانی نیاز به روانپزشک و کمک‌های روانشناسی پیدا می‌کنیم؟
تشخیص افسردگی و اختلال دوقطبی با آزمایش خون

تشخیص افسردگی و اختلال دوقطبی با آزمایش خون

22 فروردين 1400

محققان موفق به ابداع یک آزمایش خون شده‌اند که قادر است افسردگی و اختلال دوقطبی را با دقت بالا در مراحل اولیه تشخیص دهد.
علائم و نشانه‌های افسردگی در مردان

علائم و نشانه‌های افسردگی در مردان

21 فروردين 1400

مردان و زنان ممکن است در دوره‌ای از زندگی دچار افسردگی شوند. این اختلال عارضه‌ای جدی است که بر چگونگی احساس، رفتار و تفکر آنان تاثیر می‌گذارد.
کووید-۱۹ خطر افسردگی و زوال عقل را افزایش می دهد

کووید-۱۹ خطر افسردگی و زوال عقل را افزایش می دهد

18 فروردين 1400

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیماری کووید-۱۹ می تواند خطر افسردگی و زوال عقل را افزایش دهد.
از افسردگی بهاری چه می‌دانیم؟

از افسردگی بهاری چه می‌دانیم؟

17 فروردين 1400

روان شناس بالینی گفت: اختلال افسردگی عمده با الگوهای فصلی که با نام اختلال عاطفی فصلی شناخته می‌شود، نوعی اختلال افسردگی مرتبط با تغییر فصل است که افراد مبتلا هر سال در زمان خاصی از سال به آن مبتلا شده و با پایان آن زمان دوباره سلامت روان خود را باز می‌یابند.
علائم افسردگی در کودکان خردسال

علائم افسردگی در کودکان خردسال

15 فروردين 1400

دوران کودکی معمولا دوره‌ای شاد در زندگی تصور می‌شود اما مطالعات نشان می‌دهد که حدود دو تا سه درصد کودکان شش تا ۱۲ سال می‌توانند دچار علائم افسردگی جدی باشند.
عادت‌هایی که باعث افسردگی‌تان می‌شوند

عادت‌هایی که باعث افسردگی‌تان می‌شوند

14 فروردين 1400

سعی کنید با آدم‌هایی که حالتان را خوب می‌کنند و انرژی مثبت دارند ارتباط داشته باشید. این کار کمکتان می‌کند زندگی را با نگاه مثبت‌تری ببینید و احتمال ابتلایتان به افسردگی کمتر شود.
مواد شیمیایی موجود در پلاستیک خطرافسردگی پس از زایمان را افزایش می‌دهد

مواد شیمیایی موجود در پلاستیک خطرافسردگی پس از زایمان را افزایش می‌دهد

13 فروردين 1400

نتایج یک مطالعه نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی که معمولاً در محصولات پلاستیکی و مراقبت‌های شخصی در دوران بارداری یافت می‌شود، می‌تواند به افسردگی پس از زایمان کمک کند.
ویتامین هایی برای تخفیف علائم افسردگی!

ویتامین هایی برای تخفیف علائم افسردگی!

5 فروردين 1400

رژیم غذایی فاقد ویتامین ها و مواد مغذی کلیدی، بی شک مخرب ترین اثرات را روی سلامت روان شما دارد و باعث کاهش خلق و خو می شود.
طولانی شدن علائم افسردگی در برخی از بیماران کووید-۱۹

طولانی شدن علائم افسردگی در برخی از بیماران کووید-۱۹

24 اسفند 1399

نتایج یک بررسی نشان می دهد نیمی از مبتلایان کووید-۱۹ تا ماه ها بعد از بهبود پیدا کردن از علائم جسمی این بیماری، دچار علائم افسردگی هستند.
راهکارهای جلوگیری از افسردگی در تعطیلات

راهکارهای جلوگیری از افسردگی در تعطیلات

17 اسفند 1399

آیا تا به حال هیچ‌وقت به این موضوع فکر کرده‌اید که در طول تعطیلات ممکن است افسرده شوید؟ تعجب نکنید! چنین عارضه‌ای وجود دارد. هرچه تعطیلات طولانی‌تر و سوت و کورتر باشد، احتمال ابتلا به افسردگی نیز بیشتر است.
افسردگی و 7 حقیقت که باید درباره آن بدانید

افسردگی و 7 حقیقت که باید درباره آن بدانید

6 اسفند 1399

افسردگی با بی تعادلی در انتقال دهنده های عصبی که بر تنظیم خلق و خو تاثیر می گذارند، پیوند خورده است.
حرف هایی که هرگز نباید به افراد افسرده بزنید

حرف هایی که هرگز نباید به افراد افسرده بزنید

20 بهمن 1399

حرف زدن با افراد افسرده کمی دشوار است و شما نباید هر حرفی را به او بزنید تا بتوانید به خوبی به او کمک کنید.
افسردگی های فصلی را بشناسیم

افسردگی های فصلی را بشناسیم

15 بهمن 1399

یک روانپزشک با اشاره به اینکه شیدایی یا مانیا حالتی از افسردگی است، گفت: این اختلال همزمان با فصل بهار آغاز می شود.
درباره افسردگی پس از زایمان بیشتر بدانیم

درباره افسردگی پس از زایمان بیشتر بدانیم

13 بهمن 1399

بارداری و زایمان همیشه با ترسی نهفته همراه است؛ از نگرانی تولد نوزاد ناسالم تا مرگ هنگام زایمان. این ترس گاهی به دلایل متعدد چندین برابر است. برای مثال، اگر تجربه اتفاقات ناخوشایند برای مادر یا جنین در خانواده وجود داشته باشد پس از بارداری بعضی از مادران دچار «افسردگی پس از زایمان» می‌شوند. این عارضه نیز علت‌های مختلفی دارد که می‌خواهیم درباره نشانه‌ها، علت‌ها و راهکارهای کنترل آن بیشتر بدانیم.
۷ نکته برای درک تفاوت بین ناراحتی موقتی و افسردگی

۷ نکته برای درک تفاوت بین ناراحتی موقتی و افسردگی

8 بهمن 1399

:افسردگی می‌تواند بدون هیچ دلیلی به مدت طولانی ادامه داشته باشد و بر آرامش روحی، سلامت روانی و جسمی تأثیر بگذارد.
چطور در سخت‌ترین شرایط افسرده نباشیم؟

چطور در سخت‌ترین شرایط افسرده نباشیم؟

5 بهمن 1399

یک کارشناس ارشد و مشاور خانواده درباره افسردگی در میان برخی افراد در شرایط کرونایی و راه های بهبود این وضعیت اظهار داشت: باید گفت که آن دسته از افراد دچار افسردگی می شوند که برنامه خاصی ندارند. آنها یا اصلا برنامه ریز نیستند و یا ضعف در برنامه دارند و برنامه خاصی ندارند از این رو دائما به گذشته و مسائل منفی و به چیزهایی که درد آور است فکر می کنند و دچار مشکل می شوند و بعد می خواهند به ضرب دارو این مشکلات را درمان کنند که خوب شدنی هم نیست و فقط حالتی از در خود فرو رفتگی را برای آنها ایجاد می کند و بر اثر دارو ها روزگار خود را به بیخیالی می گذرانند اما این ها درمان نیست درمان این است که خود را مشغول کنند و برنامه ریزی کنند.
شادی زورکی افسردگی می‌آورد

شادی زورکی افسردگی می‌آورد

5 بهمن 1399

در سال ۱۹۲۰، روانشناس امریکایی جان ب. واتسون مقاله‌ای پژوهشی منتشر کرد که در زمره مشکوک‌ترین کارهای اخلاقی قرن بیستم به شمار می‌رود. واتسون همراه با روزالی رینر، دانشجوی ۲۱ساله تحصیلات تکمیلی دانشگاه جانز هاپکینز در بالتیمور که محل تدریسش بود، می‌خواست نوعی ترس خاص را به یک بچه القا کند؛ ترسی که فارغ از این آزمایش، احساسی طبیعی بود.
سوالاتی که باید هنگام ناامیدی و سرخوردگی از خود بپرسیم

سوالاتی که باید هنگام ناامیدی و سرخوردگی از خود بپرسیم

4 بهمن 1399

بارها و بارها در موقعیت‌های مختلفی، وقتی احساس شکست و سرخوردگی می‌کنیم، به اولین کسی که گیر می‌دهیم و بر روی دیواره‌های روحش ناخن می‌کشیم، خودمان است. خود طفلکی که جز او کسی را نداریم. شروع می‌کنیم به سرزنش کردن خود. در این مواقع است که دلمان می‌خواهد خودمان را به دیگران ثابت کنیم. به اطرافیانمان این ذهنیت را بدهیم که ما خوب و کامل هستیم اما متاسفانه همیشه هم اطرافیان ما باهوش نیستند و با تمام تلاش‌هایی که برای اثبات خود می‌کنیم باز هم هیچ جمله دلگرم‌کننده‌ای از آنها نمی‌شنویم. همین می‌شود که بازهم احساس سرخوردگی می‌کنیم.
راهنمای تشخیصی شایع‌ترین علائم افسردگی

راهنمای تشخیصی شایع‌ترین علائم افسردگی

30 دي 1399

اثرات افسردگی می‌تواند از سلامت روان و احساسات فرد فراتر رفته و سلامت جسمی او را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
چگونه از ابتلای نوجوانان به افسردگی آگاه شویم؟

چگونه از ابتلای نوجوانان به افسردگی آگاه شویم؟

21 دي 1399

روانشناسان راهکار‌های ساده تشخیص ابتلای نوجوانان به افسردگی را تشریح کردند.
0.16607s, 18q