آن چه نباید درباره افسردگی باور کنید
افسردگی؛ حقایق و شایعات

آن چه نباید درباره افسردگی باور کنید

آن چه نباید درباره افسردگی باور کنید
افسردگی؛ حقایق و شایعات

آن چه نباید درباره...

افسردگی تقریبا در یک‌ششم افراد، زمانی در طول زندگی اتفاق می‌افتد. بنابراین درمان‌های خانگی و شایعات و حقایق درباره آن بین مردم رایج است.
۸ راهکار برای تقویت روحیه در پاییز و زمستان
احساس افسردگی می کنید؟

۸ راهکار برای تقویت...

در ماه‌های کوتاه و تاریک پاییز و زمستان احساس افسردگی می‌کنید؟ اگر دسته کسانی هستید که فصول سرد سال، با خود حس و حال خوشایندی برای شما نمی‌آورد، این نکات می‌تواند به شما کمک کند تا با کوتاه‌تر شدن روزها، روحیه خود را مدیریت کنید.
چند توصیه مفید به افراد افسرده
هرگز علائم افسردگی را نادیده نگیرید

چند توصیه مفید به...

افسردگی یک اختلال روانی است که اگر شدت پیدا کند می‌تواند سلامت کلی فرد را به طور جدی به خطر بیاندازد.
چگونه بر افسردگی و نا امیدی غلبه کنیم؟
در لحظه زندگی کنید

چگونه بر افسردگی و نا...

امیدواری و تلاش برای زندگی بهتر همواره نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و ناامیدی دارد.
آن چه نباید درباره افسردگی باور کنید

آن چه نباید درباره افسردگی باور کنید

9 آذر 1399

افسردگی تقریبا در یک‌ششم افراد، زمانی در طول زندگی اتفاق می‌افتد. بنابراین درمان‌های خانگی و شایعات و حقایق درباره آن بین مردم رایج است.
۲ توصیه مفید برای پیشگیری از افسردگی

۲ توصیه مفید برای پیشگیری از افسردگی

3 آذر 1399

بررسی‌ها نشان می‌دهد که ۲ تغییر ساده در سبک زندگی شامل "اختصاص زمان کمتری به کار کردن با گوشی‌های هوشمند" و نیز "افزایش ساعت خواب" از فاکتورهایی هستند که در پیشگیری از افسردگی ضروری است.
۸ راهکار برای تقویت روحیه در پاییز و زمستان

۸ راهکار برای تقویت روحیه در پاییز و زمستان

24 آبان 1399

در ماه‌های کوتاه و تاریک پاییز و زمستان احساس افسردگی می‌کنید؟ اگر دسته کسانی هستید که فصول سرد سال، با خود حس و حال خوشایندی برای شما نمی‌آورد، این نکات می‌تواند به شما کمک کند تا با کوتاه‌تر شدن روزها، روحیه خود را مدیریت کنید.
شبکه‌های اجتماعی چطور از شما یک افسرده می‌سازند؟

شبکه‌های اجتماعی چطور از شما یک افسرده می‌سازند؟

19 آبان 1399

اگر شما هم به چک کردن و حضور در فضای مجازی اعتیاد دارید، شاید بهتر است بدانید که شبکه‌های اجتماعی می‌توانند با افزایش احساس انزوا و ناامیدی، بهم ریختن ساعات خواب و ... باعث افسرده شدن شما شوند.
کاهش علائم افسردگی با لیزردرمانی

کاهش علائم افسردگی با لیزردرمانی

19 آبان 1399

افسردگی اختلال روانپزشکی با شیوع بالا حدود ۲۰درصد در جامعه جهانی است. شکایت‌های بالینی این بیماران شامل خستگی، خلق‌پایین، کاهش‌توجه و کاهش‌لذت و افزایش حساسیت‌پذیری است.
چند توصیه مفید به افراد افسرده

چند توصیه مفید به افراد افسرده

17 آبان 1399

افسردگی یک اختلال روانی است که اگر شدت پیدا کند می‌تواند سلامت کلی فرد را به طور جدی به خطر بیاندازد.
شیوع افسردگی در آسایشگاه‌های سالمندان

شیوع افسردگی در آسایشگاه‌های سالمندان

11 آبان 1399

دبیر کارگروه آسیب‌های اجتماعی مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه اختلال افسردگی در سالمندی یک اختلال شایع است که بعد از ۷۰ سالگی شیوع آن دو برابر می‌شود، عنوان کرد: شیوع افسردگی در سالمندان مقیم در جامعه بین ۱ تا ۱۰ درصد، در سالمندان بستری در بیمارستان حدود ۱۰ تا ۱۲ درصد و در آسایشگاه‌های سالمندان به ۴۰ تا ۵۰ درصد هم می‌رسد.
7 شگرد دور زدن افسردگی در بحبوحه كرونا

7 شگرد دور زدن افسردگی در بحبوحه كرونا

8 آبان 1399

كرونا همه را غافلگیر كرد. به این اندازه از تنهایی و قرنطینه فكر نكرده بودیم. این تنها شدن و دور ماندن از عزیزان، نتایج ناخوشی دارد كه اولین آن، افسردگی است.
افسردگی همراه با کرونا

افسردگی همراه با کرونا

7 آبان 1399

حالا دیگر اضطراب، ترس بیمارگونه و افسردگی ناشی از بیماری همه‌گیر کووید-19 به جان درصد زیادی از مردم افتاده‌است. پای صحبت هر کسی می‌نشینی طعم تلخ کرونا را دارد؛ ترس از ابتلا، ترس از مرگ ناشی از آن و اضطراب نسبت به سرنوشت نامعلوم این ویروس که سلامت جسمی و مهم‌تر از آن سلامت روان ما را هدف قرار داده‌است.
محققان به ریشه استرس مزمن و افسردگی پی بردند

محققان به ریشه استرس مزمن و افسردگی پی بردند

25 مهر 1399

نتایج یک مطالعه بر موش‌ها سرنخی درمورد ریشه‌های مولکولی مشترک استرس مزمن و افسردگی ارائه می‌دهد؛ این کشف می‌تواند به ابداع درمان‌های جدیدی برای اختلالات خلقی انسان‌ها منجر شود.

عاداتی که افسردگی را تشدید می‌کنند

21 مهر 1399

در ایالات متحده، یک نفر از هر پنج نفر، به نوعی اختلال روانی مبتلا است، یعنی چیزی حدود ۵۰ میلیون نفر. و در نتیجه‌ی همه‌گیری کووید ۱۹، تعداد افراد بیشتری در حال دست و پنجه نرم کردن با نوعی از این بیماری هستند.
نگذارید هوای روحتان پاییزی شود

نگذارید هوای روحتان پاییزی شود

20 مهر 1399

پاییز با تمام زیبایی‌ها و دنیای رنگارنگش برای همه زیبا و چشم‌نواز نیست. اطراف ما هستند کسانی که چشم‌شان رنگ‌های زیبای برگ‌های پاییز را نمی‌بیند و برف سفید زمستان باعث عذاب‌شان ‌شده و در فصل خزان دلشان پر از غصه و چشم‌شان پر از اشک می‌شود.دوست دارند فقط بخوابند و کسی به آنها کاری نداشته باشد. غصه عالم در دلشان لانه می‌کند. گریه می‌کنند و عصبی می‌شوند. از هوای ابری نفرت دارند. خودشان هم نمی‌دانند چرا. خُلق‌شان پایین می‌آید. حوصله کسی را ندارند.
افسرده ها کم اشتها هستند

افسرده ها کم اشتها هستند

20 مهر 1399

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به گسترش خدمات روانپزشکی طی چند دهه اخیر در کشور، گفت: موضوع مهم این روزها افزایش سواد سلامت افراد است تا با گسترش خدمات برای دریافت این خدمات به کارشناسان ما مراجعه کنند.
افسردگی و نگرانی، عوارض سقط جنین

افسردگی و نگرانی، عوارض سقط جنین

19 مهر 1399

مشاور خانواده و متخصص روانپزشک گفت: افسردگی و نگرانی از جمله عوارض پس از سقط جنین یا بارداری ناتمام است که در برخی مواقع آسیب جبران ناپذیری به مادر و حتی پدر وارد خواهد کرد.
اختلال افسردگی و اضطراب در زنان بیشتر از مردان

اختلال افسردگی و اضطراب در زنان بیشتر از مردان

19 مهر 1399

در دنیای پرکشمش و پر استرس امروز، سلامت روان افراد به اندازه سلامت جسمی هر فرد در جامعه ارزشمند بوده و توجه به بهداشت روان به عنوان دانش و هنری است که به افراد کمک می‌کند تا با ایجاد روش‌هایی صحیح از لحاظ روانی و عاطفی بتوانند با محیط خود سازگاری داشته و بر استرس های طبیعی زندگی غلبه کنند.
برای گذر از غم پاییز امسال، چه کارهایی انجام دهیم؟

برای گذر از غم پاییز امسال، چه کارهایی انجام دهیم؟

14 مهر 1399

بعضی‌ها معتقدند پاییز، بهاری است که عاشق شده و بعضی دیگر معتقدند پاییز دلگیرترین فصل سال است و هیچ شباهتی به بهار ندارد! امسال، کرونا هم مزید بر علت شده و باید پرده‌ها و پنجره‌ها را بیشتر بست و در خانه بیشتر ماند. دیگر نمی‌توان شب‌های بلند پاییز را با نشستن در کافه یا رستوران و گپ و گفتی ساده، طی کرد. نمی‌شود سفر رفت و از زیبایی و رنگ‌های بی‌نظیر طبیعت لذت برد. اما همیشه راه جایگزینی وجود دارد تا از تنگنایی که در آن هستیم، عبور کنیم؛ می‌خواهیم از با همین راه‌ها آشنا شویم.
چگونه بر افسردگی و نا امیدی غلبه کنیم؟

چگونه بر افسردگی و نا امیدی غلبه کنیم؟

5 مهر 1399

امیدواری و تلاش برای زندگی بهتر همواره نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و ناامیدی دارد.
علت پرخوری و بی اشتهایی عصبی در نوجوانان

علت پرخوری و بی اشتهایی عصبی در نوجوانان

23 شهريور 1399

یک روانشناس، معتقد است پرخوری و یا بی اشتهایی عصبی در نوجوانان ناشی از کمبود اعتماد به نفس و دغدغه های سرکوب شده دوران بلوغ است.
تأثیر شیردهی بر رفع افسردگی پس از زایمان

تأثیر شیردهی بر رفع افسردگی پس از زایمان

23 شهريور 1399

به دنیا آوردن فرزند، یکی از عجیب‌ترین و درعین‌حال پرشعف‌ترین اتفاقاتی است که در زندگی مادران رخ می‌دهد. اما گاهی پس‌ازاین اتفاق شیرین، مادران به دلایل مختلف دچار افسردگی می‌شوند. محققان کشور برای رهایی از این مشکل، راه‌حل ساده‌ای را ارائه کرده‌اند.
مرز غمگینی و افسردگی

مرز غمگینی و افسردگی

19 شهريور 1399

چشم باز می‌كنیم و غروب شده است. پرده را كنار می‌زنیم. برگ‌ها ریخته‌اند. تصویر زیبا نیست. پرده را می‌كشیم. حتی نمی‌توانیم به نزدیك‌ترین كافه به خانه برویم و عصرهای بلند و پرسوز پاییز را به شب برسانیم.
کودکم افسرده است؛ چه کنم؟

کودکم افسرده است؛ چه کنم؟

4 شهريور 1399

افسردگی یک اختلال روحی است که تمام بدن، افکار و خلق و خو را تحت تاثیر قرار می‌دهد و بر رفتار‌های فرد، احساسی که به خود دارد و خورد و خواب او اثر می‌گذارد. افسردگی حتی منطق فرد را تغییر می‌دهد.
توصیه‌هایی به مادرانی که در کرونا صاحب فرزند شده‌اند

توصیه‌هایی به مادرانی که در کرونا صاحب فرزند شده‌اند

1 شهريور 1399

متخصص مشاوره و روانشناسی توضیحاتی را در مورد پیشگیری از تشدید افسردگی مادرانی که در کرونا صاحب فرزند شده‌اند، ارائه داد.
خلق تنگ در دوران کرونا را با افسردگی اشتباه نگیرید

خلق تنگ در دوران کرونا را با افسردگی اشتباه نگیرید

22 مرداد 1399

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه علل افسردگی معمولا ناشناخته است، گفت: افسردگی به عوامل متعدد روانشناختی، زیستی و مغزی وابسته است و بطور کلی افرادی که دچار خلق تنگ شده‌اند، اگر سابقه اختلالات روحی و روانی ندارند و صرفا از بحران‌های پاندمی رنج می‌برند با تیتر اختلال سازگاری مواجهند که این موارد خیلی به درمان‌های تخصصی و مداخله‌ای نیاز ندارد.
۶ عامل موثر در افزایش افسردگی بزرگسالان

۶ عامل موثر در افزایش افسردگی بزرگسالان

14 مرداد 1399

همه ما دچار افکار منفی می‌شویم ولی روش برخورد ما با این افکار باعث می‌شود که با اعتماد به نفس یا ترسو، امیدوار یا سرخورده و برنده یا مغلوب به نظر برسیم چون افکار منفی مزمن می‌تواند روی سلامت جسم و روح و روان افراد اثر بد بگذارد. در اینجا چند تفکر منفی افراد همیشه غمگین آورده شده است.
افسردگی کودکان را جدی بگیرید

افسردگی کودکان را جدی بگیرید

13 مرداد 1399

افراد اغلب تصور می‌کنند افسردگی یک بیماری روانی در بزرگسالان است و کودکان به آن مبتلا نمی‌شوند اما بسیاری از رفتارهای عادی کودکان مثل تغییر خواب، تغییر اشتها و کم شدن انرژی می‌تواند نشانگر افسردگی باشد.
تزریق بوتاکس در تسکین افسردگی موثر است

تزریق بوتاکس در تسکین افسردگی موثر است

12 مرداد 1399

مطالعه جدید نشان می دهد تزریق بوتاکس که برای مقابله با چین و چروک های پوست و پیشگیری از میگرن کاربرد دارد ممکن است به تسکین افسردگی هم کمک کند.
راه های درمان افسردگی شدید در خانه

راه های درمان افسردگی شدید در خانه

5 مرداد 1399

افسردگی یک اختلال روانی فراگیر در جهان می باشد که افراد زیادی را به خود درگیر کرده است. دلایل زیادی برای بروز بیماری افسردگی در افراد وجود دارد اما حالا قصد داریم به این موضوع بپردازیم که آیا درمان افسردگی شدید در خانه ممکن است یا نه؟ و بهترین راه درمان خانگی افسردگی چیست؟
توصیه‌هایی برای کمک به فرد افسرده

توصیه‌هایی برای کمک به فرد افسرده

25 تير 1399

همه گیری بیماری کووید-۱۹ به مفهوم بروز تغییرات ناگهانی در زندگی روزمره، الزام به رعایت فاصله اجتماعی و مواجهه با محدویتهایی است که برخی از آنها می تواند بر سلامت روان افراد تاثیر منفی داشته باشد.
پروبیوتیک ها به تسکین افسردگی کمک می کنند

پروبیوتیک ها به تسکین افسردگی کمک می کنند

20 تير 1399

مطالعه جدید نشان می دهد مکمل های پروبیوتیک به تسکین علائم افسردگی در برخی افراد کمک می کند.
آیا مردم روزهای دوشنبه دچار افسردگی می‌شوند؟

آیا مردم روزهای دوشنبه دچار افسردگی می‌شوند؟

17 تير 1399

سلامت نیوز-*عدنان واعظی: در سال ۲۰۰۴ فردی با محاسبات ریاضی به این نتیجه رسید که "دوشنبه" غم انگیز ترین روزهای سال است. البته این بررسی مربوط به کشورهایی است که دوشنبه برای آنها روز اول کاری است و شاید این روز برای ما ایرانی‌ها شنبه باشد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا...
3.73907s, 18q