شادی زورکی افسردگی می‌آورد
شادی به هدف رایج‌تر دستکاری‌های روانشناختی تبدیل شده

شادی زورکی افسردگی می‌آورد

شادی زورکی افسردگی می‌آورد
شادی به هدف رایج‌تر دستکاری‌های روانشناختی تبدیل شده

شادی زورکی افسردگی...

در سال ۱۹۲۰، روانشناس امریکایی جان ب. واتسون مقاله‌ای پژوهشی منتشر کرد که در زمره مشکوک‌ترین کارهای اخلاقی قرن بیستم به شمار می‌رود. واتسون همراه با روزالی رینر، دانشجوی ۲۱ساله تحصیلات تکمیلی دانشگاه جانز هاپکینز در بالتیمور که محل تدریسش بود، می‌خواست نوعی ترس خاص را به یک بچه القا کند؛ ترسی که فارغ از این آزمایش، احساسی طبیعی بود.
سوالاتی که باید هنگام ناامیدی و سرخوردگی از خود بپرسیم
من واقعا ناکافی هستم؟

سوالاتی که باید هنگام...

بارها و بارها در موقعیت‌های مختلفی، وقتی احساس شکست و سرخوردگی می‌کنیم، به اولین کسی که گیر می‌دهیم و بر روی دیواره‌های روحش ناخن می‌کشیم، خودمان است. خود طفلکی که جز او کسی را نداریم. شروع می‌کنیم به سرزنش کردن خود. در این مواقع است که دلمان می‌خواهد خودمان را به دیگران ثابت کنیم. به اطرافیانمان این ذهنیت را بدهیم که ما خوب و کامل هستیم اما متاسفانه همیشه هم اطرافیان ما باهوش نیستند و با تمام تلاش‌هایی که برای اثبات خود می‌کنیم باز هم هیچ جمله دلگرم‌کننده‌ای از آنها نمی‌شنویم. همین می‌شود که بازهم احساس سرخوردگی می‌کنیم.
آن چه نباید درباره افسردگی باور کنید
افسردگی؛ حقایق و شایعات

آن چه نباید درباره...

افسردگی تقریبا در یک‌ششم افراد، زمانی در طول زندگی اتفاق می‌افتد. بنابراین درمان‌های خانگی و شایعات و حقایق درباره آن بین مردم رایج است.
۸ راهکار برای تقویت روحیه در پاییز و زمستان
احساس افسردگی می کنید؟

۸ راهکار برای تقویت...

در ماه‌های کوتاه و تاریک پاییز و زمستان احساس افسردگی می‌کنید؟ اگر دسته کسانی هستید که فصول سرد سال، با خود حس و حال خوشایندی برای شما نمی‌آورد، این نکات می‌تواند به شما کمک کند تا با کوتاه‌تر شدن روزها، روحیه خود را مدیریت کنید.
چطور در سخت‌ترین شرایط افسرده نباشیم؟

چطور در سخت‌ترین شرایط افسرده نباشیم؟

5 بهمن 1399

یک کارشناس ارشد و مشاور خانواده درباره افسردگی در میان برخی افراد در شرایط کرونایی و راه های بهبود این وضعیت اظهار داشت: باید گفت که آن دسته از افراد دچار افسردگی می شوند که برنامه خاصی ندارند. آنها یا اصلا برنامه ریز نیستند و یا ضعف در برنامه دارند و برنامه خاصی ندارند از این رو دائما به گذشته و مسائل منفی و به چیزهایی که درد آور است فکر می کنند و دچار مشکل می شوند و بعد می خواهند به ضرب دارو این مشکلات را درمان کنند که خوب شدنی هم نیست و فقط حالتی از در خود فرو رفتگی را برای آنها ایجاد می کند و بر اثر دارو ها روزگار خود را به بیخیالی می گذرانند اما این ها درمان نیست درمان این است که خود را مشغول کنند و برنامه ریزی کنند.
شادی زورکی افسردگی می‌آورد

شادی زورکی افسردگی می‌آورد

5 بهمن 1399

در سال ۱۹۲۰، روانشناس امریکایی جان ب. واتسون مقاله‌ای پژوهشی منتشر کرد که در زمره مشکوک‌ترین کارهای اخلاقی قرن بیستم به شمار می‌رود. واتسون همراه با روزالی رینر، دانشجوی ۲۱ساله تحصیلات تکمیلی دانشگاه جانز هاپکینز در بالتیمور که محل تدریسش بود، می‌خواست نوعی ترس خاص را به یک بچه القا کند؛ ترسی که فارغ از این آزمایش، احساسی طبیعی بود.
سوالاتی که باید هنگام ناامیدی و سرخوردگی از خود بپرسیم

سوالاتی که باید هنگام ناامیدی و سرخوردگی از خود بپرسیم

4 بهمن 1399

بارها و بارها در موقعیت‌های مختلفی، وقتی احساس شکست و سرخوردگی می‌کنیم، به اولین کسی که گیر می‌دهیم و بر روی دیواره‌های روحش ناخن می‌کشیم، خودمان است. خود طفلکی که جز او کسی را نداریم. شروع می‌کنیم به سرزنش کردن خود. در این مواقع است که دلمان می‌خواهد خودمان را به دیگران ثابت کنیم. به اطرافیانمان این ذهنیت را بدهیم که ما خوب و کامل هستیم اما متاسفانه همیشه هم اطرافیان ما باهوش نیستند و با تمام تلاش‌هایی که برای اثبات خود می‌کنیم باز هم هیچ جمله دلگرم‌کننده‌ای از آنها نمی‌شنویم. همین می‌شود که بازهم احساس سرخوردگی می‌کنیم.
راهنمای تشخیصی شایع‌ترین علائم افسردگی

راهنمای تشخیصی شایع‌ترین علائم افسردگی

30 دي 1399

اثرات افسردگی می‌تواند از سلامت روان و احساسات فرد فراتر رفته و سلامت جسمی او را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
چگونه از ابتلای نوجوانان به افسردگی آگاه شویم؟

چگونه از ابتلای نوجوانان به افسردگی آگاه شویم؟

21 دي 1399

روانشناسان راهکار‌های ساده تشخیص ابتلای نوجوانان به افسردگی را تشریح کردند.
احساس تنهایی و افسردگی در دوران بارداری

احساس تنهایی و افسردگی در دوران بارداری

7 دي 1399

خیلی از افراد در مورد افسردگی پس از زایمان اطلاع دارند. افسردگی پس از زایمان عارضه‌ای است که خیلی زود بعد از به دنیا آوردن کودک رخ می‌دهد؛ اما در مورد افسردگی که در دوران بارداری روی می‌دهد و به آن افسردگی پیش از زایمان می‌گویند، کمتر کسی مطلع است.
چرا باکتری‌های روده با افسردگی مرتبط است؟

چرا باکتری‌های روده با افسردگی مرتبط است؟

25 آذر 1399

گروهی از محققان فرانسوی مکانیزمی را شناسایی کرده اند که موجب کاهش فعالیت هیپوکامپ و بروز افسردگی در اثر تغییرات میکروبیوم روده می‌شود.
ارتباط افسردگی در نوجوانی و ریسک ابتلا به ۶۶ بیماری

ارتباط افسردگی در نوجوانی و ریسک ابتلا به ۶۶ بیماری

22 آذر 1399

تحقیقات نشان می دهد کودکان و نوجوانان افسرده بیشتر در معرض خطر مرگ زودهنگام و ابتلا به طیف وسیعی از بیماری ها در سنین بالاتر هستند.
آن چه نباید درباره افسردگی باور کنید

آن چه نباید درباره افسردگی باور کنید

9 آذر 1399

افسردگی تقریبا در یک‌ششم افراد، زمانی در طول زندگی اتفاق می‌افتد. بنابراین درمان‌های خانگی و شایعات و حقایق درباره آن بین مردم رایج است.
۲ توصیه مفید برای پیشگیری از افسردگی

۲ توصیه مفید برای پیشگیری از افسردگی

3 آذر 1399

بررسی‌ها نشان می‌دهد که ۲ تغییر ساده در سبک زندگی شامل "اختصاص زمان کمتری به کار کردن با گوشی‌های هوشمند" و نیز "افزایش ساعت خواب" از فاکتورهایی هستند که در پیشگیری از افسردگی ضروری است.
۸ راهکار برای تقویت روحیه در پاییز و زمستان

۸ راهکار برای تقویت روحیه در پاییز و زمستان

24 آبان 1399

در ماه‌های کوتاه و تاریک پاییز و زمستان احساس افسردگی می‌کنید؟ اگر دسته کسانی هستید که فصول سرد سال، با خود حس و حال خوشایندی برای شما نمی‌آورد، این نکات می‌تواند به شما کمک کند تا با کوتاه‌تر شدن روزها، روحیه خود را مدیریت کنید.
شبکه‌های اجتماعی چطور از شما یک افسرده می‌سازند؟

شبکه‌های اجتماعی چطور از شما یک افسرده می‌سازند؟

19 آبان 1399

اگر شما هم به چک کردن و حضور در فضای مجازی اعتیاد دارید، شاید بهتر است بدانید که شبکه‌های اجتماعی می‌توانند با افزایش احساس انزوا و ناامیدی، بهم ریختن ساعات خواب و ... باعث افسرده شدن شما شوند.
کاهش علائم افسردگی با لیزردرمانی

کاهش علائم افسردگی با لیزردرمانی

19 آبان 1399

افسردگی اختلال روانپزشکی با شیوع بالا حدود ۲۰درصد در جامعه جهانی است. شکایت‌های بالینی این بیماران شامل خستگی، خلق‌پایین، کاهش‌توجه و کاهش‌لذت و افزایش حساسیت‌پذیری است.
چند توصیه مفید به افراد افسرده

چند توصیه مفید به افراد افسرده

17 آبان 1399

افسردگی یک اختلال روانی است که اگر شدت پیدا کند می‌تواند سلامت کلی فرد را به طور جدی به خطر بیاندازد.
شیوع افسردگی در آسایشگاه‌های سالمندان

شیوع افسردگی در آسایشگاه‌های سالمندان

11 آبان 1399

دبیر کارگروه آسیب‌های اجتماعی مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه اختلال افسردگی در سالمندی یک اختلال شایع است که بعد از ۷۰ سالگی شیوع آن دو برابر می‌شود، عنوان کرد: شیوع افسردگی در سالمندان مقیم در جامعه بین ۱ تا ۱۰ درصد، در سالمندان بستری در بیمارستان حدود ۱۰ تا ۱۲ درصد و در آسایشگاه‌های سالمندان به ۴۰ تا ۵۰ درصد هم می‌رسد.
7 شگرد دور زدن افسردگی در بحبوحه كرونا

7 شگرد دور زدن افسردگی در بحبوحه كرونا

8 آبان 1399

كرونا همه را غافلگیر كرد. به این اندازه از تنهایی و قرنطینه فكر نكرده بودیم. این تنها شدن و دور ماندن از عزیزان، نتایج ناخوشی دارد كه اولین آن، افسردگی است.
افسردگی همراه با کرونا

افسردگی همراه با کرونا

7 آبان 1399

حالا دیگر اضطراب، ترس بیمارگونه و افسردگی ناشی از بیماری همه‌گیر کووید-19 به جان درصد زیادی از مردم افتاده‌است. پای صحبت هر کسی می‌نشینی طعم تلخ کرونا را دارد؛ ترس از ابتلا، ترس از مرگ ناشی از آن و اضطراب نسبت به سرنوشت نامعلوم این ویروس که سلامت جسمی و مهم‌تر از آن سلامت روان ما را هدف قرار داده‌است.
محققان به ریشه استرس مزمن و افسردگی پی بردند

محققان به ریشه استرس مزمن و افسردگی پی بردند

25 مهر 1399

نتایج یک مطالعه بر موش‌ها سرنخی درمورد ریشه‌های مولکولی مشترک استرس مزمن و افسردگی ارائه می‌دهد؛ این کشف می‌تواند به ابداع درمان‌های جدیدی برای اختلالات خلقی انسان‌ها منجر شود.

عاداتی که افسردگی را تشدید می‌کنند

21 مهر 1399

در ایالات متحده، یک نفر از هر پنج نفر، به نوعی اختلال روانی مبتلا است، یعنی چیزی حدود ۵۰ میلیون نفر. و در نتیجه‌ی همه‌گیری کووید ۱۹، تعداد افراد بیشتری در حال دست و پنجه نرم کردن با نوعی از این بیماری هستند.
نگذارید هوای روحتان پاییزی شود

نگذارید هوای روحتان پاییزی شود

20 مهر 1399

پاییز با تمام زیبایی‌ها و دنیای رنگارنگش برای همه زیبا و چشم‌نواز نیست. اطراف ما هستند کسانی که چشم‌شان رنگ‌های زیبای برگ‌های پاییز را نمی‌بیند و برف سفید زمستان باعث عذاب‌شان ‌شده و در فصل خزان دلشان پر از غصه و چشم‌شان پر از اشک می‌شود.دوست دارند فقط بخوابند و کسی به آنها کاری نداشته باشد. غصه عالم در دلشان لانه می‌کند. گریه می‌کنند و عصبی می‌شوند. از هوای ابری نفرت دارند. خودشان هم نمی‌دانند چرا. خُلق‌شان پایین می‌آید. حوصله کسی را ندارند.
افسرده ها کم اشتها هستند

افسرده ها کم اشتها هستند

20 مهر 1399

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به گسترش خدمات روانپزشکی طی چند دهه اخیر در کشور، گفت: موضوع مهم این روزها افزایش سواد سلامت افراد است تا با گسترش خدمات برای دریافت این خدمات به کارشناسان ما مراجعه کنند.
افسردگی و نگرانی، عوارض سقط جنین

افسردگی و نگرانی، عوارض سقط جنین

19 مهر 1399

مشاور خانواده و متخصص روانپزشک گفت: افسردگی و نگرانی از جمله عوارض پس از سقط جنین یا بارداری ناتمام است که در برخی مواقع آسیب جبران ناپذیری به مادر و حتی پدر وارد خواهد کرد.
اختلال افسردگی و اضطراب در زنان بیشتر از مردان

اختلال افسردگی و اضطراب در زنان بیشتر از مردان

19 مهر 1399

در دنیای پرکشمش و پر استرس امروز، سلامت روان افراد به اندازه سلامت جسمی هر فرد در جامعه ارزشمند بوده و توجه به بهداشت روان به عنوان دانش و هنری است که به افراد کمک می‌کند تا با ایجاد روش‌هایی صحیح از لحاظ روانی و عاطفی بتوانند با محیط خود سازگاری داشته و بر استرس های طبیعی زندگی غلبه کنند.
برای گذر از غم پاییز امسال، چه کارهایی انجام دهیم؟

برای گذر از غم پاییز امسال، چه کارهایی انجام دهیم؟

14 مهر 1399

بعضی‌ها معتقدند پاییز، بهاری است که عاشق شده و بعضی دیگر معتقدند پاییز دلگیرترین فصل سال است و هیچ شباهتی به بهار ندارد! امسال، کرونا هم مزید بر علت شده و باید پرده‌ها و پنجره‌ها را بیشتر بست و در خانه بیشتر ماند. دیگر نمی‌توان شب‌های بلند پاییز را با نشستن در کافه یا رستوران و گپ و گفتی ساده، طی کرد. نمی‌شود سفر رفت و از زیبایی و رنگ‌های بی‌نظیر طبیعت لذت برد. اما همیشه راه جایگزینی وجود دارد تا از تنگنایی که در آن هستیم، عبور کنیم؛ می‌خواهیم از با همین راه‌ها آشنا شویم.
چگونه بر افسردگی و نا امیدی غلبه کنیم؟

چگونه بر افسردگی و نا امیدی غلبه کنیم؟

5 مهر 1399

امیدواری و تلاش برای زندگی بهتر همواره نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و ناامیدی دارد.
علت پرخوری و بی اشتهایی عصبی در نوجوانان

علت پرخوری و بی اشتهایی عصبی در نوجوانان

23 شهريور 1399

یک روانشناس، معتقد است پرخوری و یا بی اشتهایی عصبی در نوجوانان ناشی از کمبود اعتماد به نفس و دغدغه های سرکوب شده دوران بلوغ است.
تأثیر شیردهی بر رفع افسردگی پس از زایمان

تأثیر شیردهی بر رفع افسردگی پس از زایمان

23 شهريور 1399

به دنیا آوردن فرزند، یکی از عجیب‌ترین و درعین‌حال پرشعف‌ترین اتفاقاتی است که در زندگی مادران رخ می‌دهد. اما گاهی پس‌ازاین اتفاق شیرین، مادران به دلایل مختلف دچار افسردگی می‌شوند. محققان کشور برای رهایی از این مشکل، راه‌حل ساده‌ای را ارائه کرده‌اند.
مرز غمگینی و افسردگی

مرز غمگینی و افسردگی

19 شهريور 1399

چشم باز می‌كنیم و غروب شده است. پرده را كنار می‌زنیم. برگ‌ها ریخته‌اند. تصویر زیبا نیست. پرده را می‌كشیم. حتی نمی‌توانیم به نزدیك‌ترین كافه به خانه برویم و عصرهای بلند و پرسوز پاییز را به شب برسانیم.
کودکم افسرده است؛ چه کنم؟

کودکم افسرده است؛ چه کنم؟

4 شهريور 1399

افسردگی یک اختلال روحی است که تمام بدن، افکار و خلق و خو را تحت تاثیر قرار می‌دهد و بر رفتار‌های فرد، احساسی که به خود دارد و خورد و خواب او اثر می‌گذارد. افسردگی حتی منطق فرد را تغییر می‌دهد.
توصیه‌هایی به مادرانی که در کرونا صاحب فرزند شده‌اند

توصیه‌هایی به مادرانی که در کرونا صاحب فرزند شده‌اند

1 شهريور 1399

متخصص مشاوره و روانشناسی توضیحاتی را در مورد پیشگیری از تشدید افسردگی مادرانی که در کرونا صاحب فرزند شده‌اند، ارائه داد.
3.02857s, 18q