کم خوابی شما را پیر و بیمار می کند
یافته جدید پژوهشگران نشان داد؛

کم خوابی شما را پیر و بیمار می کند

کم خوابی شما را پیر و بیمار می کند
یافته جدید پژوهشگران نشان داد؛

کم خوابی شما را پیر و...

نتایج مطالعه ‌ای که توسط پژوهشگران دانشگاه اکستر انجام شد، نشان می دهد افرادی که دچار کم خوابی طولانی مدت هستند، به میزان بیشتری احساس مسن ‌تر بودن کرده و روند پیری جسمی و ذهنی خود را سریع تر ارزیابی می کنند.
ایران جزو بالاترین کشورهای دارای بیماران اعصاب و روان
۲۱ میلیون نفر دچار اختلالات روانی هستند

ایران جزو بالاترین...

مدیر مرکز تحقیقات علوم اعصاب کاربردی دانشگاه آزاد اسلامی اراک گفت: براساس اخرین غربالگری ملی، درصد افراد دچار بیماری های اعصاب و روان کشور ما 30 درصد بوده است که یکی از بیشترین درصدهاست.
دست و روی روح‌تان را بشویید!
به درون خود نگاهی بیندازید

دست و روی روح‌تان...

تحمل صدا ندارید، تحمل حرف زدن با کسی را ندارید، تحمل حضور در جمع را ندارید، تحمل خانه را ندارید، تحمل محل کار و حضور در جمع را ندارید. کلاً مدتی است «تحمل ندارید» و آستانه تحریک‌پذیری شما به زیرصفر رسیده است. این موضوع نشان می‌دهد «روان» شما خسته است و شما خواسته یا ناخواسته به آن بار اضافه تحمیل کرده‌اید. کرونا نیز شلیک نهایی بود! ته‌مانده اعصاب و روان همه را هدف قرار داد و به همه خستگی‌ها، ترس و مرگ را نیز اضافه کرد.
سوگواران کرونا
اگر به فکر خدمات روانشناسی به زخم خوردگان کرونا نباشیم چه خواهد شد؟

سوگواران کرونا

مدام فکر می‌کند «پدرم می‌توانست بیشتر رعایت کند اما چرا نکرد؟» و بدتر از آن، «چرا روز آخر در بیمارستان نتوانستم با او خداحافظی کنم؟» محمد 20 ساله، اسفند ماه سال گذشته پدرش را با ابتلا به بیماری کرونا از دست داد.
بحران ‌خاموش در بین مردان

بحران ‌خاموش در بین مردان

1 آذر 1400

دو سوم مردان مبتلا به اختلالات ‌روانی در جهان هرگز به دنبال درمان نیستند؛ چرا؟ رئیس انجمن روان شناسی‌تربیتی ایران به تازگی در صحبت ‌هایش به یک بحران خاموش در بین مردان اشاره کرده است.
کم خوابی شما را پیر و بیمار می کند

کم خوابی شما را پیر و بیمار می کند

1 آذر 1400

نتایج مطالعه ‌ای که توسط پژوهشگران دانشگاه اکستر انجام شد، نشان می دهد افرادی که دچار کم خوابی طولانی مدت هستند، به میزان بیشتری احساس مسن ‌تر بودن کرده و روند پیری جسمی و ذهنی خود را سریع تر ارزیابی می کنند.
مردان از این نوع خشونت‌ها رنج می‌برند | افزایش خشونت خانگی علیه مردان

مردان از این نوع خشونت‌ها رنج می‌برند | افزایش خشونت خانگی علیه مردان

29 آبان 1400

به مناسبت روز جهانی مردان؛ دبیر شورای مرکزی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور می‌گوید که دو سوم مردان مبتلا به اختلالات روان در سطح جهان هرگز به‌دنبال معالجه و درمان نیستند. ‌
ایران جزو بالاترین کشورهای دارای بیماران اعصاب و روان

ایران جزو بالاترین کشورهای دارای بیماران اعصاب و روان

25 آبان 1400

مدیر مرکز تحقیقات علوم اعصاب کاربردی دانشگاه آزاد اسلامی اراک گفت: براساس اخرین غربالگری ملی، درصد افراد دچار بیماری های اعصاب و روان کشور ما 30 درصد بوده است که یکی از بیشترین درصدهاست.
شما مبتلا به آلکسی تایمیا هستید

شما مبتلا به آلکسی تایمیا هستید

22 آبان 1400

آدم‌ها به احساسشان زنده‌اند. به اینکه برای دیگران وجود داشته باشند. یکی غمشان را بخورد و خودشان غم یکی دیگر را بخورند. زندگی یعنی نوشیدن یک لیوان چای کنار کسانی که دوستشان داریم یا تنها به یاد آن‌هایی که دوستشان داریم. اصلاً ابراز این دوست داشتن‌ها خودش هنر می‌خواهد. کسی که عاشق باشد و به زبان بیاورد. کسی که دلتنگ باشد و اشک بریزد. کسی که نگران باشد و بروز بدهد.
این علائم ثابت می کند سادیسم دارید!

این علائم ثابت می کند سادیسم دارید!

19 آبان 1400

بیماری سادیسم عبارت است از لذت بردن از تحقیر، تمسخر و آزار روحی یا جسمی و جنسی دیگران، که در جوامع گوناگون مرزها و محدودیت های متفاوتی دارد.
کشف حقایقی در مورد اختلال دوقطبی

کشف حقایقی در مورد اختلال دوقطبی

16 آبان 1400

محققان یک روش تصویربرداری از لیتیوم ابداع کردند که می‌تواند میزان لیتیوم را در سلول‌های عصبی زنده اندازه‌گیری کند. نتایج نشان می‌دهد میزان تجمع لیتیوم در نورون‌های افراد مبتلا به اختلال دوقطبی بیش از افرادی است که به این اختلال مبتلا نیستند.
چگونه اختلال "کم توجهی- بیش فعالی" را در فرزندمان تشخیص دهیم؟

چگونه اختلال "کم توجهی- بیش فعالی" را در فرزندمان تشخیص دهیم؟

16 آبان 1400

یکی از شکایات رایج والدین این است که فرزندشان به اندازه کافی توجه نمی کند یا یک جا آرام و قرار ندارد.
خودشیفته ها پرخاشگرترند

خودشیفته ها پرخاشگرترند

8 آبان 1400

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که با افزایش سطح خودشیفتگی در جامعه، میزان خشونت و پرخاشگری نیز بیشتر شده و می توان مدعی شد همه اشکال پرخاشگری به خودشیفتگی مرتبط بوده و این مساله این در سراسر جهان و در همه فرهنگ ها، سنین و جنسیت ها صادق است.
اضطراب و افسردگی در دوره کرونا افزایش قابل توجهی داشته است/ کرونا ممکن است تا مدتی کارکرد مغز را مختل کند

اضطراب و افسردگی در دوره کرونا افزایش قابل توجهی داشته است/ کرونا ممکن است تا مدتی کارکرد مغز را مختل کند

3 آبان 1400

دکتر مجید صادقی، روانشناس درباره اختلالات روانی ناشی از کرونا و راه های درمان می گوید: کرونا تنها بیماری ریه نیست مغز هم درگیر می شود و ممکن است تا مدتی کارکرد مغز را مختل کند. اختلال حافظه، خواب، کابوس، خستگی و افسردگی که به دلیل اثر ویروس روی مغز اتفاق می افتد؛ اثری کاملا جدی و فیزیکی است و برای ترمیم مجدد مغز به نیاز است.
سه اختلال روانی گریبانگیر جامعه در دوران کرونا

سه اختلال روانی گریبانگیر جامعه در دوران کرونا

28 مهر 1400

بر‌اساس گزارش‌های سازمان بهزیستی، افسردگی، اضطراب و استرس در کشور پس از شیوع کرونا به میزان 16 درصد افزایش یافت، این در حالی است که مطالعات جهانی در انگلستان هم نشان می‌دهد که تا حدود 30 درصد علائم روانشناختی برخی بیماران در سه علامت افسردگی، استرس و اضطراب افزایش داشته است.
ارتباط بین سلامت روان و آلرژی چیست؟

ارتباط بین سلامت روان و آلرژی چیست؟

27 مهر 1400

تحقیقات قبلی نشان داده است که افراد مبتلا به آلرژی احتمالاً حداقل یک بیماری روانی دارند. به عنوان مثال، شیوع افسردگی، اسکیزوفرنی و اضطراب در افراد مبتلا به درماتیت آتوپیک (AD) افزایش می‌یابد. آسم و رینیت آلرژیک یا “تب یونجه” با اسکیزوفرنی با افسردگی و اختلال دوقطبی مرتبط است.
چگونه بر نگرانی‌های خود غلبه کنیم؟

چگونه بر نگرانی‌های خود غلبه کنیم؟

26 مهر 1400

استرس واکنش روانی، جسمی و رفتاری انسان نسبت به هر تهدید یا فشار درونی یا محیطی است.
۱۴ اختلال روانی که نام آن را نشنیده‌اید؛ از سندروم دست بیگانه تا سندروم پاریس

۱۴ اختلال روانی که نام آن را نشنیده‌اید؛ از سندروم دست بیگانه تا سندروم پاریس

26 مهر 1400

اختلالات روانی وجود دارند، که ممکن است نام آن‌ها را نشنیده باشید، ما در این گزارش ۱۴ مورد از آن‌ها را به شما معرفی می‌کنیم.
روزگار آدم‌های منزوی

روزگار آدم‌های منزوی

21 مهر 1400

عصر انزوا و تنهایی است؛ کرونا با شیوع گسترده و افسارگسیخته‌اش، مرزهای ارتباطات اجتماعی را لرزاند و تعریف جدیدی از روابط اجتماعی را بر مردم جهان تحمیل کرد.
پیامدهای روان‌شناختی کرونا باعث بروز واکنش‌های رفتاری و عاطفی شده است

پیامدهای روان‌شناختی کرونا باعث بروز واکنش‌های رفتاری و عاطفی شده است

21 مهر 1400

عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی ایران گفت: پیامدهای روانشناختی کرونا باعث افزایش استرس و بروز واکنش‌های جسمانی، رفتاری، شناختی و عاطفی شده است.
دست و روی روح‌تان را بشویید!

دست و روی روح‌تان را بشویید!

19 مهر 1400

تحمل صدا ندارید، تحمل حرف زدن با کسی را ندارید، تحمل حضور در جمع را ندارید، تحمل خانه را ندارید، تحمل محل کار و حضور در جمع را ندارید. کلاً مدتی است «تحمل ندارید» و آستانه تحریک‌پذیری شما به زیرصفر رسیده است. این موضوع نشان می‌دهد «روان» شما خسته است و شما خواسته یا ناخواسته به آن بار اضافه تحمیل کرده‌اید. کرونا نیز شلیک نهایی بود! ته‌مانده اعصاب و روان همه را هدف قرار داد و به همه خستگی‌ها، ترس و مرگ را نیز اضافه کرد.
۸ راه حل ساده برای بی‌خوابی نیمه شب

۸ راه حل ساده برای بی‌خوابی نیمه شب

14 مهر 1400

اینکه نیمه‌های شب ناگهان از خواب بیدار شوید و دیگر به خواب نروید مشکل رایجی است اما از میزان آزاردهنده بودن آن کم نمی‌کند.
هنگام استرس از افراد با موج منفی دوری کنید

هنگام استرس از افراد با موج منفی دوری کنید

12 مهر 1400

مدرس کارگاه بهبود کیفیت زندگی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: هنگام استرس سعی کنید از افراد با موج منفی دوری کنید؛ زیرا آنها سبب چند برابر شدن استرس شما خواهند شد.
از کجا بفهمیم فرزندمان بیش فعال است؟

از کجا بفهمیم فرزندمان بیش فعال است؟

6 مهر 1400

یک روانشناس قزوینی گفت: اختلال پیش فعالی و کم تمرکزی در کودکان نمود بیشتری نسبت به نوجوانان دارد و این اختلال در نوجوانان کمتر مشهود است و دیرتر درمان می شود.
چه زمانی باید به کلینیک خواب مراجعه کنیم؟

چه زمانی باید به کلینیک خواب مراجعه کنیم؟

6 مهر 1400

رئیس بیمارستان امام خمینی(ره) گفت: اختلال خواب دلایل متعددی دارد که حتما باید توسط پزشک متخصص بررسی شود. در مواقعی برای بررسی‌های بیشتر بیماران باید به کلینیک‌های خواب مراجعه کنند.
شناسایی بیش از ۸۰ هزار داغدار کرونا

شناسایی بیش از ۸۰ هزار داغدار کرونا

3 مهر 1400

بیش از ۱۸ ماه از شیوع کرونا می‌گذرد، در این مدت بیش از ۱۱۸ هزار نفر جانشان را از دست داده‌اند و میلیون‌ها نفر هم مبتلا شده‌اند. در کنار عوارض جسمی کرونا، عوارض روحی ابتلا به کرونا، گریبان مبتلایان را گرفته است. بستری‌های طولانی در مراکز درمانی، قرنطینه‌های چند هفته‌ای، تاثیرات بیماری بر روان و ... حالا روانپزشکان و روانشناسان را نگران کرده است.
18 ماه انزوا

18 ماه انزوا

17 شهريور 1400

متخصصان حوزه سلامت روان و جامعه در بررسی از مراجعه‌کنندگان و ساکنان خانه سالمندان، متوجه شده‌‌اند از ابتدای شیوع کرونا، سالمندان دچار تغییرات خلقی شده‌اند، میزان افسردگی و بی‌حوصلگی در آنها بالا رفته و همین مساله، بیماری‌های زمینه‌ای آنها را تشدید کرده است.
اگر استرس دارید، این ۱۰ راهکار را انجام دهید

اگر استرس دارید، این ۱۰ راهکار را انجام دهید

8 شهريور 1400

وقتی فشار بیشتر از آنچه به آن عادت داریم بر ما وارد می‌شود، حس استرس به ما دست می‌دهد. روان و بدن واکنش‌های گوناگونی به استرس نشان می‌دهند، از جمله بالا رفتن تپش قلب و سرعت تنفس.
یک پیامد روانیِ اضافه وزن

یک پیامد روانیِ اضافه وزن

1 شهريور 1400

نتایج مطالعه ای جدید تایید می کند که اضافه وزن موجب افسردگی شده و میزان تندرستی شامل سلامت جسم و روان فرد را کاهش می دهد.
کمک‌های روانی به بیماران کرونایی

کمک‌های روانی به بیماران کرونایی

31 مرداد 1400

در هفته گذشته هر 3 ثانیه یک نفر به کووید 19 مبتلا شد که هرکدام‌شان احساسات متفاوت و حتی متناقضی را تجربه کرده‌اند؛ اعضای خانواده، دوست و... این افراد چطور باید از لحاظ روانی به آن‌ها کمک کنند؟
پناهندگان خواب

پناهندگان خواب

24 مرداد 1400

اگر از من بپرسید سخت‌ترین وقت روز، چه موقعی است، بهتان می‌گویم لحظه بیدار شدن؛ یعنی درست زمانی که از جهان رؤیا به واقعیت پرتاب می‌شویم؛ لحظه هجوم تمام فکرهایی که خواب مجالی داده بود برای فراموش کردنشان، گرچه گاهی افکار هولناک در خواب هم آدم را رها نمی‌کند، مثل «راسکولنیکف» قاتل نگونبخت «جنایت و مکافات» که اندیشه قتل پیرزن رباخوار و خواهرش، او را در لحظات سکون نیز رها نمی‌کرد.این روزها بیداری برای خیلی‌ها مکافات است؛ رنج فکر کردن به آنچه از آن می‌ترسیم.
سوگواران کرونا

سوگواران کرونا

23 مرداد 1400

مدام فکر می‌کند «پدرم می‌توانست بیشتر رعایت کند اما چرا نکرد؟» و بدتر از آن، «چرا روز آخر در بیمارستان نتوانستم با او خداحافظی کنم؟» محمد 20 ساله، اسفند ماه سال گذشته پدرش را با ابتلا به بیماری کرونا از دست داد.
اگر نیمه‌شب از خواب بیدار می‌شوید و خواب‌تان نمی‌برد، این مطلب را بخوانید

اگر نیمه‌شب از خواب بیدار می‌شوید و خواب‌تان نمی‌برد، این مطلب را بخوانید

3 مرداد 1400

برخی از افراد شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند و به‌سرعت خواب‌شان نمی‌برد و این موضوع آنها را آزار می‌دهد. اما روش‌هایی وجود دارد که با رعایت کردن آنها می‌توانید شب‌ها زود به خواب بروید.
اختلال دوقطبی چیست و چه علائمی دارد؟

اختلال دوقطبی چیست و چه علائمی دارد؟

2 مرداد 1400

اختلال دوقطبی یا بایپولار نوعی از اختلالات عصبی است که فرد در آن حالات شیدایی شدید را تجربه می‌کند و ممکن است دست به کارهایی با ریسک بالا بزند.
2.86347s, 18q