آیا احساس خوشبختی ژنتیکی است؟
چند روش عملی برای رسیدن به خوشبختی

آیا احساس خوشبختی ژنتیکی است؟

آیا احساس خوشبختی ژنتیکی است؟
چند روش عملی برای رسیدن به خوشبختی

آیا احساس خوشبختی...

به نظر می رسد برخی از افراد با روشی شادتر و بی دغدغه نسبت به دیگران به دنیا آمده اند و تحقیقات نشان می دهد – بله – برخی از احساس خوب شما ممکن است در ژن های شما باشد. اما فقط تا حدی، ژنهای شما حدود ۴۰ درصد توانایی شما برای خوشبختی را تشکیل می دهند.
چرا خانواده ها واقعیت را نمیگویند/چگونه فرزندم رابرای ورود فرزندخوانده آماده کنم/پیش از نوجوانی واقعیت را به او بگویید
چالش های فرزندخواندگی به مناسبت روز جهانی فرزندخواندگی

چرا خانواده ها واقعیت...

ک کارشناس حوزه کودک در گفتگو با سلامت نیوز ضمن تاکید بر اینکه :« وقتی تصمیم گرفتیم تا کودکی را به این دنیا دعوت کنیم یا تصمیم گرفتیم کودکی را به خانواده دعوت کنیم چه فرزند زیستی باشد و چه فرزند غیرزیستی مسوولیت این شراکت ما تا آخر عمر با ما است ، این اتفاق یک اتفاق مادام العمر است» خاطر نشان کرد :«در زمان نوجوانی ایجاد بستر آرام برای بحران هایی که به دلیل ویژگی های نوجوانی به فرزند ما وارد می شود از واجبات است و قرار نیست که ما بحران های هویتی را نیز به آن اضافه کنیم.»
چطور استرس‌ها را مدیریت و کنترل کنیم؟
زندگی با استرس را یاد بگیریم

چطور استرس‌ها را...

هر چقدر هم که اوضاع بر وفق مراد باشد، بازهم خبری، کاری، حرف و حدیثی باعث ایجاد استرس و اضطراب می‌شود.درواقع هیچ زمانی وجود ندارد که انسان بتواند کاملا از استرس دور باشد.
آرامش روانی و درونی ضرورتی فردی برای مقابله با کرنا
نقش استرس در شیوع بیماری کرونا

آرامش روانی و درونی...

طیف گسترده‌ای از کرونا ویروس‌ها در خفاش یافت می‌شوند، که ممکن است نقش مهمی درتکامل ویروس سلسله‌های آلفا ویروس داشته باشد. با این حال، سایر گونه‌های جانوری نیز می‌توانند به عنوان میزبان عمل کنند.
چگونه سلامت روان فرزندان خود را تضمین کنیم؟

چگونه سلامت روان فرزندان خود را تضمین کنیم؟

3 آذر 1399

روانشناس بالینی توضیحاتی درباره چگونگی حفظ و ضمانت سلامت روان افراد توسط والدین ارائه داد.
حفظ سلامت روان در روزهای خانه نشینی/چگونه خانه ای آرام داشته باشیم؟

حفظ سلامت روان در روزهای خانه نشینی/چگونه خانه ای آرام داشته باشیم؟

28 آبان 1399

سهیل رضایی به تشریح راهکارهایی جهت کنترل سلامت روان خود، همسر، فرزند و خانواده در روزهایی که مجبور به خانه نشینی هستیم، پرداخت و گفت: با ایجاد دوباره محدودیت‌ها در درجه اول خود ما هستیم که باید مسئول محافظت از سلامت روانمان در دوران قرنطینه و خانه‌نشینی باشیم و هر اقدامی که از دستمان برمی‌آید، در دستور کار قرار دهیم.
چطور خواب آرامی داشته باشیم؟

چطور خواب آرامی داشته باشیم؟

27 آبان 1399

تا صبح از این دنده به آن دنده شده‌اید. اگر در این بین چند لحظه هم خواب به چشم‌تان آمده باشد، کابوس، پشت کابوس بوده است و... صبح که (مثلاً) از خواب بیدار می‌شوید، خسته‌ و کلافه‌اید. سردرد دارید.
شیوع کرونا به سلامت روان کودکان آسیب زده است

شیوع کرونا به سلامت روان کودکان آسیب زده است

27 آبان 1399

یافته‌های یک گزارش جدید حاکی از آن است که بیماری همه‌گیر کرونا به دلیل ایجاد اختلالات در زندگی روزمره، اضطراب در مورد بیماری و انزوای اجتماعی، سلامت روان کودکان را تحت تأثیر قرار داده است.
آیا احساس خوشبختی ژنتیکی است؟

آیا احساس خوشبختی ژنتیکی است؟

24 آبان 1399

به نظر می رسد برخی از افراد با روشی شادتر و بی دغدغه نسبت به دیگران به دنیا آمده اند و تحقیقات نشان می دهد – بله – برخی از احساس خوب شما ممکن است در ژن های شما باشد. اما فقط تا حدی، ژنهای شما حدود ۴۰ درصد توانایی شما برای خوشبختی را تشکیل می دهند.
چرا خانواده ها واقعیت را نمیگویند/چگونه فرزندم رابرای ورود فرزندخوانده آماده کنم/پیش از نوجوانی واقعیت را به او بگویید

چرا خانواده ها واقعیت را نمیگویند/چگونه فرزندم رابرای ورود فرزندخوانده آماده کنم/پیش از نوجوانی واقعیت را به او بگویید

20 آبان 1399

ک کارشناس حوزه کودک در گفتگو با سلامت نیوز ضمن تاکید بر اینکه :« وقتی تصمیم گرفتیم تا کودکی را به این دنیا دعوت کنیم یا تصمیم گرفتیم کودکی را به خانواده دعوت کنیم چه فرزند زیستی باشد و چه فرزند غیرزیستی مسوولیت این شراکت ما تا آخر عمر با ما است ، این اتفاق یک اتفاق مادام العمر است» خاطر نشان کرد :«در زمان نوجوانی ایجاد بستر آرام برای بحران هایی که به دلیل ویژگی های نوجوانی به فرزند ما وارد می شود از واجبات است و قرار نیست که ما بحران های هویتی را نیز به آن اضافه کنیم.»
نااُمیدی چگونه می‌تواند بر سلامت روان تأثیر بگذارد؟

نااُمیدی چگونه می‌تواند بر سلامت روان تأثیر بگذارد؟

18 آبان 1399

یک روانشناس گفت: بسیاری از افرادی که نااُمیدی را تجربه می‌کنند ممکن است تحت تأثیر مشکلات روانی مانند افسردگی قرار بگیرند که ممکن است فرد را به فکر خودکشی سوق دهد.
۵ روش اثبات شده برای افزایش سطح سروتونین به طور طبیعی

۵ روش اثبات شده برای افزایش سطح سروتونین به طور طبیعی

17 آبان 1399

آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا بعد از ورزش یا ماساژ واقعاً آرامش بخش، ناگهان احساس خوشبختی می کنید؟ ممکن است دلیلی برای آن وجود داشته باشد. سروتونین، که به عنوان “ماده شیمیایی شاد” در مغز شما شناخته می شود که با انجام این فعالیت ها افزایش می یابد.
چرا در روزگار سخت کرونایی و فشارهای اقتصادی به سلامت روان جامعه توجه نمی‌شود؟

چرا در روزگار سخت کرونایی و فشارهای اقتصادی به سلامت روان جامعه توجه نمی‌شود؟

15 آبان 1399

کرونا پاتک می‌زند و خانواده‌ها داغدار می‌شوند، بدون برگزاری مراسمی درخور عزیزان‌شان کنج خانه می‌نشینند و به این روزهای ناخوشایند، لعنت می‌فرستند.
نقش موثر مراقبت از سلامت روان در تقویت سیستم ایمنی مبتلایان به کرونا

نقش موثر مراقبت از سلامت روان در تقویت سیستم ایمنی مبتلایان به کرونا

11 آبان 1399

متخصص روانپزشکی بیمارستان دکتر مسیح دانشوری بر نقش موثر مراقبت از سلامت روان و پیشگیری از افسردگی و اختلالات روان در تقویت سیستم ایمنی بدن بیماران مبتلا به کرونا COVID۱۹)) تاکید کرد.
شیشه به جای قرص لاغری!

شیشه به جای قرص لاغری!

11 آبان 1399

هرقدر درباره خطرات محصولات لاغری مانند قرص‌های لاغری هشدار داده می‌شود اقبال مردم به این محصولات کم نمی‌شود. وسوسه به سرعت لاغر شدن باعث می‌شود تبلیغات مختلف این قرص‌ها موثر باشد و کمتر کسی به مشکلاتی که ممکن است با این قرص‌ها برایش ایجاد شود توجه می‌کند.
چرا رانندگان باید تست سلامت روان بدهند؟

چرا رانندگان باید تست سلامت روان بدهند؟

11 آبان 1399

رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور در رابطه با کاهش اضطراب در کودکان به دلیل شیوع کرونا در جامعه بیان کرد: اول باید به دنیای بچه ها برویم تا بفهمیم نیازهای آن ها چیست و سپس براساس نیازهایشان، با آن ها تعامل کنیم
تاثیر کرونا بر سلامت روان/آموزش مهارت های مدیریت استرس

تاثیر کرونا بر سلامت روان/آموزش مهارت های مدیریت استرس

10 آبان 1399

دکترای تخصصی روانشناسی در خصوص ویروس کرونا وتاثیر آن برسلامت روان توضیحاتی ارایه کرد.
۴ روش برای آماده‌سازی یک خواب خوب شبانه

۴ روش برای آماده‌سازی یک خواب خوب شبانه

6 آبان 1399

به گفته پزشکان متخصص و پژوهشگران خواب، سرمایه گذاری در خواب باعث بهره وری، سلامت روان و سطح انرژی فرد می شود. آماده سازی برای خواب باید با رعایت “بهداشت خواب” در ساعات قبل از خواب آغاز شود، این به معنای پرهیز از انجام ورزش، نوشیدن الکل، استعمال دخانیات و کافئین در آن دوره است.
راهکارهای درست تخلیه فشارهای عصبی را یاد بگیریم

راهکارهای درست تخلیه فشارهای عصبی را یاد بگیریم

1 آبان 1399

به هیچ خودرویی اجازه رفتن نمی‌دهید. سر چهارراه، حتی بدون توجه به قرمز بودن چراغ، دست‌تان را روی بوق می‌گذارید. به خانه که می‌رسید، فقط ایراد می‌گیرید و دست آخر، چند داد سر بچه‌ها می‌زنید. گریه می‌کنید.
چطور استرس‌ها را مدیریت و کنترل کنیم؟

چطور استرس‌ها را مدیریت و کنترل کنیم؟

1 آبان 1399

هر چقدر هم که اوضاع بر وفق مراد باشد، بازهم خبری، کاری، حرف و حدیثی باعث ایجاد استرس و اضطراب می‌شود.درواقع هیچ زمانی وجود ندارد که انسان بتواند کاملا از استرس دور باشد.
۲۹ دقیقه خواب اضافی کلید بهبود سلامت روان

۲۹ دقیقه خواب اضافی کلید بهبود سلامت روان

28 مهر 1399

یک مطالعه جدید پیشنهاد کرده است که خوابیدن ۲۹ دقیقه اضافی در شب برای بهبود سلامت روان مهم است.
جای خالی مدیریت سلامت روان در روزهای نخست شیوع کرونا

جای خالی مدیریت سلامت روان در روزهای نخست شیوع کرونا

28 مهر 1399

معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: روزهای نخست اپیدمی کرونا، جای خالی مدیریت سلامت روان به طور کامل احساس می‌شد و بیشترین مشکل و گمشده‌ای بود که به چشم می خورد.
آرامش روانی و درونی ضرورتی فردی برای مقابله با کرنا

آرامش روانی و درونی ضرورتی فردی برای مقابله با کرنا

26 مهر 1399

طیف گسترده‌ای از کرونا ویروس‌ها در خفاش یافت می‌شوند، که ممکن است نقش مهمی درتکامل ویروس سلسله‌های آلفا ویروس داشته باشد. با این حال، سایر گونه‌های جانوری نیز می‌توانند به عنوان میزبان عمل کنند.
جامعه باید با «سلامت روان» واکسینه شود/نقش معنویت در کنترل استرس

جامعه باید با «سلامت روان» واکسینه شود/نقش معنویت در کنترل استرس

23 مهر 1399

اساتید روانپزشکی و روانشناسی، معتقدند برای غلبه بر استرس و اضطراب روزهای کرونایی، توجه خود را معطوف به نکات مثبت زندگی داشت.
روان‌درمانی،روش تعاملی برای غلبه بر مشکلات روحی

روان‌درمانی،روش تعاملی برای غلبه بر مشکلات روحی

16 مهر 1399

روانشناس بالینی گفت: روان‌درمانی یک روش مشارکتی و تعاملی بین فرد یا افراد با سنین مختلف و روانشناسان برای بررسی مشکلات روحی و روانی تا رسیدن به یک زندگی سالم و شاد است.
روانشناسی زرد: دکان سلامت روان مردم

روانشناسی زرد: دکان سلامت روان مردم

6 مهر 1399

اگر سری به کتاب‎فروشی‌های سطح شهر زده باشید با کتاب‌هایی که در رده روانشناسی قرار گرفته‌اند و با توصیه‌های پولدار شدن، زیبا بودن، هنر زنانگی، رازهایی که زن و مرد از هم نمی‌دانند و هزاران عنوان دیگر روبرو شده‌اید. همایش‌هایی که به اصطلاح اساتید این حوزه‌ها برگزار می‌کنند با گردش مالی میلیاردی روبرو است. اما این حوزه‌ها و نوع پرداخت فعالین آن تا چه اندازه به علم روانشناسی نزدیک است؟ آیا کار آنها و گردش پول میلیاردی آنها قانونی است؟ بسیاری از روانشناسان این نوع روانشناسی را «روانشناسی زرد» یا «روانشناسی عامه‌پسند» می‌نامند.
حضور افراطی کاربران در شبکه‌های اجتماعی در دوران کرونا

حضور افراطی کاربران در شبکه‌های اجتماعی در دوران کرونا

19 شهريور 1399

«نخواب، شاید اتفاقی افتاد» این جمله‌ای است که از یک دوست مجازی شنیده بود، در شبی که خبرها نشان از واقعه‌ای بزرگ داشت. توی ذهن خودش هم همین جمله تکرار می‌شد:«نخوابم، شاید اتفاقی بیفتد.»
برنامه ای برای مراقبت از سلامت روان مردم در بحران کرونا اجرا نشده است

برنامه ای برای مراقبت از سلامت روان مردم در بحران کرونا اجرا نشده است

19 شهريور 1399

بیش از 7‌ماه از همزیستی ویروس کرونا با مردم جهان می‌گذرد. در این مدت سبک زندگی بسیاری از افراد تغییر کرده و تعدادی دیگر نیز بعد از چند‌ماه رعایت پروتکل‌های بهداشتی و فاصله‌گذاری اجتماعی بالاخره به زندگی برگشتند و پذیرش ریسک ابتلای به این ویروس را به خانه‎نشینی ترجیح دادند.
رابطه عجیب مصرف آب و قهوه بر سلامت روان

رابطه عجیب مصرف آب و قهوه بر سلامت روان

18 شهريور 1399

اگر در زندگی روزمره‌ خود بدون هیچ دلیل واضحی مدام مضطرب هستید، بهتر است در گام اول عوامل این مشکل را شناسایی کنید.
کرونا با سلامت روان چه می‌کند؟

کرونا با سلامت روان چه می‌کند؟

16 شهريور 1399

آخرین یافته‌های محققان راجع به تاثیرات پاندمی "کووید-۱۹" بر سلامت ذهن، ثابت می‌کند که اثرات این بیماری در افزایش افسردگی و اضطراب در حال افزایش است.
اختلال در سلامت روان و عملکرد اجتماعی، نتیجه تداوم اضطراب کرونا

اختلال در سلامت روان و عملکرد اجتماعی، نتیجه تداوم اضطراب کرونا

13 شهريور 1399

روانشناس شخصیت گفت: اضطراب و نگرانی ابتلا به ویروس کرونا در سطح معمول سبب رعایت پروتکل‌های بهداشتی و مراقبت از سلامتی است، اما تشدید و تداوم این استرس با اختلال در سلامت روان و عملکرد اجتماعی مستلزم مداخله متخصصان روانپزشکی است.
مخرب‌ترین آسیب‌های روانی ویروس کرونا بر پیکر خانواده

مخرب‌ترین آسیب‌های روانی ویروس کرونا بر پیکر خانواده

13 شهريور 1399

محققان در تحقیقات خود اعلام کردند خانواده‌ها و به ویژه کودکان و نوجوانان پس از همه گیری کووید ۱۹ از جنبه روانی بسیار آسیب دیده اند.
تبعات پایین آمدن اعتماد به نفس در زنان

تبعات پایین آمدن اعتماد به نفس در زنان

13 شهريور 1399

یک روانشناس، گفت: چالش های خودساخته ذهنی و بی توجهی به توانمندی های درونی، دو عامل مهم در پایین آمدن اعتماد به نفس بانوان در زندگی است.
نسخه طبیبان برای سلامت روان

نسخه طبیبان برای سلامت روان

12 شهريور 1399

ابن‌سینا، دانشمند بزرگ طب ایرانی در كتاب «قانون در طب» می‌نویسد «از معالجات بسیار خوب و نجات‌دهنده بیماران، تقویت حالات روحی آنهاست كه این موضوع نشان‌دهنده اهمیت فوق‌العاده توجه به حالات روانی در حفظ سلامت و درمان بیماران است.
3.43607s, 18q