توصیه های مهم کرونایی برای رفتن به آرایشگاه
بایدها و نبایدهای آرایشگاه رفتن در دوران کرونا

توصیه های مهم کرونایی برای رفتن به آرایشگاه

توصیه های مهم کرونایی برای رفتن به آرایشگاه
بایدها و نبایدهای آرایشگاه رفتن در دوران کرونا

توصیه های مهم کرونایی...

در صورتی که بیماری زمینه ای (مانند بیماری قلبی-عروقی، فشارخون، دیابت، بیماری های تنفسی و ...) و یا نقص ایمنی (شیمی درمانی، پیوند اعضا و ...) داریم حتی المقدور از رفتن به آرایشگاه خودداری کنیم.
راهکارهای خانگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
چگونه بیمار نشویم؟

راهکارهای خانگی برای...

تقویت سیستم ایمنی بدن می‌تواند جلوی بیمارشدن های مکرر شما را بگیرد و با قوی کردن بدن‌تان اعتماد به نفس بالایی خواهید داشت تا بتوانید با استرس‌های زندگی مقابله کنید.
راهکارهایی طبیعی برای کاهش قند خون
محققان توصیه می کنند:

راهکارهایی طبیعی...

قند خون بالا زمانی رخ می دهد که بدن قادر نیست قند را به طور مؤثر از خون به سلول ها منتقل کند.
چندباور اشتباه درباره قرنطینه خانگی
رییس بخش عفونی بیمارستان لقمان حکیم

چندباور اشتباه...

متخصص عفونی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با ابراز نگرانی نسبت به گردش همزمان آنفلوآنزا و کووید ۱۹، خواستار رعایت هرچه بیشتر پروتکل های بهداشتی به ویژه استفاده از ماسک، حفظ فاصله اجتماعی، شست و شوی دست ها و همچنین پرهیز از سفر و مهمانی شد.
9 روش برای محافظت از مغز در برابر ذرات معلق هوا

9 روش برای محافظت از مغز در برابر ذرات معلق هوا

24 آبان 1399

مطالعه ای که در دانشگاه کلمبیا انجام شد، نشان داد که مصرف مکمل های ویتامین B6، B12 و اسید فولیک به میزان قابل توجهی اثر منفی آلودگی هوا بر دی‌ان‌ای را کاهش می دهد.ما می دانیم که قرار گرفتن در معرض ذرات معلق هوا، به ویژه آنهایی که از اگزوز خودروها خارج می شوند، می توانند مغز انسان را تغییر دهند.
نسخه جامع ضدعفونی سطوح

نسخه جامع ضدعفونی سطوح

19 آبان 1399

از همان روزهای نخست که ویروس جدید کرونا جهان را درگیر خود کرد، یکی از مهم‌ترین کارهایی که اغلب افراد در محیط‌خانه، محیط‌کار یا محیط‌های‌عمومی انجام می‌دهند، ضدعفونی وسایل شخصی و سطوحی است که ویروس تا ساعت‌ها روی آنها باقی می‌مانند؛ کاری فرسایشی که ماه‌هاست ادامه دارد.
توصیه های مهم کرونایی برای رفتن به آرایشگاه

توصیه های مهم کرونایی برای رفتن به آرایشگاه

11 آبان 1399

در صورتی که بیماری زمینه ای (مانند بیماری قلبی-عروقی، فشارخون، دیابت، بیماری های تنفسی و ...) و یا نقص ایمنی (شیمی درمانی، پیوند اعضا و ...) داریم حتی المقدور از رفتن به آرایشگاه خودداری کنیم.
توصیه‌های کرونایی؛ خریدها را مستقیم وارد خانه نکنید

توصیه‌های کرونایی؛ خریدها را مستقیم وارد خانه نکنید

9 آبان 1399

شیوع ویروس کرونا در کشور روندی صعودی دارد و همچنان پیشگیری از ابتلا به کرونا مهم‌ترین اصل برای مقابله با این ویروس به شمار می‌رود.
پشت پرده ماسک های روزهای کرونایی

پشت پرده ماسک های روزهای کرونایی

8 آبان 1399

این روزها بازار ماسک های رنگی به شدت داغ شده است و حالا «ماسک» هم برای بعضی ها «مد» شده است.
پسر خوب، پسری است که به خواستگاری می‌آید!

پسر خوب، پسری است که به خواستگاری می‌آید!

7 آبان 1399

کتاب درسی سهم مهمی در فرآیند تعلیم و تربیت دارد. این سال ها بحث های زیادی پیرامون کتب درسی در مدارس صورت گرفته است. برخی از رویکردهای تازه آموزش و پرورش استقبال کرده اند و گروهی دست به انتقادات جدی زده اند. دیدار در یک پرونده که به مرور منتشر خواهد شد به سراغ کتاب های درسی خواهد رفت و آنها را مورد تحلیل و بررسی قرار خواهد داد. در اولین گزارش به سراغ کتاب مدیریت خانواده و سبک زندگی ویژه دختران رفته ایم.
راهکارهای خانگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

راهکارهای خانگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

6 آبان 1399

تقویت سیستم ایمنی بدن می‌تواند جلوی بیمارشدن های مکرر شما را بگیرد و با قوی کردن بدن‌تان اعتماد به نفس بالایی خواهید داشت تا بتوانید با استرس‌های زندگی مقابله کنید.
توصیه‌های کرونایی؛ کودکان را با خودتان به مراکز خرید نبرید

توصیه‌های کرونایی؛ کودکان را با خودتان به مراکز خرید نبرید

3 آبان 1399

شیوع ویروس کرونا در کشور روندی صعودی دارد و همچنان پیشگیری از ابتلا به کرونا مهم‌ترین اصل برای مقابله با این ویروس به شمار می‌رود.
راهکارهایی طبیعی برای کاهش قند خون

راهکارهایی طبیعی برای کاهش قند خون

3 آبان 1399

قند خون بالا زمانی رخ می دهد که بدن قادر نیست قند را به طور مؤثر از خون به سلول ها منتقل کند.
۸ استفاده اشتباه و رایج درباره مواد ضد عفونی کننده

۸ استفاده اشتباه و رایج درباره مواد ضد عفونی کننده

28 مهر 1399

از انجام این اشتباهات در هنگام ضدعفونی کردن دست‌ها پرهیز کنید وگرنه نه تنها دست‌ها ضد عفونی نمی‌شوند باعث مشکلات بسیاری نیز می‌گردند.
نکات سلامت که باید برای پشت میز نشینی رعایت کنید

نکات سلامت که باید برای پشت میز نشینی رعایت کنید

22 مهر 1399

امروزه خیلی از ما با رایانه کار می کنیم و مجبوریم به مدت طولانی با صفحه کلید کار کنیم . علاوه بر سر درد و خستگی، استفاده غیر صحیح از ماوس یا صفحه کلید سبب درد مفاصل و عضلات خواهد شد.
چند توصیه برای استفاده از ماسک

چند توصیه برای استفاده از ماسک

18 مهر 1399

متخصص بیماریهای عفونی به مردم توصیه کرد نباید یک ماسک را چند روز متوالی استفاده کنند زیرا فوق‌العاده آلوده است و ماسک مصرف شده را نیز پس گذاشتن در یک کیسه پلاستیک به سطل زباله بیاندازند.
چندباور اشتباه درباره قرنطینه خانگی

چندباور اشتباه درباره قرنطینه خانگی

15 مهر 1399

متخصص عفونی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با ابراز نگرانی نسبت به گردش همزمان آنفلوآنزا و کووید ۱۹، خواستار رعایت هرچه بیشتر پروتکل های بهداشتی به ویژه استفاده از ماسک، حفظ فاصله اجتماعی، شست و شوی دست ها و همچنین پرهیز از سفر و مهمانی شد.
هرگز این اشتباهات خطرناک را درباره ماسک‌هایتان نکنید

هرگز این اشتباهات خطرناک را درباره ماسک‌هایتان نکنید

14 مهر 1399

با آنکه ماسک‌ها برای این طراحی شده اند که بینی و دهان ما را به طور کامل بپوشانند، اما خیلی وقت‌ها کسانی را می‌بینیم که ماسک خود را تا چانه پایین کشیده یا آن را از یک گوش خود آویزان نگه داشته اند.
اگر دیابت داریم چطور مراقب سلامت پاهای خود باشیم؟

اگر دیابت داریم چطور مراقب سلامت پاهای خود باشیم؟

13 مهر 1399

مراقبت از پاها موضوع مهمی در بین بیماران مبتلا به دیابت است. می‌توانیم از آسیب‌هایی که ممکن است به پاها برسد جلوگیری می‌کنید.
مثلث چاقی، اضطراب و افسردگی

مثلث چاقی، اضطراب و افسردگی

3 مهر 1399

آیا می‌دانید رابطه پیچیده‌ای بین دو اختلال روانی مهم اضطراب و افسردگی با چاقی وجود دارد؟ اضطراب منجر به پرخوری و در نتیجه چاقی می‌شود. ولی افسردگی و چاقی رابطه‌ای به مراتب پیچیده‌تر و دوسویه دارند.
عاداتی که ما را به سوی حمله‌ قلبی هول می‌دهند

عاداتی که ما را به سوی حمله‌ قلبی هول می‌دهند

22 شهريور 1399

برخی عادات اشتباه در زندگی ما موجب افزایش ریسک حمله‌ی قلبی می‌شوند که در ادامه با آنها آشنا می‌شویم.
چکار کنیم تا کمتر عرق سوز شویم؟

چکار کنیم تا کمتر عرق سوز شویم؟

18 شهريور 1399

یک متخصص طب ایرانی عرق سوز شدن را مشکلی شایع در تابستان دانست که با رعایت برخی نکات می‌توان کمتر به آن دچار شد.
کودکان را برای مقابله با کرونا آموزش دهیم

کودکان را برای مقابله با کرونا آموزش دهیم

17 شهريور 1399

رییس بیمارستان مرکز طبی کودکان گفت: کودکان را می‌توان برای مقابله با کرونا آموزش داد؛ گاهی اوقات بچه‌ها بیشتر از بزرگسالان در پیشگیری از کرونا دقت می‌کنند.
بهداشتی‌ترین روش برای خشک کردن دست‌ها پس از شست و شو

بهداشتی‌ترین روش برای خشک کردن دست‌ها پس از شست و شو

16 شهريور 1399

جالب است بدانیم خشک کردن دست‌ها، به اندازه شست و شوی آنها مهم است پس باید به آن اهمیت دهیم.
نکات مهم درباره چگونگی استفاده از ماسک

نکات مهم درباره چگونگی استفاده از ماسک

11 شهريور 1399

هر روز اطلاعات جدیدی درباره چگونگی استفاده از ماسک مطرح می‌شود. این اطلاعات با توجه به شیوع کرونا بسیار مهم محسوب می‌شوند.

شبکه‌های اجتماعی جایی برای سوگواری

6 شهريور 1399

«هرگز از رونق بازار غمت کم نشود، بگذارید فقط ماه محرم برسد» در قسمت پخش زنده صفحه هیأتی مداح با سوز و شمرده شمرده این ابیات را می‌خواند. مردی از لای جمعیت فریاد می‌زند: «خدایا تو بگو امسال بدون هیأت چه کار کنیم؟» دوربین می‌چرخد و مردمی را نشان می‌دهد که با فاصله از هم در فضای باز نشسته‌اند و صدای گریه‌‌ها بعد از خواندن ذاکر با صدای او در هم می‌آمیزد.
با این روش‌ها برای همیشه بدنتان را سم‌زدایی کنید

با این روش‌ها برای همیشه بدنتان را سم‌زدایی کنید

5 شهريور 1399

پاکسازی بدن و به طور ویژه کبد برای حفظ سلامتی و دفع سموم بسیار اهمیت دارد و هر فرد باید درباره چگونگی پاکسازی و سم زدایی از بدن خود آگاهی کامل داشته باشد.
ساده‌ترین راهکار برای پاکیزه کردن هوا از ویروس کرونا

ساده‌ترین راهکار برای پاکیزه کردن هوا از ویروس کرونا

1 شهريور 1399

محققان آمریکایی می‌گویند پاکیزه کردن هوا از کووید ۱۹ به اندازه ضدعفونی کردن سطوح اهمیت دارد.
نکات بهداشتی درباره ماسک زدن که حتما باید بدانید

نکات بهداشتی درباره ماسک زدن که حتما باید بدانید

30 مرداد 1399

ماسک زدن هم مانند نکات دیگر بهداشتی قواعد خاص خودش را دارد و باید جزئی ترین مسائل مربوط به آن را رعایت کرد ، چرا که به تازگی سازمان بهداشت روانی نیویورک اشتباهی را درباره زدن ماسک مطرح کرده است که همه ما باید به آن توجه داشته باشیم.
ماسک‌های پارچه‌ای را چگونه ضدعفونی کنیم؟

ماسک‌های پارچه‌ای را چگونه ضدعفونی کنیم؟

29 مرداد 1399

نحوه شستن ماسک و استفاده مجدد از آن برای جلوگیری از ورود عامل بیماری‌زا مهم است.
دقیق ضدعفونی کن!

دقیق ضدعفونی کن!

25 مرداد 1399

یکی از سوال‌برانگیزترین بخش‌های بهداشت شخصی در برابر کووید-۱۹، استفاده از مواد و محلول‌های ضدعفونی‌کننده دست و سطوح است.
راهکارهایی برای استفاده و آماده‌سازی محلول‌های ضدعفونی‌کننده

راهکارهایی برای استفاده و آماده‌سازی محلول‌های ضدعفونی‌کننده

23 مرداد 1399

همه ما دیگر به‌خوبی می‌دانیم که ویروس کووید-19 حالا حالاها مهمان ماست و برخلاف بسیاری از بیماری‌های خفیف ویروسی، با هیچ‌کس شوخی ندارد.
دلیل تعریق زیاد چیست؟

دلیل تعریق زیاد چیست؟

23 مرداد 1399

ین سوال می تواند یکی از سوالات مشترک بین افراد بسیار زیادی باشد. به صورت کلی تعریق بدن با اینکه یک فرآیند طبیعی و لازم برای سلامت ماندن جسم است اما برای بسیاری از افراد خوشایند نیست. خیس شدن لباس ها، به جا ماندن بوی بد تعریق روی بدن و خراب شدن آرایش صورت خانم ها و موارد دیگر از دلایلی است که افراد بسیاری ترجیح می دهند تا از راه های متفاوت برای جلوگیری از تعریق طبیعی بدن استفاده کنند.
راهکارهای پیشگیری از کم‌آبی بدن

راهکارهای پیشگیری از کم‌آبی بدن

5 مرداد 1399

همه می‌دانیم که گرمای تابستان آن هم وسط روز، گاهی غیرقابل تحمل است و می‌تواند آسیب‌ها و خطرات جدی به همراه داشته باشد، ولی به هر حال می‌توانیم با برخی روش‌ها و بهره‌گیری از آنها، با این پدیده غیرقابل اجتناب، کنار بیاییم، تابستان گرم است، نه می‌توانیم حذفش کنیم و نه به آن بی‌تفاوت باشیم، ولی می‌توانیم تدابیری برای تحمل کردنش بیندیشیم.
7.29049s, 18q