هر چیزی که باید در مورد ویتامین D بدانید
کمبود ویتامین D یکی از رایج ترین بیماری ها

هر چیزی که باید در مورد ویتامین D بدانید

هر چیزی که باید در مورد ویتامین D بدانید
کمبود ویتامین D یکی از رایج ترین بیماری ها

هر چیزی که باید در...

ویتامین D با اکثر ویتامین ها تفاوت زیادی دارد. در واقع ویتامین دی یک هورمون استروئیدی است که به محض قرار گرفتن پوست در معرض آفتاب از کلسترول تولید می شود. به همین دلیل ویتامین دی به “ویتامین نورآفتاب” شهرت دارد.
چه زمانی لازم است از مکمل آهن استفاده کنید؟
دانستنی‌های کمبود آهن و مکمل آن

چه زمانی لازم است از...

مکمل آهن برای افرادی که رژیم غذایی‌شان شامل آهن کافی نیست ایده آل است. ولی واقعاً چه کسانی به مصرف مکمل آهن نیاز دارند؟
تاثیر مولتی ویتامین‌ها در مبارزه با کرونا

تاثیر مولتی...

شروع اپیدمی ویروس کرونا در سراسر دنیا تمام متخصصان و محققان را برای درمان این ویروس جدید به تکاپو وا داشتاز جمله توجه به نقش مکمل‌ها و ویتامین‌ها برای پیشگیری و افزایش توان سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری کووید 19 معطوف شد. مصرف ویتامین‌ها باید منطقی باشد زیرا مصرف زیاد برخی ویتامین‌ها با عوارضی همراه است.
با عناصراستخوان ساز دینه از چارچوب بدن محافطت کنیم
اطلاع رسانی تبلیغاتی

با عناصراستخوان ساز...

پوکی استخوان یا استئوپروز طبق تعریف انجمن ملی بهداشت یک اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران کهنسالی بروز می‌کند و ویژگی بارز آن کاهش استحکام استخوان بوده و فرد را در معرض خطر شکستگی قرار می‌دهد.

اینفوگرافیک/ماهانه یک مکمل ویتامین دی 50 هزار مصرف کنید

21 دي 1399

مصرف هر دو ماه یک عدد مکمل 50 هزار واحدی ویتامین دی به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از کرونا کمک می کند.
بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای مقابله با پیری

بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای مقابله با پیری

20 دي 1399

کورکومین ماده فعال اصلی در گیاه زردچوبه است و از خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهاب در سطح سلولی بهره می برد که ممکن است به بهبود سلامت پوست و محافظت در برابر سرطان کمک کند.پیر شدن واقعیتی اجتناب ناپذیر در زندگی است. با افزایش سن، شما ممکن است بروز چین و چروک های بیشتر روی پوست و سفید شدن موی خود را تجربه کنید.

اینفوگرافی/مصرف خودسرانه مولتی ویتامین برای پیشگیری از کرونا ممنوع

15 دي 1399

به جای مصرف مکمل های مولتی ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی از سبزی و میوه های فصل استفاده کنید.
9 خطر دریافت هر روزه مولتی ویتامین

9 خطر دریافت هر روزه مولتی ویتامین

13 دي 1399

نظرسنجی‌ها نشان می‌دهند که بسیاری از افراد از انواع ویتامین‌ها یا مکمل‌ها استفاده می‌کنند. شما فکر می‌کنید کاری که بسیاری از مردم به اسمِ توجه به سلامتی انجام می‌دهند برای سلامتی شما نیز خوب است؟ عجله نکنید. مصرف مکمل‌های ویتامینی و به ویژه مولتی‌ویتامین‌ها، به آن اندازه که تصور می‌کنید فایده ندارند.
نقش مکمل ها در کاهش ریسک ابتلای زنان به کووید ۱۹

نقش مکمل ها در کاهش ریسک ابتلای زنان به کووید ۱۹

24 آذر 1399

محققان دریافتند خطر ابتلا به عفونت کووید ۱۹ در بین زنان، و نه مردان، که مولتی ویتامین، ویتامین D، اسید چرب اُمگا ۳ یا پروبیوتیک مصرف می کنند، تا حدودی کمتر است.
هر چیزی که باید در مورد ویتامین D بدانید

هر چیزی که باید در مورد ویتامین D بدانید

18 آذر 1399

ویتامین D با اکثر ویتامین ها تفاوت زیادی دارد. در واقع ویتامین دی یک هورمون استروئیدی است که به محض قرار گرفتن پوست در معرض آفتاب از کلسترول تولید می شود. به همین دلیل ویتامین دی به “ویتامین نورآفتاب” شهرت دارد.
ویتامین «D» نقش مهمی در تقویت دستگاه ایمنی بدن دارد

ویتامین «D» نقش مهمی در تقویت دستگاه ایمنی بدن دارد

14 آذر 1399

ویتامین دی نه فقط به عنوان یک ویتامین بلکه به عنوان یک هورمون مهم در بدن نقش مهم و حیاتی دارد و کمبود آن زمینه‌ساز بروز بیماری‌های مختلفی از جمله کووید-19 است.
علائم کمبود ویتامین C در بدن

علائم کمبود ویتامین C در بدن

11 آذر 1399

کمبود ویتامین C در بدن می‌تواند به انواع مختلفی از مشکلات سلامت مانند احساس خستگی مداوم و خونریزی‌های بی دلیل در دهان منجر شود.
مکمل زمستانی برای قلب!

مکمل زمستانی برای قلب!

10 آذر 1399

حفظ سلامت قلب اهمیت ویژه ای دارد به خصوص مراقبت از این اندام در فصل زمستان از اهمیت بیشتری برخوردار می شود زیرا خطر حمله قلبی در ماه های سرد افزایش می یابد.
مکمل‌ها و ایمنی در برابر کووید-19

مکمل‌ها و ایمنی در برابر کووید-19

10 آذر 1399

یک سبک زندگی سالم همراه با وعده های غذایی سرشار از مواد مغذی و در صورت نیاز مصرف مکمل ها می تواند به سیستم ایمنی بدن در ارائه عملکرد مطلوب خود کمک کند.
مکمل‌هایی که ایمنی بدن را در زمستان بالا می‌برند

مکمل‌هایی که ایمنی بدن را در زمستان بالا می‌برند

9 آذر 1399

در حالی که پیش‌بینی می‌شود فروش مکمل‌های غذایی از ۱۶ میلیارد دلار در سال ۲۰۱۹ میلادی به ۲۹ میلیارد دلار در سال ۲۰۲۷ افزایش یابد اما به گفته یک متخصص بیماری‌های عفونی در دانشکده پزشکی و بهداشت عمومی دانشگاه ویسکانسین، هیچ مکمل جادویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود ندارد.
نقش ویتامین D در مقابله با کرونا/ زیاده روی نکنید

نقش ویتامین D در مقابله با کرونا/ زیاده روی نکنید

4 آذر 1399

یک فوق تخصص غدد، با اشاره به اهمیت مصرف ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی بدن، نسبت به تاثیر مخرب ناشی از مصرف بی رویه آن بر روی کبد و کلیه هشدار داد.
این ویتامین را بیش از حد نخورید!

این ویتامین را بیش از حد نخورید!

3 آذر 1399

فوق تخصص غدد درون ریز گفت:باید توجه کنیم هر چند تامین ویتامین D برای سلامت انسان بسیار ضروری است، اما استفاده نابجا و بیش از حد این ویتامین می‌تواند اختلالات مهم و ناگواری بر سلامت انسان به جای گذارد.
7 ویتامین و مکمل مورد نیاز بدن بعد از 40 سالگی

7 ویتامین و مکمل مورد نیاز بدن بعد از 40 سالگی

24 آبان 1399

بعد از 40 سالگی احساس تان، تفکرتان و بدن تان تغییر می کند. اصلا منظور مان از تغییر پیر شدن نیست. منطورمان معنی واقعی کلمه "تغییر" است. مانند همان احساساتی که هنگام بلوغ داشتید و حالا باید خود را با این ویتامین ها و مکمل ها برای مقابله با این تغییر، تجهیز کنید. پس شروع کنید.
اجرای برنامه مکمل یاری ویتامین A کودکان برای پیشگیری از کرونا

اجرای برنامه مکمل یاری ویتامین A کودکان برای پیشگیری از کرونا

19 آبان 1399

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از اجرای برنامه مکمل یاری با مگادوز ویتامین A برای کودکان دو تا پنج سال جهت پیشگیری از کرونا خبر داد.
مکمل ویتامین C در بهبود کووید ۱۹ موثر است

مکمل ویتامین C در بهبود کووید ۱۹ موثر است

14 آبان 1399

محققان مجددا تاکید می کنند که ویتامین C در درمان کووید ۱۹ موثر است.
بیش از ۸۰ درصد بیماران کرونایی کمبود ویتامین D داشتند

بیش از ۸۰ درصد بیماران کرونایی کمبود ویتامین D داشتند

11 آبان 1399

شواهد نشان می دهد که کمبود ویتامین D ممکن است در خطر ابتلا به COVID-19 و شدت بیماری در صورت بیماری تأثیر بگذارد.
آیا ویتامین C زیادی برای سلامتی مضر است؟

آیا ویتامین C زیادی برای سلامتی مضر است؟

7 آبان 1399

ویتامین C به‌وفور در میوه‌ها و سبزی‌ها وجود دارد و برای سلامتی لازم است. شما برای تولید کلاژن به ویتامین C نیاز دارید. ویتامین C‌ یک پروتئین ساختاری است که از پوست و مفاصل شما حمایت کرده و مانند حفاظی در برابر عوارض سالخوردگی است. ضمناً، ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به مبارزه با استرس اکسیداتیو که فعالیت رادیکال‌های آزادی است که به سلول‌ها و بافت‌ها آسیب می‌زند و منجر به پیری می‌شود کمک می‌کند.
ویتامین A موجب چربی سوزی در سرما می شود

ویتامین A موجب چربی سوزی در سرما می شود

2 آبان 1399

مطالعه اخیر نشان می دهد دمای سرد محیط باعث افزایش سطح ویتامین A در انسان و موش می شود.
چه زمانی لازم است از مکمل آهن استفاده کنید؟

چه زمانی لازم است از مکمل آهن استفاده کنید؟

27 مهر 1399

مکمل آهن برای افرادی که رژیم غذایی‌شان شامل آهن کافی نیست ایده آل است. ولی واقعاً چه کسانی به مصرف مکمل آهن نیاز دارند؟
مکمل ورزشی و لوازم آرایشی و بهداشتی را از سایت معتبر بخرید

مکمل ورزشی و لوازم آرایشی و بهداشتی را از سایت معتبر بخرید

19 مهر 1399

داروخانه‌ها یکی از مکان‌های شلوغ و پرتردد محسوب می‌شوند. به همین خاطر اغلب افراد ممکن است خرید داروها و اقلام مورد نیازشان از داروخانه را روزها و حتی هفته‌ها به تعویق بیندازند. البته درصورتی‌که فرد نیازمند دارو بیمار باشد و مجبور شود داروی تجویز شده را تهیه کند، باید مشکلات شلوغی داروخانه را به جان بخرد و در صف تهیه دارو قرار بگیرد؛ اما برای خرید لوازم بهداشتی و آرایشی یا مکمل‌های ورزشی شرایط متفاوت است.
ویتامین D بخورید تا کرونا نگیرید

ویتامین D بخورید تا کرونا نگیرید

19 مهر 1399

محققان در تحقیقات جدید اعلام کرده اند افرادی که دچار کمبود ویتامین D هستند، بیشتر در معرض ابتلا به کووید- 19 هستند، بنابراین توصیه می کنند با مصرف ویتامین D به مقدار اندازه و جبران کمبود این ویتامین در بدن، خطر این بیماری را کاهش دهند.
راه های مقابله با عرضه غیر قانونی مکمل ها در پایتخت بررسی شد

راه های مقابله با عرضه غیر قانونی مکمل ها در پایتخت بررسی شد

13 مهر 1399

دومین جلسه کمیته پیگیری شیوه نامه مبارزه با قاچاق دارو و مکمل، با محوریت بررسی راه های مقابله با توزیع غیر قانونی مکمل ها در سال ۹۹، برگزار شد.
معجزه قرص زینک پلاس برای رشد مو

معجزه قرص زینک پلاس برای رشد مو

12 مهر 1399

مطمئناً تا به حال تعریف قرص ‌زینک ‌پلاس و انواع دیگر قرص ضد ریزش مو‌ را از دیگران شنیده‌اید. البته اگر از این غافله عقب نیستید و به حفظ موهایتان اهمیت می‌دهید، باید بدانید که قرص زینک پلاس علاوه بر رشد موها مزایای مختلف دیگری را هم دارد. این قرص از یک ماده معدنی ضروری به نام روی و همچنین خانواده‌ی ویتامین B ساخته شده است که قادر است تمامی نیازهای روزانه‌تان به این عناصر را برطرف کند و در فرایندهای بیولوژیکی نیز نقش موثری را برای حفظ مو و پوستتان ایفا می‌کند. در واقع عنصر «روی» که در داخل قرص زینک پلاس به کار رفته، پس از آهن دومین ماده موثر در بدن است. اما کمبود این ماده چه مشکلاتی را برای بدن به وجود خواهد آورد؟!
اینفوگرافیک / مکمل‌های مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن

اینفوگرافیک / مکمل‌های مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن

7 مهر 1399

سیستم ایمنی، از بدن در برابر عوامل بیماری‌زا مانند ویروس‌ها، سموم و باکتری‌ها محافظت می‌کند. بنابراین سلامت سیستم ایمنی، عامل مهمی برای مقابله با عفونت‌ها و بیماری‌ها است و برخی مکمل‌ها و ویتامین‌ها به تقویت این سیستم کمک می‌کنند.
تاثیر مولتی ویتامین‌ها در مبارزه با کرونا

تاثیر مولتی ویتامین‌ها در مبارزه با کرونا

3 مهر 1399

شروع اپیدمی ویروس کرونا در سراسر دنیا تمام متخصصان و محققان را برای درمان این ویروس جدید به تکاپو وا داشتاز جمله توجه به نقش مکمل‌ها و ویتامین‌ها برای پیشگیری و افزایش توان سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری کووید 19 معطوف شد. مصرف ویتامین‌ها باید منطقی باشد زیرا مصرف زیاد برخی ویتامین‌ها با عوارضی همراه است.
آیا همه کودکان باید ویتامین «D» مصرف کنند؟

آیا همه کودکان باید ویتامین «D» مصرف کنند؟

24 شهريور 1399

متخصص تغذیه گفت:بدون اطلاع از سطح ویتامین D در بدن کودکان نباید به آنها این ویتامین را بدهیم؛ در صورتى که کودکى بعد از تائید پزشک کمبود ویتامین D داشت، مى‌تواند از آن استفاده کند.
نقش روی و آرژنین در افزایش قد

نقش روی و آرژنین در افزایش قد

15 شهريور 1399

اگر شما فرد بلندقدی باشید و پای صحبت افراد کوتاه‌قامت بنشینید با جملات جالبی مواجه می‌شوید. دستم به کابینت نمی‌رسد! مجبورم همه‌جا حتی محیط کار کفش پاشنه‌بلند بپوشم! حتماً باید در منزل یک چهارپایه داشته باشم.
چه افرادی باید مکمل آهن مصرف کنند؟

چه افرادی باید مکمل آهن مصرف کنند؟

5 شهريور 1399

مکمل های آهن می توانند سطوح کم آهن را بهبود بخشیده یا کم خونی فقر آهن را درمان کنند. نتایج استفاده از آنها می تواند سریع‌تر از مداخلات غذایی نمایان شود و اغلب به عنوان روش درمان در نظر گرفته می شوند.آهن یک ماده مغذی است که نقش های مهمی در بدن انسان دارد، از جمله این که به حفظ سلامت و سطوح بالای انرژی کمک می کند.
هر آنچه باید درباره تغذیه و مکمل‌های ورزشی بدانید

هر آنچه باید درباره تغذیه و مکمل‌های ورزشی بدانید

22 مرداد 1399

یک متخصص تغذیه و عضو هیات مدیره انجمن تغذیه ایران با تشریح نکاتی در رابطه با اهمیت تغذیه ورزشی و همچنین نحوه مصرف مکمل‌های ورزشی، نسبت به بروز مشکلات کلیوی و کبدی به دنبال مصرف نا آگاهانه مکمل‌ها هشدار داد و گفت: تنها پزشکان، متخصصان پزشکی ورزشی و متخصصان و مشاوران تغذیه مجاز به تجویز رژیم‌های ورزشی و توصیه مکمل های ورزشی هستند و دخالت گروه‌های علوم تربیت بدنی در امور درمان ممنوع است.
23.81007s, 18q