هر چیزی که باید در مورد ویتامین D بدانید
کمبود ویتامین D یکی از رایج ترین بیماری ها

هر چیزی که باید در مورد ویتامین D بدانید

هر چیزی که باید در مورد ویتامین D بدانید
کمبود ویتامین D یکی از رایج ترین بیماری ها

هر چیزی که باید در...

ویتامین D با اکثر ویتامین ها تفاوت زیادی دارد. در واقع ویتامین دی یک هورمون استروئیدی است که به محض قرار گرفتن پوست در معرض آفتاب از کلسترول تولید می شود. به همین دلیل ویتامین دی به “ویتامین نورآفتاب” شهرت دارد.
چه زمانی لازم است از مکمل آهن استفاده کنید؟
دانستنی‌های کمبود آهن و مکمل آن

چه زمانی لازم است از...

مکمل آهن برای افرادی که رژیم غذایی‌شان شامل آهن کافی نیست ایده آل است. ولی واقعاً چه کسانی به مصرف مکمل آهن نیاز دارند؟
تاثیر مولتی ویتامین‌ها در مبارزه با کرونا

تاثیر مولتی...

شروع اپیدمی ویروس کرونا در سراسر دنیا تمام متخصصان و محققان را برای درمان این ویروس جدید به تکاپو وا داشتاز جمله توجه به نقش مکمل‌ها و ویتامین‌ها برای پیشگیری و افزایش توان سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری کووید 19 معطوف شد. مصرف ویتامین‌ها باید منطقی باشد زیرا مصرف زیاد برخی ویتامین‌ها با عوارضی همراه است.
با عناصراستخوان ساز دینه از چارچوب بدن محافطت کنیم
اطلاع رسانی تبلیغاتی

با عناصراستخوان ساز...

پوکی استخوان یا استئوپروز طبق تعریف انجمن ملی بهداشت یک اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران کهنسالی بروز می‌کند و ویژگی بارز آن کاهش استحکام استخوان بوده و فرد را در معرض خطر شکستگی قرار می‌دهد.
چرا شیرخشک در داروخانه‌ها کمیاب شد؟

چرا شیرخشک در داروخانه‌ها کمیاب شد؟

30 خرداد 1400

رئیس انجمن تولیدکنندگان شیرخشک نوزاد با بیان اینکه برخی تولیدکنندگان ارز دولتی دریافت کرده اند و ازشرایط بحرانی تولید عبور کرده ایم، از خانواده ها خواست به اندازه نیاز شیرخشک خریداری کنند.
تاثیر متناقض زینک در بروز سنگ کلیه

تاثیر متناقض زینک در بروز سنگ کلیه

28 خرداد 1400

نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که ماده مغذی روی (زینک) می تواند در مورد سنگ کلیه هم مفید و هم مضر باشد.
آیا مصرف روی می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کند؟

آیا مصرف روی می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کند؟

26 خرداد 1400

پزشکان از استراتژی‌های مختلفی برای کمک به افراد در کنترل فشار خون بالا استفاده می‌کنند. هنگامی که ورزش و اقدامات غذایی، مانند افزایش مصرف پتاسیم و کاهش نمک، برای نگه داشتن فشار خون در حد قابل قبول کافی نیست، بسیاری از داروها در دسترس هستند.
وجود ترکیبات خطرناک محرک شیشه در کپسول های لاغری غیرمجاز

وجود ترکیبات خطرناک محرک شیشه در کپسول های لاغری غیرمجاز

24 خرداد 1400

مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع کنترل سازمان غذا و دارو گفت: براساس آزمایش ها، کپسول های لاغری که در فضای مجازی به فروش می رسد، وجود ماده خطرناک مت‌آمفتامین (شیشه) در این فرآورده ها اثبات شده است.
بهترین مکمل‌ها برای پشتیبانی از سلامت کبد

بهترین مکمل‌ها برای پشتیبانی از سلامت کبد

5 خرداد 1400

عصاره خار مریم یک داروی گیاهی است که از گیاهی خاردار با گل های بنفش گرفته می شود و یکی از محبوب‌ترین مکمل ها برای بهبود شرایط کبد است.کبد یکی از مهم‌ترین اندام های بدن انسان است. کبد اغلب به عنوان فیلتر طبیعی بدن در نظر گرفته می شود زیرا با پالایش خون به پاکسازی سموم و ناخالصی های دیگر کمک می کند.
وضعیت تامین و توزیع فرآورده‌های مختص بیماران متابولیک و رژیمی

وضعیت تامین و توزیع فرآورده‌های مختص بیماران متابولیک و رژیمی

25 ارديبهشت 1400

رییس اداره شیرخشک های رژیمی و غذاهای ویژه سازمان غذا و دارو گفت: تحویل فرآورده‌های مختص بیماران متابولیک و رژیمی در منزل که در مقطعی با تاخیر مواجه شده بود، در حال حاضر در کمترین زمان ممکن انجام می شود.
کدام داروهای گیاهی و مکمل‌ها در کاهش وزن تاثیر دارند؟

کدام داروهای گیاهی و مکمل‌ها در کاهش وزن تاثیر دارند؟

21 ارديبهشت 1400

اولین بررسی جهانی داروهای مکمل (مکمل‌های گیاهی و غذایی) کاهش وزن طی ۱۶ سال با ترکیبی از ۱۲۱ آزمایش کنترل شده با دارونما ازجمله بررسی نزدیک به ۱۰ هزار بزرگسال نشان می‌دهد که استفاده از این مواد بر اساس شواهد موجود قانع‌کننده نیست.
واقعا ویتامین D خطر ابتلا به کووید-19 را کاهش ‌می‌دهد؟

واقعا ویتامین D خطر ابتلا به کووید-19 را کاهش ‌می‌دهد؟

20 ارديبهشت 1400

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که نقش حیاتی در بدن شما ایفا می‌کند. این ماده مغذی به ویژه برای سلامت سیستم ایمنی بدن بسیار مهم است. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن مقادیر سالم ویتامین D می‌تواند به سلامت سیستم ایمنی کمک کند و به طور کلی در برابر بیماری های تنفسی از بدن محافظت کند.
دوزهای بالای ویتامین D هیچ تأثیری بر COVID-19 ندارد

دوزهای بالای ویتامین D هیچ تأثیری بر COVID-19 ندارد

18 ارديبهشت 1400

تحقیقات زیادی در مورد نقش احتمالی ویتامین D در پیشگیری از عفونت‌های SARS-CoV-2 و عوارض COVID-19 انجام شده است.
تاثیر مثبت مصرف مکمل "پری بیوتیک" بر کاهش اضطراب زنان

تاثیر مثبت مصرف مکمل "پری بیوتیک" بر کاهش اضطراب زنان

15 ارديبهشت 1400

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف روزانه پری بیوتیک «گالاکتو الیگوساکارید» (GOS) می تواند سطح اضطراب را کاهش داده و منجر به بهبود کلی وضعیت سلامت روان در زنان جوان شود.
ارتباط مکمل های روغن ماهی با اختلال تپش قلب

ارتباط مکمل های روغن ماهی با اختلال تپش قلب

13 ارديبهشت 1400

طبق نتایج یک تحقیق جدید، مکمل های اُمگا۳ با افزایش احتمال ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی در افراد دارای چربی خون بالا همراه هستند.
برای جلوگیری از ریزش مو چه باید بکنیم؟

برای جلوگیری از ریزش مو چه باید بکنیم؟

11 ارديبهشت 1400

ریزش مو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند و بیشتر آنها به دنبال راهی برای کاهش آن هستند. شاید بتوان افزایش سن و همچنین ژنتیک را از مهم‌ترین دلایل این اتفاق دانست. اما اگر به دنبال راه حلی برای رفع این مشکل هستید، باید ابتدا بدانید که ریشه این مشکل کجاست تا بتوانید بهترین راه حل را برای آن انتخاب کنید. این مقاله چندین نکته برای جلوگیری از ریزش مو و روش‌های رشد مجدد مو را با شما در میان می‌گذاریم تا بتوانید از ریزش موهای خود جلوگیری کنید.
آیا دوز بالای ویتامین دی تاثیری بر روند بهبود بیماران کرونایی دارد؟

آیا دوز بالای ویتامین دی تاثیری بر روند بهبود بیماران کرونایی دارد؟

9 ارديبهشت 1400

محققان برزیلی در مطالعات اخیر خود به این سوال که آیا دوز بالای ویتامین دی تاثیری بر روند بهبود بیماران کرونایی دارد یا خیر، پاسخ دادند.
خطر مرگبار ترکیب کلسیم و ویتامینD

خطر مرگبار ترکیب کلسیم و ویتامینD

6 ارديبهشت 1400

مطالعات نشان می‌دهد ترکیب کلسیم با ویتامین D می‌تواند برای سلامت انسان بسیار خطرناک باشد.
بهترین راه حل برای کاهش وزن در ماه رمضان

بهترین راه حل برای کاهش وزن در ماه رمضان

5 ارديبهشت 1400

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف برخی مکمل‌های غذایی در ماه مبارک رمضان می‌تواند به کاهش چربی‌های زائد بدن کم کند.
مولتی ویتامین ها و اُمگا ۳ خطر کووید ۱۹ را در زنان کاهش می دهد

مولتی ویتامین ها و اُمگا ۳ خطر کووید ۱۹ را در زنان کاهش می دهد

2 ارديبهشت 1400

نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می دهد مصرف مولتی ویتامین ها، اُمگا۳، پروبیوتیک ها یا مکمل های ویتامین D ممکن است خطر کووید ۱۹ را حداقل در میان زنان کاهش دهد.
بهترین مکمل‌ها برای تجربه خوابی آرام

بهترین مکمل‌ها برای تجربه خوابی آرام

31 فروردين 1400

میوه عناب به عنوان یک میان وعده مصرف می شود، اما عصاره های هسته و میوه عناب نیز دیرزمانیست که برای پیشتبانی از سلامت و خواب آرام استفاده می شوند.خواب بی کیفیت و ناکافی یکی از مواردی است که می تواند اثر منفی قابل توجهی بر سلامت روانی و جسمانی انسان داشته باشد.
چرا ویتامین دی می‌تواند تضمین کننده سلامت باشد؟

چرا ویتامین دی می‌تواند تضمین کننده سلامت باشد؟

20 فروردين 1400

ویتامین دی یکی از ویتامین های ضروری برای سلامت بدن شماست. مقادیر کم این ویتامین شما را در معرض خطر ابتلا به عفونت، افسردگی و کاهش تراکم استخوان قرار می دهد.
مکمل سلنیوم موجب افزایش طول عمر می شود

مکمل سلنیوم موجب افزایش طول عمر می شود

18 فروردين 1400

طبق نتایج یک مطالعه جدید، افزودن ماده مغذی سلنیوم به رژیم غذایی با چاقی مقابله کرده و فواید متابولیکی برای موش ها دارد.
15 مکمل که هر مردی به آنها نیاز دارد

15 مکمل که هر مردی به آنها نیاز دارد

17 فروردين 1400

ویتامین های B برای تولید انرژی ضروری هستند و ویتامین B12 به طور خاص برای عملکرد مغز اهمیت دارد. مصرف ناکافی ویتامین B12 می تواند به مغز مه آلود یا بی حالی منجر شود.در شرایط ایده‌آل، دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن از مواد غذایی طبیعی بهترین گزینه است. اما افراد بسیاری به دلایل مختلف ممکن است قادر به دریافت مواد مغذی ضروری و مورد نیاز خود نباشند. افراد بسیاری به میزان کافی میوه و سبزیجات و مواد غذایی سالم دیگر مصرف نمی کنند که می تواند به کمبود مواد مغذی مانند ویتامین D، منیزیم و کلسیم منجر شود.
ویتامین D داروی کرونا نیست

ویتامین D داروی کرونا نیست

16 فروردين 1400

همزمان با شیوع کروناویروس جدید در سراسر جهان، بدیهی است که در کنار تلاش برای دستیابی به روش های موثر و سریعِ مقابله با این همه گیری، اطلاعات نادرستی هم در مورد چگونگی درمان بیماری کووید-۱۹ ناشی از این ویروس منتشر شده است.
میزان بالای ویتامین D از افراد در مقابل کرونا محافظت می کند

میزان بالای ویتامین D از افراد در مقابل کرونا محافظت می کند

15 فروردين 1400

نتایج یک مطالعه جدید مشاهده ای نشان می دهد حتی میزان کافی ویتامین D با ریسک پائین تر ابتلا به کووید ۱۹ در افراد سیاهپوست مرتبط است.
مصرف بیش از حد مکمل‌های آهن باعث مسمومیت می شود

مصرف بیش از حد مکمل‌های آهن باعث مسمومیت می شود

14 فروردين 1400

هنگامی که فرد آهن کافی دریافت نمی کند ، ممکن است علائمی مانند خستگی مفرط ، تنگی نفس و کم خونی را تجربه کند.
تاثیر پروبیوتیک ها در افزایش تنوع باکتری های روده نوزادان زودرس

تاثیر پروبیوتیک ها در افزایش تنوع باکتری های روده نوزادان زودرس

24 اسفند 1399

یک مطالعه بالینی جدید نشان داده است که مکمل های باکتری اسید لاکتیک با افزایش تنوع باکتری های روده در نوزادان خیلی زودرس مرتبط است.
چه نوع مکملی باید مصرف شود؟

چه نوع مکملی باید مصرف شود؟

23 اسفند 1399

مکمل یا داروهای نیروزا که در انگلیسی به آن ها Complement می گویند، به ماده هایی گفته شده که موجب بهبود عملکرد و جبران کمبود بسیاری از مواد غذایی در بدن افراد می شوند. این نوع از ماده ها باید توسط پزشک یا یک متخصص ورزشی تجویز شده و از مصرف بدون مشورت با پزشک باید خودداری کنید. این نوع از داروها بیشتر از نیازهای یک ورزشکار تجویز گردیده و هدف اصلی آن ها افزایش عملکرد ورزشکاران حرفه ای و نیز آماتور است. برای کمک کردن به افزایش وزن و نیز حجم بدن این نوع از افراد این نوع از مواد در بازار های گوناگون به فروش می رسند. آن ها سرشار از ریز مغذی های مفید بوده و از انرژی زیادی بهره می گیرند. نیازیتو یکی از بهترین سایت ها در زمینه معرفی مکمل بوده و برای کسب اطلاعات بیشتر می توان به نشانی اینترنتی niazito.com مراجعه کرد.
ارتباط میزان روی و شدت ابتلا به کرونا

ارتباط میزان روی و شدت ابتلا به کرونا

23 اسفند 1399

بدن انسان برای حفظ عملکردهای بیولوژیکی خود به روی نیاز دارد. این عنصر که دارای اثر ضد التهابی است، در فعالیت‌های ضد ویروسی اثر مستقیم دارد. روی به صورت طبیعی در برخی از غذاها و همچنین بعضی از مکمل‌های غذایی موجود است.
واقعیت‌هایی درباره مکمل آهن و کمبود آن

واقعیت‌هایی درباره مکمل آهن و کمبود آن

22 اسفند 1399

آهن یکی از عوامل تشکیل ‌دهنده آنزیم‌ های متعدد در بدن است، فرم آهن ذخیره شده در بدن انسان به صورت فریتین و هموسیدرین است که دربخش ‌های گوناگون بدن انسان از جمله مغز استخوان، کبد و طحال وجود دارد.
6 باور نادرست درباره مکمل‌ها

6 باور نادرست درباره مکمل‌ها

18 اسفند 1399

ویتامین‌ها و مکمل‌ها در سراسر جهان محصولات بسیار محبوبی هستند. به عنوان مثال بررسی‌ها نشان داده 52 درصد از بزرگ سالان آمریکایی در سال‌های 2012-2011 از نوعی مکمل استفاده کرده اند.
تاثیر ویتامین ب ۶ بر عوارض کووید ۱۹

تاثیر ویتامین ب ۶ بر عوارض کووید ۱۹

11 اسفند 1399

مطالعات محققان دانشگاه هیروشیما در ژاپن نشان می‌دهد ویتامین ب‌ ۶ (B۶ ) با کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی، منجر به کاهش احتمال بروز ترومبوز (لخته‌شدن خون) و طوفان سایتوکین که از عوارض شایع کرونا هستند، می‌شود.
مصرف خودسرانه ویتامین D ممنوع

مصرف خودسرانه ویتامین D ممنوع

6 اسفند 1399

دکتر طوس کیانی متخصص داخلی و آندوسکوپی تاکید کرد: مردم باید از مصرف خودسرانه ویتامین D پرهیز کنند.
0.82621s, 18q