تلکس / دانستنی ها

بازگشت به صفحه اصلی
استفاده از ماسک‌های طبی در هوای آلوده مناسب نیست

استفاده از ماسک‌های طبی در هوای آلوده مناسب نیست

2 تير 1400

کارشناس بهداشت محیط مرکز بهداشت قم گفت: استفاده از ماسک‌های طبی که برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌هایی از جمله کرونا استفاده می‌شود، در هوای آلوده مناسب نیست.
راهکارهای خانگی سم زدایی روده

راهکارهای خانگی سم زدایی روده

2 تير 1400

روده بزرگ مسئولیت گرفتن آب، ویتامین، نمک و مواد مغذی از مواد غذایی قابل هضم را دارد که در روده کوچک هضم نشده‌اند. دفع مواد زاید جامد از دیگر وظایف روده بزرگ است.

اینفوگرافیک/چرا نصف شب از خواب بیدار می‌شوید؟

2 تير 1400

سلامت نیوز:
پیامدهای خوابیدن جلوی باد پنکه و کولر

پیامدهای خوابیدن جلوی باد پنکه و کولر

1 تير 1400

در روزهای گرم تابستان هیچ چیز به اندازه نوشیدن یک شربت خنک زیر باد کولر و پنکه در ساعات میانی روز نمی چسبد. اما آیا در شب های گرم تابستان خوابیدن زیر باد کولر آبی هم پیشنهاد خوبی است؟
اصول نظافت منزل در مبتلایان به آلرژی

اصول نظافت منزل در مبتلایان به آلرژی

1 تير 1400

بیماری آلرژی واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل گوناگون است. کسانی که دچار حساسیت هستند، دارای دستگاه ایمنی فوق هوشیار هستند که نسبت به مواد ظاهراً بی‌ضرر موجود در محل زندگیشان، واکنشی بیش‌ازحد معمول نشان می‌دهند.
راهکاری برای داشتن یک بعدازظهر پر انرژی

راهکاری برای داشتن یک بعدازظهر پر انرژی

1 تير 1400

یک وقفه‌کاری در وسط روز، حتی اگر فقط ۳۰‌دقیقه باشد، برای صرف ناهار ضرورت دارد، زیرا می‌تواند از رخوت و خستگی در ساعات بعدازظهر پیشگیری و به شما کمک کند در تمام طول ساعات بعدازظهر انرژی لازم را داشته باشید.
قبل از صبحانه این کارها را انجام ندهید

قبل از صبحانه این کارها را انجام ندهید

1 تير 1400

شاید فکر بدی نباشد که صبح به محض بیدار شدن از خواب، سراغ بزرگ‌ترین دغدغه ذهنتان بروید و تکلیف آن را مشخص کنید اما بهتر است با معده خالی این کار را نکنید. مطالعات نشان داده‌اند گرسنگی می‌تواند به میزان چشمگیری بر تصمیم‌گیری‌ها و نتایج آن اثر بگذارد.
9 عادتی که چشم‌ها را پیر می‌کند

9 عادتی که چشم‌ها را پیر می‌کند

31 خرداد 1400

هرچند پیری روندی اجتناب ناپذیر است، اما می‌توان از فرسودگی جسمی تا حد زیادی جلوگیری کرد. داشتن رویکردهای معقول در سبک زندگی، می‌تواند روند بسیاری از علایم پیری را کاهش دهد. موارد زیر برخی از عادت‌های ناسالمی هستند که اصلاح آن‌ها از پیری چشم جلوگیری می‌کند یا آن را به تاخیر می‌اندازد.
چرا نصف شب از خواب بیدار می‌شوید؟

چرا نصف شب از خواب بیدار می‌شوید؟

30 خرداد 1400

اینکه بعد از بخواب رفتن ناگهان چشمانتان باز می‌شود و به ساعت دیواری خیره می‌شوید چندان جالب و البته عادی نیست. دلایل متعددی برای بیداری‌های نیمه‌شب و به هم ریختن خواب وجود دارد که در این مطلب در خصوص آن‌ها صحبت می‌کنیم. لطفاً با ما باشید.
دلایل رایج تهوع صبحگاهی

دلایل رایج تهوع صبحگاهی

30 خرداد 1400

تهوع صبحگاهی احساسی موقتی است و اگر با علایم جدی همراه نباشد، مشکل خاصی ایجاد نمی‌کند. حالت تهوع صبحگاهی ممکن است همراه با علایم دیگری مثل اسهال، تعریق، درد شکم یا گرفتگی عضلانی ‎‌باشد.در ادامه باعوامل ایجاد تهوع صبحگاهی (به جز بارداری) آشنا می‌شویم.
راز خوش بو شدن

راز خوش بو شدن

25 خرداد 1400

خوش بو بودن تنها با دوش گرفتن و استفاده از ادکلن و اسپری میسر نمی‌شود، اگرچه دوش گرفتن به‌شدت در این قضیه تاثیرگذار است، اما در کنار آن عوامل دیگری وجود دارد که باعث می‌شود، عطر و بوی بدنتان تمام طول روزهای گرم تابستان باقی بماند. از جمله این عوامل عبارت است از :
نقش کمبود ویتامین D در افزایش ریسک اعتیاد به مخدرها

نقش کمبود ویتامین D در افزایش ریسک اعتیاد به مخدرها

25 خرداد 1400

مطالعات روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد که میزان ویتامین D بر میل به مواد افیونی تأثیر می گذارد.
هوای خیلی گرم چه اثری بر بدن انسان می‌گذارد؟

هوای خیلی گرم چه اثری بر بدن انسان می‌گذارد؟

24 خرداد 1400

قرار گرفتن در معرض هوای بسیار گرم می‌تواند موجب پیامدهای منفی برای سلامتی و حتی مرگ شود. دمای ایده آل بدن تقریباً 36 درجه سانتی‌گراد است. هر دمایی بالاتر از 40 درجه گرمازدگی است و کمتر از 35 درجه سرمازدگی تلقی می‌شود. هوای خیلی گرم یا خیلی سرد می‌تواند خیلی سریع منجر به این عوارض شود.
کم آبی بدن چطور باعث چاقی و بیماری شما می شود؟

کم آبی بدن چطور باعث چاقی و بیماری شما می شود؟

22 خرداد 1400

طبق مطالعات متعدد، مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد.
استراحت؛ لازمه یادگیری مهارت‌های جدید

استراحت؛ لازمه یادگیری مهارت‌های جدید

22 خرداد 1400

اهمیت تمرین هنگام یادگیری و تکمیل مهارت های جدید، از فعالیت های ساده زندگی روزمره گرفته تا نواختن ساز یا ورزش، از همان کودکی در ذهن ما ریشه دوانده است.
اگر تمایل به خوردن یخ دارید حتما بخوانید

اگر تمایل به خوردن یخ دارید حتما بخوانید

22 خرداد 1400

یکی از نشانه‌هایی که می‌تواند زنگ هشداری برای ما باشد، تمایل خوردن یخ است.
بازسازی مسکونی، ریسکی که تضمینش می کنیم!

بازسازی مسکونی، ریسکی که تضمینش می کنیم!

20 خرداد 1400

با نرخ های عجیب و غریب خرید خانه و قیمت های سر به فلک کشیده احتمالا خیلی از ما فکر یک خانه جدید را از سرمان بیرون کرده ایم. درست است که شاید نتوانیم هیچ وقت یک خانه بزرگ تر و زیباتر خریداری کنیم اما کسی هم نگفته که نمی توانیم یک خانه زیبا داشته باشیم!
چه کاری انجام دهیم تا بیمار نشویم؟

چه کاری انجام دهیم تا بیمار نشویم؟

19 خرداد 1400

به طور معمول وقتی بیمار می‌شوید که سیستم ایمنی بدن به‌خوبی کار نمی‌کند. بنابراین راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی وجود دارد تا شما را از بیماری نجات دهد.در ادامه به راهکارهایی برای پیشگیری از بیماری می‌پردازیم :
علت خارش خال چیست؟

علت خارش خال چیست؟

19 خرداد 1400

خارش یک خال می‌تواند ناشی از تغییراتی در عادت‌های روزمره‌تان باشد؛ اما این احتمال هم وجود دارد که خارش خال‌تان، علامتی هشداردهنده از مشکلی جدی‌تری باشد که نیاز به بررسی فوری پزشکی دارد.
اگر در آسانسور برق قطع شد، چه کنیم؟

اگر در آسانسور برق قطع شد، چه کنیم؟

17 خرداد 1400

نعمت الله نوروزی عضو هیات‌مدیره اتحادیه آسانسور و پله‌برقی ایران درباره چگونگی مواجهه با قطع شدن برق هنگامی که در آسانسور هستیم و حرف و حدیث‌ها درباره خطرات این موضوع توضیح داد.
همه‌چیز درباره‌ « پروتئین‌های مغناطیسی»

همه‌چیز درباره‌ « پروتئین‌های مغناطیسی»

17 خرداد 1400

«مغناطیس انسانی»، به توانایی مورد ادعای برخی از اشخاص اطلاق می شود که در آن، اجسام جذب پوست بدن آن‌ها می شود.این ویژگی که به تازگی و با تزریق واکسن کرونا مورد توجه عموم قرار گرفته سوالاتی را مطرح کرده که در ادامه به مطالعاتی که درباره‌ آن انجام شده است اشاره خواهیم کرد.
«میلیا » چیست؟ راه‌های درمان کدام است؟

«میلیا » چیست؟ راه‌های درمان کدام است؟

17 خرداد 1400

«میلیا» اغلب با جوش های سرسفید اشتباه گرفته می شود،اما در واقعیت متشکل از کیست‌های کراتینی است. این کیست‌های کراتینی در قسمت زیرین پوست شکل می گیرد و در سطح پوست همچون برجستگی‌های سفید یا سفید مایل به زرد خود را نشان می‌دهد.
مراقبت‌های بعد از ترک سیگار

مراقبت‌های بعد از ترک سیگار

17 خرداد 1400

شنیده‌اید که می‌گویند: «ترک عادت موجب مرض است»؛ اما دقیقاً برعکس این ضرب‌المثل، عدم ترک بعضی عادت‌ها زمینه‌ساز ابتلا به بسیاری از بیماری‌هاست. یکی از ‏این عادت‌ها، مصرف دخانیات و رایج‌ترین آنها، سیگار است. ترک سیگار، مانند ترک هر عادت دیگری، بسیار دشوار است و به اراده‌ قوی‌ای نیاز دارد. از سوی دیگر برای ترک آن، کمتر اتفاق افتاده که فرد سیگاری، به توصیه دیگران - حتی پزشک - توجهی کند!شاید به همین دلیل سوم تا دهم خرداد‌ماه، هفته بدون دخانیات دهم خرداد‌ماه، به‌ عنوان روز جهانی بدون دخانیات در نظر گرفته شده تا توجه همه به دخانیات و ضررهای مصرف آن، جلب شود. بنابراین اگر خواستید و اراده کردید که از سیگار دست بکشید برای بازیابی دوباره سلامت بدن به‌ویژه ریه‌ها، به مواردی که در ادامه می‌آید، توجه کنید. ‏
چقدر آب بخوریم و چگونه کمبود آب در بدن را تشخیص بدهیم؟

چقدر آب بخوریم و چگونه کمبود آب در بدن را تشخیص بدهیم؟

17 خرداد 1400

کمبود آب در بدن افراد ساکن کره‌ی زمین به مرحله خطرناکی رسیده است .بسیاری از افراد برخلاف عدم وجود علائم ظاهری، از کم آبی مفرط در بافت‌های بدنی رنج می‌برند. این معضل در مناطق گرمسیر و در فصل تابستان نمود بیشتری پیدا می‌کند و ممکن است ضایعات جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد.
مغناطیسی شدن بدن انسان بر اثر واکسن کرونا صحت دارد؟

مغناطیسی شدن بدن انسان بر اثر واکسن کرونا صحت دارد؟

17 خرداد 1400

مدتی است که در بین مردم و در فضاهای مجازی بحثی ایجاد شده که تزریق واکسنهای کووید-19 منجر به مغناطیسی شدن بدن میگردد. این امر سبب ایجاد نگرانیهایی در جامعه شده است. در این گزاره برگ سعی ما بر این است تا با تکیه‌بر شواهد علمی به این نگرانی و پرسشهای پیرامون آن پاسخ دهیم.
با چاپ لوگو اختصاصی روی ماسک سه بعدی، همیشه در معرض دید باشید

با چاپ لوگو اختصاصی روی ماسک سه بعدی، همیشه در معرض دید باشید

14 خرداد 1400

یکی از بهترین راه‌ها برای ماندگاری در ذهن مخاطب، استفاده از ابزار تبلیغاتی درست است. ابزاری که بتواند یکی از نیازهای اساس مخاطب را در زندگی روزمره‌ای برطرف کند. به‌این‌ترتیب مخاطب شما را به‌عنوان یک کسب‌وکار تجاری به‌روز خواهد شناخت که درک درستی از نیازهای او دارید. در روزگار امروز و با توجه به شیوه ویروس کرونا، ماسک یکی از ضروری‌ترین وسایلی است که باید در هر خانه‌ای وجود داشته باشد. بنابراین چاپ لوگو اختصاصی بر روی انواع ماسک می‌تواند به شما در رسیدن به موفقیت در مسیر تبلیغاتی کمک کند. با ما همراه باشید تا جزییاتی را درباره این موضوع در اختیار شما قرار دهیم.
10 اخطاری که به شما می‌گوید باید بیشتر آب بنوشید!

10 اخطاری که به شما می‌گوید باید بیشتر آب بنوشید!

12 خرداد 1400

مطمئن باشید که هر روز به اندازه کافی آب می‌نوشید. نوشیدن ۲ تا ۳ لیتر آب برای زنان، و ۳ تا ۴ لیتر آب برای مردان، ضروری است.
هر ساعت استفاده از قلیان، معادل کشیدن ۲۰۰ نخ سیگار است

هر ساعت استفاده از قلیان، معادل کشیدن ۲۰۰ نخ سیگار است

12 خرداد 1400

متخصص مغز و اعصاب بیمارستان دکتر علی شریعتی فسا گفت:مصرف قلیان به علت آسیب به ریه‌ها، رگ‌ها و مغز انسان،جایگزینی برای سیگار نیست چون هر یک ساعت استفاده از قلیان معادل کشیدن ۱۰۰ تا ۲۰۰ نخ سیگار است.
۱۱ توصیه‌ دندان‌پزشکی در دوران کرونا

۱۱ توصیه‌ دندان‌پزشکی در دوران کرونا

12 خرداد 1400

پس از شیوع بیماری کرونا، مردم رغبت کمتری برای مراجعه به دندان‌پزشکی دارند و همین مسئله می‌تواند سلامت دندان‌ها را تهدید کند.
واکسن کرونا آهن دارد؟

واکسن کرونا آهن دارد؟

12 خرداد 1400

رئیس کمیته اپیدمیولوژی ستاد ملی مقابله با کرونا درباره شبهه‌افکنی در خصوص وجود فلزات در واکسن های کرونا پاسخ داده است.
7.96184s, 16q