سلامت نیوز : دانشمندان به مردم به ویژه سالمندان توصیه می کنند برای مراقبت از قلب خود هر روز یک سیب بخورند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از واحد مرکزی خبر ؛ پژوهشگران دانشگاه آکسفورد طی بررسی هایی متوجه شده اند خوردن یک سیب در روز جلوی 8500 مورد مرگ را در انگلیس می گیرد.
به گفته آنها، برای جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی نیازی به دخالت پزشکی نیست و کافی است انسانها میوه های تازه و به ویژه سیب را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند.
سیب موجب کاهش کلسترول در بدن می شود.
پیشنهاد سردبیر
-
راهکارهای علمی برای کاهش استرس و پیشگیری از حملات میگرنی
تغییرات هورمونی پس از ۴۵ سالگی همراه با تنشهای روزمره، زمینهساز میگرنهای آزاردهنده هستند. این مطلب مجموعهای از راهکارهای علمی و قابل اجرا برای کنترل استرس و بهبود کیفیت زندگی ارائه میدهد.
-
فریب این امگا 3 های خطرناک را نخورید
کارشناسان میگویند همه مکملهای امگا ۳ قابل مصرف نیستند و در صورت خرید و مصرف، فواید لازم را به بدن نمیرسانند. بتابراین هنگام خرید باید نکاتی را مد نظر قرار داد. نکاتی که کمتر کسی از آن خبر دارد.
-
سپری در برابر آنفولانزا
وزارت بهداشت اعلام کرده در حال حاضر 34درصد نمونههای تنفسی از مراجعان با علامت آنفلوآنزاست و این عدد در برخی شهرها به 50درصد هم رسیده است.
-
شیر مادر؛ محافظ طبیعی نوزاد در روزهای آلوده
با افزایش آلودگی هوا، نگرانیهایی درباره تأثیر آن بر سلامت نوزادان و شیرخوارگان وجود دارد. اما کارشناسان تأکید دارند که شیر
-
۱۲ علت شایع پوستهپوسته شدن پوست
اگر پوستتان مدام خشک، خارشدار و پوستهپوسته میشود، ممکن است فقط مسئله کمآبی نباشد؛ گاهی این نشانه یک بیماری پنهان است.
-
کنسروهای خانگی؛ عامل پنهان مسمومیت غذایی
مسمومیت بوتولیسم، ناشی از مصرف کنسروهای خانگی بیکیفیت، یکی از خطرناکترین انواع مسمومیتهای غذایی است که میتواند به مرگ منجر شود. با آغاز فصل تهیه کنسروهای خانگی در پاییز و زمستان، کارشناسان به اهمیت رعایت نکات بهداشتی در این فرآیند هشدار میدهند تا از بروز این نوع مسمومیت جلوگیری شود.
-
چرا لباسهای نو را قبل از پوشیدن بشوییم؟
شاید برایتان جذاب باشد که لباسهای نو را فوری بپوشید، اما آیا میدانید که شستن آنها قبل از پوشیدن به نفع شماست؟ در اینجا به دلایلی اشاره میکنیم که چرا باید همیشه لباسهای جدید را بشویید.
-
چرا باید خواب را بر ورزش مقدم بدانیم؟
یک تحقیق جهانی نشان میدهد خواب کافی میتواند تأثیر بیشتری از ورزش بر سلامت داشته باشد، زیرا بیشتر افراد قادر نیستند هر دو را بهطور منظم رعایت کنند.
نظر شما